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单元教学计划姜灶中学：朱勇杰初二年级 第一学期 项目：排球 课时（5节） 班级人数：男25 女20单元目标1. 学生进一步了解排球运动的基本常识和简单规则，知道正面双手传球和侧面双手垫球的作用和方法，记住传球动作的三大关键“一对、二迎、三送”。2. 80%以上的学生能学会正面双手传球和侧面双手垫球动作并通过组合练习和教学比赛达到巩固垫球技术和运用传球技术的能力。3. 学生愉快地参与练习，充分体验排球运动的乐趣，勇于展示自我，萌发创造思维，乐于合作，在群体练习中学会尊重同学，热爱集体。课次教学内容教学目标主要教法、学法11.熟悉球性练习： 双手拍球 双手交叉拍球2.正面双手传球： 传固定球自垫传球给同伴（同伴用接球手型接来球）1. 学生理解熟悉球性练习是培养球感的重要方法，通过平时所学、所看的正确动作方法进行练习，在练习过程中进行思考。2. 90%以上的学生能模仿老师动作做出传球动作。70%以上学生能够掌握正面双手传球的手型，记住三要点：“一对、二迎、三送”。3. 学生乐于参加练习，并为完成练习要求而满足，乐于接受老师的指导，情绪高，课堂气氛好。4. 练习密度：30%40% 平均心率：110130次/分熟悉球性练习以学生为主，老师做示范，尽量减少约束活动重点加强巡视和提示，让学生发挥想象力和模仿才能。注意提示学生观察周围情况，避免相互干扰。传固定球前先做徒手模仿传球动作，相互检查手型是否正确，纠正。21.复习正面双手传球： 两人一组对传球（5米） 三人一组对传球2.隔网对传球比赛 1. 学生记住传球的动作要点，知道两人一组和三人一组传球的方法。2. 80%以上学生学会正面双手传球的动作，并且能够在比赛中熟练运用。3. 学生有反复练习的兴趣，有完成动作的信心，有强烈的竞争意识和集体荣誉感。4. 练习密度：50%平均心率：120140次/分复习时多做提示，让学生练习时进一步完善动作，可让学生自由组合进行多人传球练习，培养学生的创造力。传球比赛中，参与学生活动，充分调动学生的积极性，和合作意识。31.复习正面双手垫球： 两人一组对垫 三角垫球2.侧面双手垫球 体侧垫固定球 一抛一垫1. 学生能够回忆正面双手垫球的动作要点，了解侧面双手垫球动作方法，并且找出两者的不同点进行动作技术的思考。2. 90以上的学生能够熟练运用正确双手垫球动作进行练习。80以上的学生能够掌握体侧垫球的技术要点，并能够模仿老师做动作3. 学生积极参与练习，认真进行思考，细心体验动作要点，有自信心和较强的成功感。4. 练习密度：30%40%平均心率：120130次/分在三角垫球时对于侧面的来球要求学生进行综合考虑，对于学生难接球的情况下，进行提示。并通过示范让学生了解体侧接球及步伐移动技巧。两人一组垫固定球练习，重点体会击球点和用力方向。一抛一垫要求手臂的反弹面应对准来球方向。41.复习侧面双手垫球： 一抛一垫 三角垫球1. 学生能记住侧面双手垫球的动作要点及步伐移动技巧。2. 80%以上的学生能够做出侧面双手垫球的正确动作，并在练习中运用。3. 学生乐于接受教师指导，有较强的学习欲望，做到相互观察，学生，指导，共同进步。4. 练习密度30%40%平均心率：110120次/分自主练习，两人或三人一组合作练习为主，提示注意相互观察，相互学习。提示学生及时移动尽量采用正面垫球，来不及时再采用侧垫。51.圆圈传垫球游戏2.教学比赛: 5对5传垫球比赛1. 学生记住比赛规则和要求，合理运用传、垫球技术动作。2. 80%以上学生能够做到运用技术动作的准确性、规范性。70%能够较熟练的做到技术动作的综合运用。3. 学生参与游戏，比赛的气氛好、情绪高、积极性强，并且有较强的团结意识和“友谊第一、比赛第二”的友谊精神。4. 练习密度：25%35%平均心率：100120次/分将学生分组分配到各场地，规定简化规则的教学比赛形式，选出若干骨干做裁判。规定采用只有发球（或抛球）、传球和垫球的教学比赛形式、方法、规则及求。教师巡回指导，适时讲评指出存在问题。体育与健康实践课教案1教学内容排球：熟悉球性练习、正面双手传球、教学目标1. 学生理解熟悉球性练习是培养球感的重要方法，通过平时所学、所看的正确动作方法进行练习，在练习过程中进行思考。2. 90%以上的学生能模仿老师做出传球动作。70%以上学生能够掌握正面双手传球的手型，记住三要点：“一对、二迎、三送”。3. 学生乐于参加练习，并为完成练习要求而满足，乐于接受老师的指导，情绪高，课堂气氛好。4. 练习密度：30%40% 平均心率：110130次/分 教学程序教师活动学生活动执行情况时间常 规1.指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告2.向学生问好3.宣布本课内容和目标1.按指定地点集合整队,做到“快”“静”“齐”2.齐声向老师问好3.认真听讲，记住学习目标 2 游戏： 神龙摆尾1.讲解游戏规则：男女生各分人数相等两组，转身侧面传接球，从排头开始传球后排到排尾接球，哪组先完成一轮算赢！2.组织学生练习，老师做裁判3.给予积极性评价1.认真听讲，记住游戏规则2.积极参与练习，兴趣浓，气氛活跃3.听讲教师讲评，自评8双手拍球 双手交叉拍球 熟悉球性练习1.讲解、示范双手拍球方法：双手成半球状手型 将球向地面连续拍打2.引导学生自由练习，3.巡视指导4.讲评练习情况，给予鼓励1.讲解练习方法：身体半蹲 双手交叉左右拍球，拍球 时五指张开成半球状2.口令指挥学生进行练习3.巡视指导，纠正错误1. 注意看老师示范，记住动作方法2. 按老师要求选择场地练习3. 接受老师指导，反复练习4. 听老师讲评，自我评价 1.认真听讲，记住练习方法 2.按老师要求进行练习3.乐于接受指导，注意纠正反复练习每人一球，选择场地练习，注意观察周围情况，避免相互干扰 球落地要低78传固定球正面双手传球 1.讲解示范动作要点：手型半球状，两腿注意蹲伸2.讲解练习方法，组织学生练习3.巡视指导，观察提示1.记住动作要点，进行思考，模范老师做徒手动作2.记住练习方法，按分组要求进行练习3.接受老师指导，注意改正动作持球学生要根据传球学生身高，把球控制在适当位置，抓稳球8 自抛传球 同上 注：两人一组，自抛自传给对方，同伴用传球（半球状）手型接住来球，交换练习接球学生用正确手型接住来球，再自抛传给对方，依次进行9整理放松1.在音乐中带领学生跳放 松舞2.组织学生自评，互评本课 学习情况3.小节本课情况4.宣布下课1.跟随老师动作，听音乐做 放松舞蹈2.在教师引导下简单评价3.认真听老师小结4.向老师道别，下课体操队型：3 180 160 140 120 100 51015202530354045 (生理负荷预测)体育与健康实践课教案2教学内容排球：复习正面双手传球、隔网对传球比赛教学目标1. 学生记住传球的动作要点，知道两人一组和三人一组传球的方法。2. 80%以上学生学会正面双手传球的动作，并且能够在比赛中熟练运用。3. 学生有反复练习的兴趣，有完成动作的信心，有强烈的竞争意识和集体荣誉感。4. 练习密度：50% 平均心率：120140次/分教学程序教师活动学生活动执行情况时间常 规1.指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告2.向学生问好3.宣布本课内容和目标1.按指定地点集合整队,做到“快”“静”“齐”2.齐声向老师问好3.认真听讲，记住学习目标 2准备活动1.口令指挥学生绕排球场慢跑三圈。2.徒手操（8拍*4） 体转运动 俯背运动 腰部运动 头部运动 双臂绕环 腕、踝关节1.在老师的带领下认真练习，跑步时做到轻松自然。2.徒手操动作到位，有节奏，达到热身效果。5两人一组对传球 三人一组对传球复习正面双手传球1.提示动作方法和要点：半球状手型，对准来球方向迎伸2.讲解练习方法，组织学生练习3.巡视指导，观察提示1.认真听讲，进行动作回忆2.记住练习方法，按要求进行练习3.在老师的提示下，加深对正确动作的理解 81.讲解动作方法：随身体转动改变垫出球的方向 2.讲清练习方法，组织学生分组练习：三人在同 一直线，相隔3米，中间一人前后转身做传球动作，另两人相向传球 3.巡视指导，纠正错误1.认真听，积极思考2.记住练习方法3.乐于接受指导，相互观察、学习完善动作注：按“直线” “虚线”“粗线” 依次循环进行 12隔网对传球比赛1.讲解比赛方法： 上场人数每边相等，在排球场进行，抛球开始，击球次数不限，允许持球但不超过2秒，失误则对方得一分，先得11分为胜2.由学生自由组织进行，老师指导，并给予鼓励3.讲评比赛情况，肯定成绩1.认真听老师讲解比赛规则和方法，对没有弄清楚的，向老师请教2.组织时做到有序，比赛过程中要认真对待，勇于展示自我，争取胜利的意志品质3.认真听老师讲评，进行自评和互评，15整理放松进行整理放松活动，小节本课学生练习情况，肯定成绩，布置课外练习内容在轻松愉快的氛围中的到放松，注意听讲老师小节，联系自己情况进行自评3 180 160 140 120 100 51015202530354045 (生理负荷预测)体育与健康实践课教案3教学内容排球：复习正面双手垫球、侧面双手垫球教学目标1. 学生能够回忆正面双手垫球的动作要点，了解侧面双手垫球动作方法，并且找出两者的不同点进行动作技术的思考。2. 90以上的学生能够熟练运用正确双手垫球动作进行练习。80以上的学生能够掌握体侧垫球的技术要点，并能够模仿老师做动作3. 学生积极参加练习，认真进行思考，细心体验动作要点，有自信心和较强的成功感。4. 练习密度：30%40% 平均心率：120130次/分教学程序教师活动学生活动执行情况 时间常 规1.指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告2.向学生问好3.宣布本课内容和目标1.按指定地点集合整队,做到“快”“静”“齐”2.齐声向老师问好3.认真听讲，记住学习目标2准备活动1.讲解游戏方法及要求： 从排头开始，每队将老师的口令传到排尾，最快且不泄密者为胜，学生每隔一臂，左右只能跨一步2.告诉每队口令，例如： “我的动作很美” “我的姿态很美” “我积极表现” “我充满活力”3.发信号指挥学生练习4.评价比赛结果，要求学生重复口令1.学生听教师讲解游戏方法，记住规则2.听信号进行练习4每队学生集体重复所报口令学生分四组进行练习4两人一组对垫球复习正面双手垫球1.讲解正面双手垫球动 要点：对准来球，两手 臂伸直、夹紧、提肩； 击球时，伸腿蹬地，上 下肢配合协调用力，击 球后重心前移2.组织学生自由分组，练 习3.巡视指导，语言提示 1.记住动作要点，思考动 作过程2.分组进行练习，多练、多 想，想练结合3.接受老师指导学生自由组合，两人一组，到老师指定场地进行练习，听到老师集合哨音跑步赶到集合地点集合8三角垫球同 上 同 上要点：身体移动转体对准来球。思考问题：有没有更好的方法减少身体移动来接球，试用自己看到或学到的知识回答！9体侧垫固定球侧面双手垫球1.要求学生踊跃回答问题，进行讲评2.讲解示范侧面双手垫球动作要点：两臂夹紧，伸直；重心随接球方向移动；手臂反弹面对准来球方向3.口令指挥学生做体侧垫固定球练习4.巡视指导，纠正错误1.积极思考，踊跃回答问题2.记住动作要点，进行思考 模仿老师做徒手动作3.注意听老师口令，进行练 习，认真对待练习内容4.乐于接受老师指导，改进 完善技术动作两人一组进行练习，一人抓稳球，另一人运用侧面双手垫球动作进行练习，持球人把球放于适当位置（垫球人体侧）并左右移动球重点体会击球点和用力方向8一抛一垫1.讲解示范动作要点：重 心移至来球一侧方向， 两臂夹紧，伸向侧方截 击来球，垫击球下部2.组织学生分组练习3.巡视指导，纠正错误 1.认真听讲，仔细观察老师 动作，对于有疑问的地方 举手提问2.自由分组进行练习3.老师指导时，诚恳接受 积极改正两人一组进行练习抛球人要把球抛向不同方向（左或右）两人轮换练习11整理放松进行整理放松活动，小结本课的练习情况，布置课后任务1.学生歌唱：“拍手歌”放 松2.注意听教师讲解，了解本 课掌握情况3 180 160 140 120 10051015202530354045 (生理负荷预测)体育与健康实践课教案4教学内容复习侧面双手垫球、教学目标1. 学生能记住侧面双手垫球的动作要点及步伐移动技巧。2. 80%以上的学生能够做出侧面双手垫球的正确动作，并在练习中运用。3. 学生乐于接受教师指导，有较强的学习欲望，做到相互观察，学生，指导，共同进步。4 练习密度30%40% 平均心率：110120次/分教学程序教师活动学生活动执行情况时间常 规1.指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告2.向学生问好3.宣布本课内容和目标1.按指定地点集合整队,做到“快”“静”“齐”2.齐声向老师问好3.认真听讲，记住学习目标2准备活动1.口令指挥学生绕田径场慢跑一圈。2.徒手操（8拍*4） 体转运动 俯背运动 腰部运动 头部运动 双臂绕环 腕、踝关节3.步伐移动： 交叉步、并步、跨步1.在老师的带领下认真练习，跑步时做到轻松自然。2.徒手操动作到位，有节奏，达到热身效果。3.动作正确，有协调性3一抛一垫复习侧面双手垫球1.提示动作要点： 重心移动，侧方截击球 手臂反弹面对准来球2.组织学生分组练习3.进行巡视指导，语言提 示1.认真听讲，积极思考，回 忆动作过程2.按要求进行分组练习，抓 住动作要点，巩固技术动 作3.接受老师指导，反复练习 加深对动作的理解22三角垫球1.讲解、示范动作要点： 随身体转动改变垫出 球的方向2.讲解练习方法，分组练 习3.巡视指导，提示要点1.听老师讲解，记住动作要点2.记住练习方法，进行练习3.注意教师提示，相互观察 自评、互评三人成等边三角站立，按逆时针或顺时针，面向站立18整理放松进行整理放松活动，小结本课达标情况，肯定成绩，找出差距做整理放松动作，调节呼吸节奏，注意听教师小结，联系自己达标情况和课堂表现，自我评定3 180 160 140 120 100 51015202530354045 (生理负荷预测) 体育与健康实践课教案教学内容排球：圆圈传垫球游戏、教学比赛教学目标1. 学生记住比赛规则和要求，明确传、垫球技术动作的组合应用。2. 80%以上学生能够做到运用技术动作的准确性、规范性。70%能够较熟练的做到技术动作的综合运用。3. 学生参与游戏，比赛的气氛好、情绪高、积极性强，并且有较强的团结意识和“友谊第一、比赛第二”的友谊精神。4. 练习密度：25%35% 平均心率：100120次/分教学程