七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强 7.2 磨砺意志 第2框 意志需磨砺课件 粤教版.ppt

第七单元乐观坚强 7 2磨砺意志 7 2 2意志需磨砺 创景设情 春秋时期 吴国和越国发生了战争 越国被吴国打败 越国勾践被夫差俘虏 后来 吴王夫差释放了勾践 让他回到了越国国都会稽 勾践在坐卧的地方吊了个苦胆 夜里躺在柴草上 面对苦胆 每天吃饭时都尝尝苦胆 总扪心自责 你忘了会稽大败之辱吗 就这样勾践磨练意志 发愤图强 经过十年发展生产 积聚力量 又经过十年练兵 终于在公元前473年打败夫差 灭掉了吴国 从勾践的事例中你得到什么启示 学习新知 坚强的意志不仅能够帮助我们战胜挫折 而且有助于我们克服自身弱点 成就人生 探究与分享 怎样才能培养和锻炼自己的意志呢 探究与分享 1 明确提出锻炼意志的目标 做任何事情都要给自己确立一个目标 锻炼意志也不例外 我们可以针对自己身上较为薄弱的方面 拟订和实施在一个时期内能够执行的计划 并定期检查进展情况 课堂笑谈 2016年在 鲁豫有约大咖一日行 节目中 王健林劝诫年轻创业者说 想做世界最大 想做首富 这是对的 但是最好 先定一个能达到的小目标 比方说我先挣他一个亿 你看看能用几年挣到一个亿 你是规划五年还是三年 到了以后 下一个目标 再我奔10亿 100亿 先定一个能达到的小目标 探究与分享 懒惰 贪玩 拖拉 什么事都推到明天 这样行不行 懒惰 学习新知 2 培养良好的行为习惯 磨砺意志 要向自己挑战 向自己的坏毛病 坏习惯 开刀 比如 你爱睡懒觉 那就从明天开始 定好闹钟 坚持按时起床 你没养成看书的习惯 那就计划让自己每天读书一小时 你贪玩 那就要求自己每天复习功课和完成作业后才去玩 在形成良好行为习惯的同时 我们的意志品质也得到了锻炼 探究与分享 生活中常常会遇到各种新奇有趣事物的诱惑 如网络游戏 电视节目 精彩比赛 同伴相邀等 你遇到过被诱惑的情形吗 当时你是怎样面对的 说一说 这些诱惑都可能使你偏离原定目标 只有坚定地进行自我控制和自我调节 提高自制力 不被这些诱惑所扰 朝着既定目标前进 才能使自己的意志得到磨炼 学习新知 3 培养自我控制 自我调节的能力 4 持之以恒 善始善终 有的同学做事往往半途而废 或虎头蛇尾 有的同学对短期目标尚能坚持 对长期的目标就难以坚持到底 这时 我们需要采取措施提醒自己 如为自己写座右铭 请父母 好朋友监督 主动接受松懈 违规时的 惩罚 等 心理学研究发现 人们要形成并巩固一个新习惯 至少需要21天的时间 这一现象被称为 21天原则 人们如果每天都重复某一行为或观念 坚持21天 就会形成习惯 而经过90天以上的重复 就会形成稳定的习惯 当堂检测 1 呦呦鹿鸣 食野之蒿 屠呦呦在寻找青蒿素的过程中历经了一次又一次的失败 而诺贝尔奖的获得便是对她在艰难跋涉中所付出的坚持 智慧和汗水的肯定 也是对她事业最好的回报 屠呦呦的成功说明 a 只要经历挫折就一定能够成功b 挫折是成功的必由之路 越多越好c 挫折能够磨炼意志 增长才干d 有必胜的信心就不会遇到挫折 c 当堂检测 2 滴水穿石 铁杵成针 金石可镂 这启示我们 成就一番事业需要 a 磨砺坚强的意志b 培养自信的品质c 陶冶高尚的情操d 提高自立的能力 a 3 2016云南 励志演讲大师尼克 胡哲 出生就没有四肢 但是经过艰苦的努力战胜了种种困难 过着和正常人一样的生活 他的经历告诉我们 挫折能折磨人 考验人 锻炼