青少年肥胖问题的成因及防治措施

青少年肥胖问题的成因及防治措施 据有关部门统计 十年来中国儿童青少年中常见病的患病率在显著下降 学生健康状况明显改善 与此同时 我国青少年肥胖呈逐年增多的趋势 由此问题产生了一系列的连锁问题 值得我们深入的研究 选题背景 那么 究竟什么是肥胖 自己是否究竟也是肥胖 这也是很多人想知道的问题 答 通常来说人体内脂肪量超过同龄人的正常标准体重的百分之二十称为肥胖 什么样的青少年会造成肥胖呢 肥胖又与哪些因素有关呢 下面这些就是我们总结出来的一些与肥胖有关的问题 引申提问 中国第一胖 中国第一胖的烦恼 生活不便 衣食住行疾病 严重的心衰呼吸衰竭 肺功能重度下降因脂肪太厚不能从抽血以外的检查 如B超 CT 磁共振等 他们也很肥 近年来 肥胖的发生率在全人群中呈上升趋势 尤以城市居民为多 肥胖主要原因是长期摄入高热能 高脂肪的食物 即所谓的美味佳肴 造成过多的脂肪存储体内 引起肥胖 肥胖不仅使人体态臃肿 运动能力下降 更重要的是影响人体的健康状况 肥胖者心血管疾病 糖尿病的发病率远远高于体重正常者的发病率 胖是指体内脂肪的增多 肥胖与老年病有密切的关系脂肪占身体的比例是衡量胖瘦的标准男性脂肪超过人体的20 为胖女性脂肪超过人体的30 为胖 接下来我们将展示就是针对容易导致肥胖的一些原因进行的科学的统计所得出的一些数据资料 我们的将根据图表给大家分析 研究成果 营养素过剩与肥胖 造成肥胖原因之一是肥胖体重的学生平时膳食了高糖份 高热量的食品后 脂肪保存在体内当中 引起肥胖 运动与肥胖 那些不参加锻炼的人还不醒悟吗 难不成大家认为肥胖是健康的 补药 与肥胖 所以 当您决定购买保健品之前要搞清两点 一个是在正常情况下需不需要进补保健品 另一个是在特殊情况下需要进补时怎样选购保健品 挑食与肥胖 挑食也是一种引起肥胖的因素 若是因挑食而引起的肥胖该如何采取相应的措施呢 显而易见 首先必须改掉挑食的坏习惯 杜绝偏食 厌食 遗传因素与肥胖 肥胖的发生与遗传和环境两大因素有关系 迄今为止 人们确定了5个与肥胖有关的基因 分别为obese ob 基因 fat fa 基因 tubby tub 基因 diabetes db 基因和agoutiyellow基因 如果父母中有一位是肥胖者 那么子女有半数是肥胖者 但这种来自遗传的原因 与环境因素是有关系的 几乎都是由于后天的饮食习惯所引起的 子女与父母持续着导致肥胖的饮食生活 肥胖自然也是理所当然 除此之外 肥胖产生的原因还有 神经系统及内分泌系统的调节机能产生障碍 也会造成脂肪过量产生 使人体发胖 好吃 与肥胖 一日三餐之外 巧克力 冰激凌等更是不断的进入 每天拥有大量的脂肪进入肚皮 没有办法消化 怎么会不胖呢 综上所述 有多种因素引起青少年肥胖 并且知道青少年肥胖有许多危害 那么该如何预防肥胖 有些肥胖者曾尝试过多种减肥法 有的吃了各种减肥药 有的采用阶段性运动 可是效果都不佳 所以对减肥失去了信心 怎样科学 合理 健康地减肥 应加强城市社区医疗保健网络对肥胖病防治的培训和指导 针对不同人群采取不同措施 以降低肥胖病的发病率 下面有以下几种方法 可供大家参考 总结 方法 1 主食不可偏废2 注重食品营养的相对性3 控制膳食的进食量4 生活有规律5 加强运动 具体措施 这就是我们研究