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文档简介

2010年二年级上期体育教案第18课教学内容：走：各种方式或速度的走 韵律舞蹈：根据节拍，做足踝、躯干、下肢练习教学目标1.通过各种方式的走，培养学生正确姿势走的习惯。2.根据各种简单的节拍，提高身体的协调性和韵律感，陶冶美的情操。场地器材：操场 垫子若干教学过程一、上课常规（3分钟）1.体育委员整队，带到指定地点。2.师生问好，宣布上课内容，安排见习生。二、准备活动（7分钟）1.素质操。2.引导学生说出日常生活中见过的一些错误的走法。如：低头含胸、内外八字等。三、学习各种方式或速度的走（12分钟）动作方法：走步时上体正直或前倾，眼看前方，两脚交替向前迈步，脚跟先着地并迅速过渡到前脚掌。如：大步走、小步走等。教学步骤1.教师示范讲解正确姿势的自然走步。2.教师讲解步幅。、步频的概念。3.学生按照要求进行各种方式的走。4.在老师的口令下进行练习。 四、学习垫上操：跟据节拍，做足踝、躯干、下肢练习。（14分钟）动作方法1.足踝动作勾、绷脚：坐在垫子上。两脚伸直并拢，绷脚面。然后两脚用力勾起，脚跟用力前蹬，再还原成绷脚面。2躯干动作（1）含展胸：两腿屈膝收起，同时含胸低头，再还原成开始姿势。（2）腹背练习上体前屈：上体前倾，两手触脚面，再还原。上体后屈：俯卧于垫上。两手提前撑垫，上体抬起后屈，再还原。3.下肢动作：压髋、举腿、踢腿组织队形：成四列横队站立。教学步骤1.教师讲解示范动作方法。2.学生进行垫上基本动作的练习。3.教师巡视指导。五、放松活动（4分钟）1.“放松走”：学生以一路纵队，在教师的带领下
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