世界精神卫生日宣传材料

1/6世界精神卫生日宣传材料今天的卫生广播说说“世界精神卫生日”。随着社会经济的蓬勃发展，以及人类对自身健康要求的提高，加上人群疾病谱、死亡谱的变化，世界精神卫生越来越被现代人所重视。10月10日是世界精神卫生日，由世界精神卫生联盟提出。为了提高政府部门、社会各界，广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神疾病的认识，计划10月10日前后在全国开展“世界精神卫生日”宣传活动。1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。至2016年已先后举办了14届活动，结合现实情况和精神卫生的需要，确定每年的活动主题2016年10月10日是第二十个世界精神卫生日，主题是“承担共同责任促进精神健康”。健康的心理一般应该包括下述几个方面1智力发育正常智力发育正常与否是判断儿童少年心理健康的重要标准之一。当前衡量智力发展水平的方法，主要通过对每2/6个人进行智商的测定来了解。凡是在智力发育正常的儿童之间，智商也有高有低，但差距不应该非常大。如果有的人因为遗传性疾病，曾经患过脑炎或脑膜炎并留下了后遗症，或者是母亲在分娩时难产，小儿脑部缺氧时间过长都可以影响个体的大脑发育，智力水平也会明显低于同年龄的伙伴，那么，智力发育是不正常的，心理也就不可能是健康的。2良好的人际关系当你生活在一个集体中时,若能与周围的同学、邻居、亲友等人,经常保持互相关心、互相尊重、团结友爱地坦诚相待，也就是说你的心理是健康的。所以说，能与家庭成员、老师、同学和邻居等都能建立并保持良好的人际关系，并能以诚恳、谦逊、宽厚的态度对待别人，尊重别人的意见，热爱集体、关心同学等，都是心理健康的具体表现。3正确地了解自己青春期的少年，随着体格生长发育速度的加快，心理的发展也加速，自我认识逐步加深，开设学会如何地评价自己和评价别人。例如多数同学都认为，作为一个好学生的标准应该是学习勤奋、成绩优秀、理解力强、遵守纪律、关心、爱护集体及能热心帮助同学等。这样，他们会根据这些要求去努力，希望自己成为一个品学兼优的好3/6学生，。同学也会以这些评价标准来衡量、要求其他同学。因为能否正确地认识自己，往往就从评价别人的行为举止开设的。通过对其他同学优缺点的分析、比较，渐渐懂得怎样正确认识自己，从而才能对自己作出恰如其分的评价。也有的同学在评价自己与评价别人时，不能应用同样的标准，对自己的优点看得多、缺点看得少，或者想方设法找些理由来解释、以便掩饰、原谅自己。对别人则不是这样，看到别人的长处觉得没什么了不起，但对别人的缺点不肯放过，而且也很难与别人和睦相处。这种人的心理也是不够健康。4统一协调的行为凡是心理健康的人，他的心理活动和行为方式都处在和谐统一的状态之中，他的思想是有条有理的，注意力集中，在工作与学习中表现出有坚强的毅力，勇于克服困难，也能取得较好的成绩。心理不健康的人行为是矛盾的、分裂的、兴趣时常转移，办事没有条理，注意力也不能集中，工作与学习时缺乏信心与毅力。所以说这样的人心理往往也不是很健康的。5经常保持良好的情绪情绪是人对客观世界中各种事物的内心体验，它属于心理过程的一种。良好的情绪反映了一个人的身心处于一种积极、健康状态。有助于青少年学习能力的提高。而4/6经常处在焦虑、忧伤、愤怒或恐惧的消极情绪中，则会影响心理健康，长此以往，会产生生理功能失调，也容易得各种疾病。反之，良好的情绪是学生保持身心健康和行为适应的必要条件，高兴、喜悦、乐观、开朗等积极的情绪，将有助于学生的行为适应，提高学生的学习能力和水平。故能否经常保持良好的情绪，也被作为衡量心理健康与否的标志之一。尽管我们在上面讲了很多，有关心理健康的一些“标准”，但我们在具体判断某些人时，必须全面、客观、公正地衡量，决不能看到某同学在一时或一事中的表现不太好，就认为他是心理不健康，没有一个人能在处理每一件事情上都表现得万无一失，一代，都按照心理的标准去做，所以我们要再一次提醒大家，绝对心理健康的人是没有的，心理健康只是相对的。再和大家聊一聊“儿童情绪问题”。儿童情绪问题是指发生在儿童期，以焦虑、恐惧、抑郁、强迫等症状为主要临床表现的一组疾病。据联合国儿童基金会报告，儿童和青少年的抑郁症分别达到和，13的儿童和青少年患有焦虑障碍，而且患病年龄比20年以前提前。抑郁症是世界范围内5岁及以上年龄人群致残的主要原因，已经成为威胁儿童青少年心理健康的主要问题。其他情绪问题对儿童、青少年心理健康的负面影响也不容忽视。主要的几种情绪5/6障碍1儿童抑郁症。以情绪抑郁为主。患儿表现为对游戏没兴趣、食欲下降、睡眠减少、哭泣、退缩、活动减少。学龄期可表现为注意力不集中，思维能力下降，自我评价低，记忆力减退，自责自罪，对学校和班级组织的各种活动不感兴趣，容易激惹，有时出现自杀念头或自杀行为。一般来讲，随着年龄增大，患病率有增加趋势，而且女性多于男性。儿童强迫症。主要表现为反复地、不合理的担忧，不得不通过行为来抵消所担忧的危险以得到安心，有强迫观念和强迫行为两种类型，常伴有抑郁、焦虑。儿童焦虑症。焦虑症是指一组以恐惧与不安为主的情绪体验，这种恐惧无具体的指向性，但总感有不详的事发生，紧张，忐忑不安。每个人都有过焦虑的体验，焦虑的体验是非常正常的，适度的焦虑将有助于发挥才能。如果孩子有严重焦虑，则是无益的。当孩子的焦虑情绪十分严重，并且影响其学习和生活时，他可能得了焦虑症。学校恐惧症。恐惧情绪是儿童期比较常见的一种心理问题，几乎每个儿童在其心理发育的某个阶段都曾出现过恐惧反应。当儿童对恐惧的对象表现出的情绪反应远远超过该恐惧对象实际带来的危险时称为恐惧症，学校恐惧症是指患儿特别害怕上学，以至于逃避去学校的一种情绪障碍。如果一旦出现以下情绪问题，学生需要看心理医生。1社交行为的变化，如喜欢独处，交友困难。2学习成绩显著下降。3不能应6/6对困难和日常活动。4最近行为发生改变或变得具有破坏性。5经常悲伤，常伴有食欲不振、睡眠困难或有想死的念头。6兴趣缺乏或对日常活动缺乏愉快感。7进食习惯明显改变。8心境发生严重改变不寻常的高兴，或容易激惹。9强迫性的重复行为或仪式动作，如长时间的洗手，或反复地检查某些物品。10过分的担忧和紧张，伴有头痛、心跳加快、发抖。11回避一些特殊的情景，面临这情景时很焦虑12平常的言语表达出自尊低或感到内疚，如“我恨自己”，“我是个失败者”。13平常的言语表达出社交问题，如“我从来没有被任何团体活动邀请过”、“每个人都取笑我”、“没有人在乎我”，对被拒绝和失败的过分敏感。14平常的言语中有想死的念头或表达悲伤。15经常讲“我的生活糟透了