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文档简介

辅食怎么加更快、更简单、更营养、更好？80后的父母，都有这样的迷惑。倒不是厨艺不精，只是生活太忙碌，孩子太脆弱，食品安全性总是个问题。正如，每一个母婴专家倡导的：世界卫生组织建议辅食添加从6个月开始，首先添加米粉、米糊，从稀到稠、从细到粗、从简单到复杂。来试试果仙多维准备的新一代辅食食谱吧。6个月辅食：绿色蔬菜水用料：果仙多维冻干绿色蔬果粉一包，温水适量。做法：60ML温水加果仙多维冻干绿色蔬果粉一包，摇匀后即可。料理时间：1分钟6个月辅食：蔬菜奶用料：果仙多维冻干红色蔬菜粉一至二包，150ML-180ML冲调好的奶液。做法：冲调好的奶液中加入果仙多维冻干红色蔬菜粉一至二包，摇匀后即可。料理时间：1分钟7个月辅食：红色蔬菜泥用料：果仙多维冻干红色蔬菜粉一包，温水适量。做法：30ML温水加果仙多维冻干红色蔬菜粉一包，搅拌后即可。料理时间：1分钟7个月辅食：蔬菜米糊用料：果仙多维冻干绿色蔬果粉一包，米汤适量（或米糊），温水适量做法：先以10ML左右温水将果仙多维冻干绿色蔬果粉一包调匀后拌入，米汤或米糊中。料理时间：1分钟8个月辅食：蔬果蛋泥用料：熟蛋黄一个，果仙多维冻干红色蔬菜粉一包，温水适量。做法：先以30ML左右温水将果仙多维冻干红色蔬果粉一包调匀后拌入蛋黄，成泥状。料理时间：1分钟8个月辅食：奶香菜泥用料：材料有土豆、果仙多维冻干绿粉一袋、宝宝奶粉少需做法：1.土豆去皮切成片入沸水锅中蒸熟、蒸透，碾成土豆泥。（可以加些水稀释）2. 将少许奶粉及果仙多维绿色蔬果粉加入土豆泥中搅拌即可。（不满一岁的宝宝还不能吃其他奶制品，用少量奶粉来增添辅食的口味）料理时间：15分钟9个月辅食：菜泥糊面 用料：宝宝面或成人面条弄碎，果仙多维冻干绿色蔬果粉一包做法：1. 大火烧开小煮锅中的水，放入儿童细面条，大火煮至熟软捞出。2. 将煮熟的面条捣烂，果仙多维冻干绿色蔬果粉即可。料理时间：3分钟10个月辅食：蔬菜蛋羹用料：鸡蛋1个，果仙多维冻干绿色蔬果粉一包做法：1. 将鸡蛋打成蛋液，加入适量的水，隔水蒸透。2. 出锅后，撒上绿色蔬菜粉，调味装饰。料理时间：15分钟12个月辅食虾皮蔬果疙瘩汤用料：虾皮少许，面粉，果仙多维冻干绿色蔬果粉二包做法：1. 虾皮浸泡，洗去咸味。剁碎后待用。2. 面粉和果仙多维冻干绿色蔬果粉加水，拌成稀糊状3. 水开后，慢慢加入绿色的稀糊糊，进行搅拌。自然会结成大小不均匀的小颗粒。4. 最后加入虾皮调味装饰。料理时间：10分钟15个月辅食：蔬菜小圆子用料：糯米粉适量，果仙多维冻干粉5袋，水适量。做法：1. 糯米粉、果仙多维冻干粉加水揉成团，搓成小圆子。2. 下水煮熟即可。料理时间：15分钟18个月辅食：五彩蔬果饺子用料：面粉、果仙多维冻干红色蔬菜粉、冻干绿色蔬果粉各两、三袋、自家准备的饺子馅。做法：1.面粉加水揉成面团（白色饺子皮）备用，面粉加水和果仙多维红色蔬菜粉揉成红色面团（红色饺子皮）备用，面粉加水和果仙多维绿色蔬果粉揉成红色面团（绿色饺子皮）备用。2
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