《职业生涯规划书》写作.doc

计划决定方向，努力成就梦想我的职业生涯规划书 姓名 赵XX 性别：女 毕业学校： 肥城一中所在学院： 食品科学与工程学院个人学号： 2011联系电话： 18354XXXX电子邮箱： 136657XXX二一二年 六 月 十二 日目 录前言 - - - -4第一章 自我评估- - - - - - - 4一、大学生职业发展测评- - - - - - -4人格特点- - - -4职业兴趣- - - - - -4职业能力- - - - - 5二、人格特质测评- - - - - - - - -5（一）气质类型测试- - - - - - - - -5（二）职业性格测试- - - - - - - - - -5（三）职业价值观- - - - - - - -5（四）职业技能自我探索练习-5三、朗途大学生性格动力测评结果-6第二章 环境分析评估- - - - - - - -7一、家庭环境分析-7二、学校环境分析-7三、社会环境分析- -7（一）行业分析-7（二）职业分析-7（三）企业分析- -8第三章 职业定位-8一、确定职业发展目标-8（一）我的人生目标- -9（二）我的职业目标- - -10（三）我的学业目标- - -10第四章 计划实施-10（一）短期计划- - 10（二）中期计划- - - - 10（三）长期计划- - - - 10第五章 评估调整 - - 11一、目标评估 - - - -11（一）职业目标评估- - - -11（二）职业路径评估- - -11（三）实施策略评估- - - - -11（四）其他因素评估- - - - - - -11二、评估时间- -11结束语-11 前 言有人说，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。著名的管理学家彼得德鲁克曾说，21世纪是一个选择的世纪。人的一生是短暂的，在每个时期我们面临不同的选择，只有正确的选择才能使我们走向成功的彼岸。有选择有计划才有作为，漫无目的只会庸庸碌碌过一生。这就要求我们能够及早明确自己的目标，制定可行的计划，做好自己的规划书。此外，就当前大学生就业形势而言，大学生就业一方面面临良好的机遇，非公有制经济单位对大学生的需求急剧增加，高新技术产业对创新型人才需求量增加，毕业生就业市场逐步规范，另一方面大学生传统的就业观念与当前就业形势不相适应，大学生择业目标与市场需求严重错位，就业信息不准不畅，使整个就业形势严峻。因此，根据自身潜质、兴趣、爱好、性格、特长等及早明确自己的职业取向并规划自己的职业生涯，制定好自己的职业生涯规划书是当代大学生必要和重要的事。第一章 自我分析评估在职业生涯规划辅导教师的组织带领下，通过大学生职业发展测评系统和测试手册分别进行了气质类型、职业兴趣、职业性格、职业价值观、霍兰德职业倾向的测验，通过MBTI性格测验获得自己的MBTI性格，通过职业技能自我探索练习了解掌握自己的知识竟能、自我管理技能和可迁移技能等，全面了解掌握自己的人格特质。一、 大学生职业发展测评1、我的性格特点及适合的职业类型我的性格外向偏内，做事比较谨慎，有时候比较敏感，心思细腻。我比较适合做职员、老师。2、我的职业兴趣和喜欢从事的职业类型我喜欢稳定的工作比方说公务员，也可以是职员，我也想自己经营小商店。3、我的职业技能和能够从事的职业类型食品质量检验技能、计算机技能、英语技能，所以我能够从事食品厂或者质监所的食品检验工作，也能够从事与计算机程序设计、office文档制作的工作，还可以从事初级、中级英语的辅导。二、 人格特质测评（一） 气质类型测试：通过职业生涯规划测试，我的气质为倾向胆汁质-多血质-粘液质混合型。（二） 职业性格：在职业选择上，我的职业个性为独立协作型。（三） 职业价值观在职业选择时我最关注的依次为工作稳定有安全感、人际关系、环境舒适、成就感、社会地位。（四） 职业技能自我探索练习1）最重要的五项知识技能：食品质量检测知识、食品营养学、英语、书法、计算机知识2）最重要的五项自我管理技能：真诚、很认真、能比较好地面对压力、自信、对工作有热情 3）最重要的五项可迁移技能：问题解决技能、沟通技能、人际关系技能、对电脑操作的技能综合上述各个方面的测试结果，重复性最多的职业类型有：公务员、职员根据我的人格特质等因素的分析比较，我需要的职业发目标主要有：质检部门食品质量检测员、 企业质检员。三、朗途大学生性格动力测评结果你的优势特点对应的典型职业你喜欢能充分发挥新颖独特的想法的工作，需要自由的环境和别人的支持。人力资源开发/培训/招聘人员、销售、小企业经理、市场（拓展）人员、顾问、策划你善于预测后果，善于深谋远虑，并能创新地解决问题。公关、营销、市场开发、客户服务、艺术指导、广告人、战略规划人员你有活力，有感染力，能带领别人积极向上，激发大家的新点子。文科/艺术类教师、社会工作者、职业顾问、社会学者、心理学者、职业治疗、城市规划、营养师从图上可以看出你是“开拓型 ”颜色所在区域是“开拓型”类型。（面积越大说明程度越强） 你热爱新尝试，面对挑战性新任务或者结果还不确定的时候你会奋发进取，争取每一个可能的机会，不畏风雨，不惧怕风险和失败，不抛弃不放弃，用意志顽强来形容你再合适不过。所以你常常能抓住一些特别的机会。将来在需要面临巨大挑战或开拓新领域的工作，只要是能给你带来新鲜的刺激的，都能激发你源源不绝的活力和动力。 你要求工作环境与你最看重的价值观保持一致 不喜欢那么多的规则和限制，能够自己安排工作的进程和节奏 重复性、程序性、常规性、琐碎的事物，在工作可以有，但千万别太多 第二章 社会环境评估主要是通过分析评估，正确找到社会环境允许我从事的职业目标。一、 家庭环境分析_我们家经济情况一般，还有一个上小学的弟弟，父母对我的期望很高，希望我好好读书，考上研究生，取得更高的学位，他们希望我在毕业之后能托熟人的公司找到一份收入颇高的工作。我并不想依赖家里，同时觉得考研不真的适合自己，与其在大学里呆太长的时间，不如提早去社会中积累工作经验。 二、 学校环境分析_学校的食品专业有比较强大的合作伙伴，能在我们大四的时候为我们提供实习的机会，让我们接触到自己的就业岗位。另外，学校在我们的培养方案中为我们准备了多样的知识，让我们不仅能够学到本专业的知识，还能接触到其他专业的知识，使得我们在以后择业上有了更为广阔的空间。学校的图书馆藏书丰富，使得我们在课余时间可以学习到各个方面的技能。开阔了我们的视野，也无形之中为我们拓宽可就业渠道。学校在每年都会举行招聘会，这也为我们的就业提供了便利。三、 社会环境分析（行业、职业、岗位） 企事业单位就业比例已超过50%，在今后，随着中小企业和民营企业的快速发展，传统就业岗位吸纳毕业生的比例将继续减小，中小企业和民营企事业单位将成为吸纳高校毕业生的主要渠道；自主创业，他不同于一般意义上的就业，创业是主动的，也是有风险的。良好的心理素质和必备的专业知识技能以及相应的经营管理技能、坚忍不拔勇于奋斗的精神是创业的首要条件；国家公务员，他是毕业生的理想岗位之一，但报考淡定人数与选录比例悬殊，故在准备公务员考试时应做好两手准备。四、社会环境允许的职业岗位_可供选择的岗位：国家公务员、食品质量检测员、私营业主第三章 职业目标定位综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业环境分析）的主要内容，根据主观需要的职业目标和客观可能给予的职业目标，运用职业生涯决策平衡表，然后得出结论：我的职业发展目标是什么？按照重要程度排序。包括：短期目标（学业目标）、2）中期目标（职业目标）和长期目标（人生目标）。一、对职业定位进行SWOT分析 竞争优势（strength）1. 富有责任心、做事认真但不死板，对待工作有热情、有责任心、自信乐观，有良好的人际关系，懂得与人合作，做事有计划有条理。2. 在思考问题时不愿在原先的框架下打转转，能够考虑到将来发展可能出现的新情况 。3. 兴趣广泛、敢于冒险和尝新，障碍阻挡不了你的脚步；如果是自己感兴趣的东西，接受起来会非常快，对自己在真正感兴趣的领域中获得成功有很大帮助 。4. 适应能力强，世界千变万化而你游刃有余，能迅速调整自己的状态和目标 。5. 在收集自己所需要信息的方面，有一种天生的求知欲和本事 。6. 有统观全局的能力，并且常常会思考行为背后到底是什么意思 。7. 常用你那富有感染力和热诚的方式来激励他人，别人都说你交际能力强 。8. 善于洞察别人的想法，能理解他们为什么这样做 。9. 既是富于创造的思考者，也是一个好的问题解决者 。10. 能够根据别人的兴趣和能力调兵遣将，善于赋予适合的人以合适的任务 。11. 积极热情，富有推动力和影响力 。12. 敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战。竞争劣势（weakness）1. 性格方面：心理素质不好，容易受外界影响，对待事物比较敏感多疑。职业本身：留给就业人员的晋升空间较小，薪水低。2. 非常理想化，容易忽视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去尝试，而且总能看到太多的可能性，因此无法确定哪些事情是自己真正追求的 3. 通常在事情的起步阶段或有变化的阶段能全力投入，而当事情步入正轨或到达后期较为常规或沉闷的部分时，投入就会大打折扣 4. 喜欢同时着手许多事情，无法专注于一件事，也很少能把事情完完整整推行到底 5. 喜欢即兴发挥，不愿意筹备和计划，做事不太有条理，或者说是不善于把握事情的主次和轻重 6. 通常不喜欢任何重复或例行的事务，不愿以传统或常规的方式行事 7. 组织纪律性比较弱，不肯服从，无视限制和程序 8. 独自工作时经常效率较低 9. 对细节没有兴趣 10. 对缺乏独创性的人和事没有耐心 11. 易于烦躁或不耐烦，尤其是当创造性过程结束后 12. 当缺少支持时，做事的动力会减弱 13. 有时过于关注自己的观点是否被尊重和采纳，而忽视了目标结果 14. 有时表现得莽撞，不计后果机遇（opportunity）现如今国家和人民越来越重视食品质量安全的问题，质检行业成为新兴的潜力行业，质检行业对食品的毒理、食品的营养等方面均有涉及，这个行业对指导人们健康饮食、健康生活具有重大意义。威胁（threaten）我们国家对食品安全的检测重视程度不够，同时企业对食品安全缺乏认识，这些使得食品检验这个岗位的工资较低，人们不愿从事这个行业。二、确定我的生涯发展目标（一）、我的人生目标。成为受人尊敬和羡慕的科级正职干部（二）我的职业目标。考取公务员，或者在农村当村官再去考取公务员（三）我的学业目标。拿到本科毕业文凭。在大学拿到与自己专业相关的国家级证书，英语四六级证书，计算机二级证书，拿到尽可能多的校级院级活动的证书。拿到学校的奖学金。第四章 计划目标实施一、短期计划（大学学业目标）1、时间跨度：大学四年2、总目标：优秀本科毕业生3、分目标： 大一在班级稳住比较好的成绩，考取计算机二级证大二考取英语四级六级证书，学习成绩争取前五大三考取质检专业相关证书，学习成绩争取保持前五4、策略和措施： 在大一大二的公共基础知识和专业技能知识的学习过程中，掌握解决问题的一般方法，学会冷静地分析处理问题，在大二的时候指定详细的学习计划备战英语四、六级考试。大三的时候，利用课余时间开始准备公务员考试的基础知识，并且准备参加培训班，准备质检专业的等级考试。大四实习，选择以后可能要定居的城市的单位进行实践，积累工作经验、与同事和领导相处的经验。二、中期计划（毕业之后的十年计划）1、时间跨度：毕业后的前5年2、总目标：副主任科员 3、分目标：办事员科员副主任科员三、长期计划（人生目标）1、时间跨度：大学毕业后二十年2、总目标：科级正职 3、分目标：乡级副职科级副职主任科员乡级正职科级正职 第五章 评估调整 一、目标评估（一）职业目标评估(是否需要重新选择职业？)假如一直在岗位上默默无闻，那么我将辞职，自己经营商店，或者到其他单位去应聘。（二）