顺利顺产-男宝-顺产经验+月子+产后恢复,月子体重恢复产前.doc

乐乐提前十九天出生了，迫不及待的想和爸妈见面，正如我胎教那样，星座，体重，出生时间，方式都是那么的符合我们的期许，很感动宝宝的配合。宝宝今天11天，我想用文字去简单记录下。10月15日，身体不如往常舒服，故请假没有去上班，如预料中一样，特地穿了一件漂亮的衣服，老公也请假陪我，出门戴了拉风的墨镜，嚷嚷的让他拍照留念我最后的孕照，他嘲笑我一点都不像待产的，那么的不老实，陆陆续续给我拍了些，结果真的成了最后的孕照,逛街的时候，肚子发胀我们就停下来,老公就鼓励我要会拉美滋呼吸,要会很熟练的运用，生产的时侯才会条件反射的想起。晚上5点左右开始轻微的肚子疼，老公开始给我记录时间，一开始没有规律,等到11点左右，基本10几分钟一次，老公说估计要去医院,应该是要生了，我说疼痛可以忍受，不想很早去医院,去的很早怕白去，另外也害怕待产房里鬼哭狼嚎的声音，老公有点紧张，但是表示同意，这时候妈妈也醒了，我手机上了QQ，爸爸给我留言，说我明天要生孩子，因为梦到了，事后觉得他真梦准了。阵痛来袭的时候，自己有点难受，虽然知道现在只是刚开始，那天晚上，妈妈和老公都说过说如果疼痛能够代替就好了，心里听的暖暖的，但是这个谁也不能代替，没有人随随便便当妈。乐乐在肚子也很辛苦，他要变化很多姿势才能和我们见面，所以我不是一个人在战斗。不痛的时候就抓紧休息。当阵痛8分钟一次的时候，我们拎着待产包去医院了，待产包准备的很充分，在医院里面都有用到。到了医院，肚子又不怎么疼了，想着不会是宝宝诈胡吧，做了胎心监测，血压等一系列检查，被告知可以进待产房了，但是没有Vip的待产房，只剩下四人间，帘子隔断那种，当时感慨了下宝宝真能给我们省钱。1点34分，进入待产房，老公消毒换好衣服也进来了，他穿着蓝色的手术服，手术帽，他得瑟得问我像不像电视心术中的吴秀波，我穿着长妇婴的碎花长群(病服）我饶有兴趣的给他拍照留念。旁边的床位老公在打呼噜，老婆也很轻松，在隔壁的轻微的在哼，过了一会，门外隔壁待产房有人开始大喊大叫，天哪，我心里想我千万别干这个事情,后来想想，普通待产房挺好,不是单人间,肯定会有所约束，看到别人那么安静，也会克制不会叫喊，怕影响别人，二来，都是帘子隔着，私密空间还算可以。再后面，我也开始了阵痛，就没有时间去思考，只记得痛的时候抓紧老公的手，还有对宝宝说，妈妈知道你也很辛苦，我们一起战斗加油，老公一直教我拉美兹呼吸法，然后说你那么疼还想着宝宝，我相信宝宝也很辛苦。当护士和我确认是否需要水中分娩后，我所用检查都符合要求，护士告诉我去放水，我就觉得看到希望了，我是最后进待产房，最早去产房的，很感谢宝宝的配合。在卫生间洗完澡，就去产房，这个环节我不记得我是走去还是推去的，因为疼痛让我忘记了很多细节，躺到浴缸里，温热的水温很舒服，疼痛减轻了很多，可以忍受的程度，不痛的时候，我就休息，老公喂我喝红牛，带的吸管很方便，还有巧克力，阵痛来的时候，导乐就教我怎么呼吸和用力，老公在旁边加油鼓劲，突然觉得全身轻松，宝宝就生下来了，导乐把宝宝放在我的胸口,让我抱着,还没有缓过神来,导乐剪断脐带，听到宝宝哭了两声就不哭了，他睁着眼睛,好奇的看着这个房间，看着这个新鲜的世界,我被扶出了浴缸，导乐给宝宝穿衣打分评估,护士给我换衣服吹头发，挂水观察2小时。很感慨自己做到了,看着宝宝可爱的样子，觉得一切都值得了.老公的手上，都是我指甲掐的紫色印子，原来我用了这么大劲。如果没有家人的陪伴，我不会这么顺利的，特别感谢老公,爸妈无微不至的照顾。长妇婴医院服务母婴很到位，很人性化，也很高兴选对了医院。现在看着宝宝的样子，还是感慨生命的神奇，小家伙你是我生命的意义。手机上网,简单记录下。会及时更新，经验和月子 2012-12-5 更新因为我一直坚持顺产，所以怀孕期间，一直上网，看顺产的帖子学习经验，现在和大家分享下（1）一定要散步，运动。孕4个月开始一直做瑜伽，自己卓越网买的，很不错。孕最后一个月，肚子实在太大，所以没有练习，但是晚上坚持散步（2）控制体重因为B超每次检查，宝宝的头都偏大，我又特别爱吃甜食，只能自己控制了，孕晚期特别饿，半夜都起来吃东西，饼干我都不敢吃，能量高，吃红豆汤，银耳汤少糖的，还有全麦面包（3）家里住5楼，每天都会爬楼梯，一直上班。（4）茉莉花，网上众说纷纭，我产检的医院挂的是专家门诊，专家说没有听过这些，并且告诉我说网上乱七八糟的有，她觉得不太可信，我买了很多茉莉花茶，喝了3-4次，没有敢喝。（5）我是见红以后第三天晚上发动的，有的人是见红后一天，每个人都不一样，所以不用着急，等阵痛间隔10分钟再去医院，我见红后第二天，妈妈实在不放心让我去医院，我和妈妈说去医院也不会收的，但是为了妈妈放心，还是去了医院，当然是被赶回来了（6）坚定顺产的信念，其实顺产没有那么可怕，我特别怕牙疼，这几天牙疼我还感慨，没有生孩子疼因为生孩子是阵痛，一阵一阵，不痛的时候就没事一样，痛的时候，一开始像痛经，生之前确实蛮疼的，但是可能我想象的更疼，所以我都能忍受，而且我都没有叫。（7）新生儿出来，医院就会让宝宝吸奶，促进母乳，如果你的医院不是那么人性化，一定要求早允吸，这个是最好的，不痛苦的开奶，我生好宝宝，医生就抱给我，吸了20几分钟，宝宝天生就会，没有人教他，很神奇（8）关于母乳，一开始会比较少，但是够宝宝喝了，这个时候家里的婆婆或者妈妈会担心奶水是否够，是否要加奶粉，一定要坚定信心，宝宝吸的多了，奶水就多了，千万不要受家人的影响，有时候家人这么担心，新妈妈