团辅之感恩奋进.doc

感恩奋进活动主题：感恩奋进团体名称：奋斗，与你领导者：李小菊策划者：李小菊团体性质：封闭性，结构性团体活动对象：经管院大一学生人数：20人筛选方式；自愿报名团体时间：2012年5月24日2012年6月7日团体次数：4次（每周周四晚19:00）活动时间：1小时活动地点：成龙校区学生教室活动目标：1.让成员了解自己生命中的成功的事，学会用自己的优点激励自己2.认识自己生命中的给予自己帮助和支持的人，感激他们，让他们成为自己奋进的基础和支持3.增加团体成员对未来的信心，激励奋斗单元名称目标活动内容第一单元初相识1. 小组成员相识，建立相互信任的关系2. 弄清团体目标，建立团体规范1.你我初相识2.个性名片3. 团体规则和目标确定第二单元那些年我们走过的岁月1. 进一步建立团体之间的信任2. 感受时间的变化3. 回忆自己经历过的事，学会感恩和激励自己1.雨点变奏曲2.音乐回忆3时间隧道第三单元我的成功，一路有你1 让成员在团体中获得积极的自我体验2 让成员获得成就感和能力感3 学会感恩，让成员明白困难时可以寻求帮助1. 大风吹，小风吹，台风吹2. 绘制生命之树3. 反馈与总结第四单元珍重，再见1. 进一步认识和整合自己2. 团体分离，处理分离情绪1.放飞心情2.编故事3. 回首来时4. 祝福与道别 团体单元计划第一单元：初相识单元目标：1.领导者，成员之间相互熟悉，建立关系 2.澄清成员的期待，了解成员的目标 3.订立团体规范，建立团体共识和默契活动名称活动目标活动内容时间活动准备1.你我初相识成员初步认识和熟悉1. 操作：全体成员随意走动，微笑并与尽量多的人握手，告诉对方自己的名字（3分钟）当我喊停的时候，每个成员面对或者正在握手的人就成为一组，互相做进一步介绍并分享一件自己在大学生活中让自己感到快乐的一件事，每人3分钟。2.讨论：可以分享感受，当有人和你主动打招呼时的体会15分钟活泼的音乐：小步舞曲2个性名片1.成员之间进一步熟悉，增进了解2增强团体凝聚力发给每位成员一张空白卡片，为自己设计一张个性名片，名片要求：不少于五条个人信息（可以是具体的，抽象的，含蓄的，但要求是个性化的）出文字外还可以用图形等多种形式表示，使用多种颜色。按照报数的方式分为4个组，在组内分享自己的名片20分钟空白卡片，水彩，铅笔，彩色蜡笔3团体目标和规则1.明确团体训练的目标和次数2明确自己的权利和义务3.初步形成团体凝聚力4.讨论本次团体的进行和下次团体的内容操作：团体领导者介绍团体训练的目标和次数，寻求成员的认可，征求成员的意见，看是否有补充，之后介绍团体规则，强调规则的重要性，并请大家商议其它的可以添加进来的规则，询问每个人是否同意，将规则写在大字报上，成员签字。30分钟海报一张，水彩笔我们的约定（团体契约）1对于小组成员的所言所行我绝对保密，活动外不做任何有损小组成员利益的事2.在活动时，绝不对他人进行人身攻击3.我不做任何与小组活动无关的事，不吃零食，遵守纪律，关掉手机4.对其它成员保持信任态度，愿意对他们暴露自己，与之分享自己的情绪，对于别人的表露，我愿意提供反馈信息第二单元：那些年我们走过的岁月单元目标：1.协助成员接受团体 2.协助成员认识自己，对自己过去经历的时间的总结 3.促进团体动力 4.凝聚团体的向心力活动名称活动目标活动内容活动时间准备1.热身活动：雨点变奏曲1.活跃团体气氛操作：1引导发出四种声音：手指相互敲击（小雨），两手轮拍大腿（中雨），用力鼓掌（大雨），跺脚（暴雨）2领导者发布天气预报：现在开始下小雨，接着是中雨，中雨变成了大雨，大雨变成了暴雨，突然，雨小了，暴雨变成了中雨10分钟2音乐回忆1.进一步建立团体之间的信任2.感受时间的变化3回忆自己经历过的事，学会感恩和激励自己播放成长过程中的最典型的音乐，引导成员进行回忆歌曲代表的自己某个时期的故事。30分钟歌曲让我们荡起双桨等小学初中高中的流行歌曲3.绘画：纸筒时光隧道1.回顾个人生活2.探讨影响个人人格和行为的重要生活事件，经验的成长史3.研究能力和积极体验操作；给每个成员一个纸筒，绕着纸筒画八条水平线，等距让成员将自己生活中重要的部分画在水平线间的空白处，从最早的记忆开始，自下而上进行，制作完成后看起来像一根图腾柱讨论：20分钟卫生纸卷筒，马克笔，彩色铅笔，蜡笔第三单元：我的成功，一路有你单元目标：1.让成员在团体中获得积极的自我体验2.让成员获得成就感和能力感3.学会感恩，让成员明白困难时可以寻求帮助活动名称活动目标活动内容时间准备活动1.暖身活动：大风吹，小风吹，台风吹1.进一步认识团体成员2.活跃团体气氛活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。1520分钟凳子少一个2.导入主题，绘制生命之树1.通过绘画自己生命中自己成功的事件进行自我激励2.认识和感谢那些生命中给予帮助的人1.指导语：首先在纸上画一棵树，包括树干和树冠，尽可能大树冠：画上苹果，每一个苹果代表自己认为自己做成功的事情，能够想起多少件事这样的事，就画多少苹果，并且在树冠的旁边对这件事进行具体说明树干：在你的生命中有哪些人为你的成功给予过支持和帮助呢？写下他们的名字在树干上，能够想起多少就写多少，写的时候在心中默默的感谢他们2.分组，报数1234分组讨论分享。每人3分钟20分钟画纸及水彩铅笔3.反馈和总结1.增进成员之间的了解和彼此的情感交流2.促进成员深层次的表露1.从活动中你体会到了什么？2.从活动中你对自己有什么新的发现1015分钟第四单元：珍重，再见单元目标：1.理解自己经过团体获得的改变 2.对自己的未来更有信心 3.圆满的结束团体活动名称活动目标活动内容时间准备活动1.热身活动：放飞心情活跃团体气氛操作：将自己今天的心情写在纸上，可以署名也可以不署名，在领导者的指导下将纸折成船的形状，抛向空中，捡起身边的某一位同学进行分享。15分钟纸张，彩色铅笔，轻音乐2.编故事1.进一步认识和整合自己2.增强自己的面对任何事的自信心3.善于表达自己和发散思维操作：播放编辑好的生活中常见的声音的片段，然后让大家根据这些声音编故事并讨论和分享20分钟Goldwave软件编辑的声音组合：走路的声音，玻璃打碎的声音，男女说话的声音，关门的声音和小孩子哭泣的声音3.回首来时1.分享团体中的改变，感受与经验操作：1.由