中学生国旗下演讲：学雷锋好榜样

1/4中学生国旗下演讲学雷锋好榜样尊敬的老师、亲爱的同学们大家早上好今天我们演讲的主题是学习雷锋好榜样。有一位同志，与我们年年相约于三月，他没有沙场上浴血奋战的经历，更没有什么惊天动地的丰功伟绩，仅仅凭着一颗朴实无华的心，在生活中，在工作中做了些不平凡的事，他的名字就被人民永远铭记在心。有一种精神，它不是一瞬间的光芒四射，也不带有丝毫堂皇的理由，但它却成了我们学习的榜样，它随着春天的脚步一再融入我们的生活，给我们的精神带来崇高而温暖的气息。他，就是雷锋一个普通的共产主义战士，虽然只活了短暂的22个春秋，但他平凡而伟大的事迹却永远闪烁着灿烂的光芒他在我们心中竖起了一座高高的丰碑。雷锋说“人的生命是有限的，而为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去”他说到并且做到了“道虽迩，不行不至；事虽小，不做不成。”在这3月学习雷锋的春天里，我们应该做点什么呢我们知道雷锋是个高尚的人，做的也并不是伟大惊人的事。我们学习雷锋，也就应该从身边做起，从自我做起，从关心身边的同2/4学做起，从热爱我们的校园开始。在我们的校园里，就有许许多多的雷锋。他们伸出勤劳的双手，捡起了某些同学随手扔在地上的果皮纸屑；他们伸出节俭的双手，离开教室时随手关灯；他们伸出灵巧的双手，认真地对待每一次值日，把干净整洁奉献给大家他们怀着一颗求真、向善、完美的心，关爱他人。他的一句提示，让别人找到了走出迷宫的方向；他的一声鼓励，让别人有了继续努力的动力；他一次次耐心的讲解，让别人爬上了获取新知识的阶梯。这些点滴小事都折射出我们身边榜样的闪光心灵。身处美丽的十九校园，同学们，让我们再一次重温雷锋精神吧如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命如果你是一颗小小的螺丝钉，你是否永远坚守在你的岗位同学们，让我们从自我做起，从小事做起，培养“十九是我家”的责任感，在学习和生活中刻苦钻研，求真务实。在今后的生活中像雷锋那样“对待他人像春天一样温暖，对待学习像夏天一样火热，对待困难像秋风扫落叶一样，对待不文明行为像严冬一样残酷无情。”3/4让我们在平凡的生活中坚守雷锋的崇高精神，让雷锋精神成为我们生活道路上的指南让雷锋精神长驻我们美丽的十九校园只有有了崇高的精神，我们才能铸就更加辉煌的明天12今年的3月5日，是第五十一个学雷锋日。雷锋是我们永远学习的榜样，即使达不到雷锋这么高的精神境界，我们也要努力向他看齐，因为弟子规讲得好啊“勿自暴，勿自弃，圣与贤，可驯至。”学雷锋，一定要落实到我们的一言一行中，落实到我们的日常生活中，体现在我们的刻苦学习中，体现在我们的艰苦朴素中，体现在我们的严于律己中。所以，学雷锋，就要做好人；学雷锋，就要读好书；不贪玩，不分心，专注学习、痴迷学习、勤奋学习、坚持学习学雷锋就要艰苦朴素，吃好饭，喝好水，坚持“三白”多吃白馒头、多吃白米饭、多喝白开水，不吃零食，不吃垃圾食品，不喝饮料。吃零食、吃垃圾食品、喝饮料既浪费钱，又损害自己的身体，危害相当大。据新民晚报2016年2月28日报道，和同龄女孩相比，17岁的高三女生小哈有点胖，体重已经达到60公斤。小哈的妈妈说，孩子原本并不胖，但自从上了高中后，她就染上了贪吃零食的毛病，每天都要吃好多好多零食。没有想到，不但身4/4材“横向”发展了，还长出了胡须。有些女孩除了多毛，还伴有痤疮，40到60的姑娘还有不同程度的肥胖。以前多发于30岁到40岁的生育期女性，不过，现在越来越多的青少年患上此病。医生说，研究结果显示，随着生活水平的提高，饮食结构的变化，膨化食品、速食品等“垃圾食品”，成了青少年最喜欢的食物，这些不健康的食物长期大量进食，会带来不良后果，引起身体肥胖，使内分泌失调。所以，有智慧的你，有美德的你，请坚持“三白”，喝好水，吃好饭，不吃零食，不吃垃圾食品，不喝饮料。学雷锋就要严格遵守纪律，该午休、该睡觉时就不要吵闹，睡好觉；该锻炼的时候就认真做操、跑步、打球，每天锻炼1小时，健好身