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中 西 医 谈 感 冒 醫學Online補充劑無助婦?健康?少?士花錢購買健康產品服食，但美國一項分析逾16萬名?期後婦?健康?況的研究顯示，服食維他命及礦物質補充劑對預防癌症、心臟病及中風等慢性疾病幫助?大；研究顯示42%受訪?士每日也服食維他命，但?服食補充劑與否，婦?因患上乳癌、腸癌、肺癌、心臟病及中風等疾病死亡的風險也相差?遠，甚至患上?感或傷風的風險均沒有減少。 【明報專訊】xx.2.10基督教?合那打素社康服務註冊中醫師張杰能指出，在中醫學而言，感冒的主因，是受風邪(外?正之風)疫毒侵擾，尤其在氣候突變及寒暖失常之際，患者又處於正氣虛弱的時候，較?患病。 此病於冬春?季尤其盛?，病徵有鼻?、?涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、?寒、發熱、骨痛和肌肉痠痛等。 此外，在一個時期廣泛?的話，可稱為時?感冒，即西醫稱的?性感冒(?感)。 家庭醫生朱蘊晶表示，?感由過?性病毒引起，?得快速而突然，患病1至2天後，患者往往全身痠痛、疲倦乏?、胸口灼熱、咳嗽和發高燒(39至40)。 坊間?少偏方針對?感初起的病徵，是否有用？且聽?位醫生的意?。 中西醫認同如下薑聲稱療效含維他命C，能驅寒，化痰止咳。 中醫驅風寒助消化意見服用後令體內陽氣較盛，能驅風寒，有助血液循環和消化，降低受風邪侵擾的機會。 適合體質偏寒者，但偏熱者不宜。 食用方法薑1，弄碎後加水1碗，煎沸約1分鐘即可飲用。 西醫助行血通鼻塞意見有助行血，刺激新陳代謝，於流感初起時，可通鼻塞。 食用方法兩片薑拍爛，與可樂汽水置煲內，以微火煮沸後倒入杯中，再加2至3片檸檬。 雞湯聲稱療效消除呼吸道中的病毒，促進痊癒。 中醫去油雞湯加快復元意見雞肉屬溫性食物，具補益作用，有助加速復元。 中醫一向不反對流感初起時喝雞湯，但以體質偏寒的人較適合，相反體質偏熱者喝後會熱氣。 雞湯宜清淡不油膩，煮前先去雞皮，煮法以蒸和烚為合。 食用方法將1隻雞、3錢花旗參和數粒紅棗，以適量水煮或燉2小時。 喝時緊記先去油。 西醫蛋白質助抗疾病意見雞肉屬白肉，含豐富蛋白質，容易消化和吸收，幫助製造淋巴球和白血球，有助抵抗疾病。 但忌吃雞皮，它含壞膽固醇，引起血管硬化及栓塞。 食用方法去皮雞隻與西芹、紅蘿蔔一起煲，因為西芹和紅蘿蔔分別含有葉酸與胡蘿蔔素，均容易被人體吸收，亦具抗氧化作用。 中西醫不認同如下大蒜聲稱療效增強免疫力，具殺菌效用。 中醫暖胃消滯有暖脾胃和治飲食積滯的作用。 中國北方民間認為，吃大蒜有助防治感冒，但南方卻無此說法。 西醫只屬香料大蒜在西方醫學未被列為藥物，不能殺菌，只屬其中一種非藥性的香料。 冷熱水交替沐浴聲稱療效增加身體對溫差的適應力，從而鍛煉身體。 中醫時冷時熱招感冒此法好比暴曬後跳進冰水般，時冷時熱，可導致感冒，體質強者或可無恙，否則病倒機會甚大。 西醫心臟病患者勿試！沒有科學根據，莫說鍛煉身體或防治感冒，一冷一熱足以令人涼，心臟病患者更不要嘗試。 常用冷水洗面聲稱療效增加面部血液循環，提高抗病和耐寒能力。 中
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