拖延心理学读后感

1/4拖延心理学读后感于是，我决定要通过这本书探究我沉溺上拖延的深层原因，以及希望找到解决的有效方法。书的第一章就阐述了一个拖延者怪圈这次我想早点开始，我得马上开始，我不开始又怎么样呢还有时间，我这个人有毛病，做还是不做不做，或者，背水一战。我永远不会再拖延。我完全感同身受，这无疑是我一学期来的心路历程。开学初，我往往雄心壮志，想着这学期我必须时刻温故而知新，切勿期末临急抱佛脚，我得马上开始。渐渐地，学习往往会被一些莫须有的琐事耽搁，于是我开始想我不开始又怎么样呢于是，临近期末，我又安慰自己还有时间对于拖延的原因，作者归结为缺乏自信、反感心理、目标和回报过于遥远、无法自我约束。我想前两类原因的吧。仔细想想，我喜欢把赴约的时间调得刚刚好，是由于我曾经提早到达，一个人站在街角等待，我实在是不喜欢等待，于是选择了这个方法，可我每次看到朋友比我早到在等待，我又感到惭愧至于在学习上临急抱佛脚，是由于我感觉那样的效率会比平时大大提高，同时我认为自己在高中三年都孜孜不倦，却在高考中功亏一篑，而眼看平时成绩不如我的同学都如愿以偿考上重本。我害怕就算2/4平时温故而知新也抵不过别人临急抱佛脚的运气。但是，我似乎忘了一本最基本的道理一分耕耘一分收获探究了自己拖延的原因，我似乎能顺藤摸瓜找到解决方法，正如书中提到的慢慢来。我深知改变这坏习惯不能指望一朝一夕就完成，一切不能立竿见影，我会试着在日常生活中多给自己心理暗示，例如，在学习方面，我必须时刻提醒自己笨鸟先飞。观察内心的抵抗。书中描述这这实际上是一个克服恐惧的过程，这个自我观察的过程同时也发挥着间接的提示作用。或许我须聆听内心的挣扎，然后通过理性告诉自己，如何做才是正确的。又比如在学习方面，当惰性与初衷对抗时，我必须告诉自己我是学生。笔记、日记、自由书写。我个人认为这是个特别的方法。记录下自己最真实的想法，见证自己的改变，又或是从这些内容中更深刻地探讨自己。我想，这次是真的要改变拖延的坏毛病。我相信，我是真的可以拖延心理学读后感相关内容学习小学心理健康教育感想小学生处在长知识、长身体的阶段，他们的心理品质还不成熟，一些学生由于自身、家庭的种种变化，学习压力的加重等原因，加上缺乏对自己的正确认识，导致3/4他们产生不健康的心理。鲁迅传记读后感读完无法直面的人生鲁迅传后，我有一种强烈的冲动，想去绍兴鲁迅故居看看，我想在他的居所中能更加真切的体会到鲁迅先生当年的想法和他那在民族危机中的苦苦挣扎。鲁迅先生姓周，名樟寿，后改为树人，号豫山，后改为豫才。灰姑娘读后感200字我从小喜欢看书，尤其爱看童话故事，如今已经三年级了，依然如此，妈妈和爸爸曾打趣我，说我是书虫。我看过的童话很多，有安徒生童话、格林童话、娃哈哈经典童话等等，其中我最喜欢的便是格林童话故事中的灰姑娘了。名著读后感600字目录1三国演义读后感2老人与海读后感3四大名著读后感三国演义读后感我已经不知道是看第几遍三国演义了，每次看三国都有一种新鲜感，尤其是在看过易中天先生品的三国后，更是对三国很感兴趣。论语读后感800字学校为了促进教师的学习成长，在假期里开展同读一本书活动，并为每位教师赠送了论语和是什么使教师进步两本书，使我们在学习中得到收益。遇见火星女孩读后感前不久，我刚刚读完一本叫遇见火星女孩的书。书的作者是阳光姐姐伍美珍的作4/4品。这本书给我留下了很深的印象故事描述的是外号叫小撒旦的女生，有着假小子的外表和性格。龙应台目送读后感我喜欢龙应台的书，不是因为她犀利的野火集，是我读了她的这三本书初为人母时，读了她的孩子，你慢慢来这本书，在安安和飞飞龙的两个儿子一点一滴琐事的记录中，我体会到一个母亲的款款柔情追随者孩子成长，我又读了她的亲苏