呼吸新鲜空气 让生活更加健康1.doc

呼吸新鲜空气 让生活更加健康【导语】观众朋友们，大家好！欢迎收看本期的百姓话题。健康日益成为人们最为关注的焦点问题，而解决人们健康问题的根本途径却不能仅仅依赖于医学水平的提高，如何形成健康的生活方式，不光要注意健康的饮食，更得注意呼吸的要健康。尤其是夏天到了，室外气温炎热，一部分人选择关窗拒绝热浪来袭，避免室内冷气损耗选择整日不开窗、那这样的空气质量对我们的生活有无影响呢？本期的百姓话题和您一起关注：【正文】空气是指包围在地球周围的气体，它维护着人类及生物的生存。清洁的空气是由氮78.06%、氧20.95%、氩气0.93%等气体组成的，这三种气体约占空气总量99.94%，其它气体总和不到千分之一。但是，随着工业及交通运输业的不断发展，大量的有害物质被排放到空气中，改变了空气的正常组成，使空气质量变坏。当我们生活在受到污染的空气之中时，健康就会受到影响。据了解，我市目前空气的污染物主要是尘类污染，尘类污染源主要是建筑施工工场，机动汽车排放出的一氧化碳、碳氢化合物和氮氧化学物。对空气自动监测，我市一共有三个站点，分别是在鸳鸯湖、马南垌和南恩路。 【采访：采访市环境监测站自动监测室主任 江明彬 这三个站点主要监测项目是二氧化硫、二氧化氮和可吸入颗粒物这三项内容，全年空气污染指数优良率为100%】空气污染指数是根据空气环境质量标准和各项污染物的生态环境效应及其对人体健康的影响来确定污染指数的分级数值及相应的污染物浓度限值。【文字表示】我国目前采用的空气污染指数（API）分为五级，API值小于等于50，说明空气质量为优，相当于达到国家空气质量一级标准，符合自然保护区、风景名胜区和其它需要特殊保护地区的空气质量要求。API值大于50且小于等于100，表明空气质量良好，相当于达到国家空气质量二级标准。API值大于100且小于等于200，表明空气质量为轻度污染，相当于达到国家空气质量三级标准；长期接触，易感人群病状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状。API值大于200，表明空气质量较差，超过国家空气质量三级标准，一定时间接触后，对人体危害较大。【采访：采访市环境监测站自动监测室主任 江明彬 目前我是的空气环境是属于一类，空气环境质量达到国家一级标准，是非常适合居住的一个生活环境】【主持人】当然空气质量的好与坏，不仅仅指的是室外，室内的空气质量对于生活质量也有很大的影响。人的一生80%以上的时间是在室内度过，室内空气质量的好坏与我们的健康密切相关。如今的室内空气环境危机重重，人们的身体受到了甲醇、苯、氨气等有毒气体侵害。面对这些威胁，我们如何改变室内的空气环境呢？下面一起学学吧【画外音】夏天不少人会出现胸闷，身上出现红点容易过敏。不少人认为这是因为气压低造成，但是有专家指出这种现象也可能因为我们家居里面的隐形杀手也就是高浓气体释放出来的有害气体造成的。记者和专业人士在一家已装修好两个月的房子进行了甲醛的测试。在测试之前，房子要紧闭门窗两小时以上，才能准确测试出室内的空气质量。经过专家对每个房间的进行检测。结果显示，大厅的甲醛含量是0.07毫克立方米 主人房的甲醛含量是0.13毫克立方米，其中主人房里面的衣柜甲醛含量是超过了0.16毫克立方米。这样的监测结果，是否能进住呢？我们来听听专家怎么说？【市环境监测站现场监测室主任 谭宝期:甲醛的标准居室空气中甲醛的最高容许浓度为008毫克立方米。主要是甲板、大芯板、中密度板和刨花板等人造板材及其制造的家具，塑料壁纸、紊地毯等大量使用粘合剂的环节】当然不是所有的有害气体都是具有刺激性气味，其中苯是有特殊芳香气味的。在家居中一些含有合成纤维、油漆、各种油漆涂料的添加剂和稀释剂、各种溶剂型胶粘剂、防水材料都会散发出苯。苯是致癌的物质，轻度中毒会造成嗜睡、头痛、头晕、恶心、胸部紧束感等，并可有轻度粘膜刺激症状。重度中致毒可出现视物模糊、呼吸浅而快、心律不齐、抽搐和昏迷。夏季室内空气质量的下降源于装修材料，板材中游离的甲醛、苯，及建筑混凝土中的氨类添加剂在高温条件下的释放量都会增加。游离甲醛的释放量增加具有一定条件，通常在摄氏25度至摄氏30度之间。既然已经找到祸害我们健康的真凶，就让我们拿起科学的武器，合理治理，保卫我们的“小家园”，保卫健康，我们来听听专家教我们如何去除污染家居空气。【市环境监测站现场监测室主任 谭宝期 新装修的房子 主要还是要注意通风 让空气形成对流 新装修的房子一般含有刺激性气味 就不能立刻搬进来 先放一些去味的活性炭、茶叶等。】除了以上专业人士的物理去除方法之外，我们还可以尝试在家里面放一些植物，植物既能起到装饰的作用，又能有效地吸收家居里面的有毒气体。【采访卖花店主：一般过来我们这边买植物都会问哪一些植物是去除甲醛的，一般吊兰、虎尾兰、金钱树放在刚装修好的房子里是最好的，它们都具有很强的吸收甲醛能力】吊兰 可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。一般房间养l2盆吊兰，空气中有毒气体即可吸收殆尽，故吊兰又有“绿色净化器”之美称。虎尾兰可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。长春藤：强盗除甲醛。能分解两种有害物质，即存在于地毯，绝缘材料、胶合板中的甲醛和隐匿于壁纸中对肾脏有害的二甲苯。芦荟：它不仅是吸收甲醛的好手，而且具有很强的药用价值，如杀菌、美容的功效。现已经开发出不少盆栽品种，具有很强的观赏性，可用于装饰居室。【画外音】装修不是室内空气污染的唯一来源。随着炎炎夏日的到来，室外酷暑难当，干燥凉爽的空调房就自然而然地成为家中的“避暑胜地”。但随着空调的使用愈加频繁，室内开窗通风的时间相对减少，这将影响空气的有效置换。【采访123：上班一整天都是呆在空调房里面 刚开始开可以 但是久了 就觉得喉咙跟干燥】空调环境是一个密闭的不通风的环境，所以长时间在这样环境中空气质量就比较差。空气中的有害物质聚集，导致头昏。防止头昏的最好方法是定时将室内通风，改善房间的环境。使空气流通。所以，不宜长时间空调房间待在空调环境，容易得“空调病”。为了保证室内空气环境持续洁净，改善室内空气质量，科学使用空调是关键。夏天使用空调之前，应该清洗过滤系统后再使用，就是使用中央空调也应该增加过滤装置，在空气进入空调系统和室内或在循环流动过程中把其中的各种污染物滤除掉，这样室内空气才会得到明显改善。 除此之外，夏天蚊子多，蚊香自然必不可少。目前市场上的蚊香产品琳琅满目，包括盘式蚊香、片型电蚊香、液体电蚊香等。在使用蚊香时，说明书都写着“为保证驱蚊效果，封闭空间为佳”。这似乎也说明在缺乏空气流通的情况下，蚊香中的“有效成分”却极可能造成夏季夜间室内空气质量下降。在开空调等空气无法正常流通的条件下，大量吸入菊酯可能会导致头晕以及神经系统的问题。 若要使用蚊香达到驱蚊灭蚊的效果还是应先将屋内门窗紧闭，人在室外进行活动，待开始使用半小时后，再进入室内把蚊香放至通风处，开窗通风。【主持人】要解决夏季室内空气污染，控制影响居室空气质量的源头。为了给家庭提供健康保障，减少环境污染。毋庸置疑，采用新风系统解决夏季室内空气污染的有效措施之一，在使用新风系统同时，我们还能做些什么呢？1、要充分发挥抽油烟机的功能。无论是炒菜还是烧水，只要打开灶具，就应把抽油烟机打开，同时关闭厨房门，把窗户打开，这样有利于空气流通，消除污染物。2、马桶冲水时放下盖子，平时不用时尽量不要打开。3、在打扫卫生时，有条件的最好使用吸尘器，或者用拖把和湿抹布。如用扫帚，动作要轻，不要把灰尘扬起加重空气污染。尽量不使用地毯、“鸡毛掸子”。4、使用空调的家庭，为居室配备一台新风系统。其所排出的冷风可以有效地将从室外抽入的热新风冷却，使室内空气保持新鲜。5、要保持居室空气新鲜洁净，最有效、最经济的办法就是经常通风换气。 要保持室内空气质量，就要经常打开窗户通风换气，以使室内室气清鲜。开关窗户要注意气温与季节。清晨或雨后，空气中含氧浓度很高，尘埃少，污染物也少，是开窗的最佳时间。 夏季，应当早晚开窗通风换气，而且可同时把所有窗户打开，以使空气对流，时间也不妨长些。中午应当关闭窗户，以防室外空气流入，使室内升温，如果夏季气温高，可在室内用喷壶向地上洒水