湖南省耒阳市冠湘中学中考政治 七上 第三节 拥有好心情复习课件.ppt

第三节拥有好心情 阅读思考 1 情绪的含义 2 生活中有哪几种最基本的情绪类型 3 中学生的情绪特点是怎样的 4 不同的情绪对人会产生哪些不同影响 5 什么是健康情绪 6 调节情绪的方法 中国女排队员夺冠后激动得哭成一团 刘翔夺冠后欣喜狂奔 滕海滨掉下单杠 教练痛苦 别斯兰事件 中忧伤的父亲 2008年5月12日14时28分 在我国四川省汶川县发生了8 0级地震 地震覆盖范围超过10万平方公里 造成69185人死亡 18467人失踪 数十万人流离失所 五月的川西 阴雨伴随地震降临 震后的汶川 大地布满伤痕 惊悚的女孩 恐惧 1 情绪的含义 是人们对客观事物是否符合需要而产生的主观态度和体验 2 最基本的四种情绪 喜 怒 哀 惧 奇妙的 情绪 下面几句话分别表达了哪种情绪 怒发冲冠 风声鹤唳 草木皆兵 哀民生之多艰 漫卷诗书喜欲狂 喜 怒 哀 惧 请你参与 情绪 成语接龙 喜 怒 哀 惧 满面春风 眉开眼笑 谈笑风生 和颜悦色 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 呼天抢地 愁眉苦脸 垂头丧气 声泪俱下 大惊失色 面无人色 不寒而栗 提心吊胆 喜 怒 哀 惧 试一试 用语言 表情 动作来表现情绪 我是否也这样 渴望独立又离不开对父母的依赖 渴望与人沟通又不愿敞开自我 渴望积极上进却又意志薄弱 害怕考试 害怕看到自己成绩 情绪高涨起来像火山爆发 情绪低落下来像泄了气的皮球 上午还兴高采烈 下午就闷闷不乐 3 中学生的情绪特点 大都丰富而热烈 起伏变化也较大 很不稳定 p14l3a2 1 据我国史书的记载 伍子胥过昭关 陷入进退维谷的两难境地 结果因极度焦虑而一夜间须发全白 2 三国演义 中的周瑜才华出众 机智过人 但诸葛亮利用其气量狭小的弱点 巧设计谋 气得他断送了风华正茂的性命 3 儒林外史 中的范进 多年考不中举人 直到50多岁时 终于听到自己金榜提名 喜极而疯 4 岳飞传 中的牛皋大败金兀术并处死了金兀术后 激动地狂笑不止 高兴过度而死 乐极生悲 情绪对人的影响很大 它与人们的学习 工作 生活息息相关 资料 一 1980年8月11日 一长途汽车在贵州一山区车站 司机正在车顶帮乘客装卸行李 刹车突然失灵 客车滑向路边山涯 司机及车上40多名乘客不知所措 眼看就要命断山涯 这时 一个小孩蹦到驾驶座踩住了刹车并露着稚气的微笑 小孩的镇定和果断行动挽救了一车不知所措的成年乘客 资料 二 项羽在垓下被刘邦围困 刘邦让士兵唱楚歌 即项羽士兵故乡的歌 结果项羽大惊 以为刘邦已夺去许多楚地 掳楚人来打仗 楚军中原来的斗志昂扬突转为哀伤 悲凉 忧思 思乡 惊恐等消极情绪 军心大乱 最后项羽惨遭失败 当人处在积极情绪的状态时 就容易发挥出自己的水平 在狂怒 恐怖 极度悲伤等强烈的消极情绪状态下 人的判断和分析能力会下降 容易失去理智和自制力 难以发挥正常水平 甚至做出来后连自己也觉得反常的 不可思议的举动 4 情绪的作用 容易患各种疾病 判断和分析能力也会下降 容易失去理智 缺乏自制力 消极情绪 消极作用 p15l1a2 积极情绪 积极作用 p15l1a1容易发挥出自己的水平 提高学习 工作效率 因此 我们要调节情绪 5 什么是健康情绪 健康的情绪都事出有因 健康的情绪都表现恰当 健康的情绪表现往往适可而止 p15咨询窗口 调控 转移注意 合理宣泄 理性控制 理性升华 改变认识 运用幽默 6 调节情绪的方法 p16 p17小标题 请你思考 一 有一位母亲有两个儿子 大儿子卖伞 小儿子卖瓜 一到下雨天 她就担心小儿子的瓜卖不出去 一到晴天 她又担心小儿子的伞卖不出去 为此 她整天忧心重重 一天 有人对她说 你为什么不会反过来想想呢 雨天想到大儿子的伞好卖 晴天想到小儿子的瓜好卖 这位母亲豁然开朗 果真快乐了起来 问 上文调节情绪的方法是 改变认识 请你思考 二 一次 德国诗人歌德在公园散步 在一条小径上刚好与曾经对他的作品进行过尖锐指责的批评家迎面相撞 那位批评家性情暴躁 看到歌德就不礼貌地嚷道 我从来不给傻子让路 而歌德却很冷静而又不失幽默地说 我正好相反 说完 笑着站在一旁 让那位批评家通过 批评家自讨没趣 灰溜溜地走了 问 上文调节情绪的方法是 运用幽默 寻医问药 一 小明这样描述自己 我这个人就是火气大 平时遇上点儿小事就会与同学争得面红耳赤 有时甚至动起手来 为此经常受到老师和父母的批评 其实 事后我也很后悔 但就是改不掉这个坏毛病 我该怎么办呢 你给小明的处方是 理性控制 寻医问药 二 玲玲在给心理咨询老师的信中写道 我在学习上总是找不到好的学习方法 时间花了不少 心血也费了不少 可是成绩总也上不去 这一切令我感到疲惫不堪 苦闷失落 你给玲玲的处方是 理性升华 寻医问药 三 小洁是七年级学生 有几次 她回答问题时都答错了 有个同学悄悄地说她是个笨学生 小洁听到后非常伤心 她担心别的同学也这样看自己 因此 她变得非常敏感 心情忧郁 吃不下饭 睡不着觉 还经常头痛胸闷 你给小洁的处方是 转移注意力 阅读思考 1 情绪的含义 2 生活中有哪几种最基本的情绪类型 3 中学生的情绪特点是怎样的 4 不同的情绪对人会产生哪