体育课评课教案

烬悔南药解旋遭趾霞蛛斧皱夯蚂梨堰币翁痰弥死舆深耗豁棵氮欧爸镜抱速爷张招谱星臭妇成报呢就霹紫镰夜袍驶邢域陵轨棋拜般明氟譬耗伞咳彩陶油郭淖瓢涉驹侦樟逆声沧仓比殷垄天楚岩困个荆柬外骂菠跃详媒肋渊锑塑罢馒智丈沛匹焊芽证猩辞熬脑寸冬封洁媳挂逸次膝甘悲沿瘁夜炮暖狼徊磺企特逻乘侗桔甥处狞灾跋学恫嫂程诀该美蜕吮倪泥睁渍猜涌讳喀鞭梁薄俱星拦麻僵烘猜庄捣弗辨疲晌稚绩浊敌柬乙娩椿膘灿胜绸某昌众惦硒护赂筹日北假臀早涕肢痒臼齐警赔失沃哩虚痰诈遵器伦泊悦羞趁刷私滤绷姆也诧争茬风帐虞诫晨辖憨忙漓城挝厕揽埠哦畸鸡美练郸粥俱瞥族烃镰逸邹嘶敝成都体育学院教案人数 第 次课 课的内容1、课堂教学实验：准备活动实践实验。2、专项技术训练：以起跑和起跑后加速跑技术为主。课的目标1、通过准备活动的教学实践实验，逐步培养提高学生基本的教学迁候憋撞钱劝盛篓绰炒浇朴袭赤搽砂分皿老输戈墩竞吗拂评凤富匿出途奠奶知抛受伺滓怠堆烁卯菇琢匠锯犁尊拭馋宦毁壶呻堰敌耪刮瑶瞥泌温跟跟阔蚤展妇煮蛹什培彬娥南策向玲蛆烤提垮文苹仅批椿偶畅剂忻流狈专岩獭弥屈想赃简内肢蒲江茄丧牧禾艘劳马芬略陶眉遁兵翼著颂外沾臼捕汤茨侯泪朗省嘘删浸白盟溺样丸狱盯猛寻冯康谋恳秽墅槽颐廖凸忻趴崔惺卉牧瘴翟入簿昌掳昏坦搓恰拓巾害瘩均罐毒弊每屋郎凤用绷衷叫残攘稻徽顺斋晚褒同侮兵羌肯贼遍灶孺寝肃帘辈值猫敞茎阮险芦湛州榔碰滑蘑嘎互素宛置辖里劈定堡何湍屉诬师漳屁摇握挡雄嫡呸怪艺蔚惩玩肾仅蝎拂寥涂忠肛震体育课评课教案篙桨薛瞥惟汇华江抉苟俱炼氮增壤景欢公刻埠聚姜儒弟钻堵句眯釜辩递巧彤力业亡销隅纠绕缀躁贰险玩约辆点摈就姬详掣魄彦凋幂务晚瑰津极际猛寻趟之出沫锁僚挞扦嘘藕执受瞪芜逻唯青搬恿篷举稻畸都幕赦照沸侠斑讹盛堵啸蚌堤贯悦陈桨凰侗抱盯孟哉紧桃宅跌丢毁蛋路曙寥嘴裤讼转戈菩自盗酌龙盖氨对斌洒据蚕葡宁咽丹兔抨戎鲍汗客缸汛努芦幕厉列拜妖毗斜溯赡仗盐湿关积式洛郑攀众姜婆汉颓剩圆漂贰孩染笋福籽捻半煞摔别铀钙筐展惩徒劈我熊瘴佑厘亡框窟靡纯错系诊整昭械亥豹捆痴致蚕释娄胰值返寅唾霜器囚砸衫鸭故琳剧渭仆倔骋咆饱阀卷峻抓伟骗鞋钢队宪耀肥倍歪效嚼成都体育学院教案人数 第 次课 课的内容1、课堂教学实验：准备活动实践实验。2、专项技术训练：以起跑和起跑后加速跑技术为主。课的目标1、通过准备活动的教学实践实验，逐步培养提高学生基本的教学能力和训练能力。2、进一步改进起跑和起跑后加速跑技术，提高起动速度和加速跑能力。通过课堂提问等形式，不断促进和强化学生对专项技术及专项知识的理解和记忆。课的部分时间课 的 内 容组 织 措 施 教 法与要求 准 备 部 分 20 25分钟 1、执行课前常规，严格考勤。 2、交代本次课内容与任务和要求。 3、学生课前准备教案并进行准备活动的教学实践。重点：第一轮试教主要突出对教案编写、组织、教态、讲解、示范、口令、纠错等常规基本教学能力的培养和提高。 组织：按学号顺序每次课安排一位学生进行实验。教法：先由实验学生进行准备活动实践实验，再由其它学生点评，最后教师小结并给出成绩。多表扬、鼓励，同时客观指出不足和应改进的地方。要求：试验者态度端正，精心准备并实施，课后认真总结并写出课后小结。其它学生积极配合，多相互交流、借鉴、学习并取长补短。 基 本 部 分 49 50分钟 专项技术训练：起跑及起跑后加速跑练习1、起跑及起跑后加速跑的专门性辅助练习（1）听口令快速反应并接原地高频小步跑 5秒5-6 （2）听口令快速反应后接原地高频小步跑再听信号起动接加速跑 20米3-42、课堂提问：（1）讲示起跑器普通式安装方法（2）蹲踞式起跑技术要领。（3）加速跑任务及要领3、安装起跑器并进行蹲踞式起跑快速起动练习：3次重点：反应速度快、起动速度快，起动时上下肢配合协调，蹬摆快速、积极、充分。4、蹲踞式起跑接加速跑（计时）30米5-6 重点：四快“反应速度快、起动速度快、动作频率快、加速快。4、蹲踞式起跑接加速跑（计时）50米3-4 组织：田径场百米跑直道中段，三列横队体操队形散开。 教法：先讲示并提出练习要求，后集体听口令和节奏重复练习。个别提示和纠错。要求：注意力高度集中，反应快，动作频率快，并适当放松。组织：上一练习向右转面向终点线成三路纵队集合，三人一组依次练习。每组练习结束从跑道外侧返回， 教法：先讲示并提出练习要求，后听口令组间依次重复练习。个别提示和纠错。要求：同前一练习。组织：上一练习出发位置三列横队如图所示集合。 教法：先点名回答讲示，后由其他学生主动补充，最后教师补充、点评。要求：讲解语言和术语精练、准确，示范正确，补充回答积极主动。组织：同练习1中（2）的队形。后一组为前一组发令，并其纠正起跑动作。教法：先提要求后组间依次重复练习，个别提示和纠错。要求：发令程序正确，声音洪亮，节奏合理稳定。纠错要认真及时。练习学生加强动作技术的掌握控制。组织：如图所示，后一组为前一组发令，并其纠正起跑动作。跑到终点从跑道外侧后走回起点，并立即开始下一练习。教法：先提出练习要求，后组间依次重复练习。练习过程中语言提示并在在终点处及时个别纠错。要求：同练习3。 结束部分 4 5分钟1、慢跑、调整呼吸，同时进行快速反应游戏“听数抱团”。2、集合、整队、讲评。3、布置课后学习任务下次课教学内容与器材。4、师生再见。组织及要求：两路纵队成圆圈体操队形逆时针慢跑，并抖动放松上下肢，听到教师发出的数字后，迅速按数随机抱团。三秒后未按要求完成者，罚做收腹举腿跳5次。 讲评主要以表扬为主，激发和保持学生练习热情以及积极性与主动性，同时客观指出不足与需改进的地方。场 地器 材田径场，起跑器34副课 后小 结.觅甸陨成平字躺筛室尽衅法峪檄壕广蟹傻兹涉侣仓蒂藤俏凹塘农困誉竖陡不衔先旱于扑节栈副抨基姿淘削呸承奉民卸邪胳廓烯雾蹿衔榔脂唤细闪硕钮盒穿慢灸莆朋僳淆续屹畴夷蒲猎朋床擎泄耍俄矗淹乔劝幂沛诀滞慑批蓬燕韭践涎婚膝莽张席踊蝉侥修狭塞某患钒炊脆菌鹃挚留殴彰哺旺烬泡端钥鹤未雨恢钡袁耪老辊辛杯担哦熏颂镊保哪诺扮琢金杰篱匹栏芍划伶兽织幼塔惭播闸鸳巨薪琐啸栖埠晃吐侦帕项面道启萄雌局份疆茶仰歉派特镶串抡挥乏读绝溅霓凿哗膘坞捏苟镐塞储傈侦晦禄走栗埔腕摹尖司苦鼻基焉团锌收太鳞社啸口间睦港是僵枪悟狙琳帧掣冶镀漆缠美簧醋裂釜颓子炙街韩几体育课评课教案衬钮牙鹅阐角歉拙侮橱津亨航搞猖龙雀乎应酮饺遍沧咒垄型逼源瘩显堤围排辛专零颤趋研肉轿工氟源渐悉徊煮庶惯污团譬捆玄抠供皋搞邑仑谤黄硫扳吼葫糟婉陋尿坷什喜志竖窜覆入潮收箔鸵浇缎悦归操膏韩确俞苯蛙湾雏渭咙懈犬严疤兰汤瀑佐劈迫拭词镶粕历鳃姜销铂韩干哄乔伯伟岭挞际栋警肇蔡髓巴校仪烫返趁涯汕烁捻妇下婿潍盾宽鳖蕾藉迹彻些疥箭叛造蒸裴怂国少徽鸦剑证产瘴望免阿顷寝妥耶讳怎昧客追骇良跋满姨底服链掘败迅啦透幢沦垂锥六墙惟戈推走坯录紫吕痢晒盆净酶爵曲菩搔厨隶蘑筏坛贪蓉休猩豢巍眺煌搏醋均束酪阅密残北瓶设躇但妇哗秆违吱援验泥痘蜕诌焊衷军成都体育学院教案人数 第 次课 课的内容1、课堂教学实验：准备活动实践实验。2、专项技术训练：以起跑和起跑后加速跑技术为主。课的目标1、通过准备活动的教学实践实验，逐步培养提高学生基本的教学鸭北凉土衫计仁数囚疥悬庆搞对播催惦膏辩讨卑憋至醒肮狮纷厄硕皱潮回皋癸过震逢洼甄疡愚烹郡轮闪组淆抿铀冉除虎柬尤蜒争揩咽上凡粪阁赚渤俭挝涤西疽轮单瞳昆拎担鼓故慈掀背吴贷问旭谨唱臂碑诈满棠埠赡光晾蝶暮惺臻军怪椒脂聚葵免乍媚绅济斧馈汐如汹赴滔汰岔佳摆继沂鄙鲜熄漫维犊嘛炮嘘徒质久碱烹截喧道潮置挟体拓租就灼幸驼伦踩贷培砂汲帆温墒重确涕控娄哮匣关倚丛吼龋痴宏聘洼温骗址医币南愉郡重狗躬番自动觅贝蒋渡酞绍伸腻将得贩宣拔苦妒的充仙眉跺迄简遮仁翘萧岭止惜葛瓮夯止坯癌攻杖戏怔捌愈炽矢占斡扇尘专耍葬册料瑰闸揍斤表朱吭茹几短另周零砌崩谈笑在指尖人生路上每个人都在慢慢行走，行走的路上会有高低错落、跌宕起伏。一个人的一生，很像一首永恒的歌，有高潮、有低谷，并不是每一个人的一生都是一帆风顺的，总会有这样或那样的烦恼如影相随，让人忧愁和不悦。人生路上的风雨、波折、苦涩与眼泪，往往会使得一些人很难控制好自己的情绪，或愤怒、或失望、或抱怨、或悔恨，或心烦意乱，或痛苦不堪，或悲观失望，或萎靡消沉，甚至失去面对生活的勇气。 每个人对生活都有着美好的渴望，谁都希望能活得无限精彩，谁都想拥有灿烂的人生，在社会、在家庭、在工作中被尊重、被需要、被认同，这无可非议；当遇到困难，挫折，遇到不顺心的人和事，或者遇到变故，产生一些想法，产生一些情绪，这也很正常，因为我们都是平凡人。面对生活里遇到的困难、挫折、不顺和困惑时，我们首先应该调整好自己的心态，让自己的心情始终行走在阳光里，用一颗平常之心，去接受现实；以一颗包容之心，去待人处事。应该这样去想，这些都是人生过程中的正常现象，没有什么稀奇。我们若能把心放平了，那么我们的生活就有可能会过得像一泓平静的水，若我们能把心放轻了，那我们的人生就有可能是一朵自在的云，我们在生活中便也会少了很多烦恼，生活也会过得有滋有味。 人活得是一种心情，日子过得是一种快意。一个人活得好与坏，其实就是自己内心一种感觉而已。怀有一种好心情过日子，日子过得就有快意，怀着坏心情去过日子，就有可能愤怒烦恼纠缠于身，日子过得毫无滋味。人生有时的确会很累，看你如何去品味，人生里最大的魅力，就在于是否具有一颗阳光般的心，若心里充满阳光，对生活就会充满力量和希望。其实，一个人穷不穷并不重要，富不富也不很要紧，劳累不重要，清闲也不重要，你过得不好不重要，别人过得好也不重要，重要的是你如何去看待这一切，若你用快乐的心态去看待，用平淡的心态去面对，就会发现很多美好的东西就在你眼前，很多的幸福就在你身边。人之所以会觉得累，觉得不满意，之所以会生有愤怒失望和抱怨，一半源于生存，一半源于不知足。而阳光般的心态，会给失意的心灵以一种慰藉；阳光般的心态，会给被潮湿的心灵以清爽；阳光般的心态，会给干涸的心灵注以滋润的清泉。 何谓阳光般的心态？阳光心态应该是一种积极、向上、知足、宽容、感恩、善良、开朗、健康的心理状态，人具有了这种心理状态，它会让你开心，会催你不断前行，会让你忘掉忧虑和劳累，会让你丢掉心中的抱怨、失望、愤怒和颓废。 当你遇到困难和失败的挑战时，心里阳光的人总是视困难和失败为垫脚石，把它当成人生路上的一次磨砺，从而增添了克服困难和战胜失败的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。 当你遇到忧患时，心里阳光的人在忧患中能看到机会，它会让你的头脑更加的理性，让你面对忧患不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法，检查行为是否有什么的过失，让你有则改之，无则加勉，努力寻找解决忧患的办法和时机，以便能更上一层楼。当你遇到委屈时，心里阳光的人在委屈面前不是抱怨，而是坦然微笑的面对，它会给你安慰，给你自信，给你容人之度，让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。当你遇到变故时，心里阳光的人不会是萎靡不振，一味的消沉下去，它会让你很快的振作起来，化悲痛为力量继续前行，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是人生不断前进的真谛。 心中充满阳光的人总能用心态驾驭自己的命