2.1我能行. ppt课件

2 1 我能行 第二课扬起自信的风帆 学习目标 1 自信的含义及表现 2 自信与自负 自卑的区别 高三上学期的一次数学模拟考试结束了 王海波考得很差 这次考试失败了 王海波问自己 难道我真的不行吗 自己是不是和大学无缘了呢 是不是自己什么都不行了呢 为了激励自己 他在一张很大的白纸上开始写下 我能行 1 学好语文 我能行 2 写好英语作文 我能行 3 帮助同学 我能行 4 专心听讲 认真完成作业 我能行 5 帮妈妈做家务 我能行 王海波的故事 一 自信一族 王海波发现自己能行 他告诉自己 我能行 我一定能行 他不断努力 取得了一个又一个进步 他充满信心地参加了当年全国高考 结果他不仅成为他们班里 他们年级高考成绩第一名 而且成为全省的理科状元 他创造了一个 奇迹 他的秘诀是什么 1 什么叫自信 自信的含义 P202 自信的表现 自信又叫自信心 是人对自身力量的确信 深信自己一定能做成某件事 实现所追求的目标 简单地说 就是指一个人对自己的积极感受 1 思想上相信 我能行 2 行为上表现 我能行 3 情感上体验 我能行 自信的人具备的特征 外貌和表情是 微笑 精神抖擞 眉毛扬起来 眼睛炯炯有神 个人品质是 果断 真诚 勇敢 守信 虚心 可靠 幽默 理智 责任感 举止和态度是 昂首挺胸 正视对方 自然舒展 热情友好 大方 活泼 心情和体会是 愉快 轻松 开朗 舒适 平静 安稳 王海波进入大学后发现同学的分数都没有自己高 认为自己是最优秀的 开始目中无人 瞧不起别人 就连教授 老师也不放在眼里 王海波的故事 二 1 进入大学后的王海波还相信自己吗 2 他表现出来的还是自信吗 3 他这种心理具有什么特点 二 超越自负 告别自卑 3 什么叫自负 自负的含义 P21自负者的特点 自负不同于自信 即过高估计自己 自以为了不起 自负者依据的事实是虚假的 追求的目标根本不可能达到 1 自视过高 瞧不起别人 以自我为中心 听不进别人的意见 2 过度防卫 有明显的嫉妒心 3 很少关心别人 与他人关系疏远 因为王海波的自负 他在大学里遇到一个又一个失败 学业上出现退步 参加书法比赛失败 与同学关系出现问题 王海波还始怀疑自己 认为自己其实什么都不行 王海波的故事 三 1 这时的王海波还相信自己吗 2 他表现出来的是自信吗 3 他这种心理具有什么表现 影响 4 什么叫自卑 自卑的含义 生活中许多人缺乏应有的自信 主要是因为他们不相信自己的潜力 过低估计自己 认为自己不如别人 它所依据的事实也是虚假的 轻视自己 看不到自己的能力 即使可以做得很好 也不敢尝试 走路不敢抬头 说话低声下气等 自卑的表现 自卑的影响 会使人丧失信心 影响健康和学习 可能会遇到更多的失败 使人远离成功 5 自卑 自信 自负的区别是什么 自卑与自负都是自信的误区 自卑的人轻视自己 往往看不到自己的能力 即使可以做得很好 也不敢尝试 自负的人自以为了不起 往往过高地估计自己 看不起别人 自以为是 只有自信的人能够实事求是地看待自己 既能看到自己的优点 也能看到自己的缺点 自卑 自信 自负的区别是什么 6 自信的意义 自信为我们搭起了一个人生的平台 使我们可以主动 积极地去应对生活中的各种问题 并使我们心情宁静 从容地享受生活的乐趣