职业生涯规划与管理2.ppt

第一讲认识职业生涯规划 一 职业生涯规划的基本概念 生涯职业生涯职业生涯规划 一 生涯 career 生涯 个人通过从事工作所创造出的一个有目的 延续一定时间的生活模式 练习 我的生命线 请在白纸上画一条直线 这条直线代表了你生命的长度 思考一下 你期待自己活到多少岁 将直线的一端视为你生命的开始 另一端写上你期待可以活到的年龄 在这条生命线中找到你现在的年龄点 并标记出来 写下现在的年龄 回顾你过往生命历程中发生的重大事件 在直线上方写出两到三件对你有积极影响的事件 并在直线相应位置上标明年龄 在直线下方写出两到三件对你有消极影响的事件 并在直线相应位置上标明年龄 思考一下这些事件对你的影响 即它们如何使你成为今天的你 0岁 A15岁 B17岁 16岁C 21岁 80岁 案例 于晓的生命线积极事件 A 15岁时我担任班里的团支书 第一次组织团员活动是在学校附近的新华书店做志愿者 帮助书店卖书 这次活动组织得很成功 它让我对自己的组织能力有了很多信心 所以到现在我都乐于组织一些活动 另外 现在想来我确实喜欢读书 这是当时选择了去书店义务卖书的重要原因 B 我上高二以前作文一直写得很糟 觉得自己就没有写文章的天赋 高二时遇到一个我很喜欢的语文老师 他向我们推荐了一些课外读物 那些书我非常喜欢 连课间休息的10分钟我都用来读书 不知是否和这个相关 那段时间我突然找到了写作文的感觉 有一篇作文还被老师作为范文推荐给同学们 从那以后 我越来越喜欢写东西 并且觉得自己似乎更适合学习人文社科 0岁 A15岁 B17岁 15岁C 16岁C 21岁 80岁 练习 我的生命线 案例 于晓的生命线消极事件 C 10岁时被一个最好的朋友误会 虽然我后来知道是别人在她面前说了我坏话 但我们的关系一直都没有恢复到以前那么好 这件事给我留下了很深的印象 原来世界上有这么坏的人 有段时间 我觉得人是很难被信任的 至今也认为 防人之心不可无 D 我小学和初中的学习成绩虽然算不上拔尖 但都在中上的水平 刚上高一时 觉得数理化一下子难了很多 物理期中考试竟然不及格 从小到大 第一次出现这种情况 对我打击很大 主要是觉得自己已经学得很努力了 是不是自己对物理就是不开窍 直到现在 我都觉得物理对我来说太深奥了 0岁 A15岁 B17岁 15岁C 16岁C 21岁 80岁 练习 我的生命线 案例 于晓的生命线从生命线练习可以看出 生涯不是一个静止的点 它是一个动态的历程 不是发生在人生的某个阶段 而是如影随形 相伴人的一生 同时 因为遗传 家庭 经历 所处社会环境等的不同 每个人的生涯也会不同 所以 每个人都会有属于自己的个性化的生涯 0岁 A15岁 B17岁 15岁C 16岁C 21岁 80岁 练习 我的生命线 个体的生涯角色彩虹图P4 人们同时在不同的空间里扮演不同的角色 所有的角色都彼此互相影响 1 时间 即一个人的年龄或生命时期2 广域或范围 指一个人终其一生所扮演的各种不同角色3 深度 是一个人在扮演每个角色投入的程度 成长阶段 0 14岁 幻想期 4 10岁 需要 占统治地位 在幻想中扮演自己喜爱的角色 兴趣期 11 12岁 喜好 成为职业期望和活动的主要决定因素 能力期 13 14岁 开始更多的考虑自己的能力及工作要求 探索阶段 15 24岁 试探期 15 17岁 考虑需要 兴趣 能力及机会 作暂时的决定 并在幻想 讨论 课业及工作中加以尝试 过渡期 18 21岁 进入就业市场或专业训练 更重视现实 并力图实现自我观念 将一般性的选择转为特定的选择 承诺期 22 24岁 生涯初步确定并试验其成为长期职业生活的可能性 若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向 建立阶段 25 44岁 经过上一阶段的尝试 不合适者会谋求变迁或作其他探索 因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的 位子 维持阶段 45 60岁 个体仍希望继续维持属于他的工作 位子 同时会面对新的人员的挑战 这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位 退出阶段 60岁以上 由于生理及心理机能日渐衰退 个体不得不面对现实从积极参与到隐退 练习 我的生命彩虹 最外围的弧线上写有年龄 在每两个弧形之间的间隔中写上六种不同的角色名称 根据自己的现实或预想的将来状况 判断某个年龄阶段你主要的时间和精力放在哪个角色上 把该年龄阶段对应的角色弧形涂上某种颜色 画完后分析后一下自己在某些角色上投入的时间和精力是否符合你本身的期望 二 职业生涯 职业生涯 个体职业发展的历程 一般是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程 决定性影响 案例分析 人物 某年轻记者外职业生涯 单位 报社职务 记者工资 每月4000多元内职业生涯 能力 有争取到采访名人的能力 建立新观念 对于年轻人来说 注重才能的积累远比注重薪水的多少更重要 因为它是每个人最厚重的生存资本 结果 内职业生涯发展 积累才能与经验 带动外职业生涯发展 成为报社社长 一个大学教授的职业经历 职业生涯规划 是指个人发展与组织发展相结合 对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析 总结和测定 确定一个人的事业奋斗目标 并选择实现这一事业目标的职业 编制相应的工作 教育和培训的行动计划 对每一步骤的时间 顺序和方向做出合理的安排 三 职业生涯规划 职业生涯目标的时间分解 5年以后你在哪里 李恕权的故事 目标 5年以后希望有一张唱片 在市场上很受欢迎 可以得到很多人的肯定 住在一个有很多很多音乐的地方 能天天与世界一流的乐师一起工作 莎莎的 生涯决定平衡单 基本情况 莎莎三年级 会计专业 她心里很矛盾 既希望工作稳定 又希望工作能有挑战性 她的个性外向 活泼 能力强 自主性高 目前她考虑的三大方向是 考公务员 国内读研究生 到国外去读MBA 对于这三条路径 她的考虑如下表所示 平衡单分析法 举例 莎莎的考虑因素 莎莎的生涯决定平衡单 原始分数 说明 每个项目的得分或失分 可以根据该方案具有的优势 得分 缺点 失分 来回答 计分范围由1 10分 最后 合计每个方案的优点总分和缺点总分 正负相加 算出客观的得失差数 根据自己的真实想法作答 方可正确评估每个方案对自己的重要性 莎莎加权后的生涯决定平衡单 说明 每个项目的重要性因人 因时 因地不同 对于此刻的你 可以根据考虑项目的重要性与迫切性 给他们乘上权数 加权范围1 5倍 将平衡单上的原始分数乘上权重 分数差距变大 最后把 得失差数 算出来 并据此作出最终的决定 经过这一番考虑后 莎莎的最终决定会是在国内读研 比较每一种方案的综合得分据此作出生涯决定 此决定就是用生涯决择平衡单所作出的综合效用最大化的决定 二 生涯规划的意义 练习 猜一猜请同学们闭上眼睛 猜猜身边有没有人穿红色的衣服 有多少人穿了红色的衣服 红颜色在人群中一般会很显眼 为什么大家都没有注意到呢 选择性注意 你的职业目标是什么 大学毕业时 27 没有目标60 目标模糊10 有清晰大比较短期的目标3 有清晰而长远的目标25年后 3 行业领袖 社会精英10 各领域中的专业人士社会的中上层60 安稳地生活与工作社会的中下层27 很不如意 常常抱怨他人 抱怨社会 确立目标的好处 会让你觉得充实 有干劲 俗话说就是有奔头会让你集中精力 不干或少干和目标无关的事情 不管你的梦想是什么 不管你的梦想有多伟大 你必须先设定一个可以帮助你接近梦想的长期目标 并且开始朝这个目标一步一步的前进 脚踏实地的去做 不要好高骛远 那么你的梦想一定会有实现的一天 实现梦想的步骤 1 设立一个数据化 有时限性的长期目标2 将目标视觉化 以便时时提醒自己3 将大目标切割成小目标4 将小目标转变为每月 每周 每日的行动计划5 按照计划 确实采取行动6 妥善管理时间 确保自己如期达成目标 练习 我的旅游计划 讨论 你的旅游计划是什么 你制定这个计划经过了哪几个步骤 你将如何落实这个旅游计划 这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处 三 生涯规划步骤和内容 了解内在世界 自我认知 你是谁 你希望成为谁 你的优势和可能的限制是什么 了解外部世界 职业认知 工作世界是什么样的 工作世界有哪些需求与机会 行动 把自己放在最恰当的位置 我的职业生涯兴趣 主修 专长 职业生涯型态或类型 对生涯角色组合的期待即职业 家庭组合 职业生涯舞台的外部条件 薪资 进修 发展 适合的职业生涯目标或工作 我重视的价值观 我要满足的价值观 我期待的工作环境 人 事物 资料 观念 职业生涯资料的获得 职业生涯准备 含可能的困难 个人风格 我是谁 我对职业生涯的期待 我的职业能力 现实的我 理想的我 规划 我的家庭 社会条件 我的性别 自我探索 探索工作世界 求职行动 再评估 生涯规划步骤 了解到生涯规划的重要性和作用 并愿意花时间来规划自己的生涯 提醒 生涯规划是一个过程 是一种面对生涯发展的态度 它未必能立竿见影 马上为自己带来理想的工作 就好像我们所播下的种子 未必能马上发芽一样 所以 对生涯规划要有合理的预期 觉知与承诺 系统化的生涯规划是一个 从内而外 的过程 因此 在生涯规划时 首先要认识自己 诚实地自问 我有哪些人格特质 我的兴趣是什么 哪些东西是我生命中不能缺少的 我最看重什么 我有哪些技能是与众不同 赖以为生的 其他 健康 性别 民族等 自我探索 工作世界信息和自我信息是生涯规划中重要和基础的部分 对工作世界的了解具体包括 专业与职业的关系 工作世界的宏观发展趋势 具体职业对工作人员的要求 条件和待遇等 继续教育方面的选择 探索工作世界 决策是综合整理和评估信息的部分 在决策时有可能因信息不全而重新回到前面两个步骤 具体内容包括 综合与评估信息 目标设立与计划 处理决策过程中的各种问题 生涯信念 障碍 决策 行动是将全部的探索和思考落实的阶段 要通过行动来实现自己设立的工作目标 通常包括 具体的求职过程 制作简历 面试 行动 有可能在与现实的接触过程中 你对自己有新的发现 由此对生涯发展有新的思考 所以 虽然我们为了方便学习 将生涯规划人为地割裂成不同的步骤 但无论在哪个步骤 自我与外部信息的探索都不会停止 不要忽略这些部分带给你的新启示 当学生在实践中迈出生涯的重要一步 进入工作世界时 随着外部环境的变化 你们或许会继续沿着过去的规划前进 也有可能发现过去规划已不适合自己 或者发现过去的规划并不尽如人意 这就需要再次进行生涯探索 修正生涯规划 所以说 生涯规划是一个循环的过程 需要一辈子来探索 本部分具体内容包括 走进职场 管理生涯规划 生涯规划档案 再评估 成长 一个循环的 持续一生的过程 四 大学阶段生涯规划 曾经有一段美好的大学生活摆在我的面前 可我没有珍惜 等到虚度后才追悔莫及 人世间最痛苦的事情莫过于此 如果上天能够再给我一次上大学的机会 我会对大学生活说三个字 规划它 如果一定要在这个规划前加上一个时间 我会毫不犹豫地说 现在 大学 人生的关键期 是你一生中第一次放下高考的重担 开始追逐自己的理想 兴趣 是你第一次离开家庭生活 独立参与团体和社会生活 是你第一次不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识 而是有机会在学习理论的同时亲身实践 是你第一次不再由父母安排生活和学习中的一切 而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题 支配所有属于自己的时间 这是你一生中最后一次有机会系统性地接受教育 这是你最后一次能够全心建立你的知识基础 这可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段 也可能是最后一次可以拥有较高的可塑性 可以不断修正自我的成长历程 这也许是你最后一次能在相对宽容的 可以置身其中学习为人处世之道的理想环境 大学 人生的关键期 大学生涯阶段规划 大一 生涯探索 大二 生涯定向 大三 生涯能力提升期 大四 职业选择 我是谁 我处于什么样位置 我最擅长做什么 我应该专攻哪个方向 我的专业有什么样的职业选择 我的专业能做什么 外面社会是什么样的 如何从多种职业目标中选取适合自己的 我应该做什么职位准备 我的兴趣事发生变化了吗 变化影响现在的我吗 大学生涯的阶段划分 大学生涯的阶段划分 大学生涯的阶段划分 大学生涯的阶段划分