关于学校体育教学与学生健康教育刍议.doc

关于学校体育教学与学生健康教育刍议 还包括精神、心理健康心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等当今社会竞争激烈健康”不只仅指躯体、生理健康人们心理压力重校中学生在这样的社会大环境下面临升学压力心理脆弱心理压抑得不到宣泄；国独生子女以自我为中心的问题也越来越严重心理发生变化的高发区在青春期中学生存在问题众多原因固然是多方面的但与中学生心理健康水平不高、心理素质较差有极大的关系所以对中学生进行心理健康教育尤为重要一、体育教学与增强学生心理健康的关系体育教学是在一定的组织形式下进行的学校体育活动大多都是集体活动和谐、平等、友好、合作的学习环境能够让学生感受到集体的温暖和愉悦身心（一）创设成功体验使学生树立信心长期过大的学习竞争压力使学生产生心理压抑这种压抑的心理就像一把久未开启的锁如何才能把锁打开呢这就要求教师给这把锁加点“润滑剂”或“去锈剂”然后选准钥匙对准锁孔把它打开著名的教育家苏霍姆林斯基把调动学生的学习积极性看作是启动学生学习兴趣的“钥匙”他要求教师在学生身上发现他们最强的一面找出他们作为个性发展根源的“机灵点”体育教师在教学中要充分发挥每个学生的特长有针对性地对他们提出力所能及的要求和目标给他们提供成功的机会学生经常体验到成功和能力的提高既能增强学习的自信心又能激发坚持参加体育活动的兴趣在体育课中教师要让学生有快乐的体验不要刻意追求成绩以免给学生过大的压力使之紧张应让学生在轻松愉快的气氛中去锻炼并享受体育活动给他们身心带来的快乐（二）谈话诱导使学生认识自我克服自卑感体育教学内容的多样性、学生体能的个别性和气质类型的不同性致使学生在体育教学过程中表现出的学习积极性和课外的开放性等方面存在着一定的差异体育教师必须利用课堂和课外的开放性、交流感情的直接性等有利条件深入学生的体育学习环境中了解情况用诚恳的态度、真挚的热情与学生交谈关心学生爱护学生尊重学生启发学生全面认识自我和正确对待各种问题如在进行短跑测验时对一些个子较矮、体形较胖和确实因身体素质差导致体育成绩不理想的学生教师要明确指出他们的技术并不比别人差而是身体素质和先天条件造成的使学生正确面对客观条件充分正视不足同时给这些学生制定不同的要求只要达到这些标准就合格或利用其他优势项目弥补本项的差距（三）利用体育课外活动促进学生的心理健康学校的课外活动有着趣味性和实践性的特点学生容易接受并愿意积极参与同时它也没有课堂教学中的时间、空间、形式等限制更能发挥学生的主体作用学生在活动中获得深刻的体验和感受才有助于培养学生良好的心理品质使教学活动由课内向课外自然延伸教师应允许学生根据自己的兴趣爱好和实际能力选择活动内容和形式甚至在玩的过程中完成某种“练习”使大量无效流逝的间隙时间变得充实有意义（四）利用游戏培养学生的健康心态游戏是学生喜爱的活动项目通过游戏学生的思想、智力、意志、体力能得到锻炼和提高因此对那些有自卑感、较孤僻的学生教师应多让他们参加集体性的游戏活动在游戏中把学生分成几小组每一组的学生为了获得好成绩会互相督促、互相学习、互相帮助从而形成良好的群体力量；同组的同学互相呐喊助威会促进同学间正常的感情交流使情感得到升华促进学生心理健康水平和个性的发展二、教师是实施心理教育的主体（一）教师应构建民主、平等的师生关系教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则不断更新观念不断改变教学方式尊重学生缩短师生之间的心理距离学生与教师关系亲密了就会增强学生的归属感和自信心并培养人际交往能力这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展（二）教师应掌握心理健康教育的技能教书育人是教师的职责教师除传授基础知识、基本技能外还应培养学生健康全面地发展教师有责任和义务关注学生的身心健康在教学过程中进行心理指导我校不少问题学生好动、贪玩、学习不认真但爱好运动针对这一现象我与班主任紧密联系利用体育课、课余时间跟他们谈心耐心、细致地了解他们的内心世界找出问题的根源取得他们的信任功夫不负有心人很快有什么心事他们都喜欢跟我说碰上难以启齿的问题就写成信件投入心理咨询箱一旦找到解决的办法我会及时跟他们取得联系解开他们的心结如有一次我发现一学生徘徊在体育组办公室门外直觉告诉我他有麻烦了于是我经常找他闲聊了解到他因学习压力过重致使学习紧张、焦虑成绩下降进而产生自卑心理结果恶性循环找出症结后就能“对症下药”我与他分析原因和寻找解决的办法他小学成绩拔尖父母期望过高初中基础不扎实学习竞争激烈一时无法摆脱失败的困惑便产生焦虑、烦躁等消极情绪无法静下心来学习我提出如下解决办法：1.调整学习方法夯实基础；2.树立成功意识不断激励他肯定他所取得的成绩；3.调整心态摆脱不必要的心理负担只要努力就行不要考虑成绩的名次；4.学会放松多进行中慢跑释放精神压力保持轻松、精力充沛的良好状态经过多次的心理疏导他的情绪终于稳定下来成绩也稳步上升我心中有说不出的欣慰中学生心理失衡的一个主要原因是学习造成的心理压力教师要掌握学生的心理减轻学生的心理压力引导学生正确面对挫折提高心理承受能力总之心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要教师应高度重视家庭和社会要提供良好的教育环境学校更应对学生进行心理健康教育使学生都能受到良好的心理素质的培养具有健康的心理和良好的心理承受能力适应激烈的社会竞争 还包括精神、心理健康心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等当今社会竞争激烈健康”不只仅指躯体、生理健康人们心理压力重校中学生在这样的社会大环境下面临升学压力心理脆弱心理压抑得不到宣泄；国独生子女以自我为中心的问题也越来越严重心理发生变化的高发区在青春期中学生存在问题众多原因固然是多方面的但与中学生心理健康水平不高、心理素质较差有极大的关系所以对中学生进行心理健康教育尤为重要一、体育教学与增强学生心理健康的关系体育教学是在一定的组织形式下进行的学校体育活动大多都是集体活动和谐、平等、友好、合作的学习环境能够让学生感受到集体的温暖和愉悦身心（一）创设成功体验使学生树立信心长期过大的学习竞争压力使学生产生心理压抑这种压抑的心理就像一把久未开启的锁如何才能把锁打开呢这就要求教师给这把锁加点“润滑剂”或“去锈剂”然后选准钥匙对准锁孔把它打开著名的教育家苏霍姆林斯基把调动学生的学习积极性看作是启动学生学习兴趣的“钥匙”他要求教师在学生身上发现他们最强的一面找出他们作为个性发展根源的“机灵点”体育教师在教学中要充分发挥每个学生的特长有针对性地对他们提出力所能及的要求和目标给他们提供成功的机会学生经常体验到成功和能力的提高既能增强学习的自信心又能激发坚持参加体育活动的兴趣在体育课中教师要让学生有快乐的体验不要刻意追求成绩以免给学生过大的压力使之紧张应让学生在轻松愉快的气氛中去锻炼并享受体育活动给他们身心带来的快乐（二）谈话诱导使学生认识自我克服自卑感体育教学内容的多样性、学生体能的个别性和气质类型的不同性致使学生在体育教学过程中表现出的学习积极性和课外的开放性等方面存在着一定的差异体育教师必须利用课堂和课外的开放性、交流感情的直接性等有利条件深入学生的体育学习环境中了解情况用诚恳的态度、真挚的热情与学生交谈关心学生爱护学生尊重学生启发学生全面认识自我和正确对待各种问题如在进行短跑测验时对一些个子较矮、体形较胖和确实因身体素质差导致体育成绩不理想的学生教师要明确指出他们的技术并不比别人差而是身体素质和先天条件造成的使学生正确面对客观条件充分正视不足同时给这些学生制定不同的要求只要达到这些标准就合格或利用其他优势项目弥补本项的差距（三）利用体育课外活动促进学生的心理健康学校的课外活动有着趣味性和实践性的特点学生容易接受并愿意积极参与同时它也没有课堂教学中的时间、空间、形式等限制更能发挥学生的主体作用学生在活动中获得深刻的体验和感受才有助于培养学生良好的心理品质使教学活动由课内向课外自然延伸教师应允许学生根据自己的兴趣爱好和实际能力选择活动内容和形式甚至在玩的过程中完成某种“练习”使大量无效流逝的间隙时间变得充实有意义（四）利用游戏培养学生的健康心态游戏是学生喜爱的活动项目通过游戏学生的思想、智力、意志、体力能得到锻炼和提高因此对那些有自卑感、较孤僻的学生教师应多让他们参加集体性的游戏活动在游戏中把学生分成几小组每一组的学生为了获得好成绩会互相督促、互相学习、互相帮助从而形成良好的群体力量；同组的同学互相呐喊助威会促进同学间正常的感情交流使情感得到升华促进学生心理健康水平和个性的发展二、教师是实施心理教育的主体（一）教师应构建民主、平等的师生关系教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则不断更新观念不断改变教学方式尊重学生缩短师生之间的心理距离学生与教师关系亲密了就会增强学生的归属感和自信心并培养人际交往能力这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展（二）教师应掌握心理健康教育的技能教书育人是教师的职责教师除传授基础知识、基本技能外还应培养学生健康全面地发展教师有责任和义务关注学生的身心健康在教学过程中进行心理指导我校不少问题学生好动、贪玩、学习不认真但爱好运动针对这一现象我与班主任紧密联系利用体育课、课余时间跟他们谈心耐心、细致地了解他们的内心世界找出问题的根源取得他们的信任功夫不负有心人很快有什么心事他们都喜欢跟我说碰上难以启齿的问题就写成信件投入心理咨询箱一旦找到解决的办法我会及时跟他们取得联系解开他们的心结如有一次我发现一学生徘徊在体育组办公室门外直觉告诉我他有麻烦了于是我经常找他闲聊了解到他因学习压力过重致使学习紧张、焦虑成绩下降进而产生自卑心理结果恶性循环找出症结后就能“对症下药”我与他分析原因和寻找解决的办法他小学成绩拔尖父母期望过高初中基础不扎实学习竞争激烈一时无法摆脱失败的困惑便产生焦虑、烦躁等消极情绪无法静下心来学习我提出如下解决办法：1.调整学习方法夯实基础；2.树立成功意识不断激励他肯定他所取得的成绩；3.调整心态摆脱不必要的心理负担只要努力就行不要考虑成绩的名次；4.学会放松多进行中慢跑释