投沙包教案范文

投沙包教案范文 上三步投掷沙包教案教 1、投掷上三步投掷沙包。 材 2、游戏“种瓜收瓜”。 教学任务 1、认知目标使学生初步掌握上步投掷的方法。 2、技能目标发展学生身体力量素质以及投掷的协调准确性和目测力，增强投掷的初速度，提高投掷的效果。 3、情感目标增进师生间的感情交流，激发学生的学习兴趣，变要我学为我要学。 4、教育目标教育学生注意安全，从小爱劳动，以及团结协作的精神。 次时教师指导数间 一、执行常规1体育委员整队报告人数。 2、检查着装。 3、师生问好。 1要求集合整队快、静、XXXXXXXXX齐，精神饱满。 XXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXX做一些服务性的工作。 二、队列练习口号锻炼身体，永争边做动作边喊向解放第一；绿色环保，有我口号，声音洪军叔叔一个。 提示行进间齐步走的动作要领。 亮短促。 学习学生活动教育内容一切行动听指挥结课的内容构开 4、宣布本课内容要求。 5、安排见习生。 始部 1、原地转法 （1）连续向左转四次。 分 （2）连续向右转四次。 2、队列变换练习3行进间指定路线齐步走。 拍手操 1、你拍一，我拍一，扩胸振臂要用力。 2、你拍二，我拍二，活动手腕和脚腕。 4、你拍四，我拍四，体前侧屈做几次。 5、你拍五，我拍五，纵跳落地要稳固。 7、你拍七，我拍七，双腿紧并活动膝。 8、你拍八，我拍八，背手后仰姿势佳。 10、你拍十，我拍时，高抬腿时上身直。 转一转，绕一绕，关节活动很重要。 基 一、诱导练习 1、老师带领大家坐火车到郊外游玩，在草地上进习投纸飞机。 1、复习原地投沙包 2、复习上一步投沙包指导学生跟着音乐打二人相对，跟培养学花巴掌做动作。 感。 扩胸、振臂。 活动手腕脚腕。 肩部运动。 体前侧屈。 纵跳落地。 正侧压腿。 活动膝关节。 背手后仰。 扭秧歌。 高抬腿。 蹲立起。 转腰。 指导学生坐火车游玩。 学生排成火车安全教提示原地投的动作方队形法用力挥臂。 指导上步。 育自由投纸飞机动脑观转、投。 练习上步投着音乐一起做生美的情操和老师一起跟认真着音乐做动用力作。 要求认真用力，有美拍手操。 准 3、你拍三，我拍三，大家一起抖抖肩。 备 6、你拍六，我拍六，压腿时需坚持住。 部 9、你拍九，我拍九，十字交叉扭一扭。 分蹲一蹲，起一起，幅度大小靠自己。 本 二、学习上三步投沙包持物后引，肘部向前，边投边喊蹬、察部 3、分步学习上三步投沙包 （1）徒手练习分 （2）分组练习教师巡视指导集体徒手练习上三步投沙包。 分组持包练习 （3）投过标志物。 （4）投小动物一步动作左腿向前迈按照方法分步一步，同时身体向右练习转，右臂经下向后引，握包变成原地投姿势，最后做出预备姿势将包投出去。 徒手练习三步左腿向前上一持包练习步，右腿随跟体右转，投过标志物。 右臂经下向后引，左腿赶走小动物。 迅速上一步，站成原地投姿势，最后将包投出去。 三、游戏春种秋收 1、将学生分成十组，音乐一响，学生从指定位置依次向坑中撒种，每人撒完种后，再进行收。 2、收瓜时排头收最远的，依次进行 3、学生分组改编游戏。 指导学生站成四列横音乐开始，学体会果队，音乐种瓜一响，生依次撒种，实来得游戏开始。 沙包）种到坑中。 撒完后再收。 不容易积极动小组同学协脑规则 1、要把种子（小 2、第一个同学回来后，商，改编游戏。 拍第二个同学的手，第开始进行创编二个同学方可撒种，依游戏。 次进行。 3、引导学生创编游戏。 结束部分 一、随音乐做放松的动作 二、小结本课情况 三、留作业 四、下课收器材随音乐做放松的动作。 围成圆形做