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文档简介

心理团辅策划范文 心理团辅策划之情绪管理 一、背景大一新生经过半年的大学生活，已经基本完成了从高中生到大学生的角色转换。 此时，他们身边都是和自己水平相差无几的人。 一些人在高中成绩遥遥领先，到了大学发现不再像以前那样，继而出现一些焦躁、压抑的情绪。 我们心理协会希望通过本次的心理团辅活动，使他们更好地认识自己，管理自己的情绪，真正融入大学这个小社会中。 二、对象:食品学院大一各班+心协部分成员（龚佳欢、秦禹）预计30人每班 三、场所食品学院大一学生的晚自习教室 四、时间xx.1.12（周一）晚自习预计1小时 五、活动目的 1、在日常生活中，我们有各种各样的情绪，有的是正面的，有的是负面的。 此次团辅目的在于通过一些游戏使大家认识到正面情绪的好处，并学习如何转化负面情绪。 2、食品心协与各班同学建立友好联系。 六、活动流程 1、前期准备主持人的准备，游戏的准备，大一学生的时间安排 2、活动内容a.主持人的开场介绍b.邀请同学上来做预先准备的游戏?成语接龙由主持人给出成语，同学按座位次序依次进行接龙，若中断，则由该同学上台聊一聊他怎么对待负面情绪；下一位继续由该位同学给出的成语接龙。 ?“梅花开”主持人说“梅花梅花开几朵”，大家就齐声说“你说梅花开几朵？”，然后我会说“我说开5朵”，大家要迅速组成5人的小组。 也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。 大家听明白了吗？需要注意的是速度越快越好！?c.分享心协的成长d.微电影的展示口述大一下进行的“微电影”活动e.最后简要总结我们无法选择发生的事情，但我们可以选择我们的情绪状态；我们无法调整环境来完全适应自己的生活，但可以调整情绪来适应一切的环境，因此我们要学会快乐与乐观。 明白了快乐的可贵，乐观的美丽，我们便可更好地透视生命的欢愉。 让我们以这次心理团辅为契机，不断完善个人情绪，快乐与乐观的生活与学习！ 3、活动后续回顾整个团辅过程，发现问题并想出对应的解决方法，希望下次再接再厉。 七、注意事项需要准确估计游戏以及所有讲解的时间，并多准备几个游戏，以防时间问题。 为避免出现同学参与积极性不高的问题，我们应注意参与者男女的比例，并努力使团辅整个过程变得有趣，注意现场的氛围。
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