3.脚背正面射门及教学比赛

小足球小足球 正脚背射门与教学比赛正脚背射门与教学比赛 教案教案 教学内容教学内容小足球小足球 正脚背射门及教学比赛正脚背射门及教学比赛 学学 习习 目目 标标 1 学习脚背正面射门技术 使学生初步掌握基本动作 2 通过练习 能够让 85 的学生能够正确做出动作 发展学生下肢力量与身体协调性 3 通过教学比赛 培养学生自信心与团队合作意识 重重 点 点 支撑脚的站位 击球点的准确 难难 点 点 脚背绷直 脚趾扣紧 击球点的准确 教学教学 准备准备 4 号足球 40 只 电话线发圈 40 只 趣味 田径跨栏架 12 只 标志盘 24 只 标志筒 4 只 音乐播放器等 运动负荷运动负荷 程序与程序与 时时 间间 内内 容容要要 求求组组 织织 时时 间间 次次 数数 强强 度度 课堂常规 1 体育委员整队 汇报人数 2 师生问好 3 宣布课的内容和任务 4 安排见习生 做到快 静 齐 精神饱满 图一 图一 2 小 一 开始部分 开始阶段 准备活动 1 扩胸运动 2 振臂运动 3 体转运动 4 膝关节运动 5 行进间踢腿运动 1 认真听教师讲解 2 练习时动作准确 3 开动脑筋 努力练习 4 活动积极 充分 组织 标志点范围 内散点活动 要求 积极参与多 个游戏 充分活动 各关节韧带 5 分 钟 4 X 8 拍 中 正脚背射门 一 学习脚背正面射门技术 动作要领 直线助跑 支撑脚踏在球 侧 10 12 厘米处 踢球腿以髋关节为轴 摆 幅大 以大腿带动小腿加速 前摆 踢球脚触球一刹那 脚背 绷直 脚趾扣紧 以脚背正 面击球的中部 易犯错误及纠正方法 1 支撑脚站位偏后 踢球时 身体后仰或臀部后坐 脚触 球后下部等均会造成球踢出 过高 2 踢球腿摆动不稳定 脚触 球部位不准确 使球产生不 应有的旋转 而降低准确性 3 脚趾屈不够 造成不能用 脚的正确部位触击球 致使 出球方向与力量均受影响 且易损伤脚趾 技术重点 支撑脚的站位 击球点的准确 技术难点 脚背绷直 脚趾扣紧 击球点 的准确 教法 1 教师讲解脚背正面踢球的动 作要领并讲解练习的具体方法 2 学生按照以上练习方法进行 练习 3 教师巡回指导 组织 两人一组 一定距离面对面 脚背正面踢球练 习 要求 积极参与互 助纠错 4 分 钟 30 次 强 二 基本部分 巩固 学习提高阶段 射门小游戏 练习方法 教师事先安排好场地 按 上课队行把学生分成四组 进行射准比赛 但每一位 同学必须采用今天学习的 正脚背射门 看哪个组踢 的准 而且漂亮 自己踢 球自己拣球 拣球时注意 安全 然后交给本组另外 一位同学 教法 1 教师讲解比赛的规则 2 学生练习 1 2 次 3 学生分成四组进行比赛 4 教师根据比赛结果进行点 评 要求 1 比赛时学生能够做到态 度认真 2 能够积极为本小组争得 荣誉 3 比赛时遵守比赛规则 组织 1010 米米 6 分 钟 3 次 中 三 结束部分 整理与恢复阶段 1 集合整队 2 放松练习 3 学生互评 教师总结 4 收还器材 下课 1 引导摆稳足球 互动 踏步 拍腿 放松身心 2 学生相互评价 教师小结并 就本课所学内容进行提问 3 收还器材布置课外作业 4 师生再见 下课 1 跟老师节奏进行放松整理 2 对本节课的学练情况进行自 我评价 3 课后作业 双脚脚前掌运球 绕障碍 8 10 次 组织 散点活动 保持运动空间及距 离 组织 1 分 钟 1 次 小 平均心率平均心率125 130 分左右分左右 生生 理理 负负 荷荷 预预 测测 练习密度练习密度 40 左右左右 教教 学学 特特 色色 1 采用散点的组织形式 节省了时间 通过在高密 度 大运动量的连续练习 让学生在潜移默化中快乐 学练 促进技术及体能都得到有效发展 2 用