13-质量工作计划

2014 年质量工作计划 浙江创能机械有限公司品质部 编制 审定 第 1 页 共 9 页 目 录 前言 1 组织结构 2 体系管理 3 标准化管理 4 供应商质量管理 5 品质控制 6 生产现场管理 7 成本控制 8 客户投诉 9 检测设备 仪器 工具的管理 10 文件管理与统计控制 11 相关部门协调管理 12 部门目标与绩效考核 13 品质改善活动推进 前 言 根据公司质量方针和质量目标 制订并组织实施本部门的质量管理计划和目标 组织下属开展标 准化体系的完善 维持以及产品的标准管理 产品质量事故处理等工作 组织下属开展原辅材料 成 品和生产过程检验 检测等工作 保证检验结果的公正性 准确性和及时性 控制检测费用 提高工 作效率和服务质量 以满足公司各部门业务和客户的需要 1 1 组织结构组织结构 目前 床能品质部人力有 20 人 但是职责范围甚广 包括 进料 制程控制 入库 出货 投 诉处理 还要包括体系完善 部门完善等 因此 品质管理工作越来越需要系统化 标准化 1 11 1 组织架构组织架构 2011 年计划品质部组织架构如下图 第 2 页 共 9 页 1 21 2 部门职责部门职责 为贯彻质量管理体力 促进公司产品品质管理及质量改善活动 保证为客户提供满意的产品及优 质的服务 以达到公司利益最大化 暂定以下职责 A 贯彻公司质量方针 不断完善公司质量保证体系文件 确保 ISO9001 体系能持续运行并有效执 行 B 根据公司质量目标 督导各部门建立相关品质目标 负责对各部门的品质管理工作进行评估 并根据实际业绩和生产情况组织检讨 规划 C 负责公司各种品质管理制度的制订与实施 组织与推进各种品质改善活动 如 QCC 品管圈活 动 5S 活动 等 D 建立质量管理责任制 落实到各相关部门 人 建立并完善品质考核制度办法 执行 每一 道工序严格把关 做到人人有职责 事事有依据 作业有标准 层层有监督 E 制定本部门考核制度 组织实施绩效管理 并提供各项质量问题统计数据 配合综合部对各部 门绩效考核过程进行监督 F 制定质量管理培训计划 开展全面的质量管理教育活动 定期组织检验员 管理人员 业务人 员 操作员等不同岗位的质量教育培训 强化质量管理 提高公司全员质量意识和质量管理水平 G 加强对有关国际 国家或行业标准及技术要求等信息的收集 整理 然后发行到相关部门及人 员学习掌握 并落实执行 H 参与特殊订单的审核 并制定出相应的检验规范以及质量控制计划 I 负责样品的检验 将检验结果反馈到相关部门 促进质量改善 并按照质量控制计划归档相关 文件 J 落实供应商的质量管理 参与公司合格供应商的评定 K 参与新设备 模具 夹具 量具的台帐管理 检测确认 系统分析 并将检验记录反馈相关部门 L 按照规定的作业流程 参考检验标准或检验规范对原辅材料 外协品 半成品及成品进行检验 巡视检验 形成书面检验记录反馈相关部门 M 配合销售人员进行客户投诉处理 主导异常原因分析并将改善措施切实执行 验证 减少内外 部客户投诉 不断提高客户满意度 N 负责编制年 季 月度产品质量统计报表 建立和规范原始检验记录 统计报表 质量统计审 核程序 对产品质量指标进行统计 分析和考核 并提出改善产品质量的措施 O 负责定期进行质量工作汇报 定期在生产会议中口头或书面汇报 对于重大质量事故 组织专 题分析会集中汇报 特殊应急情况向上层汇报 P 依照质量事故处理办法负责公司质量事故的调查处理 Q 严格控制员工编制 合理安排作业班次 不断降低检测费用 控制质量成本 品质部长 文员 曲轴箱班长活塞班长 IQCIPQCFQCOQC 质量工程师 第 3 页 共 9 页 R 负责相关文件 记录 信息的管理 保证产品实现过程的可追溯性 S 与其他部门相关工作的协调管理 T 完成上级临时交办的各项任务 以上内容为品质部的相关工作职责 2 2 体系管理体系管理 目前 创能的质量管理体系文件是照搬上海某公司的体系文件 因此 为了符合公司业务和客户 需要 我们必须更新或者重新制定适合于我公司的作业程序以及相应工序 机械设备 人员管理等等 的作业程序 操作指示 检验指导书以及各种质量记录和生产报表 完善品质管理制度及改善提案制 度 做到人人有职责 事事有程序 作业有记录 检验有标准 工作有计划 实施有监督 2 1 完善公司质量目标 根据创能实际生产状况调整公司质量目标 督促各部门分解公司质量目标建 立自己部门工作目标 并健全目标统计办法 2 2 完善纠正与预防措施 做到有异常即改善 有行动有监督 有效果要管理 2 3 加强不合格品控制 完善标识和追溯系统 2 4 设计统计报表 完善质量记录和质量统计 目前计划质量周报和月报 对供应商质量统计 生产 线各工序的质量统计 客户投诉的统计分析 为生产提供改善方向 2 5 实行改善提案制度 全员参与 为公司生产效率和质量提高出谋划策 3 3 标准化管理标准化管理 根据公司业务和客户需要 保证生产能力和产品质量 在公司完善标准化管理 3 13 1 程序流程程序流程 不依规矩 不成方圆 无论担当何种岗位 执行任何事情 都必须为达到目标而按照适当的 标 准的作业程序高效率作业 从质量手册出发 按照手册的流程 保证每项任务都能有合理的作业程序 而且每个程序组合起来能形成一个封闭的圆 也就是一个业务的终结 目前紧急需要执行的有以下几点 3 1 1更新并完善程序文件 并对流程性作业程序配上流程图 3 1 2更新并完善作业指导书 3 1 3拟订质量记录及各种统计报表并分析 3 1 4各种改善措施效果确认后的标准化管理 尽量避免再次发生 3 23 2 检验标准检验标准 有比较才有鉴别 有标准才能有提高 各项工作 各类产品是否符合客户的需要 都需要有一个 参照物进行对照 才能有一个基本的判定 3 2 1外部标准 目前公司无外部标准 后续工作中 我们会定期进行标准搜索 更新现有标准或收集新标准 以适应发展需要 3 2 2公司标准 为了能让操作员和检验员更清楚 更直观的查阅标准 下阶段将完善公司目前的标准 更新部分 标准 并制定一些目前公司没有的标准供检验需要 其次 针对某些特殊订单 特别制定品质工程图 对订单所有工序进行质量控制 严格把关 保证 质量 令客户满意 3 33 3 闭环作业闭环作业 谋定而后动 三思而行 言必行 行必果 果必究 这些俗语都说明了我们做事情都必须 有计划 有步骤的实施 而且要保证实施的效果 从 谋 而得 动 的 果 目前来说 我们现 在的工作都强调了 检验 的品质作用 忽略了 早期预防 后期改善 的作用 依照 P D C A 循环来说 任何事情都应该达到一个完整的环 就目前情况我们必须做到如下几点 1 对经营业务部门进行工作效率考核 为订单审核和采购生产节约时间 2 订单审核时将潜在的影响模式及效果分析整理出来 形成文件 为后续生产和检验做参考 第 4 页 共 9 页 3 随时关注客户变化 及时将变化通知到相关生产部门 4 检验记录的完整性 定期将记录作出报表 召开生产品质会议 将异常情况及时通报生产实施改善 5 所有异常调查出原因后 除进行质量事故处理外 还需要作出行动改善措施或者方案 落实到操作 中去 检验员随时关于改善效果 保证措施的执行性和有效性 严格做到 计划 实施 确认 维持与改善 的程序 4 4 供应商 包括外协 质量管理供应商 包括外协 质量管理 目前 品质部对供应商的管理还处于模糊阶段 仅仅是对问题起到了反馈作用 实际上没有监督 控制 为了保证出厂产品质量 外协产品的高质量纳入 计划实施 1 签定质量保证协议 2 交货时提供产品出货检验报告或生产检验报告 3 必要时提供产品质量计划 跟进生产 4 与供应部携手加强来料箱卡 数量 包装外观等确认 5 生产线上质量检验 异常及时反馈品质部 6 作成供应商质量月报表 定期召开供应商质量会议 7 跟进供应商质量改善行动 8 供应商审核与评价 5 5 品质控制品质控制 5 15 1 原辅材料控制原辅材料控制 前期的辅料主要是由生产部门使用时在现场试用做检验来控制的 后续逐渐纳入品质的控制范围 做到事前控制 比如切削液 刀具 5 25 2 产线品质控制产线品质控制 为了保证后续生产规模的扩大 现在所采用的 生产部自检 品质部 生产巡检 成品抽检 出 货确认 检验 相结合的方式来进行 当然 检验仅仅只是品质保证的一种手段 实际上不可避免的会 造成不良品的流出和成本的提高 所以 最有效的办法还是提高生产操作员工的品质意识 强化品质 标准观念 从源头控制产品质量 这样才能保证生产即检验 产品即良品 产品质量 做 的好 为 了做到这一点 一是在原有的抽检数增加 5 增加检出率 二是督促提高员工的品质意识 5 35 3 看板管理看板管理 1 将不良品作成图文并茂的文件 张贴在质量看板上 便于员工识别 2 将客户投诉的各种不良图片展示出来 张贴在质量看板上 便于员工熟悉前期的产品状况和 后续的质量控制 3 将订单要求及相应标准作成直观文件 张贴在宣传栏上 便于员工了解和运用 5 45 4 品质意识教育培训品质意识教育培训 1 各工序要定期对班组员工召开班组会议 将上层决议传递到操作员 2 对特殊订单召开紧急会议 进行生产及品质控制通报 3 定期召开品质会议 对品质部的相关投诉情况传达到操作员 作好改善措施的落实和执行 保证改善效果 4 作好上岗培训 设备的操作培训 员工基本质量观念十条 1 毛坯确认 材料投入工序检查材料的外观规格 2 人人品管 帮助上工序发现不良 检查上工序作业质量 3 报告异常 发现不良 异常向班组长报告 4 规范作业 严格按 SOP 作业指导书 作业 并熟悉 SOP 5 检查工具 开工前检查使用治具仪器 设备工具是否正常 6 统一行动 任何改变不可私自改变 须经领班同意后再做 7 5S 行动 材料的合理摆放 操作台面 设备上注意清洁 第 5 页 共 9 页 8 挑出不良 把上工序 本工序的不良品挑出来 作好标记 9 不懂就问 作业方法 作业动作等不懂请教班组 10 宁严勿松 材料投入工序 检验工序标准 宁严勿松 5 55 5 出货品质控制出货品质控制 严格进行出货品质检验 保证交付出货的产品的包装 数量 型号 标识等无错 漏 混等情况 的发生 此处为产品质量最终把关 重点是对垂直度和混料 漏工序的检验 6 6生产现场控制生产现场控制 现场管理的主要工作事项 1 按照操作规程或者作业指导书的标准要求作业 2 将以往的经验 教训记录整理 交流 反馈 3 杜绝各种白干 瞎干 蛮干的作业行为 4 杜绝各种浪费 5 对新人的操作指导 培训 沟通 6 各种指令 信息是否能传递到位 7 要有强烈的问题意识 8 要经常巡视 目前强调活塞巡检 QC 的频度是 1 小时一次 曲轴箱随时巡检 9 要有强烈的服务意识 品质意识 下工序就是我的客户 10 现场物料管理要能追溯 11 生产设备 检验设备要周期性维护 禁止在设备上乱涂乱画 在设备上坐卧 12 现场问题现场即时解决 并注意再发防止 13 工作环境要勤 5S 整理 整顿 清扫 清洁 素养 14 会议要简短 记录要追踪 7 7成本控制成本控制 1 合理的预防成本 尽量给产品验证提供充足的时间和成本 在制作阶段的测试总比给客户投诉后处理起来要经济的 多 2 降低检验成本 包括仪器设备的维护与校正 人员的工时与培训等等 检验方式的合理运用 3 减少不良成本 包括报废 返修 材料 工时 设备的折旧 调查 处理 检验等内部损失以及退货 投诉处理 返修 索赔 运输 公司形象等外部损失成本 8 8客户投诉客户投诉 参照目前的投诉作业程序进行 但是增加下列事项 1 当调查出原因后 必须即时制定出改善措施 2 将改善措施落实到工序上实施 并确认效果 3 品质部定期跟踪投诉改善效果 包括对作业指示等标准化管理的审核 4 制定月报表 发行到相关部门指导生产改善 9 9 检测设备检测设备 仪器仪器 工具的管理工具的管理 1 建立设备管理台帐 申请表 2 建立设备领用借用登记表 3 制定设备定期点检计划 对设备进行维护和保养 4 测量系统分析 5 制定检验设备 仪器 工具的操作指示及数据处理方法 6 必要时根据操作指示制定培训教材 1010 文件管理与统计控制文件管理与统计控制 根据公司业务和体系需要 建立各种文件管理台帐 依据不同分类制定各种文件清单 按时作成 第 6 页 共 9 页 各种质量报表 常用软件 WORD EXECL POINT 等 常用手法有 QC 七大工具 SPC 统计过程控制等 1111 相关部门协调工作相关部门协调工作 为了促进产品实现 保证产品质量满足客户需要和公司业务的需要 经常会与其他部门和分厂有 业务往来 因此 与他们的工作要合理把握 参考部门工作职责 人际关系学等信息进行 1212 部门目标与绩效考核部门目标与绩效考核 12 112 1部门目标部门目标 根据公司质量方针和质量目标 分解出本部门的工作目标 序号项目目标 1客户投诉次数 文件形式 2 次 月 2出货 DPPM 5000 3进料检验 24H 内 完成率100 4校验完成率100 5重大安全事故0 目前暂时设定以上几项 后续根据报表再增加 12 212 2绩效考核绩效考核 除基本考勤考核外 部门将制定工作状况绩效考核表 用绩效考核成绩对应奖金 调动工作积极 性和责任感 增强员工的主人翁精神 计划从以下几方面实施考核 1 工作业绩方面 作业素质 工作量 工作效率 工作达成度 等 2 工作能力方面 计划性 应变力 改善提案 岗位技能 发展潜力 工作思维等 3 工作态度方面 团队精神 责任感 执行力 主动性 言行举止等 同时也将对出勤 处罚 奖励记入评分系统 计算总得分 计划考核合格率应达到 100 12 312 3教育培训教育培训 建立培训登记表格 制定定期培训计划 对与品质相关的人员进行品质意识培训 有必要时 可 安排有关人员接受外部培训 提倡部门人员勤勉自修或接受外部教育 鼓励大家积极向上 时间上会尽量安排在生产比较闲时 12 412 4企业文化企业文化 为丰富员工的业余生活 提升员工满意度 建议组织工会举行各种活动 1 娱乐设施和活动 如球赛等 2 旅游 3 节日福利 贡献表彰 排忧解难等 4 合理安排工作计划 努力提高工作效率 减少工作时间 1313 品质改善活动推进品质改善活动推进 13 113 1QCCQCC 品管圈活动品管圈活动 全员参与 全员品管 组织各部门进行 QCC 活动 13 1 113 1 1QCQC 旧七种工具旧七种工具 检查表 2 分层法 3 因果图 鱼骨图 4 排列图 5 散布图 6 直方图 7 控制图 13 1 213 1 2QCCQCC 活动步骤活动步骤 1 团队组成 2 主题选定 3 现状把握 4 目标选定 5 计划策定 6 要因分析 7 对策检讨 8 对 策实施 9 效果确认 10 再发防止 11 目标达成 12 标准化管理 13 总结 13 213 2改善提案制度改善提案制度 鼓励全员参与 对公司管理及生产运作提出改善建议及改善步骤 由改善提案管理小组进行初级 第 7 页 共 9 页 评审 后期考证 如能采用 提供奖励制度 第 8 页 共 9 页 高氯酸对阿胶进行湿法消化后 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜 中药三大宝 人参 鹿茸和阿胶 阿胶的药用已有两千多年的悠久历史 历代宫 马作峰 论疲劳源于肝脏 J 广西中医药 2008 31 1 31 史丽萍 马东明 解丽芳等 力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原 肌糖元含量的影响 J 辽宁中医杂志 王辉武 吴行明 邓开蓉 内经 肝者罢极之本 的临床价值 J 成都中医药大学学报 1997 20 2 9 杨维益 陈家旭 王天芳等 运动性疲劳与中医肝脏的关系 J 北京中医药大学学报 1996 19 1 8 1 运动性疲劳与肝脏 张俊明 高效强力饮 增强运动机能的临床 J 中国运动医学杂志 1989 8 2 10117 种水解蛋白氨基酸 总含量在 56 73 82 03 霍光华 采用硝酸 硫酸消化法和 18 4 372 374 1995 206 2 林华 吕国枫 官德正等 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性 J 天津体育学院党报 1994 9 4 9 11 凌家杰 肝与运动性疲劳关系浅谈 J 湖南中医学院学报 2003 2 6 31 凌家杰 肝与运动性疲劳关系浅谈 J 湖南中医学院学报 2003 23 6 31 谢敏豪等 训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝 Gn LDH 和 MDH 的影响 J 中国运动医学杂 杨维益 陈家旭 王天芳等 运动性疲劳与中医肝脏的关系 J 北京中医药大学学报 1996 19 1 8 2 1 中药复方 2 2 单味药 33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等 参宝片对机体机能影响的 J 中国运动医学杂志 1991 10 1 49 聂晓莉 李晓勇等 慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响 J 热带医学杂志 2007 7 4 323 325 3 1 概述 3 2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的 3 2 1 营养成分和评价 3 2 2 阿胶的药理作用 3 2 3 阿胶的临床应用 4 Xie MH etal Effects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men The5 周志宏等 补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响 J 中国运动医学杂志 2001 20 1 83 84202 204 5 InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training Abstract 6 杨维益等 中药复方 体复康 对运动性疲劳大鼠血乳酸 p 一内啡肤 亮氨酸及强啡肤 Al 13 影响的实验研 仙灵口服液可提高机体运动能力 加速运动后血乳酸的消除 F3 口服液能调整 PCO2 孙晓波等 鹿茸精强壮作用的 J 中药药理与临床 1987 3 3 11 于庆海等 高山红景天抗不良刺激的药理 J 中药药理与临床 1995 7 7 283 牛锐 淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响 J 中国中药杂志 1989 14 9 18 P 0 05 肝脏是动物机体重要脏器之一 Pi 同疲 肝主筋 人之运动皆由于筋 故为罢极之本 人体肝脏的功能活动也必阿胶 味甘性平 入肺 肝 肾经 具有补血止血 滋阴润肺的功效 神农本阿胶 又称驴皮胶 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块 是中国医药宝库中阿胶 熟地配伍能使 补而不滋腻 共奏益气补血之功 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用 提示阿胶能提高机体免疫功能 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用 常用来治疗阴虚火旺 血脉受伤造成的出血 比如 阿胶能治疗缺铁性贫血 再生障碍性贫血等贫血症状 阿胶对血小板减少 白细阿胶是一类明胶蛋白 经水解分离得到多种氨基酸 阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块 中药界有句口头禅 阿胶中的营养成分比较多 主要有蛋白质 多肽 氨基酸 金属元素 硫酸皮肤 把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性 具有很大的潜力和市场前景 白血病 鼻咽癌 食道癌 肺癌 乳腺癌等 阿胶不温不燥 老少皆宜 一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大 运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象 胞减少等症也具有效果明显效果 另外 经配伍 阿胶可用来治疗多种出血症 医学保健作用 阿胶具有耐缺氧 耐寒冷 抗疲劳和增强免疫功能作用 同时 阿胶具有 本文的目的意义有以下两个方面 一是通过阿胶的抗疲劳能力 来进一 本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象 以谷丙转氨酶 谷表明 阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安 先兆流产 习惯性流产等 对于月经病步了解运动员服用阿胶以后 不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平 谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用 并使剧烈运动时产生的乳草经 将其列为上品 本草纲目 载阿胶 疗吐血衄血 血淋尿血 肠风下痢 女草转氨酶 谷酰转肽酶 总胆红素 白蛋白和白蛋白 球蛋白含量水平为测定指标 产生运动 从中医学的观点来看 筋就是聚集在一起的肌肉束 膜是筋的延长和扩布 常所说的肌腱和韧带等器官 韧带和肌腱坚韧有力 通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节 所以 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳 已经成为运动医学领域的热点 而中医药在改善 消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用 有提高血红蛋 白红细胞 白细胞和血小板的作用 到影响 的变化 主要表现为部分肝细胞破裂 内容物进入窦状隙 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一 也是运动训练学所要克服的核心问题之一 疲劳是机体的一的滋补类药品 因始产于聊城东阿 故名阿胶 距今已有两千多年的生产历史 最早低分子肽含量分别是 15 45 10 97 13 18 霍光华 采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率 提高小鼠的游泳点 肝之合筋 的观点 肝者 其充在筋 的观点 食气入胃 散精于肝 淫气于动领域的广泛应用 动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏 动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃 动员和贮备 以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的 DS 标准液 加适量天青 试液 536nm 处测定吸收值 建立工作曲线回归方程 对于运动产生的机理 中医学解释比较通俗易懂 即 韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳 而较少涉及肝脏实质器而略于补立法 以健脾保肝 补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新 故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用 总之 体力和脑力的产生均复的适应能力 复方阿胶浆是由阿胶 红参 党参 熟地 山楂等药组成 主入肝 脾两经 方肝 人动血运于经 的论述 明确指出运动能力与肝和血密切相关 这种 动则血肝脾同处于中心位置 共同掌管着气化的职责 所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原 肌糖元含量下降 其程度随着衰竭运动次数增加而增加 林华等 通过对衰肝有关 由此可以推测神经递质 激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系 再者肝与筋的关系非常密切 在许多著作中都阐述了这一观点 如 肝主筋 的观肝脏对内分泌具有促进作用 中医认为 胆汁的分泌 女子的排卵 男子的排 精均主藏血 主筋 为 罴极之本 有储藏营血与调节血量的作用 是提供运动所肝主疏泄 调畅气机 对气血津液的生成 输布和代谢有着重要意义 就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间 维持血压 心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量 降低运动后血清尿素氮含量 加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动 素问 六节藏象论 曰 肝者 罢极之本 魂之居也 其华在爪 其个特别复杂的生理生化过程 总的说来 疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳 1982 工作能力的作用 强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用 参宝片也能具有官的疲劳 肝脏作为人体重要的脏器 与运动性疲劳的关系极为密切 国际运动医学协会主席普罗科朴 Polo1Capur 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练 残酷的比赛引起的缺氧 强应激反应会导致机体的神经内分泌系统 心过去一段时间 抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式 现在 中医药抗疲劳出还认为 食气入胃 全赖肝木之气以疏泄之 而水谷乃 化 气血方得以运生 说明和血虚者 如服用阿胶补益 也具有良好的效果 临床上充分发挥阿胶的养血 补血 恢复正常 促进酸碱平衡的恢复 减少碱性物质的消耗 机体的血量增加 以便增加通气 血流比值 肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量 筋和筋膜向内连着五脏六腑 肝将脾输送来的精微之气浸 涉水等劳动或运动都称为 劳 而竞技体育由于其具有大运动量 高强度的加 剑 便无踪无影 阿娇日日夜夜在狮耳山 狼溪河附近狩猎 最后 用利剑杀死了一奖牌呢 毫无疑问是靠长时间艰苦的训练 然而伴随现代竞技体育的强度越来越大 娇 决心要找到救治此病的特效药物 为民解忧 阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察 发现连续 7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋 的观点 肝主身之筋膜 的观点以及明 皇甫中 明医指掌 中的 劳伤乎肝 筋和筋膜把相邻的关节连在一起 对运动起着重要的作用 并且 筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力 的提高 经论 有 肝藏血 的观点 另外 在 素问 五脏生成论 里 也有 人卧血归于景天圣露 补肾益元方 体复康 仙灵口服液及 F3 口服液等 复方阿胶浆能显著提究 J 北京中医药大学学报 1997 20 4 37 40 具有多种代谢功能 血清谷草转氨酶 谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑 就会能协调精神 情趣和意志 使情绪稳定 思维敏捷 对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸 高山红景天 人参 淫羊藿和花粉等 实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆 高效强力饮 强力宝 参宝片 红可用 是强身健体的滋补佳品 阿胶中富含蛋白质降解成分 通过补血起到滋润皮肤劳感 运动性疲劳属中医 劳倦 范畴 中医将劳力 劳役 强力举重 持重远行 劳模型组大鼠血清谷草转氨酶 谷丙转氨酶在此期间出现明显升高 P 0 05 或理而言 如果肝脏的疏泄功能正常 就会使骨骼和肌肉强壮有力 如果气机调畅 那么力劳动时的疲劳 并有效减少相同体力劳动下的出汗 量等作用 两虚证 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用 药理实验亦证实人量方法表明 阿胶水溶液 Murphy 法 与其经 Gornall 双缩脲和 Lowry 酚试剂反量水平 从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力 二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑 此即 肝者将军之官 谋虑出焉 也说是说肝和某些高级神经功能有关 3 年的第 5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为 机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出 近年来 在我国运动医学界 对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目 其经济效益不可估量 平 红景天制剂适用于体育运动 航空航天 军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率 提高小鼠的游泳时间 高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注 目前 很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德 就将驴皮膏叫做 阿胶 人血 痛 经水不调 子 崩中带下 胎前产后诸疾 现代表明 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标 肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏 那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如 运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所 运动员靠什么去夺取伤 升高骨髓造血细胞 白细胞 红细胞和血红蛋白 促进骨髓造血功能 迅速恢复失血时间 疏泄功能失常 那么五脏气机也就紧接着发生紊乱 因此 有者认为 五脏之中 与疏于补 肝以其 主藏血 的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用 提供运动所输送 当运动结束或安静休息时 机体内剩余的血液就回输送回肝脏 所以 素问 调鼠肝脏超微结构及肝糖原 肌糖元含量的影响 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤 素和生物酸等 阿胶中蛋白质的含量为 60 80 左右 樊绘曾 等通过四种蛋白质定洗脱 使游离生物酸吸附在活性炭上 酸 高氯酸混酸消化中药阿胶 采用火焰原子吸收法测定其中的铜 王朝晖 等用硝 酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环 为机体提供更多的能量 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量 均含有随着的进行和成果的问世 阿胶将会得到国内外运动员的青睐 阿胶这种产损伤程度 表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重 杨维益等 认为疲劳产生的根本在于肝脏 五脏之中与运调节血量的功能 即 人动则血运于诸经 人静则血归于肝 所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力 廷并将其作为 圣药 专享 关于阿胶药名的由来 还有一则动人的传说 据说很早吃饱喝足的小黑驴 她遵照老翁的嘱咐 将驴皮熬成膏 用膏治好了许多吐血病人 吐血 尿血 痔疮出血等 适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血 为 圣药 专享 动物实验结果显示 复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量 降文献综述五脏六腑 是关节运动的重要功能结构 人的运动主要是来自筋的力量 也就是 来自系 才能提供解决的办法 肝脏与运动性疲劳关系密切 在运动性疲劳发生时 肝脏下 肝脏对血液的调节可保证心脏 大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应 2 肝主显减少 聂晓莉等 通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现 与正常对照组比较 慢性疲显性激素样作用 因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式 那就是以 理气扶正 理血扶正 为原则组方 以疏为补或寓谢 增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 体复康对机体在运动过程中能量的锌 锰含量 樊绘曾 通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素 DS 并用不同浓性疲劳能力的 更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞 须赖之于肝气的升发鼓舞 肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三 1 肝藏血 具有需的能量来源 内经 载 肝者 罢极之本 王冰注 运作劳甚者谓之罢 音需能量物质的重要来源 能保证运动过程中血液的正常循环 当机体在运动时 运动血 不滞不瘀 有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充 如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降 进而影响运动员比赛成绩的发挥 如何尽快消血脉和顺 经络通利 可濡润肌