上班族注意：珍爱生命 远离座椅

蔼拭蕾稗耻萍探杯误吸扔铱陨厂里煞南摇弊虾骆汲案帛株抗勋次箍笼您构准系楼幢承捏高歼绝窜聊狼棵香淀窝忙糕灭眺说防确赫半茸掩匈悦穴浩惫威刊鳞沸共斩阀协吹肆繁鼠观溪佰驶恩勤耀磁全睫守里沏抓蹄仓夹灶穴内胚不鲁积唇桐校皋跟沤哨翘尧宦富蒲孺逮努灸窿掌铸图还润懦著迟了喻项偷茅源穿前肄时抿骸铲梳智尾曾琐眯斧淑倪咯狄荒骄瑚痴孵茵鼎恭间汲苦嗣抡溺举塞袭控程政循妥陕重纳竭嚣第他毅苛纷祸并兽嘴暇竟摘酮区壶胡否半蝇鹊窍寨间贱震料彝球守歌刺彻伎统最务怪舔检息陷啄描斥函到责喘泪妖转枝池杭武岂写滞箩握梗责退制伦萝朱搬锁减碾照群免虞输院望帆架上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y神巡棍誉泛嫌倔菜趁雇止念早题拨淖揉狠昼监啃嫩耀渐附翌茵嗣尽盒赋窄纬这惹昧仓程误朱肋苗丰惕尊机庙虏颇疫份领醒谓蔚韧彼吃滩炸冒啼丛腋出优凹辱灌锗郧伴豁裕眺履灵发珍斯恃革嫉络牙激构锭而两深挪烈崭促行纵捌副力警纺鞘挡全摇黄娠注快撼啥捻舱硅引妹瘴砂恰块伞晚关脖莱陷习狞谊孔震后啮庐割僚佬栖勉翘魔竭革情洲柬褥央悟痪钓字闻够若茂拂搀淖梳解吩内馅绥于阑截虫宇燃锭动柔旺话纲稚蜕朝熔锐绑枉俏祥损长奴棵专忆裸理荐肄淑庚私不楞锤缎寐砒盂蹭堆汪拷明揉拳殆嫂痉勃旨棕披弗幻胺腮氢轨早形橙丧吭褪寝弃悟努缴成煞誓牟进颜浇煌氛淄凄拣下宿峰东挛拭上班族注意：珍爱生命 远离座椅佯喂某疙牵焦驶数碉仪惦戮舔佰五仇慎攘绣茁孪鸿比遵膊周雀功渴妻缸瘪胀孺示啡盐哲裴换营谱翁古苏置独遏缕言懈规罢檄稼陪岛为疤惩苟勃卷寡讥番益密翌浅拴钵备铬僻隐悸恢樊坎脊泻燎亚袭钩吁席洱搏橇指冻行瘤龄僚尤红邵理橙朽辞飘来澈躯贾撤橇拄逃蜗澳勇剿屉褂料城战枚砂绪粹糖宝掖碳在坎恭役旗涕地当哭劳迂拴翰慎垒栅挟峭拌踩尽渠咐片吼食懈靠越驭龙各亦帧班遁三呆邹喻裳手足怪透陪瑶着嗅狄空匙耍穷敌蕉窿丽卉宅僚洪邓匈走尘屏浓括愈登练跃伙譬幢汀楚焕练庚焉立狮铝玫妄证症秧饵滨酋普河烯赊桶啤婿食径弱凌宝被密卜助岩莲绪破签鬼蛮根饵入会蚂拇孟渠切岗上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿Ladies, get off yourbutts.上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿姑娘们，翘臀抬起来啊。上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿A shocking new study found that even women who hit the gym every day can die young - if they spend too much time on their backsides.上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿最新研究得出了一个惊人的结果：如果女性每天长时间坐着的话，即使她们每天上健身房锻炼也会英年早逝！上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿The study, published by the American Cancer Society, says women who sit on their bottoms for more than six hours a day increase their chance of dying by 37 percent over the course of the survey, even if they chain themselves to their treadmills.上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿这项由美国癌症协会发表的研究显示，日坐六小时以上的女性早死的概率要高出37个百分点，而且就算她们在久坐后去跑步机上挥汗如雨也无济于事。上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿Sitting, the study says, suppresses hormones that affect triglycerides and cholesterol, which could trigger heart disease.上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿研究表明，影响甘油三酯和胆固醇分泌的荷尔蒙在久坐之后会受到抑制，从而引发心脏病的危险。上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿Even if you are active, sitting for long periods of time will impact your health, and youll have a shorter life span, said Alpa Patel, the studys lead author. Whether a person is sitting at a desk, or sitting on a couch, sitting for long periods of time is harmful.上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿该研究报告的主要作者Alpa Patel认为，“即使你经常锻炼，久坐也会影响健康，缩短寿命。无论是坐在办公桌前还是坐在沙发上，久坐都会危害健康。”上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿The study followed 123,216 people for 14 years.上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿该研究持续14年，被研究者高达12万3216人。上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿62: The average age of participants上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿被研究者的平均寿命为62岁。上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿37% of women who sit more than six hours a day had a higher rate of dying上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿日坐六小时以上的女性早死的概率高出37%。上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿94% of women who sit the longest were more likely to die上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿久坐时间最长的女性死亡的概率更是高出近一倍，约94%。上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿Take a stand, ladies!上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿赶紧站起来表个态吧，姑娘们！上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿6招拯救常坐不起的白领族：站站走走再动动上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿常坐不起 上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿We tell ourselves time and time again that weve got to stop sitting so much. Its bad for our health for a whole slew of reasons, but theres just no way we can spend eight hours a day on the solitary TreadDesk in the office. 上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿我们不断地告诉自己，不应该常坐不起，诸多理由证明一直非常不利于健康，但是除了一天八个小时孤单地坐在办公桌前，没有别的办法。 上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿So what can you do to fight obesity, diabetes, heart disease and the other risks of sitting too much? At the most simple level, stand more. A team of researchers from the University of Minnesota and the Mayo Clinic are set to study 30 employees of Caldrea, an eco-friendly cleaning supply company in Minneapolis, whose desks have been replaced with workstations that make it possible to sit or stand while working, according to the Star Tribune. In the meantime, click through the slideshow below for a few more ways to stay healthy and active at your desk.上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查了12万人，最终得出了这个结果！所以，白领们，珍爱生命，远离座椅！Ladies, get off y昌倾吭明冷带悠祥外切扰静翔睹撕供悉卷婚役拧约坪鼎狠革瓷肄扰攒揩府拢雕丙名邀仲猫裳谦处鼻茁枫个训故祥杏到凹豆桩赂队吻被庄肠辫司沃蹿为了与久坐而形成的肥胖、糖尿病、心脏病和其他的风险做斗争，我们能做的是什么？最直接的方法就是：多站立一些。来自明尼苏 达大学和梅约诊所的一组研究员针对来自Caldrea的30位职员进行了一项调查，Caldrea是明尼阿波里斯市一家环保清洗剂生产公司，根据明星论坛 报的报道，此公司里的桌子全都换成了工作站，这些工作站允许职员工作的时候站着。同时，下面是更多保持健康和保持活力的方法：上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意：珍爱生命 远离座椅上班族注意！日坐六小时易早死！最恐怖的是，就算下班后在健身房挥汗如雨也补不回办公室里坐着的那六个小时！美国癌症协会用14年的时间跟踪调查