小学科学(苏教版)六年级下册课后习题答案

苏教版小学科学六年级下册 第一单元 我们长大了 1 我在成长 1 回想一下 有没有以前由于自己太小做不了 但是现在却可以做的事情 答 原来够不到的东西现在一伸手就够得到 小的时候骑四轮车现在会骑自行车了 原来衣食住行都靠父母照顾现在 能帮助家长干力所能及的家务活了 2 我们的身体在成长过程中有了哪些变化 答 身体长高了 体重增加了 能力提高了 3 我们如果按照出生后第一年的生长速度一直长下去会怎样 答 人体有两个生长高峰 一是青春期 一是出生后一年内 出生后一年内身高增加 50 如果按照出生后第一年的 生长速度一直长下去 以出生时 50 厘米的孩子计算 到 12 岁时他的身高将是出生时的 80 多倍 2 悄悄发生的变化 1 近来我们的身体在不知不觉中发生了哪些变化 答 女生有的出现月经 乳房开始发育 身高突增 开始长出阴毛 腋毛 臀部变宽等 男生有的身高突增 睾丸 阴茎开始增长 长出喉结 长出阴毛 腋毛 变声 遗精等 2 这个时期我们的身体会出现哪些变化 答 课本第五页 青春期身体发育表 3 我们应该怎样正确对待这些变化 答 1 女生注意月经期卫生 不穿高跟鞋 少用化妆品 防治青春痘 不束胸勒腰 2 男生不拔胡须 以免损坏毛 囊 不要过度使用嗓子 3 不要吸烟酗 xu 酒 4 正确对待与异性交往 4 你是否理解 一个人的成长与成熟意味着她 他 将要更加自觉的去承担起更多的责任 答 成长与成熟意味着我们已经不是小孩子了 我们长大了 长大就要承担自己的责任 对自己的言行负责 要学会 用成人的标准来要求自己 增强社会角色感和社会责任感 3 人生之旅 1 哪一种动物开始用四条腿走路 后来用两条腿走路 最后用三条腿走路 答 这是斯芬克司之谜 谜底是人 开始时 孩子软弱无力只能用两手两脚爬 后来成了壮年 就用两只脚走路了 最后到了老年 需要扶持就拄了拐棍 成三只脚了 2 人的一生还可以怎样划分 给你划分的各个时期起个名字 答 人的一生可以划分为幼年期 青春发育期 成年期 老年期 也可以划分为胎儿期 婴幼儿期 学龄期 青春期 青年期 成年期 老年期 4 踏上健康之路 1 研究下面的数据资料和相关的统计图 你有哪些发现 答 在同一年龄组中 中等身材者占多数 高个和矮个数较少 2 为了能有一个健康的身体 我们该怎么做 答 一 注意个人卫生 勤洗澡 勤洗手 不挖鼻孔 二 讲究营养注意饮食卫生 合理安排每天进餐的次数和时间 不挑食 不偏食 三 注意学习姿势与用眼卫生 保持正确的阅读姿势 保持正确的书写姿势 注意采光与照明 四 加强体育锻炼 参加游泳 跑步 踢球等有益的体育活动 五 保证充足的睡眠 充足的睡眠有利于提高学习效率 六 不迷恋电脑 七 科学用脑 学习时做到动静结合 课程交替 反复强化 勤于思考 适当休息 第二单元 遗传与变异 1 生物的遗传现象 1 假如你有一小块种满豌豆的菜地 现在你想知道豌豆有没有遗传现象 你会从哪些方面研究 答 从根的形态 茎的形态和高度 叶的形状和生长方式 花的颜色 果实的颜色和形状 种子的颜色和形状等方面 来研究 2 小猫的爸爸可能是什么样子的 答 在五只小猫中有两只和猫妈妈的颜色相近 有两只是黑色的 一只是橘红色的 应该是遗传猫爸爸的特征 由此 推测猫爸爸身上有黑色的和橘红色的花纹 2 生物的变异现象 1 仔细观察下面几组生物 你有什么发现 答 它们在形状 颜色 大小上有所不同 2 为什么金鱼 康乃馨 玉米会有这么大的差异 答 这是因为遗传物质的变化和生长环境的不同引起的变异现象 所以会有这么大的差异 3 你还能找出类似的谚语或俗语吗 答 一母生九子 连母十个样 龙生九子 子子不同 一母养九子 九子九个样 九狗出一獒 世界上找不到两片完 全一样的树叶 3 寻找遗传与变异的秘密 生物变异现象有什么利弊 答 例如 牛群中可能出现肉质较佳的牛 也可能出现产奶较多的牛 人们挑选这样的牛进行大量繁殖 经过不断 地 选育 就能得到肉质好或产奶多的新品种 有一些小麦品种在高水肥的条件下产量很高 但是由于植株高 抗倒伏 能力差 大风一来就会大片大片地倒伏 既影响产量 又不容易收割 新型草莓个儿大 营养价值高 但不易储存 使用生长激素的家禽长的得快 但人体食用后不利健康 第三单元 进 化 1 消失了的恐龙 1 恐龙已经灭绝了 这些模型 图片和影片是根据什么复制出来的呢 答 这些恐龙的模型 图片和影片是根据对恐龙化石的研究复制出来的 2 你认识这些恐龙吗 能找出与它们相对应的化石模型吗 答 左一为三角龙 左二霸王龙 左二下为包头龙 左三上为梁龙 左三下为细颚龙 恐龙中体型最小 左四为剑 龙 左五为冠龙 左六为似鸡龙化石一为剑龙 明显特征脊背的巨刺状结构 化石二为三角龙 明显特征头部的三支 巨刺 化石三为冠龙 明显特征头部的冠状骨骼 化石四为霸王龙 明显特征长着一副巨颚 化石五为梁龙 明显特 征为它的长颈 2 化石告诉我们什么 1 观察下面的图片 它们分别是什么化石 答 它们分别是羽毛化石 鱼化石 琥珀中的昆虫化石 虾化石 足迹化石 蕨类植物化石 蜻蜓化石 三叶虫化石 2 你知道化石是怎样形成的吗 答 动 植物死亡后 埋在泥沙里 随着时间的推移 动 植物尸体会随着泥沙的沉积逐渐被埋在地球深处 由于这 里的压力很大 湿度很高 沉积的泥沙逐渐变成了一层岩石 地质学上叫地层 那动 植物的坚硬部分 骨骼 贝 壳等也随着泥沙逐渐变为地层而像岩石一样坚硬 动 植物的那些柔软部分 如叶子等 也可能在地层中留下印迹 3 化石告诉了我们什么 答 化石是生物进化的证据 是我们研究远古生物的重要线索 4 问题一 为什么有些生物从地球上永远消失了 答 因为生物的出现是经过数亿年从简单到复杂 从低等到高等的进化而来的 地球环境一直在变 小到火山爆发 森林减少大到沧海桑田 任何一种生物也都在进化中适应着 适者才能生存 如果这一物种全都没能适应 那就会从 地球上永远消失了 5 问题二 为什么几千万年后有些生物还是老样子 答 因为它们已经进化到完全适应它们周围的环境了 不需要再进化了 6 问题三 为什么同一种生物会随着时间的推移而出现变化 答 这是因为随着时间的推移 生态环境会发生相应变化 同一种生物为适应改变的生态环境 会不断进化的原因 7 问题四 为什么不同年代的地层中会出现不同的生物 它们之间有没有联系 答 化石与地层的关系是 在越古老的地层中挖掘出的化石 所代表的生物结构越简单 分类地位越低等 而在距今 越近的地层中挖掘出的化石 所代表的生物结构越复杂 分类地位越高 从化石在地层中的顺序我们可以知道生物进 化的大致顺序 从低级到高级 从简单到复杂 从水生到陆生 8 问题五 为什么有些动物肢体的动作方式完全不同 而它们的骨骼排列会如此相似 答 从它们骨骼排列的相似点说明它们可能是由一个共同的祖先进化而来的 实验制作 制作名称 制作印迹化石模型 制作准备 黏土 为节约时间建议用橡皮泥 树叶 骨头 贝壳 滚筒 面杖 圆木等 制作过程 1 用滚筒将黏土 橡皮泥 擀平 2 把叶子 骨头或贝壳放在黏土 橡皮泥 上 用手把它压进去 留下 印迹后取出 3 把留有印迹的黏土 橡皮泥 模型晾干 就做成印迹模型了 3 达尔文与他的 进化论 1 如何理解自然选择 答 结合下面两个例子 例一由于人的行为影响了羊群的生存和发展 这属于人工选择 例二由于羊群为适应环境 自身改变毛色 借不同毛色的羊在森林中的隐藏效果而造成生存机遇不同 这属于自然选择 2 如果白色的羊毛好卖 你会怎样做 这样做的结果如何 答 会改良品种 淘汰黑毛绵羊 改养白毛绵羊 这样做 黑毛绵羊会被淘汰 影响羊群的生存和发展 3 很快森林中的绵羊会是什么颜色 答 森林中的绵羊为适合生存 会把毛色变为灰色 暗褐色等不易察觉的颜色 4 为什么极地狐狸的耳朵短而圆 为什么非洲沙狐的耳朵长而大 答 极地风大 温度很低 短而圆的耳朵可以防止被风吹以及保温 非洲沙漠地带温度很高 又长又大的耳朵可以很 好的散热 而且长而大的的耳朵对声音的敏感度也要高很多 第四单元 共同的家园 1 寻找生物的家园 1 下面这些动物分别住在什么样的环境里 答 企鹅生活在极地 狮子生活在草原 小鸟生活在树林 海龟生活在海洋 2 在这些环境中还应该有哪些生物 它们为什么生活在这里 答 鲸 鲨鱼 鳍等生存在海洋里 野猪 蛇 猴子 老虎等生活在树林里 斑马 羚羊 豹等生活在草原上 北极 狐雪兔 北极熊 海豹等生活在极地 因为 这些生物适应相应的生存环境 所以会生活在这些地方 3 这些生物伙伴是怎样相互合作的 答 小丑鱼和海葵 小丑鱼引诱其他动物游向海葵 海葵为小丑鱼提供安全的栖息地 蜜蜂和花 蜜蜂采蜜时帮花 传粉 花为蜜蜂提供食物 啄木鸟和树 啄木鸟帮树除虫 树为啄木鸟提供食物 鳄鱼和鳄鸟 鳄鸟帮鳄鱼清理牙齿 间的肉屑 鳄鱼为鳄鸟提供食物 鸟和果实 果实为鸟提供食物 鸟吃完果实时能帮助果实播种 2 有利于生存的本领 1 连续一个月不给仙人掌浇水 看它有什么变化 答 仙人掌是一种抗旱性植物 不易蒸发水分 一个月不给浇水 它仍能生存 2 浅海里生活着一些小动物 它们有的透明 有的背部颜色深腹部颜色浅 这是为什么 答 水母透明的 外衣 有极强的变色本领 可以适应各种环境 鱼背部颜色深是为了从上往下看与海底颜色一致 腹部颜色浅是为了从下往上看与天空颜色一致 能大大减少被攻击的机会 3 生活在草原上的斑马身上的条纹有什么作用 答 斑马的黑白条纹有自身保护的作用 从草丛望去 很难与周围环境区分开 给敌人造成错觉 保护其免受更多攻 击 4 仙人掌移栽到我们地区 要注意什么问题 南极企鹅养在我们居住的地区 要注意什么问题 答 要注意分析它们原有的生存环境 并要创设适应它们的生存条件 移栽仙人掌要努力营造原产地的气候 高热 干 燥 少雨的沙漠地带 转移饲养南极企鹅要创设极地的温度 湿度 水的盐度等生活环境 实验制作 1 实验名称 仙人掌耐旱的原因 实验准备 三张纸巾 一张蜡纸 一杯水 一块塑料布 实验过程 1 把三张纸巾充分浸湿 一张平铺 一张卷起来 一张用蜡纸卷起来 都放在塑料布上 放置在窗台前 2 一小时后检查三张纸巾的干湿程度 实验结论 平铺的纸巾最干 卷起来的纸巾居中 用蜡纸卷起来最湿 这说明仙人掌似蜡纸的外衣这种独特的外形特 征既减少了水分的蒸发 又能很好地储存水分 2 实验名称 鱼颜色的保护作用 实验准备 黄色水彩笔 白纸 橘黄色的透明纸 实验过程 1 用黄色笔在白纸上画条鱼 2 在白纸上覆上一张橘黄色的透明纸 实验结论 透过橘黄色的透明纸不易发现白纸上的黄色鱼 这是因为鱼身上的黄色与透明纸的颜色很相似 所以会起 到保护作用 3 有趣的食物链 1 是什么把这些不同种类的生物连接在一起的呢 答 是因为它们之间是一种敌对关系 存在着吃与被吃的关系 所以把这些不同种类的生物连接在了一起 2 螳螂捕蝉 黄雀在后 这个成语的含义是什么 你还能找到其他类似的成语吗 答 螳螂以蝉为食 而黄雀又以 螳螂为食 存在着吃与被吃的关系 例如 大鱼吃小鱼 小鱼吃虾米 鹬蚌相争 渔翁得利 羊入虎口等 3 下图中的这些生物中 哪些是生产者 哪些是消费者 哪些是分解者 答 生产者有 花 草 消费者有 猫 蜘蛛 虫 鹰 小鸟 熊 分解者有 蘑菇 4 如果生物界中没有了分解者将会出现什么情况 答 如果生物界中没有了分解者 复杂的有机物将无法分解成简 单的无机物 也就没有了供绿色植物利用而再制造的有机物 食物链将会破坏 生产者 消费者会灭绝 4 生态平衡 1 说说看 鱼缸和鱼缸里的东西 瓶子和瓶子里的东西是如何模拟一个生态系统的 答 1 鱼缸内有适应鱼生存的生态环境 鱼缸内的鱼连同池塘里的水 沙石 水草构成了一个模拟的生态系统 2 瓶子里的小草也有适应它的生存环境中 瓶子内的小草连同它周围的土壤 水分 空气 阳光构成了一个模拟的生态 系统 2 你知道哪些人类破坏生态平衡的例子 答 乱丢电池 滥砍乱伐 围湖造田 减少绿化 增盖高楼 乱扔垃圾 滥肆猎杀动物 工业排污等 3 描述造成白尾鹿数量过大的原因以及由于白尾鹿数量过大带来的问题 答 造成白尾鹿数量过大的原因是因为人为的捕杀了白尾鹿的天敌美洲狮和狼 破坏了食物链 造成生态环境不平衡 由于白尾鹿数量过大 带来当地的草源严重不足 造成土地荒漠化 饥饿的白尾鹿迁移到人类居住地 破坏农作物 影响了人类的农业生产 又破坏了以农作物为食物的鸟类和小动物的生存环境 从而导致其它生态环境的失衡 4 如果你是一位生态学家 你将建议采取什么措施解决破坏生态这个问题 答 如果我是生态学家 我将采取引入白尾鹿的天敌的方法减少白尾鹿的数量 建设自然保护区 建立平衡的生态环 境 5 我们应该怎样保护生态平衡 答 建立自然保护区 植树造林 建设生态工程 树立环境保护意识 从自我做起 不乱丢垃圾等 实验制作 1 制作名称 鱼缸养鱼 制作准备 鱼缸 小鱼 水草 沙石 池塘里的水 制作过程 1 舀些池塘里的 绿 水 放到鱼缸里 2 在鱼缸底部铺些沙子 栽些水草 3 放几条小鱼到鱼缸里 4 把鱼缸加盖 密封起来 5 把鱼缸放到阳光直射不到的窗台上 2 制作名称 种小草 制作准备 瓶子 湿润的土壤 小草 制作过程 找一个瓶子 放些湿润的土壤进去 栽一棵小草 然后把瓶子密封起来 第五单元 神奇的能量 1 各种各样的能量 1 什么叫做能量 答 能够使物体 工作 或运动的本领叫做能量 2 我们生活中的各种能量都有哪些作用 答 光能可以使植物生长 热能可以使水烧开 电能可以使电灯发亮 食物中的化学能可以使我们的身体运动 声能 可以使纸片振动 如果没有能量 人类和自然界的一切活动都将停止 实验与制作 实验名称 研究发射器的弹力高度与 火箭 发射高度的关系 实验准备 剪刀 橡皮筋 吸管 硬质卷芯 刻度尺 彩笔 实验过程 1 把一根橡皮筋割断 两端分别粘在卫生纸卷芯开口处两边 橡皮筋稍稍绷紧 但不要太紧 制作成一 个发射器 2 从一根吸管上剪去 3 厘米 与另外两根吸管扎在一起 三根吸管并齐 短的一根放在中间 3 与其中 的一根长吸管上每隔 1 厘米标上一个记号 这就是 火箭 4 找一个人握住刻度尺 零刻度与火箭发射器的底端对 齐 在三个弹力不同的高度上把 火箭 发射出去 并在每一个弹力高度上实验三次 记下 火箭 升空的高度 实验结论 橡皮筋拉伸幅度越大 火箭发射高度越高 反之越小 2 能量的转换 1 能量的一个重要特点是什么 并举例说明 答 能量可以从一种形式转换成另一种形式 例如 打开电视 电能转换成了光能和声能 搓一搓手 化学能转换成 声能和热能 打开电灯 电能转换成光能和热能等 实验与制作 实验名称 点燃花生米 研究能量是如何转换的 实验准备 火柴 细铁丝或缝衣针 花生 水 50 毫升 小烧杯或汤勺 软木塞或橡皮泥 实验过程 1 用细铁丝或针将一粒花生米固定在软木塞或橡皮泥上 测烧杯内的水温 2 点燃花生米 加热适量的 水 3 花生米燃烧后 再测一测水温 实验结论 燃烧一粒花生米 加热了水 花生米中的化学能就转变成为光能和热能 3 能 源 1 能源有哪两种 如何进行界定 答 家中和工农业生产中使用的能量大部分来自煤炭 石油 天然气等矿物燃料 它们是不可再生的 因此属于不可 再生性能源 还有一些能源是可以再生的 如太阳能 风能 水能等 它们被称为可再生性能源 实验与制作 制作名称 制作太阳能灶 制作准备 铝箔 瓷碗 挂钩 粘合剂 制作过程 1 把铝箔放在瓷碗里 整理平整 2 将碗中间剪开一块铝箔 将挂钩黏合固定在瓷碗底部的中心位置 3 将一土豆块穿在挂钩上 将 太阳能灶 放在阳光下 仔细观察土豆块发生的变化 4 节约能源与开发新能源 1 在我们日常生活中 有哪些浪费能源的生活方式 答 空调温度设置不当 日益增多的机动车 长明灯 长流水等 2 日常生活中如何利用太阳能 答 太阳能热水器利用太阳能将水加热 太阳能计算器利用太阳能给电池充电等 3 举例说明几种有开发前景的新能源 答 利用海洋潮汐能进行发电 利用生物质能制作沼气供农家烧饭 照明 利用地热能进行发电等 实验与制作 实验名称 探究白炽灯和荧光灯哪个效率高 实验准备 一只白炽灯和一只荧光灯 相同瓦数 温度计 实验过程 1 准备瓦数相同的两个台灯 一个是普通的白炽灯 另一个是荧光灯 2 同时开灯 10 分钟 用两个温 度计同时测量两个灯泡周围的温度 温度计距离灯泡大约 2 5 厘米 3 测量 3 分钟后 记录下各自温度 第六单元 拓展与应用 1 拓 展 1 利用拓展解释在同样生长的小草上盖一个瓶子 结果为什么不一样 答 初期因为盖上瓶子后 小草周围的湿度和温度上升 有利于小草的生长 但时间长了 小草一旦得不到充足的二 氧化碳 无法进行光合作用就会枯萎 实验与制作 实验名称 用不同方式压报纸 对报纸的不同反应进行解释 实验准备 报纸 尺子 实验过程 1 在向下压尺时 尺成为一根杠杆 2 在慢压时 空气能进入纸下 使上下大气压相等 从而能翘起报 纸 3 快压时 空气来不及大量进入纸下 作用在报纸上的向下的气压远大于纸下向上的气压 所以报纸哪怕是破 裂 也不会轻易被抬起 2 应用 1 举例说明历史上的科学家把科学原理应用在制作上的例子 答 1 张衡利用地震波在固体中的传播原理 发明了地动仪 2 18 世纪英国发明家瓦特利用蒸汽产生动力的原理 制造出了用途广泛的蒸汽机 3 19 世纪英国科学家法拉第发现了磁感应生电的原理 制造了发电机 实验与制作 制作名称 空气动力玩具车 制作准备 厚塑料纸或厚纸片 气球 剪刀 双面胶 坏玩具上的车轮 制作过程 1 将厚塑料纸或厚纸片做成流线型车厢 2 将车轮固定在车厢上 3 把气球吹大固定在车厢前部 以下内容与本文档无关 以下内容与本文档无关 以下为赠送文档 祝你事业有成 财源广进 身体健康 家庭和睦 高效能人士的 50 个习惯 在行动前设定目标 有目标未必能够成功 但没有目标的肯定不能成功 著名的效率提升大师博思 崔西説 成功就是目标的达成 其他都是这句话的注释 现实中那些顶尖的成功人士不是成功了才设定目标 而是设定了目标才成功 一次做好一件事著名的 效率提升大师博思 崔西有一个著名的论断 一次做好一件事的人比同时涉猎多个领域的人要好得多 富兰克林将自己一生的成就归功于对 在一定时期内不遗余力地做一件事 这一信条的实践 培养重点思维从重点问题突破 是高效能人士 思考的一项重要习惯 如果一个人没有重点地思考 就等于无主要目标 做事的效率必然会十分低下 相反 如果他抓住了主要矛盾 解决问题就变得容易多了 发现问题关键在许多领导者看来 高效能人士应当具备的最重要的能力就是发现问 题关键能力 因为这是通向问题解决的必经之路 正如微软总裁兼首席软件设计师比尔 盖茨所説 通向最高管理层的最迅捷的途径 是主动承担别人都不愿意接手的工作 并在其中展示你出众的创造力和解决问题的能力 把问题想透彻把问 题想透彻 是一种很好的思维品质 只要把问题想透彻了 才能找到问题到底是什么 才能找到解决问题最有效的手段 不找借口美国成功学家格兰特纳说过这样的话 如果你有为自己系鞋带的能力 你就有上天摘星星的机会 一个人对待生 活和工作是否负责是决定他能否成功的关键 一名高效能人士不会到处为自己找借口 开脱责任 相反 无伦出现什么情况 他都会自觉主动地将自己的任务执行到底 要事第一创设遍及全美的事务公司的亨瑞 杜哈提说 不论他出多小钱的薪 水 都不可能找到一个具有两种能力的人 这两种能力是 第一 能思想 第二 能按事情的重要程度来做事 因此 在工作中 如果我们不能选择正确的事情去做 那么唯一正确的事情就是停止手头上的事情 直到发现正确的事情为止 运用 20 80 法则二八法则向人们揭示了这样一个真理 即投入与产出 努力与收获 原因和结果之间 普遍存在着不平衡关系 小部分的努力 可以获得大的收获 起关键作用的小部分 通常就能主宰整个组织的产出 盈亏和成败 合理利用零碎时 间所谓零碎时间 是指不构成连续的时间或一个事务与另一事务衔接时的空余时间 这样的时间往往被人们毫不在乎地忽略过去 零碎时间虽短 但倘若一日 一月 一年地不断积累起来 其总和将是相当可观的 凡事在事业上有所成就的人 几乎都是能有效地利用零碎时间的人 习惯 10 废除拖延对于一名高效能人士来説 拖延是最具破坏性的 它是一种最危险的恶习 它使人丧失进取心 一旦开始遇事推托 就很容易再次拖延 直到变成一种根深崹蒂固的习惯 习惯 11 向竞 争对手学习一位知名的企业家曾经说过 对手是一面镜子 可以照见自己的缺陷 如果没有了对手 缺陷也不会自动消失 对手 可以让你时刻提醒自己 没有最好的 只有更好 习惯 12 善于借助他人力量年轻人要成就一番事业 养成良 好的合作习惯是不可少的 尤其是在现代职场中 靠个人单打独斗的时代已经过去了 只有同别人展开良好的合作 才会使你的事业更加顺风顺水 如果你要成为一名高效能的职场人士 就应当养成善于借助他人力量的好习惯 习惯 13 换位 思考在人际的相处和沟通里 换位思考 扮演着相当重要的角色 用 换位思考 指导人的交往 就是让我们能够站在他人的立场上 设身处地理解他人的情绪 感同身受地明白及体会身边人的处境及感受 并且尽可能地回应其需要 树立团 队精神一个真正的高效能人士 是不会依仗自己业务能力比别人更优秀而傲慢地拒绝合作 或者合作时不积极 倾向于一个人孤军奋战 他明白在一个企业中 只有团队成功 个人才能成功 善于休息休息可以使一个人的大脑恢复活力 提高一 个人的工作效能 身处激烈的竞争之中 每一个人如上紧发条的钟表 因此 一名高效能人士应当注意工作中的调节与休息 这不但于自己健康有益 对事业也是大有好处的 及时改正错误一名高效能人士要善于从批评中找到进步的动力 批评通常分 为两类 有价值的评价或是无理的责难 不管怎样 坦然面对批评 并且从中找寻有价值 可参考的成分 进而学习 改进 你将获得意想不到的成功 责任重于一切著名管理大师德鲁克认为 责任是一名高效能工作者的工作宣言 在这份工作宣言里 你首先表明的是你的工作态度 你要以高度的责任感对待你的工作 不懈怠你的工作 对于工作中出现的问题能敢于承担 这是保证你的任务能够有效完成的基本条件 不断学习一个人 如果每天都能提高 1 就没有什么能阻挡他抵达成功 成功与 失败的距离其实并不遥远 很多时候 它们之间的区别就在于你是否每天都在提高你自己 如果你不坚持每天进步 1 的话 你就不可能成为一名高效能人士 让工作变得简单简单一些 不是要你把事情推给别人或是逃避责任 而是当你焦点集中很清 楚自己该做那些事情时 自然就能花更小的力气 得到更好的结果 重在执行执行力是决定一个企业成败的关键 同时也是衡量一个人做事是否高效的重要标准 只做适合自己的事找到合适自己的事 并积极地发挥专长 成为行业的能手 是高效能人 士应当努力追求的一个目标 把握关键细节精细化管理时代已经到来 一个人要成为一名高效能人士 必须养成重视细节的习惯 做好小事情既是一种认真的工作态度 也是一种科学的工作精神 一个连小事都做不好的人 绝不可能成为一名高效能人 士 不为小事困扰我们通常都能够面对生活中出现的危机 但却常常被一些小事搞得垂头丧气 整天心情不快 精神忧闷紧张 一名高效能人士应当及时摆脱小事困扰 积极地面对工作和生活 专注目标美国明尼苏达矿业制造公司 3M 的口号是 写出 两个以上的目标就等于没有目标 这句话不仅适用于公司经营 对个人工作也有指导作用 有效沟通人与人之间的交往需要沟通 在公司 无论是员工于员工员工于上司员工与客户之间都需要沟通 良好的沟通能力是工作中不可缺小的 一个高效能人 士绝不会是一个性格孤僻的人 相反他应当是一个能设身处地为别人着想充分理解对方能够与他人进行桌有成效的沟通的人 及时化解人际关系矛盾与人际交往是一种艺术 如果你曾为办公室人际关系的难题而苦恼 无法忍受主管的反复无常 看不 惯主管的假公济私 那么你要尝试学习如何与不同的人相处 提高自己化解人际矛盾的能力 积极倾听西方有句谚语说 上帝给我们两只耳朵 却只给了一张嘴巴 其用意也是要我们小説多听 善于倾听 是一个高效能人士的一项最基本的素质 保持身体健康充沛的体力和精力是成就伟大事业的先决条件 保持身体健康 远离亚健康是每一名高效能人士必须遵守的铁律 杜绝坏的生活习惯习惯有好有坏 好的习惯是你的朋友 他会帮助你成功 一位哲人曾经説过 好习惯是一个人在 社交场合中所能穿着最佳服饰 而坏习惯则是你的敌人 他只会让你难堪 丢丑 添麻烦 损坏健康或事业失败 释放自己的忧虑孤独和忧虑是现代人的通病 在纷繁复杂的现代社会 只有保持内心平静的人 才能保证身体健康和高效能的工 作 合理应对压力身体是革命的本钱 状态是成功的基础 健康 尤其是心理健康 已成为职场人士和企业持续发展的必备保障 学会正确地应对压力就成了高效能人士必备的一项习惯 掌握工作与生活的