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1、怎么样去了苹果上的保鲜蜡：在苹果上撒上食用盐，然后用手轻轻揉搓，等盐全部都在苹果上散开后，放入清水中清洗一下就没有保鲜蜡了。 2、在温水中化入少许食盐，再把桃子放入水中，用手轻轻搓一搓，桃毛就很快脱落，然后再用清水将桃子冲洗干净便可。 3、秋天，地气清肃，自然界的阳气由发散趋向收敛。古代养生学家认为，此时睡眠宜早卧早起，与鸡俱兴。顺应阳气的生长，使肺气得以舒张；不宜终日闭户或夜间蒙头睡觉，养成开窗而居，露头而睡的习惯；要经常开窗通气，使室内空气流通，以利于减少呼吸道感染、头晕、疲倦等。此外，要保持睡眠充足，神志清醒，以应收敛之气。 4、人们在激烈运动的时候，由于出汗比较多，身体里失去一些水分和盐分，因此使人感到口渴。如果只顾大量地喝水而不补充盐分，水经胃肠吸收之后，随着出汗和排尿又带走一些盐分。由于血液中的盐分减少，水分就会很快的被组织细胞吸 收，造成细胞水肿，使人产生头晕眼花、口渴，这种现象叫做脱水低钠症。此外，运运后大量饮水，会使胃膨胀难受，消化能力降低，更容易使心脏加重负担，对身体不利。所以，运动以后，应该先用水漱漱口，然后少喝，慢喝。如能喝些盐汽水则更好。 5、冬天五种食物易中毒：大棚培育的蔬菜水果。腐烂的白菜。生豆浆。发芽或未成熟的马铃薯。霉变甘蔗。 6、维持健康、预防疾病、健康长寿的方法：均衡营养 、有氧运动、戒烟限酒、保持良好心情。 7、胡萝卜素防过敏 日本专家最近研究发现，胡萝卜素有调节血液中组织胺平衡的功效，因此吃胡萝卜能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。 草莓具有抗癌功效 中医认为草莓具有生津、开胃、平肝、益肺等 功效。近年来，国内外医学家研究又发现它有益心健脑的特殊功效，对防治动脉粥样硬化、冠心病和脑溢血等有重要意义，并且草莓果汁中含有一种抗癌物质，可阻止癌细胞的形成与扩散，甚至能使癌细胞化为正常细胞。乳品加白糖有益钙吸收 日本科学家发现，牛奶等食品里所含的碳酸钙不易被小肠直接吸收，但食入白糖后，小肠里的细菌便会制造乳酸，而乳酸可促进身体对钙的吸收，使小肠对钙的吸收量提高约十倍。 8、平时使用计算机或看书、看报，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长。 = 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 为得花57小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,鸡肉,樱桃 20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期 31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌 34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食, 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐118|评论提问者对于答案的评价：熬啊等待您来回答0回答10中国江苏地区有没有教学平地小轮车的,具体地址1回答江苏连云港里连锁销售好做吗？是国家行业吗？0回答30三棱镜有没有卖的啊？我是小学生，离夫子庙小学最近的卖三棱镜的地方.cell2回答从苏州到上混南站的汽车怎么走0回答20夫子庙有哪些饰品店？怎么走？越详细越好1回答有溱潼到扬州的汽车吗0回答江苏连邦信息技术有限公司苏州分公司怎么样0回答南京自动门修理电话!更多等待您来回答的问题其他回答共1条2009-11-16 13:0613881587509|一级jj0|评论分享到： jinghua2344一级我的提问我的回答积分商城（0）条消息等待处理今天你做任务了没？全部任务知道学院 +990茁壮成长 +100新秀集训 +10持之以恒进入个人中心来百度推广江苏2011 Baidu 使用百度前必读 知道协议 第十届江苏省中小学生健康教育知识（网络）竞赛-小学篇(5-6年级)选择题1.关于安全骑车的问题说法错误的是(a)(单选)A.骑自行车必须闸、铃齐全B.骑自行车可以一手拿东西，一手扶把C.骑自行车不准安装机械动力装置D.骑自行车要在道路的右边的慢车道上行驶，不准走快车道2.女性“月经初潮”意味着什么(a)(单选)A.女性生殖系统开始成熟B.女性生殖系统已经成熟C.生殖系统患有疾病D.其他3.正确的健康的概念是(d)(单选)A.身体没有病B.不胖不瘦，身体强壮C.能吃能睡，没有疼痛D.躯体上、精神上和社会上的完全良好状态4.下列哪个不属于毒品(d)(单选)A.鸦片B.海洛因C.吗啡D.普鲁卡因5.除哪项疾病外都是吸毒可以传染的疾病是(c)(单选)A.乙型肝炎B.心脏病C.艾滋病D.丙型肝炎6.体育锻炼时的自我保护要注意的问题不正确的是(a)(单选)A.从高处落地时要双腿并拢，用脚后跟着地B.运动重心不稳摔倒时，采用适当的翻滚动作，切勿直臂撑地C.采用护踝、护腕的保护带或其他支持带D.做高难度动作时，同学之间要互相保护7.女孩进入青春期后显现在身体外部变化的第一个信号是(a)(单选)A.出现阴毛B.盆骨较宽C.乳房开始发育D.身体长高8.阅读时要尽可能使书本平面与视线成(a)(单选)A.锐角B.直角C.钝角D.随意即可9.食用蔬菜是应该注意的事项哪个是错误的(a)(单选)A.首选新鲜和应季蔬菜B.尽量多选择深色蔬菜C.避免储存时间过长D.烹调蔬菜时要先切后洗10.下列哪一项不是流行性腮腺炎的传播方式：(b)(单选)A.说话B.蚊虫叮咬C.咳嗽D.喷嚏11.男孩进入青春期的第一个征象(b)(单选)A.出现阴毛B.喉结的增大C.出现遗精D.睾丸增大12.我国政府非常重视儿童的健康，将哪一天定为“全国儿童预防接种宣传日”b)(单选)A.3月25日B.4月25日C.5月25日D.6月25日13.蛲虫雌虫的产卵部位通常在(b)(单选)A.小肠B.结肠C.直肠D.肛门周围14.小学生贫血可能与下列哪种矿物质缺乏有关？(d)(单选)A.钙B.铁C.铜D.锌15.“三无产品”不包括哪一个(b)(单选)A.无配方或主要成分B.无产地C.无厂名D.无生产日期16.传播疟疾的元凶是(a(单选)A.苍蝇B.老鼠C.蚊子D.臭虫17.烫伤后，首先应如何处理(d)(单选)A.贴上创可贴B.随便抹点药C.浸泡在冷水中半个小时到一个小时D.用干净的敷料、绷带包扎好18.下列哪个不属于煤气中毒(a)(单选)A.一氧化碳中毒B.管道煤气C.天然气中毒D.二氧化碳中毒19.人体内的蛋白质由多少种氨基酸组成(b)(单选)A.18种B.20种C.22种D.24种20.下列除哪项外其余均为中暑常见的诱因(c)(单选)A.高温、烈日曝晒B.工作强度过大、时间过长C.睡眠不足、过度疲劳D.学习压力过大21.何为“视力低下”(a)(单选)A.凡裸眼视力低于5.0的B.凡裸眼视力低于5.2的C.凡裸眼视力低于4.8的D.凡裸眼视力低于4.7的22.为了预防眼睛的近视，看电视的时候眼睛与电视屏幕的高度最好是(d)(单选)A.眼睛比屏幕稍高一些或平等B.眼睛比屏幕稍低一些C.怎么舒服怎么摆放D.眼睛看屏幕最清晰的位置即可23.发生龋齿的主要原因是(c)(单选)A.牙发育畸形B.偏食、营养不良C.口腔不洁有细菌存在D.经常喝可乐24.下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？(a)(单选)A.接种乙肝疫苗B.服用药物C.勤洗手D.多注意通风透气25.下列哪一项不是束胸对少女的发育和健康的影响(a)(单选)A.影响身体内脏器官的正常发育B.影响呼吸功能C.造成乳头内陷，乳房发育不良D.有利于保护乳房判断题1.“毒品”的主要特征，是它的非法性、毒害性和药物依赖性（成瘾性）。(b)A.对B.错2.青春期的性生理发育主要表现在体格形态的改变(a)A.对B.错3.当脸部出现痤疮的时候，可以用洗干净的手去挤压痤疮(b)A.对B.错4.预防肠道传染病应当隔离病人和疑似患者直到无传染性为止(a)A.对B.错5.毒品的危害主要是危害到自己的身体健康，对他人和社会不会构成威胁。(b)A.对B.错请填写学校：建湖县育红实验小学 请填写班级：六7班 *例如：二年级三班请填写姓名：冯俊翔 *例如：李三第十届江苏省中小学生健康教育知识（网络）竞赛-小学篇(3-4年级)选择题1.身上衣服着火错误做法是（A）(单选)A.盲目乱跑或用手扑打2.关于生活垃圾分类放置的意义在于（D）(单选)A.最大限度地减少污染，提高城市的环境质量。B.实现废旧物资弃置最小化，达到垃圾处理的减量化、无害化、资源化的目的C.便于垃圾处理和处置，减少垃圾的处理费用，减轻市民的负担。D.以上都对3.对被动吸烟的认识正确的是（B）(单选)B.被动吸烟就是在某一场所，不吸烟者吸入了吸烟者吐出来的烟雾和香烟燃烧中的烟雾4.器皿倾倒，房屋轻微破坏为（C）度地震(单选)C.6度5.连续看电视的时间最好不要超过（A）(单选)A.30-40分钟6.下列关于冰箱储存食物的做法，哪种是不正确的（C）(单选)C.只要是放进冰箱的食物，都不会污染7.小学生对待挫折错误的态度是（A）(单选)A.自我封闭8.发生鼻出血时，以下应急措施错误的是（A）(单选)A.取坐位或半坐位，头部略向前倾9.为了促进大脑的发育，应当（A）。(单选)A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品10.食品标签上必须标注的内容是什么？（D）(单选)A.保质期B.生产日期C.详细的厂址及企业名称D.以上都必须具有11.住在楼房中发生地震时处理错误的是（D）(单选)D.去阳台和窗下躲避12.为了预防眼睛的近视，看电视的时候眼睛与电视屏幕的高度最好是（A）(单选)A.眼睛比屏幕稍高一些或平等13.甲肝通过(B)传播(单选)B.粪-口14.视力不规则，经常有变，经阿托品扩瞳后视力可提高的一类近视眼称为（A）。(单选)A.假性近视15.下列关于用药知识正确的是（A）(单选)A.服用前认真查看药品说明书或病历（医嘱）16.在户外场合遇到地震应怎么做（A）(单选)A.抓住身边的门柱17.可能导致严重贫血的寄生虫是（D）(单选)D.钩虫18.下列哪种情况不会造成腹泻（D）(单选)D.贫血19.肺结核的传播途径主要是(C)(单选)C.通过空气传播20.人体内的热能主要来自于（B）(单选)B.碳水化合物21.平时吃带皮的水果时应该怎么做（B）(单选)B.应该洗净削皮后再吃22.大脑中大约有(C)知识和记忆都是通过眼睛获取的(单选)C.80%23.下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？（A）(单选)A.接种乙肝疫苗24.下列防范食品污染采取的错误措施是（C）(单选)C.菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食25.看电视时最好的姿势是（A）(单选)A.坐着26.楼梯被火封锁后的错误做法是？（C）(单选)C.留在原地喊救命27.关于滑冰的知识法错误的是（C）(单选)C.滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖28.流行性感冒主要治疗措施不包括：（A）(单选)A.接种流感疫苗29.寄生于人体内最大的圆形线虫是（D）(单选)D.鞭虫30.乙型肝炎的主要的传播途径有（D）。(单选)A.经血传播B.性传播密切接触传播C.围产期母婴传播D.以上均包括31.关于营养物质的有关叙述中不正确的是（C）(单选)C.能够保证机体完成生殖的外源物质是营养物质32.人体内的热能主要来自于（B）(单选)B.碳水化合物33.下列哪项不是膳食纤维的功能（D）(单选)D.控制体重，防止肥胖34.为了促进大脑的发育，应当（A）。(单选)A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品35.下列关于保护肺的措施哪一项不正确（A）(单选)A.可以适当吸烟36.如果儿童夜间哭闹，且肛门皮肤搔痒，应怀疑得了(C)(单选)C.蛲虫病37.发生龋齿的主要原因是（C）(单选)C.口腔不洁有细菌存在38.下列哪项不是维生素的主要功能（D）(单选)D.组织细胞的成分39.阅读时要尽可能使书本平面与视线成（A）(单选)A.锐角40.我国将地震烈度分为(D)度(单选)D.1241.在百货公司剧场发生地震时的做法错误的是（C）(单选)C.搭乘电梯迅速离开42.下列哪种垃圾是有毒有害垃圾（A）(单选)A.废电池43.胃的主要功能是（B）(单选)B消化食物44.关于眼睛的维护，下列哪一项说法是不正确的（B）(单选)B.检查视力可有可无45.哪些人容易患手足口病（C）(单选)C.婴幼儿和儿童46.住在楼房中发生地震时处理错误的是（D）(单选)D.去阳台和窗下躲避47.地震灾害的伤亡主要由（A）造成。(单选)A.建筑物倒塌48.艾滋病的三种传播途径是(A)(单选)A.血液传播，性传播和母婴传播49.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（B）。(单选)B.绿色50.心脏位于人体胸腔的哪个位置？(B) (单选)B.偏左51.下列哪一项不是流行性腮腺炎的传播方式：（A）(单选)A.说话52.下列哪项不是鼻腔内粘膜的作用（D）(单选)D.干燥空气53.下列关于口腔的功能，哪项是不正确的（B）(单选)B.消化食物54.关于戒烟的方法，正确的是（D）(单选)A.认知疗法B.系统戒烟C.控制环境D.以上都选55.挫折教育不包括（D）(单选)D.逃避挫折56.假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，并已开始出现房屋坍塌，你该怎么办？（C）(单选)C.躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。57.甲型N1H1流感属于（B）类传染病(单选)B.乙类58.如果地震后被埋在建筑物中的做法错误的是（C）(单选)C.拼命喊救命59.多吃蔬菜水果是为了获得（C）(单选)C.丰富的维生素、矿物质和膳食纤维60.下列哪项不是矿物质的主要功能（C）(单选)C.生化反应的催化剂61.根据学校卫生工作条例中的规定小学生的睡眠时间为（C）(单选) C.不少于10小时62.可以通过性接触传播的传染病是（D）(单选)D.艾滋病63.正确使用冰箱是确保食品安全的重要措施，下列关于使用冰箱的说法，错误的是（C）(单选)C.建议在食用食品时才将其从冰箱中取出，不需要加热可以直接食用64.“脚气病”是由于缺乏(B)引起的。(单选)B.维生素B165.下列对挫折的说法错误的是（D）(单选)D.小学生经不起挫折，老师只能鼓励和表扬他们，不能批评。66.高楼失火，当通道被火封住，无法出逃时，关紧迎火门窗，用湿手巾、湿布堵塞门缝，或用水淋透房门，迅速跑到临近的窗户或（A）发出求救信号。(单选)A.阳台67.住在楼房中发生地震时处理错误的是（D）(单选)D.去阳台和窗下躲避68.下列哪种维生素属于水溶性维生素（A）(单选)A.维生素A69.麻疹病人的密切接触者，应该医学观察多少天（在家隔离天数）（C）(单选)C.21天70.当楼内房间被火围困时错误做法是（C）(单选)C.躲在床下、框子或壁橱里71.下列哪种营养素的功能是构成抗体，维持免疫功能（C）(单选)C.蛋白质72.下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？（A）(单选)A.接种乙肝疫苗73.水痘是由水痘病毒引起的出疹性疾病，下列哪项不正确：（B）(单选)B.水痘为呼吸道传播，日常密切接触不传染74.下列哪种垃圾是可回收垃圾（B）(单选)B.塑料75.人们在避震自救瞬间首先选择的是（A）。(单选)A.先保护头76.儿童时期最为常见的肠道寄生虫病是（A）(单选)A.蛔虫77.下列哪种病毒不会并发神经性耳聋(A)(单选)A.麻疹78.下列哪项关于鼻子的叙述不正确（C）(单选)C.男孩的鼻子嗅觉比女孩要灵敏79.流行性感冒是（B）(单选)B.呼吸道传染病80.肺结核可疑症状：（C）(单选)C.咳嗽、咳痰三周以上或有咳血81.为了预防近视，青少年儿童读书眼与书本距离保持在（C）(单选)C.3035厘米82.对教学楼起火脱险方法错误的是（C）(单选)C.从窗口往下跳逃生83.对住在平房里起火处理方法错误的是（A）(单选)A.趴在床下、桌下或钻到壁橱里躲藏84.下列哪种人可以游泳（C）(单选)C.患有糖尿病的人85.人的大脑由哪三部分组成（B）(单选)B.脑干、小脑和大脑86.钩虫的成虫主要寄生于人体的哪个位置（B）(单选)B.小肠87.人体内的蛋白质由多少种氨基酸组成（B）(单选)B.20种88.不能为机体提供能量的物质是（B）(单选)B.碳水化合物89.睡眠时正确的睡眠姿势应该是（C）(单选)C.右侧卧90.肺的功能是(A)(单选)A.进行气体交换，即吸入氧气，呼出二氧化碳91.下列哪种维生素可以在体内进行合成（D）(单选)D.维生素D92.胃在人体腹腔的哪个位置（A）(单选)A.左上部93.影剧院、商场等公共场所着火时如何脱险(A)(单选)A.应辨明方向，认准太平门、安全出口、避难间的位置，选好逃离现场的路线。94.关于耳朵的保护措施下列哪项是不正确的（D）(单选)D.可以长时间戴着耳机走路95.住在楼房中发生地震时处理错误的是（D）(单选)D.去阳台和窗下躲避96.人体内的热能主要来自于（B）(单选)B.碳水化合物97.我国政府非常重视儿童的健康，将哪一天定为“全国儿童预防接种宣传日”（B）(单选)B.4月25日98.我们在用电脑的时候，电脑屏幕与眼睛要保持多远的距离（B）(单选)B.40厘米以上99.被狗、猫等动物咬（抓）伤后，应立即到医疗门诊接种人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳时间是被咬（抓）伤后的（C）小时内。(单选)C.24100.俗话说：“病从口入”饮食不当会引起下列哪种疾病(B)(单选)B.痢疾101.关于口腔保护的卫生知识哪一项是不正确的（D）(单选)D.口腔疾病不严重的时候可以不用去就医102.下列不是造成肥胖的因素为（A）(单选)A.睡觉前三小时不进食103.游泳下水前准备活动下列说法错误的是(B)(单选)B.剧烈运动把身体活动开104.促进儿童少年发育最积极的因素是（B）(单选)B.营养和体育锻炼105.流行性感冒主要治疗措施不包括：（A）(单选)A.接种流感疫苗106.流行性出血热的主要传染源是（A）。(单选)A.鼠类107.沙眼是通过什么途径传播的？（A）(单选)A.接触108.为预防近视，下列措施中（C）项是错误的。(单选)C.连续长时间看书109.关于营养不良的原因下列哪一项是不正确的（D）(单选)D.饮水量过少110.当看电视时，离电视机的距离应该为多少（C）(单选)C.电视屏幕对角线长度的4倍以上距离111.何为“视力低下”（C）(单选)C.凡裸眼视力低于4.8的112.将溺水的人救出水面后，首先采取（B），打开口腔，使其呼吸道内积水自然流出，并清除口中异物，保持呼吸畅通，然后尽快送医院救治。(单选)B.俯卧头低位113.因眼球前后轴过长而引起的近视称为（B）。(单选)B.轴性近视114.预防蛔虫病的不正确做法是（B）。(单选)B.生吃瓜果、蔬菜115.蛲虫