艾宾浩斯记忆曲线复习计划表.xls

第 1 页 共 28 页 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1 个个月月3 3 个个月月 1 1 月 日 2 2 月 日1 3 3 月 日21 4 4 月 日32 5 5 月 日431 6 6 月 日542 7 7 月 日653 8 8 月 日7641 9 9 月 日8752 1010 月 日9863 1111 月 日10974 1212 月 日111085 1313 月 日121196 1414 月 日1312107 1515 月 日1413118 1616 月 日15141291 1717 月 日161513102 1818 月 日171614113 1919 月 日181715124 2020 月 日191816135 2121 月 日201917146 2222 月 日212018157 2323 月 日222119168 2424 月 日232220179 2525 月 日2423211810 2626 月 日2524221911 2727 月 日2625232012 2828 月 日2726242113 第 2 页 共 28 页 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1 个个月月3 3 个个月月 2929 月 日2827252214 3030 月 日2928262315 3131 月 日30292724161 3232 月 日31302825172 3333 月 日32312926183 3434 月 日33323027194 3535 月 日34333128205 3636 月 日35343229216 3737 月 日36353330227 3838 月 日37363431238 3939 月 日38373532249 4040 月 日393836332510 4141 月 日403937342611 4242 月 日414038352712 4343 月 日424139362813 4444 月 日434240372914 4545 月 日444341383015 4646 月 日454442393116 4747 月 日464543403217 4848 月 日474644413318 4949 月 日484745423419 5050 月 日494846433520 5151 月 日504947443621 5252 月 日515048453722 5353 月 日525149463823 5454 月 日535250473924 5555 月 日545351484025 5656 月 日555452494126 第 3 页 共 28 页 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1 个个月月3 3 个个月月 5757 月 日565553504227 5858 月 日575654514328 5959 月 日585755524429 6060 月 日595856534530 6161 月 日605957544631 6262 月 日616058554732 6363 月 日626159564833 6464 月 日636260574934 6565 月 日646361585035 6666 月 日656462595136 6767 月 日666563605237 6868 月 日676664615338 6969 月 日686765625439 7070 月 日696866635540 7171 月 日706967645641 7272 月 日717068655742 7373 月 日727169665843 7474 月 日737270675944 7575 月 日747371686045 7676 月 日757472696146 7777 月 日767573706247 7878 月 日777674716348 7979 月 日787775726449 8080 月 日797876736550 8181 月 日807977746651 8282 月 日818078756752 8383 月 日828179766853 8484 月 日838280776954 第 4 页 共 28 页 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1 个个月月3 3 个个月月 8585 月 日848381787055 8686 月 日858482797156 8787 月 日868583807257 8888 月 日878684817358 8989 月 日888785827459 9090 月 日898886837560 9191 月 日9089878476611 9292 月 日9190888577622 9393 月 日9291898678633 9494 月 日9392908779644 9595 月 日9493918880655 9696 月 日9594928981666 9797 月 日9695939082677 9898 月 日9796949183688 9999 月 日9897959284699 100100 月 日99989693857010 101101 月 日100999794867111 102102 月 日1011009895877212 103103 月 日1021019996887313 104104 月 日10310210097897414 105105 月 日10410310198907515 106106 月 日10510410299917616 107107 月 日106105103100927717 108108 月 日107106104101937818 109109 月 日108107105102947919 110110 月 日109108106103958020 111111 月 日110109107104968121 112112 月 日111110108105978222 第 5 页 共 28 页 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1 个个月月3 3 个个月月 113113 月 日112111109106988323 114114 月 日113112110107998424 115115 月 日1141131111081008525 116116 月 日1151141121091018626 117117 月 日1161151131101028727 118118 月 日1171161141111038828 119119 月 日1181171151121048929 120120 月 日1191181161131059030 121121 月 日1201191171141069131 122122 月 日1211201181151079232 123123 月 日1221211191161089333 124124 月 日1231221201171099434 125125 月 日1241231211181109535 126126 月 日1251241221191119636 127127 月 日1261251231201129737 128128 月 日1271261241211139838 129129 月 日1281271251221149939 130130 月 日12912812612311510040 131131 月 日13012912712411610141 132132 月 日13113012812511710242 133133 月 日13213112912611810343 134134 月 日13313213012711910444 135135 月 日13413313112812010545 136136 月 日13513413212912110646 137137 月 日13613513313012210747 138138 月 日13713613413112310848 139139 月 日13813713513212410949 140140 月 日13913813613312511050 第 6 页 共 28 页 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1 个个月月3 3 个个月月 141141 月 日14013913713412611151 142142 月 日14114013813512711252 143143 月 日14214113913612811353 144144 月 日14314214013712911454 145145 月 日14414314113813011555 146146 月 日14514414213913111656 147147 月 日14614514314013211757 148148 月 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