最细初中生寒暑假作息时间表.xls

寒假作息时间表 时时间间内内容容 达达标标情情况况 1 20 1 21 1 22 1 23 1 24 1 25 1 26 1 27 1 28 1 29 1 30 1 312 12 22 32 42 52 62 72 82 92 10 2 11 2 12 2 13 2 14 2 15 7 30 8 00起床 刷牙 洗脸 8 00 8 30早餐 8 30 9 30语文 练字 9 30 10 00休息 户外运动 10 30 11 00自由活动 11 00 11 30钢琴 11 30 13 00午餐 自由活动 13 00 13 30数学 练习 13 30 14 00英语 14 00 14 30休息 户外运动 14 30 15 00语文 朗读 15 00 15 30下午茶 15 30 17 00自由活动 17 00 17 30钢琴 17 30 18 30晚餐 自由活动 18 30 19 00写日记 日课 19 00 19 30一起作业 app 19 30 21 00自由活动 21 00 21 30洗漱 睡觉 暑假作息时间表 时时间间内内容容 达达标标情情况况 7 17 27 37 47 57 67 77 87 97 10 7 11 7 12 7 13 7 14 7 15 7 16 7 17 7 18 7 19 7 20 7 21 7 22 7 23 7 24 7 25 7 26 7 27 7 28 7 29 7 30 7 31 7 30 8 00起床 刷牙 洗脸 8 00 8 30早餐 8 30 9 30暑假作业 学校 9 30 10 00休息 运动 10 30 11 00自由活动 11 00 11 30钢琴 11 30 13 00午餐 自由活动 13 00 13 30数学 13 30 14 00英语 14 00 14 30休息 户外运动 14 30 15 00语文 练字 15 00 15 30下午茶 15 30 17 00自由活动 17 00 17 30钢琴 17 30 18 30晚餐 自由活动 18 30 19 00写日记 日课 19 00 19 30一起作业 19 30 21 00自由活动 21 00 21 30洗漱 睡觉 暑假作息时间表 时时间间内内容容 达达标标情情况况 8 18 28 38 48 58 68 78 88 98 10 8 11 8 12 8 13 8 14 8 15 8 16 8 17 8 18 8 19 8 20 8 21 8 22 8 23 8 24 8 25 8 26 8 27 8 28 8 29 8 30 8 31 7 30 8 00起床 刷牙 洗脸 8 00 8 30早餐 8 30 9 30暑假作业 学校 9 30 10 00休息 运动 10 30 11 00自由活动 11 00 11 30钢琴 11 30 13 00午餐 自由活动 13 00 13 30数学 13 30 14 00英语 14 00 14 30休息 户外运动 14 30 15 00语文 练字 15 00 15 30下午茶 15 30 17 00自由活动 17 00 17 30古筝练习 17 30 18 30晚餐 自由活动 18 30 19 00写日记 日课 19 00 19 30一起作业 19 30 21 00自由活动 21 00 21 30洗漱 睡觉 寒假作息 2018 时时间间内内容容 达达标标情情况况 1 2627 281 29 1 30 1 312 12 23 42 52 62 72 82 910 112 12 2 13 2 14 2 15 2 1617 182 19 2 20 2 21 2 22 2 2324 25 8 00 8 30洗漱 8 30 9 00早餐 9 00 10 30语文 阅读 抄写 10 30 11 30休息 活动 11 30 13 00午餐 课外书 13 00 14 00数学 14 00 14 30英语 14 30 15 00英语 15 00 15 30下午茶 15 30 17 00休息 课外书 17 00 17 30英语 新概念 17 30 18 30晚餐 自由活动 18 30 19 00写日记 19 00 19 30一起作业 19 30 21 00自由活动 21 00 21 30洗漱 睡觉 暑假作息时间表 1 时时间间内内容容 达达标标情情况况 7 17 27 37 47 57 67 77 87 97 107 11 7 12 7 13 7 14 7 15 7 16 7 17 7 18 7 19 7 20 7 21 7 22 7 237 247 25 7 267 277 28 7 29 7 30 7 31 7 30 8 00起床 洗漱 出游 一起 作业 日记完 成 游学营时间 8 00 8 30早餐 8 30 9 30暑假作业 9 30 10 00休息 运动 10 00 11 00语文 11 00 11 30语文 字帖 11 30 13 00午餐 自由活动 13 00 13 30数学 13 30 14 00英语 新概念 14 00 14 30休息 运动 14 30 15 00语文 生字卡 15 00 15 30下午茶 15 30 16 00自由活动 16 00 16 30英语 16 30 17 00英语 17 00 18 30晚餐 自由活动 18 30 19 00写日记 19 00 19 30一起作业 数 英 19 30 21 00自由活动 21 00 21 30洗漱 睡觉 暑假作息时间表 2 时时间间内内容容 达达标标情情况况 8 18 28 38 48 58 68 78 88 98 108 11 8 12 8 13 8 14 8 15 8 16 8 17 8 18 8 19 8 20 8 21 8 22 8 238 248 25 8 268 278 28 8 29 8 30 8 31 7 30 8 00起床 洗漱 8 00 8 30早餐 8 30 9 30暑假作业 9 30 10 00休息 运动 10 00 11 00语文 11 00 11 30语文 字帖 11 30 13 00午餐 自由活动 13 00 13 30数学 13 30 14 00英语 新概念 14 00 14 30休息 运动 14 30 15 00语文 生字卡 15 00 1