年24节气时间表及习俗.xls

2017年24节气时间及习俗 月月份份节节气气习习俗俗吃吃当当季季食食材材 绍绍兴兴全全国国绍绍兴兴全全国国具具体体禁禁忌忌 JanJan 小寒 1月5日11 55 42 农历2016年十二月 大 初八 小寒 到到了了小小寒寒 老老南南京京一一般般 会会煮煮菜菜饭饭吃吃 菜菜饭饭的的内内 容容并并不不相相同同 有有用用矮矮脚脚 黄黄与与咸咸肉肉片片 香香肠肠片片或或 是是板板鸭鸭丁丁 与与糯糯米米一一起起 煮煮 香香鲜鲜可可口口 其其中中矮矮 脚脚黄黄 香香肠肠 板板鸭鸭都都是是 南南京京的的著著名名特特产产 可可谓谓 是是真真正正的的 南南京京菜菜饭饭 青青鱼鱼 山山芋芋 小小寒寒 是是二二十十四四节节气气中中 最最冷冷的的节节气气 三三九九补补 一一冬冬 来来年年无无病病痛痛 冬冬令令食食补补和和药药补补兼兼顾顾 温温补补为为宜宜 大寒 1月20日 05 23 33 农历2016年十二月 大 廿三 大寒 大大寒寒时时节节 人人们们开开始始忙忙 着着除除旧旧饰饰新新 掩掩制制年年肴肴 准准备备年年货货 以以备备春春节节 期期间间还还有有一一个个对对中中国国 人人非非常常重重要要的的日日子子 腊腊八八节节 这这一一 天天 人人们们用用五五谷谷杂杂粮粮加加 上上花花生生 栗栗子子 红红枣枣 莲莲子子等等熬熬成成一一锅锅香香甜甜美美 味味的的 腊腊八八粥粥 是是人人 们们过过年年中中不不可可或或缺缺的的一一 道道主主食食 草草鸡鸡 鳗鳗鱼鱼 辣辣椒椒 荠荠 菜菜 冬冬笋笋 大大寒寒 民民间间有有 大大寒寒大大 寒寒 防防风风御御寒寒 早早喝喝人人 参参黄黄芪芪酒酒 晚晚服服杞杞菊菊地地 黄黄丸丸 的的谚谚语语 FebFeb 立春 2月3日 23 34 01 农历2017年正月 小 初七 立春糊糊春春牛牛 穿穿新新衣衣春春饼饼 萝萝卜卜 春春卷卷等等 蚬蚬子子 水水芹芹 萝萝卜卜 韭韭 菜菜 春春鲫鲫 春春笋笋 宜宜食食辛辛甘甘发发散散之之品品 不不 宜宜食食酸酸收收之之味味 雨水 2月18日 19 31 16 农历2017年正月 小 廿二 雨水 出出嫁嫁的的女女儿儿要要回回家家探探望望 父父母母 要要给给母母亲亲送送一一段段 红红绸绸和和炖炖一一罐罐肉肉 在在春春季季 养养肝肝的的同同时时还还 要要注注意意养养脾脾胃胃 这这样样才才 能能从从根根本本上上调调理理身身体体 保保持持健健康康 韭韭菜菜 荠荠菜菜 豆豆苗苗 春春 笋笋 咸咸肉肉 春春季季饮饮食食既既要要注注意意扶扶助助 阳阳气气 又又要要避避免免伤伤及及脾脾 胃胃 MarMar 惊蛰 3月5日 17 32 40 农历2017年二月 大 初八 惊蛰炒炒豆豆 烙烙煎煎饼饼 塘塘鳢鳢鱼鱼 刀刀鱼鱼 鲈鲈鱼鱼 白白鱼鱼 大大地地复复苏苏 农农家家开开始始培培 育育瓜瓜蔬蔬种种苗苗 春分 3月20日 18 28 35 农历2017年二月 大 廿三 春分 春春分分我我国国历历来来有有 竖竖蛋蛋 的的风风俗俗 春春分分时时节节选选 择择一一个个光光滑滑匀匀称称的的鸡鸡蛋蛋 在在光光滑滑桌桌面面上上把把它它竖竖 起起来来 如如果果失失败败了了就就把把 煮煮熟熟的的鸡鸡蛋蛋吃吃掉掉 春春分分 成成了了竖竖蛋蛋游游戏戏的的最最佳佳节节 气气 故故有有 春春分分到到 蛋蛋 儿儿俏俏 的的说说法法 受受天天气气变变化化影影响响 春春分分 时时节节容容易易出出现现高高血血压压 过过敏敏 月月经经失失调调等等症症状状 食食用用由由姜姜 葱葱 鸡鸡肉肉 鲤鲤鱼鱼 韭韭菜菜 山山药药 枸枸杞杞子子 土土豆豆 菜菜花花等等 烹烹调调的的膳膳食食 可可以以补补嘘嘘 损损 降降血血压压 是是春春分分时时 节节的的饮饮食食养养生生之之道道 马马兰兰头头 鳜鳜鱼鱼 塘塘鳢鳢鱼鱼 金金花花菜菜 枸枸杞杞头头 春春分分麦麦起起身身 一一刻刻值值 千千金金 杨杨柳柳青青青青 鹭鹭 飞飞草草长长 小小麦麦拔拔节节 油油 菜菜花花香香 AprApr 清明 4月4日 22 17 16 农历2017年三月 小 初八 清明 艾艾糕糕 主主要要食食材材是是艾艾叶叶 艾艾能能开开胃胃 健健胃胃肠肠 改改善善肤肤色色 消消除除消消化化不不 良良和和寒寒症症 增增强强元元气气 艾艾饺饺 在在清清明明时时节节 人人们们可可以以 适适量量喝喝些些菊菊花花茶茶 以以平平 肝肝息息气气 清清热热解解毒毒 藕藕 螺螺丝丝 鲥鲥鱼鱼 河河豚豚 鱼鱼 香香椿椿头头 清清明明节节是是上上坟坟祭祭祖祖的的日日 子子 习习俗俗还还有有踏踏青青 荡荡 秋秋千千 踢踢蹴蹴鞠鞠 打打马马球球 插插柳柳等等 谷雨 4月20日 05 26 58 农历2017年三月 小 廿四 谷雨 谷谷雨雨时时节节正正是是春春海海水水暖暖 之之时时 百百鱼鱼行行至至浅浅海海地地 带带 是是下下海海捕捕鱼鱼的的好好日日 子子 为为了了能能够够出出海海平平安安 满满载载而而归归 谷谷雨雨这这天天 渔渔民民要要举举行行海海祭祭 祈祈祷祷 海海神神保保佑佑 谷谷雨雨时时节节雨雨水水增增多多 空空 气气中中的的湿湿度度明明显显增增加加 很很多多疾疾病病都都进进入入了了多多发发 期期 如如坐坐骨骨神神经经痛痛 三三 叉叉神神经经痛痛 人人们们可可以以通通 过过食食用用多多种种增增强强五五脏脏六六 腑腑功功能能的的食食物物 让让人人体体 更更适适应应这这种种外外在在环环境境 香香椿椿头头 藕藕 籽籽虾虾 谷谷雨雨节节气气以以晴晴暖暖为为主主 但但早早晚晚仍仍时时冷冷时时热热 饮饮 食食起起居居应应倍倍加加呵呵护护 MayMay 立夏 5月5日 15 30 59 农历2017年四月 大 初十 立夏 有有吃吃樱樱桃桃 蚕蚕豆豆 秤秤人人 之之俗俗 花花饭饭 立立夏夏这这天天要要吃吃蛋蛋 叫叫 补补夏夏 吃吃蛋蛋最最好好是是咸咸 鸭鸭蛋蛋 蚕蚕豆豆 苋苋菜菜 黄黄瓜瓜 蒜蒜 头头 银银鱼鱼 鲥鲥鱼鱼 子子鲚鲚 鱼鱼 斗斗指指东东南南 维维为为立立夏夏 万万物物至至此此皆皆长长大大 故故名名 立立夏夏 小满 5月21日 04 30 53 农历2017年四月 大 廿六 小满吃吃苦苦菜菜 莼莼菜菜 银银鱼鱼 茄茄子子 黄黄 瓜瓜 丝丝瓜瓜 小小满满 小小满满者者 物物至至 于于此此小小得得盈盈满满也也 此此 节节气气前前后后蚕蚕已已作作茧茧 麦麦 类类籽籽粒粒饱饱满满 菜菜花花籽籽熟熟 JunJun 芒种 6月5日 19 36 33 农历2017年五月 小 十一 芒种 芒芒种种已已近近五五月月间间 百百花花 开开始始凋凋残残 零零落落 民民间间 多多在在芒芒种种日日举举行行祭祭祀祀花花 神神仪仪式式 饯饯送送花花神神归归位位 同同时时表表达达对对花花神神的的感感 激激之之情情 芒芒种种时时节节宜宜吃吃清清补补的的食食 物物 茭茭白白 莴莴苣苣 籽籽虾虾 芒芒种种 此此节节气气农农民民开开始始 忙忙播播种种 芒芒种种已已近近五五月月 间间 百百花花开开始始凋凋残残 零零 落落 民民间间多多在在芒芒种种日日举举 行行祭祭祀祀花花神神仪仪式式 饯饯送送 花花神神归归位位 同同时时表表达达对对 花花神神的的感感激激之之情情 盼盼望望 来来年年再再次次相相会会 夏至 6月21日 12 24 06 农历2017年五月 小 廿七 夏至 北北京京是是 头头伏伏饺饺子子 二二 伏伏面面三三伏伏烙烙饼饼摊摊鸡鸡蛋蛋 山山东东是是 冬冬至至饺饺子子夏夏 至至面面 江江苏苏是是夏夏令令三三 鲜鲜少少不不了了 陕陕西西夏夏至至食食 粽粽子子 并并取取菊菊为为灰灰来来防防 止止小小麦麦受受虫虫 面面条条 菠菠菜菜 南南瓜瓜 茭茭白白 六六 月月黄黄 蟹蟹 夏夏至至 吃吃过过夏夏至至面面 一一天天短短一一线线 夏夏至至这这 天天 太太阳阳直直射射地地面面的的位位 置置到到达达一一年年的的最最北北端端 北北半半球球的的白白昼昼达达最最长长 且且越越往往北北越越长长 JulJul 小暑 7月7日 05 50 38 农历2017年六月 小 十四 小暑 头头伏伏萝萝卜卜二二伏伏菜菜 三三 伏伏还还能能种种荞荞麦麦 头头 伏伏饺饺子子 二二伏伏面面 三三伏伏 烙烙饼饼摊摊鸡鸡蛋蛋 小小暑暑头头 伏伏吃吃饺饺子子是是传传统统习习俗俗 伏伏日日人人们们食食欲欲不不振振 往往 往往比比常常日日消消瘦瘦 俗俗谓谓之之 苦苦夏夏 而而饺饺子子在在传传 统统习习俗俗里里正正是是开开胃胃解解馋馋 的的食食物物 莲莲藕藕 百百合合 黄黄鳝鳝 夏夏季季饮饮食食侧侧重重健健脾脾 消消 暑暑 化化湿湿 菜菜肴肴清清谈谈爽爽 口口为为佳佳 大暑 7月22日 23 15 18 农历2017年六月 小 廿九 大暑 山山东东不不少少地地区区有有在在大大暑暑 到到来来这这一一天天 喝喝署署羊羊 即即喝喝羊羊肉肉汤汤的的习习俗俗 而而 莆莆田田人人家家有有吃吃荔荔枝枝 羊羊 肉肉和和米米糟糟的的习习俗俗 并并且且 以以荔荔枝枝 羊羊肉肉等等相相互互赠赠 送送 称称为为 过过大大暑暑 西西红红柿柿 黄黄鳝鳝 老老鸭鸭 童童鸡鸡 大大暑暑是是全全年年气气温温最最高高 阳阳气气最最盛盛的的时时节节 因因出出 汗汗多多 宜宜吃吃咸咸食食 常常吃吃 凉凉茶茶 绿绿豆豆汤汤 番番茄茄汤汤 AugAug 立秋 8月7日 15 39 58 农历2017年六月 小 十六 立秋 立立秋秋这这天天 在在我我国国北北方方 一一些些地地区区流流行行 贴贴秋秋膘膘 在在秋秋季季饮饮食食要要以以养养肺肺为为 主主 在在立立秋秋要要多多吃吃些些滋滋 阴阴润润燥燥的的食食物物 可可让让体体 内内津津液液充充足足 也也可可起起到到 滋滋润润肺肺部部的的作作用用 当当季季食食材材 莲莲藕藕 毛毛豆豆 菱菱角角 立立秋秋 立立秋秋是是凉凉爽爽季季节节 的的开开始始 立立秋秋之之日日凉凉 风风至至 是是万万物物成成熟熟收收 获获的的季季节节 处暑 8月23日 06 20 09 农历2017年七月 大 初三 处暑 北北京京至至今今还还保保留留着着这这一一 传传统统 一一般般处处暑暑这这天天 北北京京人人都都会会百百合合鸭鸭食食用用 鲃鲃鱼鱼 芡芡实实 菱菱角角 白白 菜菜 荠荠菜菜 处处暑暑前前后后民民间间会会有有庆庆赞赞 中中元元的的民民俗俗活活动动 俗俗称称 作作七七月月半半 或或 中中元元 节节 宜宜食食清清热热安安神神之之 物物品品 民民间间有有 秋秋时时享享 福福吃吃斑斑肝肝 的的谚谚语语 SepSep 白露 9月7日 18 38 34 农历2017年七月 大 十八 白露 白白露露时时节节也也是是祭祭禹禹王王的的 日日子子 具具有有滋滋阴阴润润肺肺功功效效的的食食 物物有有人人参参 沙沙参参 西西洋洋 参参 百百合合 杏杏仁仁 川川贝贝 等等 进进入入白白露露以以后后 一一般般天天 气气非非常常干干燥燥 这这种种气气候候 被被人人们们称称为为 秋秋燥燥 香香青青菜菜 大大青青菜菜 苏苏州州 青青 红红薯薯 山山药药 长长 江江鲈鲈鱼鱼 草草鱼鱼 白白露露 从从这这天天起起 露露水水 一一天天比比一一天天凝凝重重而而得得名名 民民谚谚 白白露露身身不不露露 赤赤膊膊当当猪猪猡猡 指指天天气气转转 凉凉 秋分 9月23日 04 01 44 农历2017年八月 小 初四 秋分 秋秋分分曾曾是是传传统统的的 祭祭月月 节节 注注意意精精神神调调养养 食食用用具具 有有调调和和五五脏脏 宽宽中中下下气气 的的食食物物 以以及及容容易易消消化化 的的汤汤粥粥等等 栗栗子子 芋芋艿艿 塘塘藕藕 茨茨 菰菰 老老鹅鹅 秋秋分分曾曾是是传传统统的的 祭祭月月 节节 如如古古有有 春春祭祭日日 秋秋祭祭月月 之之说说 现现在在 的的中中秋秋节节则则是是由由传传统统的的 祭祭月月节节 而而来来 OctOct 寒露 10月8日 10 22 05 农历2017年八月 小 十九 寒露 此此时时菊菊花花盛盛开开 为为除除秋秋 燥燥 某某些些地地区区有有饮饮菊菊花花 酒酒的的习习俗俗 食食用用一一些些性性平平且且可可以以提提 升升阳阳气气的的食食物物 有有助助于于 收收缩缩毛毛孔孔和和腠腠理理 预预防防 感感冒冒 芡芡实实 清清水水大大闸闸蟹蟹 生生 菜菜 芋芋艿艿 茼茼蒿蒿 春春夏夏养养阳阳 秋秋冬冬养养阴阴 秋秋季季养养生生遵遵循循 养养 收收 原原则则 霜降 10月23日 13 26 36 农历2017年九月 大 初五 霜降霜霜降降时时节节要要吃吃红红柿柿子子茨茨菰菰 白白果果 霜霜降降 深深秋秋之之际际 天天气气 渐渐冷冷 开开始始降降霜霜 NovNov 立冬 11月7日 13 37 45 农历2017年九月 大 二十 立冬黄黄酒酒节节 冬冬酿酿投投料料饺饺子子萝萝卜卜 立立冬冬 意意味味着着冬冬季季的的来来 临临 立立 建建始始也也 冬冬 终终也也 万万物物收收藏藏也也 民民间间有有立立冬冬补补冬冬习习俗俗 小雪 11月22日 11 04 34 农历2017年十月 大 初五 小雪 民民间间有有 冬冬腊腊风风腌腌 蓄蓄以以御御冬冬 的的习习俗俗 小小 雪雪后后气气温温急急剧剧下下降降 天天 气气变变得得干干燥燥 是是加加工工腊腊 肉肉的的好好时时候候 因因此此小小雪雪 节节气气后后 一一些些农农家家开开始始 动动手手做做香香肠肠 腊腊肉肉 等等 到到春春节节时时正正好好享享受受美美食食 荸荸荠荠 冬冬笋笋 冬冬菇菇 小小雪雪 节节气气前前后后 天天气气 时时常常阴阴冷冷晦晦暗暗 千千金金 要要方方 食食治治篇篇 食食能能祛祛 邪邪安安脏脏腑腑 悦悦神神 爽爽志志 以以资资气气血血 DecDec 大雪 12月7日 06 32 35 农历2017年十月 大 二十 大雪 鲁鲁北北民民间间有有 碌碌碡碡顶顶了了 门门 光光喝喝红红黏黏粥粥 的的说说 法法 而而老老南南京京则则有有句句俗俗 语语叫叫 小小雪雪腌腌菜菜 大大雪雪 腌腌肉肉 大大雪雪节节气气一一到到 家家家家户户户户忙忙着着腌腌制制咸咸 货