小学《蹲踞式跳远》助跑和起跳[1]

蹲踞式跳远教案蹲踞式跳远教案 执教人 沈章云 年级 五年级 时间 2015 年 12 月 30 日星期三 课题课题蹲踞式跳远课型课型新授课 教学教学 内容内容 1 跳跃 蹲踞式跳远 助跑和踏跳的结合技术 2 游戏 十字接力跑 教学教学 目标目标 1 认知目标 能初步掌握蹲踞式跳远 助跑和踏跳的结合技术的动作 与方法 做到动作规范 准确 优美 2 技能目标 发展学生的弹跳力 体验跳远时的身体动作感受 培养正 确 的身体姿势 提高身体协调 灵敏等素质 3 情感目标 培养勇敢 自信 竞争意识和团结协作的精神 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动 数数 量量 时时 间间 强强 度度 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 1 体委整队 报告人数 师 生问好 检查 服装 安排见 习生 进行安 全教育 2 宣布课的内 容和任务 二 准备活动 1 小游戏 找朋友 2 徒手操 8 拍 2 1 扩胸运动 2 振臂运动 3 体转运动 4 腹背运动 5 弓步压腿 6 仆步压腿 7 跳跃运动 8 各关节绕 环 组织 四列横队 成体操队形 1 激情导入 同 学们 2008 年北 京奥运会我国体 育健儿取得了辉 煌的成绩 但遗 憾的是跳跃项目 的成绩不理想 需要我们将来去 实现 你们有没 有信心 2 讲解本节课任 务和要求 3 教师讲解游戏 方法与规则 组 织学生一起做游 戏 4 教师带领学生 一起做韵律徒手 操 1 学生站成 四列横队 精神饱满 认真听讲 2 学生在教 师组织下 做游戏 3 学生和教 师一起做徒 手操 1 1 3 7 小 基基 本本 部部 分分 一 蹲踞式跳 远 助跑和 踏跳的结合 1 深入与激发 通过学生以 前所了解的关 于跳远的知识 引导出本节课 的学习内容 跑动中的跳跃 蹲踞式跳 远 完整的技 术动作共分为 四个过程 本 节课学习 助跑和踏跳的 结合技术 2 教师示范完 整动作并讲解 动作要领 指 出重难点 动作要领 起 跳时要果断 干脆 起跳腿 向前上方用力 蹬地并充分蹬 伸 蹬直髋 膝 踝三个关 节 使身体充 分腾起 同时 摆动腿屈膝上 提 两臂配合 自然上摆 落 地时双脚落地 屈膝缓冲 重点 蹬地有力 起跳腿充分蹬 伸 双脚落地 平稳 轻巧 难点 蹬摆身 体协调 组织 四列横队 体操队型 组织 四列横队 分 组进行练习 组织 四路纵队 分 组进行练习 1 教师示范并讲 解上一步起跳动 作的方法和要领 2 教师指挥学生 练习并巡回指导 3 教师示范并讲 解上三步起跳动 作的方法和要领 4 教师提问如何 踏跳才能实现更 高 更远 5 教师引导学生 回答问题并补充 指正 6 教师指导学生 继续进行上三步 起跳练习 7 教师令各小组 由组长带至踏跳 板处 8 教师示范并讲 解完整的上一步 单脚起跳双脚落 地技术动作 9 教师巡视 纠 错 并进行个别 辅导 10 教师让学生 展示动作 师生 共同点评 11 教师指导学 生继续练习 教师进行总结 1 学生认真 观察老师示 范 听取动 作方法和要 领 2 学生分组 练习上前一 步起跳的技 术动作 3 学生认真 观察教师示 范讲解并分 组练习上三 步起跳的技 术动作 4 学生带着 问题继续进 行上三步的 起跳练习 5 学生回答 老师提出的 问题 6 学生继续 进行上三步 起跳练习 7 学生认真 观察老师示 范并听取上 一步单脚起 跳双脚落地 动作方法和 要领 7 学生分组 进行练习 8 师生共同 对展示的学 生进行评价 9 学生继续 进行练习 10 学生认 真听取教师 总结 3 2 2 2 2 2 18 中 二 游戏 十字接力跑 规则 1 学生分四组 排列整齐 在 指定场地进行 游戏 2 沿圆圈外围 逆时针跑动 不得从圆圈中 间穿越 3 交接棒时不 要出接力区 4 超人时要从 外超 要求 遵守规则 勇往直前 团结协作 1 教师讲解游 戏方法和要求 2 教师指导学 生进行游戏 3 教师做正确 评定胜负 1 学生认真 听取游戏方法 和要求 2 学生按教 师分组进入场 地 3 学生遵守 游戏规则 分 组进行比赛 210 中 结结 束束 部部 分分 一 放松操 配乐 二 小结 三 下课 组织 四列横队 体操队形 1 教师带领学 生一起做放 松操练习 2 教师总结本 次课的情况 3 下课 1 全身放松 动作舒缓 协调 2 认真听讲 情绪饱满 3