语文人教版四年级上册情绪感受与学习.doc

情绪感受与学习教学设计龙场镇中心学校 雷彦 一、设计理念：情绪伴随着人的生长过程，小学中年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，或高兴、或烦恼、或愤怒。而且也能够分辨自己的喜怒哀乐，但由于年龄特点，他们意志薄弱，情绪控制能力差。遇到一些烦心事往往处理不当，不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，不了解情绪是可以随着人的认知评价的改变而改变。不仅给自己带来很多的烦恼，影响了学习，还会影响与同学、老师和家长的关系。严重的甚至会导致心理障碍根据美国临床心理学家艾里斯的ABC理论，个体最终形成的情绪障碍并不是由某一外在诱发性事件所引起的，而是由经历了该事件的个体对该事件的解释和评价引起的，因此，本次辅导，旨在通过各种形式的活动引导学生认识到同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同情绪和行为反应的结果。使学生初步掌握情绪调控的方法,保持愉快的心境，为学生的学习和生活创造有利的条件。二、设计思路课伊始，我用课件出示了人的各种情绪的QQ表情，以学生喜闻乐见的QQ表情来激发学生的内心体验。接着让学生说说生活中什么事让你们有这种表情呢？引出本课主题我的情绪我做主。通过聊天气使学生明白对待事情的态度和看法不同，结果也就不同。为情绪ABC理论做了铺垫。在第二个环节，通过一个有趣的故事，在讨论中学生加深了对情绪ABC理论的理解。环节三，通过情景再现，让学生亲身体验不良情绪对学习、生活所造成的影响。环节四，传授情绪调节方法，采用心理咨询中的心理暗示，让学生学会调节情绪。最后在轻缓悠扬的音乐中，让学生通过放飞纸飞机，放飞心中的烦恼，让他们把烦恼都抛到九霄云外去。以游戏的方式释放不良情绪，升华主题，使课堂在高潮中结束。三、教学目标： （1）知识与技能：认识到情绪的多样性，懂得情绪对人的行为和生活的重要作用，了解情绪是可以随着人的认知评价的改变而改变，掌握调节情绪的方法。增强学生情绪的自我调控能力。（2）过程与方法：通过学生主动参与，使学生在情境创设中感受情绪的多样性；在情景再现中理解情绪的重要作用；在各种活动中掌握调节情绪的方法。 （3）情感态度与价值观：使学生学会排解不良情绪，保持积极、乐观的情绪状态，健康快乐地生活。 四、活动目的：让学生了解什么叫情绪，并学会控制自己的情绪，掌握控制情绪的方法，做一个快乐的小学生。五、教学重点：掌握正确的情绪调节方法。六、教学难点：学会自己控制情绪。七、课前准备：了解本班学生因不懂得控制自己的情绪而发生的事、哲理小故事、课件八、活动形式：游戏、讨论、情景再现等。九、适教年级：四年级教学过程一、谈话导入，激发探究情绪的兴趣课件出示喜、怒、忧、悲、恐、惊等各种情绪的QQ表情。师：生活中什么事也让你们有这种情绪体验呢？生1：我为班级做了一件好事，老师表扬我，我很高兴。 生2：我奶奶去世了，我心里很痛苦，很难受。生3：看到别人在打架，我很害怕。生4：考试时间快到了，但是我还有很多道题目没有完成，心里很焦急。生5：（结合学生生活实际，引导学生认识高兴、悲伤、愤怒、恐惧四种基本情绪。）师：在日常的生活与学习中，我们都会因某些事情而产生某种情绪，那么怎样了解我们的情绪，控制我们的情绪呢？这就是我们这节课的内容情绪感受与学习。”（板书：情绪感受与学习）师：同学们，连续下了好几天的雨，你们的心情怎么样？生1：很烦，最近出门很不方便。心情都变得烦躁起来。生2：很高兴，妈妈每天都会来接我回家，不然我总要自己走路回家。生3：无所谓，出门多带一把雨伞而已。生4：.师：奇怪，为什么大家的表现不一样呢？生5：因为大家性格不一样师：那性格一样或相近的人反应就一样吗？生6：我认为主要因为大家对这件事情的看法不一样、态度不一样所以表现就不一样。师：是不是这样呢？我们来看一个小故事。二、故事展示，了解不同情绪的原因课件出示：一个父亲有两个儿子，一个儿子叫悲观，一个儿子叫乐观。在一个圣诞节的前夜，父亲分别送给两个儿子不同的礼物，他在悲观的房子里放了一堆玩具，而在乐观的房子里放了一堆马粪师：你们猜猜第二天父亲会看到什么？第二天，父亲首先来到悲观的房间，却看见悲观坐在一堆玩具中哭泣，爸爸感到很奇怪，于是关心地问其原因，儿子说：“爸爸，玩具虽然多，但是我怕玩坏了。”爸爸摇摇头，又来到乐观的房间，只听儿子高兴地对爸爸说：“爸爸，我知道这马粪堆里一定会有小马驹!?”师：结局出乎大家的意料吧？听了这个故事你有什么感受？生1：看问题的角度不一样，结局也就不一样。生2：一个人心情的好坏是取决我们对事情的看法和态度。师：说的对，情绪与态度是密切相关的，一个人的情绪好坏是由自己的想法所决定的,如果能改变一个人的不正确想法,就能改变他的情绪,甚至行为。影响我们的,并非事件本身,而是我们对此事的解释和看法,因此即使发生的事情相同,若我们所持的信念不同,便会产生不同的情绪反应。看来,情绪与人的态度是紧密相关的。三、情景再现，体验不良情绪的危害师：我们的学习和生活并非一帆风顺，心想事成，因而我们的情绪也多种多样，奇妙无比。在这些情绪中，最基本的有四类：高兴、快乐的情绪是积极情绪，而难过、愤怒则是消极的不良情绪，不良情绪过强或过久，会给我们的生活带来不利影响，不信，请看前天在我们班发生的一件事。（一对好朋友，因为取外号而反目成仇的故事。我让两个当事人来个角色反演。）师：看了他们之间发生的事，你心理有什么感受呢？生1：因为一句话而影响了他们之间的友谊，很不应该。生2：如果他们俩都能冷静些，就不会发生打伤人的事了。生3：师：现在我们来问问当事人，听了同学们的话你心理有什么感受？生：（略）教师启发引导学生认识不良情绪产生的危害。四、现场体验，教给调节情绪的方法师：当我们遇到不顺心的事时，有什么办法可以控制我们的情绪，调节我们的情绪，让快乐长伴我们左右呢？我们来做个小游戏。师：请同学们静下心来，默默地说：“勃然大怒、暴跳如雷、气死我了”。（课件出示）师：你现在身体有什么反应？生1：我感觉心跳加剧，呼吸也加快，仿佛真的发起怒来了。生2：我很想生气，很想打人！师：哦，真的吗？现在请同学们静下心来，我们来默默地说另外一些词：“喜笑颜开、兴高采烈，把人乐坏了”。（课件出示）师：你现在有什么感受？生1：我心里乐滋滋的。生2：我很开心，想大声歌唱！师：太神奇了！由此可见，言语活动既能唤起人们愉快的体验，也能唤起不愉快的体验；既能引起某种情绪反应，也能抑制某种情绪反应。因此，当我们在生活中遇到情绪问题时，我们应当充分利用语言的作用，用内部语言或书面语言对自身进行暗示，缓解不良情绪，保持心理平衡。师：实践证明，这种暗示对人的不良情绪和行为有奇妙的影响和调控作用，既可以松弛过分紧张的情绪，又可用来激励自己。师：还有哪些调节情绪的方法呢？前后桌的同学互相说说你们平时是怎么调节你们的情绪的？师：谁来举个例子说说？生：（略）师小结：调节情绪的方法很多，我们可以说些安慰自己的话；写日记；向父母、老师、同学、好朋友倾诉；可以的话，请大声的哭出来；目标转移，就是忘记悲伤，去做自己喜欢的事情，想以前开心的事情来消除不良情绪。（课件出示）五、总结升华，我的情绪我做主师：天气的变化不以人的意志而转移，但情绪的阴晴我们自己可以把握，让我们用智慧与信心驱散生活中的乌云，让情绪的天空更加爽朗，人人都有好心情！师：同学们，闭上