外传:学习推挡(横拍拨球)技术,学习正手攻球技术.doc_第1页
外传:学习推挡(横拍拨球)技术,学习正手攻球技术.doc_第2页
外传:学习推挡(横拍拨球)技术,学习正手攻球技术.doc_第3页
外传:学习推挡(横拍拨球)技术,学习正手攻球技术.doc_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

乒乓球选修课教案任课教师:班级:学生人数:第 周教学内容1学习推挡(横板拨球)技术2、学习正手攻球教学目标1、 使学生反手推挡技术和正手攻球技术练习中均能够达到连续击球10 次,提高组的目标是连续击球 15次2、 学习左推右攻技术。使初级组达到连续 5 次,高级组达到连续 15次。部分教学内容时间教学方法开始部分一、准备部分1、课堂常规1)整队,各班报告人数。2)检查服装。3)上课、师生问好。4)宣布本课内容二、准备活动1绕场慢跑2圈三行进间徒手操(48)1)头部运动2)扩胸运动3)体转运动4)振臂运动5)腹背运动6)弓步压腿7)仆步压腿8)膝关节绕环(原地)1520分一、组织:* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求:快、静 、齐二、组织:体操队形* * * * * * * * * * * * * 教法:教师领做、学生跟做要求:口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力 基本部分基本部分一,学习正手发平击球技术二,学习反手推挡技术三,学习横板拨球技术四,学习正手攻球技术6570分一,1、教师讲解示范:持球手抛球,同时持拍手臂向后引拍,拍面垂直或稍前倾,上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍,击下降期球的中部和中上部,将球先落在自己的台面,在落到对方球台。要求与纠正:认真练习,个别或集体纠正。 1、双人间发正反手发斜线球(一人发,一人推过来,互换)2、双人间发正手发直线球(一人发,一人推过来,互换) 二,教法: 1、讲解与示范:击球前,前臂上提,球拍后引。在来球上升后期或高点期击球的中上部,击球后,手臂随势前送。2、要求与纠正:模仿练习认真完成,集体和个别纠正相结合。1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习,体操队形;2、双人一方正手发球,一方推挡回去练习(左对角或直线); 3、双人间推挡练习(球速慢,小用力,控方向)。三,1、讲解与示范:两脚平行站立,站位近台。手腕自然弯曲并作外旋使拍面前倾,手腕内收和屈,将球拍引至腹部偏左的位置。在来球的上升期,前臂加速挥动并外旋,手腕作伸和外展,拍面稍前倾击球中上部,借来球反弹力量向右前方拨回来球。2、要求与纠正:模仿练习认真完成,集体和个别纠正相结合。1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习,体操队形;2、双人一方正手发球,一方拨回去练习(左对角或直线);3、双人间推拨练习(球速可以稍慢,击来球高点期或下降期,小用力,控方向)。四,讲解、示范:两脚开立,右脚稍在后,重心再两脚之间,支撑点在脚前掌。击球前,身体略向右转,引拍至右,后方成半横状(直握拍拍端略朝下,横握拍拍端略朝上)。击球时,上臂带动前臂由后向前用力挥击,结合右腿蹬地和转腰力量在高点期击球。来球上旋,击球时拍面稍前倾,击球的中上部;来球下旋,击球前球拍要略低于来球,击球的中部。击球后,球拍随势挥至头部左侧前方,重心支撑点移至左脚。1.练习与组织:正手攻球引拍动作练习,体操队形;正手攻球双人相对挥拍模仿练习,体操队形;站在球台中间,自己抛球正手攻球挥拍击打反弹高点球期,对方接住,做同样动作;一人反手推挡供球,另一人挥拍正手攻球练习,交换。2.纠正与指导:个别纠正与指导。结束部分1、本课小结2、总结本次课教与学的完成情况。3、宣布下次课的内容安排5、师生再见。5分1、队列队形:成三列横排体操队形

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论