紫薯南瓜沙拉泥 长实_第1页
紫薯南瓜沙拉泥 长实_第2页
紫薯南瓜沙拉泥 长实_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

【小资食谱】紫薯南瓜沙拉泥夏天大家最爱的美食，我想大多数朋友尤其是女孩子一定想到的是冰淇淋啦,但是，冬天怎么办？今天我们就来一款“以假乱真”的冰激凌-紫薯南瓜沙拉泥；健康减肥的南瓜和紫薯，配以低卡路里的香甜型沙拉酱调味 ，营养而又健康。原料：紫薯250g，南瓜300g，大杏仁15g，葡萄干15g，奶粉适量，牛奶适量调味料：丘比沙拉酱（香甜型）做法：1、南瓜（去皮）和紫薯切片放到蒸锅上蒸熟（南瓜15分钟左右即可，紫薯需要25-30分钟）2、南瓜捣成泥后过筛网3、紫薯去皮后捣成泥同样过筛网（因为紫薯含水量相比南瓜较低，加入需要牛奶稀释）4、南瓜泥中水分较多加入两大勺奶粉，紫薯泥中较少加入牛奶（最终的目的是把南瓜和紫薯泥调配成稀稠状态一致的泥。这点很重要，不然挤花的 时候不均匀）5、南瓜和紫薯泥中各加入一大勺丘比沙拉酱6、搅拌均匀成细腻均匀的状态7、分别放入连个小号裱花袋中8、再准备一个大号裱花袋，放入裱花嘴9、把两个小号裱花袋对齐后剪上大小一致的口10、再套入大号裱花袋即可11、准备大杏仁和葡萄干12、切碎后现在底部放上一定，挤上双色的紫薯南瓜泥，最后，再撒上一点点缀即可南瓜紫薯和沙拉酱三种看似不相干的味
人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 科普知识

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论