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培训游戏游戏一：前线需求支援（一） 把队员分成3组，每组面对着主持人往后站，每队前面摆一个筐子，主持人先介绍游戏名称：这个游戏来源于抗日战争时期，老百姓对共产党的无私的支持，现在是和平年代，加入是我们公司需要支持，现在只要每位员工尽微薄之力就可以帮助、支持到公司。待会，我喊前方需要支持某某物品，每组就尽全力把这个物品拿出来放在每组前面的框框里可以首先说一些简单的物品，基本每人都有的，如：钥匙，笔、公交卡、一角硬币，大家拿这些东西的时候，要快速，主持人可以看着时间喊停，不要等到每组没得东西可以拿出来了，才自然停下。最后主持人就说一个有点难度的，如：一只鞋（同一个人的2只鞋，只能算一只），一根皮带什么的，这个时候，会有人犹豫，这时候，主持人就开始做思想鼓动工作最后来数，哪一组的物品最多，整个活动，大概就说4、5件物品。评价：道具简单、场地要求不高、气氛也能活跃起来，而且评比起来比较容易。游戏二：支援前线（二）一、活动目的让学员活动起来。让学员互相协作完成任务二、操作程序1、培训讲师讲学员分成小组，没组4人以上。2、让每组中一位学员站在讲台上充当“前线士兵”，其他人在台下各自的位置上。3、培训师宣布：“你们的前线战士需要一些物品，你们要竭力支援他，如果你们不能提供或提供不及时的话，你们的士兵就可能会阵亡。士兵需要的物品由我来说明。”4、培训师开始说明：“现在你们的士兵需要一根头发铅笔袜子”5、说完一样物品，培训师约留30秒的时间让各小组将相关物品送到各自士兵手中。6、等到念完所有物品，培训师核查每个士兵的物品是否正确。7、没有得到及时供应的士兵“死去”，整个小组不能再参加比赛。8、坚持到最后的小组和士兵可获得奖品。三、编者提示游戏不仅适用于课程开始或课间破冰活动，还可以被广泛应用于晚会或其他集体活动若想增加游戏难度或热烈气氛，培训师可以让小组提供一些稀奇古怪的物品，比如鞋子、内裤、一个亲吻等。所有供应物品由培训师自己确定，培训师可事先列一个清单。游戏三：模特表演本游戏有两个目的：其一是促进团队的多人合作，感受个人在团队中发挥的作用；其二是发挥学员的创造力，用自己的创意制作出与众不同的服饰。还可以活跃气氛，做课间休息之用。 游戏的规则和程序：1、 每组选出五人，进行分工：三名设计师、一名模特、一名裁判。2、 培训者分配任务：“设计师们”在规定的时间以报纸为“模特”设计并制作全套服装；“裁判”对各组完成情况做评判。以评分的高低和观众掌声的热烈程度作为决定胜负的标准。评判标准要遵循下列原则：（1）服装评判标准：新颖性、观赏性、可行性和搞笑性 （2）评判必须公平、公正，各裁判打分要被公开相关讨论：1、每组的三名设计师的意见是怎样达成统一的2、包括模特在内，你们怎样处理小组见的意见分歧？是否尝试找一名组长总结：1、这个游戏很考验队员之间的合作能力和默契。三个设计师的眼光和风格肯定不会统一，在这种情况下要避免“一言堂”，而要三个人商量着来；另外作为模特也不是只站着另人摆布而已，他们要领会设计师的意图，才能完美展示服装的内涵。2、与合作能力相比，这个游戏对创意的要求就显得弱一点，因为大家不是专业设计师，因此不必拘泥于什么法则，主要够新颖就可以。要提醒设计师们他们的目标不是设计出合乎常理或者服装法则的东西，只要求发挥创造力，任意而为，博得大家的喜爱才最重要。参与人数：五人一组时间：20分钟道路：报纸（大量）、剪刀（每组一把）、透明胶（每组一卷）场地：教室应用：合作能力、创新能力培养游戏四：串名字游戏 游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是*后面的*，第三名学员说：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。游戏五:航空公司的经营游戏 游戏方法： 1、 将学员分成5-6个组，每个组将分别代表一家航空公司在市场经营； 2、市场经营的规则就是：所有航空公司的利润率都维持在9%；如果有三家以下的公司采取降价策略，降价的公司由于薄利多销，利润率可达12%，而没有采取降价策略的公司利润率则为6%；如果有三家和三家以上的公司同时降价，则所有公司的利润都只有6% 3、每个小组派代表叫到小房间里，交代上述游戏规则。并告诉小组代表，你们需要初步达成协商。初步协商之后小组代表回到小组，并将情况向小组汇报； 4、小组经过讨论五分钟之后，需要作出最终的决策：降还是不降？并将决定写在纸条上，同时交给讲师。 5、 讲师公布结果 点评： 1、本游戏看似简单，但结果往往出人意料但又在意料之中，因为大部分公司都会选择降价，结果降价会导致两败拒伤； 2、还告诉我们两个道理：1）不要假定竞争对手比你傻；2）不要打价格战，因为价格战没有赢家； 游戏六：叉手形式：全体学员类型；沟通技巧，学习类时间；15分钟材料；没有场地：教室活动目的：演示强迫性的改变可能引起的不自在和随之而来的抵触情绪。操作程序：请小组成员按照平时的习惯双手交叉握在一起。并注意看看自己的拇指和各个手指是怎样交叉的（是左手大拇指在上呢还是右手大拇指在上）。然后请大家松开后在重新合拢。这次手指交叉的顺序要正好相反，（例如本来左手拇指在上的改为右手拇指在上）。向学员指出对于有些人来说，这个身体上的小小变动并不会引起任何问题，但是对于大多数人来讲，即使只是很轻微的身体变化，也会引起不自在的感觉。相关讨论：1、 当手指采取与平时不同的习惯姿势时，你们有没有觉得异样或不自在？为什么？2、 你们是否同意“人都是不喜欢改变”的这个说法？如果同意。为什么？（这个问题我认为学员的回答很可能会给培训师带来麻烦，建议不用）3、 为了减轻这种对改变的抵触情绪，我们应当采取什么样的技巧？（征集答案）游戏七：金钱头脑1、 对领导力的关键理解：领导者是有价值的资产。领导者是有原则的。2、 9个用于拍卖的物品，代表了以下这些领导里的品质诚信、勇气、责任感、尊重、勤奋、百折不挠、谦逊、自信和同情心3、 所需时间：20分钟4、 、游戏目的：以给定的钱数购得尽可能多的物品。5、 小组规模：5-6人6、 游戏步骤：每一个拍卖的物品都代表领导力的一个特性（如信任、勇气等）。每个小组都有给定数目的金钱。各组需要决定自己想要竞买哪些拍卖品（既领导力因素）以及在每个上面花多少钱。这个游戏需要小组决定他们认为哪一项品质最为重要。他们对于价值的争论也意味着小组在如何使用金钱的问题上可能出现的分歧。7、 游戏程序：当你没能得到一项品质时，你是什么感受？小组如何决定哪些品质是重要的？8、 实际应用：关于领导者应具备的品质，这个游戏告诉了你什么？这些品质对于领导者重要吗？为什么？哪个是我们始终坚持的品质？什么是你生活中遵循的准则？游戏八：没有什么可以比钱更具有吸引力 波士顿市肖穆银行培训师查克墨菲(Chuck Murphy)在一开始上课的时候给每个人发了5枚1美分的硬币。为了让大家都能放松，他打趣地说，这些钱是管理层请他提前给学员加的薪水。后来他才告诉大家这些硬币是用来做游戏的，名字叫“花1分钱”。 墨菲说，每次提问之后，他都会请第一个举手的人回答问题。如果答题人答对了题目，他就要上交1枚硬币。这个游戏的目标就是让学员在当天的课程结束之前把手中的5枚硬币全交出去。成功者可以获得一份奖品。 墨菲认为，这个游戏有利于教学，这可以在以下几方面体现出来，比如，它抓住了学员的注意力，鼓励课堂互动，不断对知识进行回顾，使学习过程变得有趣，让积极参与课堂活动的学员获得认可。 游戏九：抛接球诠释信息传递过程 美国俄亥俄州辛辛那提MEI美容店副总裁比尔肯纳德(Bill Kennard)用一个铝箔球，形象地证明了沟通的成功与否应取决于信息被发送和被接收的方式。 课前，肯纳德把一个象征性的小东西塞进小球里比如一个硬币或一只口哨然后再把球合起来，这样将来要取的时候就非常方便。合起来以后，他又在球的外面包了几层铝箔纸。 肯纳德告诉学员，这个铝箔球代表了一则信息，可以用不同的方式来传递。然后他就一边做示范，一边解释每种传递方式的特征。他列举的例子有： 1.发送者看着接收者，并把球抛给他，然后后者再把球抛回（这是一个直接明了的沟通过程）。 2.发送者看着一位接收者，却把球抛给另一位接收者（信息没有被发送到预期的人那里）。 3.发送者将球抛给接收者，该接收者先将包在球外面的几层箔纸撕去，然后才将球传给第二个接收者（第二个接收者只接收到部分信息）。 4.发送者将球用力传给接收者（接收者处于守势，不喜欢这种信息传递的方式）。 练习结束时，肯纳德将包在球外面的箔纸拨开，向学员们展示了藏在球中的那个“噱头”，以此来说明接收者收到的信息中可能还包藏着其他的内容。 游戏十：听与说 角色分配： 1、 孕妇：怀胎八月 2、 发明家：正在研究新能源（可再生、无污染）汽车 3、 医学家：经年研究爱滋病的治疗方案，已取得突破性进展 4、 宇航员：即将远征火星，寻找适合人类居住的新星球 5、 生态学家：负责热带雨林抢救工作组 6、 流浪汉 游戏背景：私人飞机坠落在荒岛上，只有 6 人存活。这时逃生工具只有一个只能容纳一人的橡皮气球吊篮，没有水和食物。 游戏方法：针对由谁乘坐气球先行离岛的问题，各自陈诉理由。先复述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根据复述别人逃生理由的完整与陈述自身理由充分的人，自行决定可先行离岛的人。 游戏说明的道理（可以请学员一起谈看法）： 1、认真聆听别人的话，记住别人的想法，这样别人才会相信你，才会让你去求救。由此可见，聆听非常重要。 2、根据学员的表现评价：好的表达/坏的表达。 游戏十一：机遇与挑战并存一、活动目的：让学员活动起来放松获得一些乐趣二、操作程序：1、培训师让所有学员围城一个大的圆圈2、培训师让每个学员向身体两侧自然伸开双臂。右手握拳，只伸出右手食指，指向右边，左手手掌展向左边。3、培训师让相邻的人的食指抵向右边学员的左掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指，抵向他的左手掌心。以此类推。4、培训师宣布：我现在要讲一个故事，当这个故事中出现“水”字时，你们所有的人都要用左手尽量去抓相邻的左的人的食指，同时尽量让自己的食指不要被别人抓住。5、培训师开始讲故事（故事附录如下）。 从前有一个小和尚，有一次他下山去挑木材，在路上天突然下起了雨，一下子他浑身都湿透了，他干脆脱下袈裟到河里去洗，洗好后，他把袈裟从河里面拿出来，然后，他拼命的拧，拧啊拧啊拧啊，拧出了好多沙子。然后小和尚穿上袈裟继续赶路，路上遇到他的大师兄，大师兄扛着一箱矿泉水，大师兄看着小和尚，担心他感冒，就叫他回寺庙，小和尚回去烧了一锅热饭，吃饱饭以后，又烧了一锅热水，洗了一个热水澡。三、编者提示：此游戏可用于课程开始前或课间休息的破冰活动。当用做破冰活动时，培训师不需要问学员任何问题或讨论。此游戏可应用于沟通课程中，讨论聆听、注意力与反应的关系。相关讨论请参阅“沟通类”游戏。此游戏简单易行，课堂效果不错。游戏十二：心灵游戏生命线生命线就是每人生命走过的路线。这个游戏就是画出你人生的路线图。 地图很重要，热爱军事和旅游的朋友来说，感受一定更切。偶尔翻到一本关于家庭装饰的书，谈到厨房，才晓得最好的橱柜，不仅要看有多少实用拉篮和舒适手柄，也不仅要看箱板的环保和台面的材质，更要符合主妇在厨房中走动的路线，品相才是最佳。不由得感叹，连厨房收纳锅碗瓢勺的橱柜，都和行走的路线有关，何况你我的人生！ 好，开始。请备好一张洁白的纸。还请备一枝红蓝铅笔。彩笔也行，须一枝较鲜艳，一枝较暗淡。要用颜色区分心情。 先把白纸摆好，横放最好。 如果你一定要把纸竖起来，当然也没问题。不过，一会儿用起来不方便的时候，可别怪我事先没告诉你啊。 在纸的中部，从左至右画一道长长的横线。然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。 然后，请你在线条的左侧，写上“”这个数字，在线条右方，箭头旁边，写上你为自己预计的寿数。可以写68，也可以写100。 此刻，请你在这条标线的最上方，写上你的名字，再写上“生命线”三个字。游戏的准备工作就基本完成了。 一张洁白的纸，写有“的生命线”的字样，其下有一条有方向的线条，代表了你的生命的长度。它有起点，也有终点，你为它规定了具体的时限。 返回你的生命线。请你按照你为自己规定的生命长度，找到你目前所在的那个点。比如你打算活七十五岁，你现在只有二十五岁，你就在整个线段的三分之一处，留下一个标志。之后，请在你的标志的左边，即代表着过去岁月的那部分，把对你有着重大影响的事件用笔标出来。比如七岁你上学了，你就找到和七岁相对应的位置，填写上学这件事。注意，如果你觉得是件快乐的事，你就用鲜艳的笔来写，并要写在生命线的上方。如果你觉得快乐非凡，你就把这件事的位置写得更高些。假如，十岁时，你的祖母去世了，她的离世对你造成了极大的创伤，你就在生命线十岁的位置下方，用暗淡的颜色把它记录下来。抑或，十七岁高考失利你痛苦非凡，就继续在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。依此操作，你就用不同颜色的彩笔和不同位置的高低，记录了自己在今天之前的生命历程。相关讨论：1、 看看您的生命线，您是快乐比较多，还是痛苦比较多？如果你的生命线上所标示的事件，大部分都在水平线以下，那么，是否可以考虑调整一下自己看世界的眼光？你对未来的估计是不是太幽暗了一些？如果是，你对你的情况是否满意？如果满意，这就是你的性格所选择的生活了。多种价值观和生活方式并存，正是当今世界的特点之一。如果你觉得有改变它们的愿望，那么你可以试着用另一种眼光来看待世界。如果你的所有事件都标在了水平线之上，也并非就是一味值得恭贺的事情。承认自己的局限，承认人生是波澜起伏的过程，接纳自己的悲哀和沮丧，都是正常生活的一部分，犹如黄连和甘草，都是医病的良药。2、 生命线画完成之后，请把注意力集中在此时此刻。活在当下，即时明天地球就要爆炸，也要为玫瑰花浇水。 生命最宝贵之处，并不在它的长度，而在它的广度和深度。如果我们能很精彩地过好每一分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。 3、生命线不是掌握在别人手里，它只有一个主人，就是你自己。无论你的生命线是长是短，每一笔都由你来涂画。穿越A4 形式：分小组完成。 时间：项目进行60分钟，分享环节30分钟。 道具：每小组3张A4白纸，剪刀1把。 场地：平地 应用：1培养开拓性思维，突破固有行为模式，团队配合精神。 2锻炼队员们的突破创新思维，共同完成任务，不要轻言放弃。步骤：1.小组成员将一张A4纸剪成一个闭合的，没有接口的纸环。2.所有小组成员依次从纸环中全部通过，完成游戏。规则：1. 可用资源只有三张A4 纸，未完成纸环或撕坏，游戏结束。2. 所有小组成员必须全部通过。3. 完成时间60分钟。评分规则：1.完成规定游戏，得分100+（60-所用时间）。2.未完成纸环，纸环撕坏，未通过全部人员，均不得分。观察员分享：1.看似不可能，只要突破固有思维，就能轻松完成；2.团队要靠群策群力，谁在这个游戏里只做旁观者；3.团队赢才是赢，通过的人如何去帮助还未通过的伙伴；4.体型较大的伙伴撑破纸环，是互相抱怨，还是看看问题在哪里；5.在最后时间还未到之前失败，是继续还是放弃。6.有的小组完成了，有的小组没有完成，是否借鉴成功小组的经验。1 盲人站队使用时间：30分钟道 具：64个眼罩，扑克牌（1-8）游戏规则1、观察员会发给每组1-8八张牌，每人抽取一张，但这张牌只有本人知道；2、戴上眼罩，请观察员检查；3、让小组根据每人的号数，按从小到大或者从大到小的顺序排列出一条直线；4、全过程不能说话，只要有人说话、脱下眼罩或者让其他人看到号码，视为违规，得最低分；5. 用时最短为获胜；6. 4组先作，后到的4组后做；2 逃离泰坦尼克号使用时间：40-50分钟使用道具：5条25米长绳，56张彩色纸；游戏规则：1、将25m的长绳在空地上做成一个岛屿的边缘，在另一边用另外的绳子做为起点；其他三条放在中间做障碍物（由教练拉好按照退，腰，肩三个高度）；2、每组有7块救生板（纸），分布在从起点到岛屿的路上；3、在整个过程中，这一组的每一个人必须通过每一条长绳，不能碰绳，碰一下绳罚5秒；身体也不能碰到地面，碰地面一次罚10秒；最后需要把纸拾起来；少拾一张纸扣15秒；4. 给队员3分钟时间讨论和试验。5. 全体队员都上岛为获胜；6. 8组分两个4组竞速；用时最短的为获胜；3 领导力训练游戏时间：45分钟道 具：50只笔，8本便签纸；50个信封游戏规则：1、每组选出5人；一人扮演CEO角色，一人扮演直线经理的角色，三人扮演部属的角色；2、任务分别写在以下的角色单中，并用信封将角色单装好分给每个角色；3、CEO坐在成一排，部属在另一侧按组做好，CEO和部属都不能走动，联系是由直线经理完成的；4、每组需要共同完成任务，如果完成任务举手示意。部属角色单（一）1、你只可以与直线经理及其他二位同事互相写文字书面沟通，不可以越级报告。2、你和其他人一样，手中都有5种图片。3、你的直线经理及CEO将领导你们完成任务。4、手中的图片不可让其他人看，也不可传递。部属角色单（二）1、你只可以与直线经理及其他二位同事互相写文字书面沟通，不可以越级报告。2、你和其他人一样，手中都有5种图片。3、你的直线经理及CEO将领导你们完成任务。4、手中的图片不可让其他人看，也不可传递。部属角色单（三）1、你只可以与直线经理及其他二位同事互相写文字书面沟通，不可以越级报告。2、你和其他人一样，手中都有5种图片。3、你的直线经理及CEO将领导你们完成任务。4、手中的图片不可让其他人看，也不可传递。直线经理角色单1、你可以与CEO及你的下属在纸上沟通，所以你是信息中转的中心；2、你和其它人员一样，手中各有五种图片。3、CEO将领导你们完成任务4、手中的图片不可让其他人看，也不可传递。CEO角色单1、你只能与你的下属即直线经理沟通，不能越级指挥2、包括你在内，每人手中都有5种图片；但只有一张图片是每一个人都有的；3、你的任务就是“找出这张相同的图片”，并使每一成员均了解这项任务并且共同完成；4、你们都不能说话，只能用文字沟通；5、完成任务时，请举手；有任何问题，可举手请教观察员。6、手中的图片不可让其他人看，也不可传递。7、看其他人图片、让别人看自己的图片、说话均视为违规，违规2次，得最低分；获 胜：游戏时间最短的为胜利4 钻圈圈 游戏时间：20-30分钟道 具：16个呼啦圈游戏规则：1、参赛选手手牵手，手松开算违规，重新开始；2、想办法将呼啦圈从第一个人传到最后一个人，同时另一个圈从最后一个传到第一个；3、哪组速度最快就获胜,4组一轮，先到先作；5 我思故我赢 游戏时间： 25-30分钟道 具：每两组15支牙签，合计120根,抽签游戏规则：1、8支队伍两两为一组进行比拼（组合由抽扑克牌决定，抽中相同的数字为一组），每组由组长选出2名代表参加；2、每次可选择拿1或2或3支牙签，谁拿到第15支牙签谁就赢；谁先拿由抽签决定，抽到红色的组先拿；3、比赛采用淘汰制，先被淘汰的组得基础分（4分），其他四组也采用淘汰的办法，第四名得6分，第三名得7分，第二名7分，第一名8分；6 啤酒游戏7 众星捧月 从抬人开始计时，出发点为头，脚到队尾手在落地使用时间： 20-30分钟游戏规则：1、8小队两两结合成4个大团队，3分钟组队沟通时间，组队本着自愿的原则，必要时候可以请James仲裁；2、每大组选出体重最重的一名成员，为月亮；其他成员均为星星；3、为4个月亮编号，其他四组抽签选择他们的月亮；4、每个大团队分两列纵队站立，每人之间半臂距离；两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近；5、每一个月亮（最重的成员）让队员们把“月亮”举过头顶，沿排成的两列纵队，传送到队尾。 这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“月亮”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。 6、用时最短为获胜，从抬人开始计时，出发点须为月亮的头，脚到队尾才可以开始下落；否则为扣分； 8 缩小包围圈（备选）游戏时间：20-30分钟道 具：一根5米长的塑料绳游戏规则：1、要求每组选出8个人；2、8个人站在一起，可以采用各种方法，最终每组以战地最小面积为获胜；3、请大家准备10分钟；4、待摆出造型后，请裁判计时，要求至少坚持30秒以上；30后可测量圈子大小；5、以绳子的周长确定确定面积大小培训项目-领袖风采（一）培训目的1、让领导管理层真正挑起所带领的团队的责任；2、从游戏中深刻感受“责任、认真、细心”的精髓，回答以下两个问题：一、为什么下级总是抱怨领导对他的帮助和支持不够？难道是真的吗？二、上级总是委屈为下级做了那么多，为什么就是不被理解？3、在有效沟通的基础上，提高同事间的合作精神，清除同事、上级、下属等之间的隔阂，多一些理解和认同，做好每件小事情，工作全情投入，认真、负责，一次成功。4、培养团队成员的责任感，让所有人为自己负起一个完全责任。树立主人翁意识，建立“单位就是我的家”的氛围，培养“单位的大成功就是每个员工小成就积累”的积极心态。（二）有关准备 1、场地、音响、灯光控制、空调：2、手电、口哨、秒表、白板、笔、音乐(disco、西班牙斗牛士、hero、without you、在你面前好想流泪、思念谁、感恩的心、有你有我、希望)人员分工：音乐，灯光(从亮到暗，暖光为主，最后暗至仅可以看到领袖的背影。分享时微弱光线刚好照在分享者的头部)：助教1名计时、主裁判：庄丹助理裁判：曹蓓、荣华标语（“我的下一步是”，12米长，张贴在讲台显要位置）： （三）详细步骤1、选队长：增加选举副队长一名。（各队若想换队长，也可）队长副队长（领袖）要求： A强烈的企图心、信心、决心，明确的目标-赢！ B丰富的肢体语言，快速使队员情绪达到巅峰状态 C超强的行动力 问全体：在选出队长前先一个一个的问，是否愿意接受任何难度与挑战？如果输了你愿不愿意代替这个团队接受惩罚？如果这个惩罚你受不了怎么办？如果你这领导的这个队一直输，你愿不愿意一直接受惩罚？（这时，可以把意愿度不够的队长先删掉。）问队员：“你们愿意接受他作你们的队长吗？”队长选出后，问队长。“你要做队长就要承担责任，愿不愿意绝对承诺承担责任？”（停）“如果让你接受的惩罚你受不了，怎么办？”“无论怎么样能不能坚持”（停）“你觉得要作好一个领导，言行一致的领导带领的队伍容易取胜还是一个出尔反尔的领导带领的队伍容易取胜？”请问你是不是一个言行一致的领导？”如果你的队员在比赛过程中有人犯规了，你愿不愿意代他们接受惩罚？如果你们领导的队失败了，你愿不愿意代他们接受惩罚？”2、展示团队文化3、队长就职演说（领袖誓诺） 5分钟 A.领袖公众承诺在团队面临挫折、困难、甚至失败时负100%责任 B.四队领袖承担责任示范，示范做俯卧撑“各位队员，你们有没有听到，无论你们出了什么问题，你们的队长都愿意代你们接受惩罚，你们要不要为有这么敢于负责任的领导用最热烈的掌声庆祝一下？”（四方的队长单独问）4、宣布比赛规则：（助教在白板上画方框，队名） A.每队的两位领袖只负责建设团队，所有队员参加报数比赛B.比赛的内容是报数，最先报完的为赢家C.报数顺序：ABAB交替着报，声音宏亮、清楚、准确D.误报、漏报、错报、抢报都算输E.输家队长、副队长做府卧撑男20（输第一次）、40（输第二次）、80（输第三次）、160（输第四次）次，女的做10、30、70、150次，也可以做仰卧起坐F.裁判四队成绩出来后宣布的比赛结果为最终结果G.一方比赛时其他三方必须肃静，在领袖做俯卧撑时，任何一方包括队长发出任何声音如：掌声，数数，笑声，私底下交谈，其队长副队长当下必须接受惩罚，比正在做俯卧撑的领袖加多十个俯卧撑H.四个队比赛，两队赢、两队输5、赢家输家规定反应赢家先整齐喊：“我们赢了，哈哈哈”，并用手指着对方输家之后整齐说：“愿赌服输，恭喜你们”同时一定一鞠躬（四）建设团队（5分钟）1团队成员讨论比赛策略及练习2最后一分钟测试摸底成绩 （五）正式比赛1轮比赛 4分钟 ：1、成绩宣布 1分钟2、领袖践诺 2分钟3、建设团队 1分钟 斗牛曲 2轮比赛 4分钟 ：1、成绩宣布 1分钟2、领袖践诺 2分钟3、建设团队 1分钟 斗牛曲 3轮比赛 4分钟 ：1、成绩宣布 1分钟2、领袖践诺 2分钟3、建设团队 1分钟 斗牛曲 4轮比赛 5分钟 ：1、成绩宣布 1分钟2、领袖践诺 2分钟3、建设团队 2分钟 斗牛曲 5轮比赛 10分钟 ：1、成绩宣布 1分钟2、领袖践诺 3分钟3、建设团队 4分钟 斗牛曲在团队建设时播放，抽一次机会（第1或2轮）在领袖践诺时播放（六）（重要导引）我刚才与八位领袖沟通了一下，他们也不常做俯卧撑，可他们毫无怨言。他们并没有参加比赛，可结果是无情的。他们用自己的行动在带领着自己的队伍去冲刺，而所有的队友你是如何来参与的？你已经具备了比赛相应的知识、技能，而我想，致胜的关键是什么？是态度还是方法？对，“态度决定一切”！其实，无论什么时候，“尝试”这个字眼贻害无穷！请问有“尝试”这个状态吗？请你尝试将这支唛拿起来？有吗？只有要不就拿起了它，要不就没有拿起它，而“尝试”永远是不确定的，是否要把它删除？我们“尝试”来赢过对手，可以吗？我们“尝试”来参加这个游戏，来参加这训练？因此，所有你决定“要”的、你决定“一定要”的，就得全力以赴，才有成功的机会！就在要进入决赛前，我知道，我们的领袖、队员都要把自己全力以赴的贡献出来，我也相信我们的领袖将把对决赛的信心用他的方式来传递给所有的队员，队员也会把对决赛必胜的把握回馈给你们的领袖。现在，请领袖依次走过你的队员，这里，不需要用语言来交流，用你们都懂得的肢体语言来相互表达。 （灯光配合hero） 6轮比赛 10分钟 1、成绩宣布 1分钟2、领袖践诺 3、建设团队 4分钟 灯光配合withoutyou 7轮比赛 1分钟 1、成绩宣布 1分钟2、领袖践诺 3、教练导引 在你面前好想流泪 8轮比赛 分钟 1、成绩宣布 1分钟2、领袖践诺 3、教练导引 在你面前好想流泪 体验时刻 10分钟 withoutyou在团队建设时播放在你面前好想流泪在导引时播放第7、8轮比赛没有团队建设时间（七）（重要引导） 所有人请围过来，好好的看看几位领袖艰难的苦苦支撑的背影，他们在为谁承受着挫折、困难、失败的结果？这时候，你看着他们强撑的背影你想到了谁？ 1好好看看哪个已经撑不起了的女人的背影，她象不象一直以来为了生你、养你，而为你承担了所有责任的母亲的背影？无论你有了什么样的病痛，哪怕是一点点小感冒，她都紧张得食不甘味、夜不成眠，甚至她都愿意为你承担所有的病痛呀！可她也有撑不起的时候！而这时她只能偷偷的落泪！再好好的看看哪个还在强撑着的男人的背影，他又象不象你生命中为了你的成长、你的教育、你的所有一切的父亲的身影？在家庭中他永远都是最坚强的，他要扛起所有的一切甚至是灾难。可他也有撑不起、扛不动的时候，这时，他只能一个人找个角落，点上支烟，倒上杯酒，连泪都不能流出来，所有的孤独、所有的落寞、所有的酸楚都要强撑着用眼泪包裹着往肚里吞呀！可是，无论什么时候，他们都没有抱怨过、没有放弃过、没有停止努力过，他们都深深的知道：既然选择了你就要承担！ 2再好好看看他们的强撑着的背影，又象不象你的老师、你的领导？他们就象一直以来呵护你成长起来的父母一样来呵护着单位的发展。在过程中你真的能理解他们所承受的这么多的无奈、委屈、心酸吗？为了单位的建设，可能他们的孩子经常只能在睡梦中见到自己的爸爸、妈妈；为了单位的建设，可能他们的妻子、丈夫只能用亮着的窗灯来等他们回家；为了单位的建设，可能他们甚至付出了只有他们自己才知道的重重的代价。可是，他们面对的今天，与自己已经逝去的年华，他们认为是值得的，只是在他们心里对自己的亲人、爱人、儿女怀上了深深的谦疚藏在了心底。与哪些走在这条道路上的阵亡者比起来，他们还感到了一丝欣慰，也更加的珍惜单位发展的今天，选择了就要承担，这就是负责任的精神在这里得以延续。 3好好看看他们的背影，又象不象你的同事？你的朋友？抑或是你自己？这时候你想起了谁？4请让你们的领袖停下来吧！他们用他们的承诺实践了他们的选择-100%的承担起了责任！ （八）在你们中间，有一张凳子、凳子上有只唛，你有什么感受、体验，或是有什么心里话，你可以与伙伴们分享。这里不需要掌声，你只需要将你最真实的、最深的体会告诉大家。 学员分享 20分钟 思念谁 有你有我 循环播放 （九）感恩领袖 10分钟 1每个队的所有伙伴请围成一个圆圈，领袖闭上眼睛，双手交叉放在心口处，所有队员注视、体会这两位领袖！ 2请八位领袖闭上眼睛，四队的所有伙伴请各自将你们的两位领袖用你们所有队员的手织成的温暖、舒适的网，象摇篮一样，让他们躺在里面，轻轻的晃动起来，因为，我们就象小时候，父母总是愿意将我们揽在怀里一样，今天，我们从他们八位身体力行中重新感悟到了对我们这么重要的一课。 感恩的心3好，请将他们放下来，让我们一起围在他们八位身边一起畅想我们的未来（十）个人发展盾形图形式： 先以个人形式完成，而后再以五人一组的形式进行交流活动目的对自己有一个更清晰的认识，从而了解自己在个人发展方面的真正需求。操作程序1 发给每位学员一张“个人发展盾形图表”2 让每位学员把答案以图画的形式画在相应的格中3 十分钟之后当大家都画完了，就安排大家进入小组，而后在小组中进行交流。有关讨论l 有认为这个练习是否能帮助你增强对自己的认识？l 与小组成员讨论的过程中，在哪些方面受到启发？大扫除 时间： 1530分钟比赛的轮数越多，所需的时间越长。 人数： 不限，人数越多，需要的垃圾就越多。 道具： 大量的比较轻的、干燥的、可以循环利用的垃圾(比如塑料袋、旧报纸、饼干盒、旧杂志、旧衣服、小纸盒等)。一个排球网。一个秒表。一个哨子。三张钉在一起的小纸片。 概述： 如果你能找到一个排球网和一堆可循环利用的垃圾的话，你就已基本具备了本游戏所要求的条件了。 目的： 让两个小组展开竞争。 准备： 1在那三张钉在一起的小纸片的第一页写上“120秒”，第二页写上“140秒”，第三页写上“160秒”。2或是事先架好排球网，或是让队员们一起来架设排球网。 步骤： 1告诉队员们将要玩一个新游戏。这是一个绿色游戏，因为游戏所用的材料都是可以再循环利用的材料。2把队员们分成两个人数相同的小组，让两个小组分别站到排球网的两边。3把所有的垃圾平分给两个小组。4告诉队员们你将通过吹哨开始和结束游戏。游戏开始后，大家要尽量向对方场地中扔垃圾。注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且只允许从球网的上面扔垃圾，不可以从球网下面或侧面扔垃圾。游戏结束时，自己场地中垃圾较少的小组获胜。5告诉队员们，他们将进行3轮比赛，每轮比赛将持续不同的时间。为了避免吹黑哨，你可以把每轮比赛将持续的时间事先写在纸上。一轮比赛结束后，你需要向大家展示纸上规定的本轮比赛的持续时间。6让两个小组准备好垃圾，各就各位，然后吹哨，开始比赛。7第一轮比赛结束后，根据两方场地中的垃圾裁判胜负。8问失败的一方是否希望再比一次。按照下一张纸片上规定的时间，开始新一轮比赛。 讨论问题示例： 你们在游戏过程中碰到的主要问题是什么?每个小组都使用了什么战略战术? 安全： 确保没有人投掷危险物品。 变通： 1可以进行多轮比赛，不必局限于3轮比赛。2可以把一些队员的眼睛蒙起来。这一举措还可以丰富游戏结束以后讨论问题的内容 猜变化概要：猜出排列顺序有无变化的游戏方法：1、十到十五位队员全部排好坐在椅子上，而被选出的两个观察者，花一分钟来记下排列顺序。2、观察员走出室外，其中留在室内的队员趁机交换位置。3、观察员进来后要说出谁和谁换过位置，先猜中的观察员获胜。猜猜我是谁目标：使初步认识的队员再次彼此认识道具：不透明的幕布一条规则：1、 参加的人员分成两边2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。引导讨论：1、 各位如果继续玩下去谁会赢？那谁会输了？2、 我们所设计的这个游戏是no loserno winner3、 那这是什么意思，也就是双赢的概念注意事项：1、 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。2、 成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。4、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。5、 组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。6、 本活动不适用于不熟悉的团队。变化：1、 可增加幕布前代表人数；2、 可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。3、 可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不可重复。串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是*后面的*，第三名学员说：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解大树与松鼠适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟操作程序1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。分组游戏1、 寻找对象：第一步：学员围成一个圆圈组织者说LOOKUP、LOOKDOWN、LOCK学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对时，则拍手、出场交谈交谈3分钟没对上的继续。第二步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立各自后退5米蒙上眼罩发出声音，寻到对象（不可用学员名字、公司名称）2、左、中、右组织者问以下问题：早上起床时，是从左边下床？右边下床？从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间早上穿鞋时，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间以此种办法将学员分成三大组。3、谁是勇士？如果依上法分成的三组人数悬殊过大，则继续分组，按以下办法：请大家自由组合，寻找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。然后提问：1、 谁愿意第一个站起来？2、 谁愿意第二个站起来？由此，将学员分成三批。好邻居游戏规则：1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。2、培训讲师宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说A），你喜欢我吗？如果A回答喜欢，则A周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到A周围相邻的两个位置之间，这样A周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。3、如果A回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问A：“那你喜欢什么”。如果A回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。4、A如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果A是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。红黄牌时间：5分钟道具：红牌、黄牌游戏操作： 两人并排站立 听意思举牌老蔡说：举起红牌 举起红牌老蔡说：放下黄牌 放下红牌老蔡说：不要放下黄牌 举起黄牌放下红牌 放下红牌老蔡说：不要不放下红牌 放下红牌老蔡说：不要不举起黄牌 举起黄牌我喊一声后就举起红牌 不举牌老蔡说：举起黄牌 举起黄牌老蔡说：千万不要不举起黄牌 举起黄牌老蔡说：不要放下红牌 举起红牌老蔡说：不要不放下黄牌 放下黄牌千万不要不举起红牌 举起红牌老蔡说：举起双手、原地跳一下、放下黄牌 放下黄牌、举起红牌老蔡说：放下红牌 放下红牌老蔡说：不要放下黄牌 举起黄牌千万不要不举起黄牌 举起黄牌老蔡说：不要不举起黄牌 举起黄牌面对面的介绍游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行饶口令（几则）饶口令是训练我们口才的一个有趣的工具，同时也可以用来在培训中达到暖场效果，摘抄几个饶口令和儿歌，也许会有意想不到的收获呀一面小花鼓，鼓上画老虎。宝宝敲破鼓，妈妈拿布补，不知是布补鼓，还是布补虎。 车上有个盆，盆里有个瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。 金瓜瓜，银瓜瓜，地里瓜棚结南瓜。瓜瓜落下来，打着小娃娃。娃娃叫妈妈，妈妈抱娃娃，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃。 肩扛一匹布，手提一瓶醋，看见一只兔。放下布，摆好醋，去捉兔，跑了兔，丢了布，泼了醋。 高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。 西关村种冬瓜，东关村种西瓜，西关村夸东关村的西瓜大，东关村夸西关村的大冬瓜，西关村教东关村的人种冬瓜，东关村教西关村的人种西瓜。冬瓜大，西瓜大，两个村的瓜作个个大。 毛毛和涛涛，跳高又赛跑。毛毛跳不过涛涛，涛涛跑不过毛毛。毛毛教涛涛练跑，涛涛教毛毛跳高。毛毛学会了跳高，涛涛学会了赛跑。 四是四，十是十，要想说对四，舌头碰牙齿；要想说对十，舌头别伸直。要想说对四和十，多多练习十和四。灰化肥发灰，黑化肥发黑 儿歌饶口令母鸡骂小鸡，你这笨东西。教你咯咯咯，你偏叽叽叽。 一二三四五，上山打老虎。老虎没打着，打了小松鼠 。松鼠有几只？一二三四五。 荡呀荡，荡秋千，小妹妹，站上边，迎着风儿荡得快。使劲荡，一二三，荡得高，荡得远，象只蝴蝶飞上天。小手绢，擦鼻涕，天天和我在一起。 排排坐，吃果果，你一个，我一个。小华没有来，给他留一个。 排排好，排排好，小狗小猫做早操。花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。 大米饭喷喷香，我们大家都来尝。吃得快吃得饱，不把饭粒掉桌上。 我的小鼓响咚咚，我说话儿它都懂