已阅读5页，还剩7页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
耐久跑,授课人：赵小庆,教学目标,知识目标 1、了解弯道跑技术动作要领及其重、难点； 2、完全掌握弯道跑技术动作，熟悉途中跑的正确姿势、节奏能力目标 1、通过学习途中跑技术动作，发展学生耐力素质和上下肢力量； 2、通过学习练习弯道跑技术，加强学生自评自练能力情感目标 1、通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质； 2、培养学生自主意识与能力，发展学生个性,教学重点：弯道跑技术教学难点：耐久跑素质的发展,一、准备部分,1)教学中通过队列队形变换引导有学生集中注意力。组织：,b 变换各种队形,教法： 老师统一组织练习，配乐进行,a ,2）圆圈韵律操：,a 复习 b 组织：,3) 行进间跑的专门性练习,要求：动作欢快、愉悦,二、基本部分,1 、 a 提问 b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点,c 弯道原地摆臂练习： 组织队形（同准备活动队形一致）,d 匀中速弯道直道途中跑e 集合纠错讲评f 两组弯道变速跑、追逐跑，两组圆圈接力赛,2 、投掷轻器械,教法： 分组练习、游戏、竞赛，教师巡回指导，自评练习、互助互评、改进动作。组织：,3 、巩固知识结构,掌握技术动作,强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段,1）定时跑：将男女生分成强弱两组,2) 复习巩固弯道跑：A 提问 B 集体练习弯道跑动作,三、 结束部分,1、 放松 组织：,2 、 小结,预计课的密度为6570%，为较大密度 课的强度为中等偏大强度 最高心
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 染色体非整倍体筛查的医源性影响因素及预防
- 老年患者误吸指标建立与护理实践
- 极端天气后医疗物资运输时效优化
- 极端低温对多发性硬化患者病情的影响
- 2026年景阳冈任务群说课稿
- 26年惠民保基因检测报销指南
- 安徽省阜阳市临泉县三校联考2025-2026学年七年级下学期阶段性评价道德与法治试卷（含答案）
- 医学26年：白血病化疗方案选择 查房课件
- 初中2025年爱国歌曲爱国主题班会说课稿
- 肺叶切除术后营养支持护理
- 雨课堂学堂云在线《人工智能原理》单元测试考核答案
- 新版黄金外汇操盘手培训
- 个人身份调查表
- 五笔二级简码表格模板及常用1500字编码
- JJF(纺织)083-2018织物沾水度仪校准规范
- GB/T 32381-2015全地形车辆轮胎
- 全国大学生数学建模竞赛
- 最全品质管理手法-第8章 其他方法简介课件
- 股骨头坏死的诊断与治疗及预防
- CNAS-CV01-2022 合格评定审定与核查机构通用原则和要求
- 智慧农业发展研究报告
评论
0/150
提交评论