1、跨越式跳高

自主学练，战胜自我3一、指导思想本课以学习斜向助跑直角腾越技术为主线，根据初中学生的身心特点，以兴趣培养为主，克服学生的恐惧心理，提高学生学习积极性，发挥学生的主动学习意识，培养勇敢、顽强、果断的意志品质，勇于战胜困难的自信心。在教学过程中，为学生创设自主学练、合作互助的学习环境推动学生在学习过程中的积极思考。二、相关分析1、教材分析斜向助跑直角腾越是七年级的基本内容I的教材内容，是一个技术含量相对较高、技术性较强的项目。由助跑、踏跳、支撑、腾空、推手、落地等技术动作组成。能很好的发展学生的上下肢及腰腹力量，提高学生的灵敏、协调素质。本次课是第一、二次课，主要让学生掌握助跑踏跳和撑摆的有机结合，体会撑摆后的重心后移。在做动作时学生会产生恐惧心理，因此在练习中除了要正确运用技术动作、加强对学生安全教育、注意场地器材安全外，还应让每位学生懂得保护与帮助的意义，强调掌握正确的保护与帮助方法，使学生在安全和谐的氛围中克服恐惧心理、发挥正常水平顺利完成动作过程，体验成功、建立自信心，为独立完成动作奠定坚实的基础。2、学情分析本课教授的对象是七年级学生，他们在六年级时已学过山羊分腿腾越，大多数学生掌握一定的跳跃动作技能，对动作练习都能积极主动完成。很多男生对斜向助跑直角腾越动作有一定的兴趣，但是面对跳箱大部分学生还是有一定的恐惧心理，特别是女生。因此上课前，教师要做好充分的准备，减少学生的恐惧心理。在课的内容设计上要循序渐进，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，提高学生练习的积极性，从而达到学习目标。三、教学重点、难点重点：助跑与踏跳和撑摆动作摆难点：腿后双手依次支撑、重心后移四、教学目标1、 学习斜向助跑直角腾越动作，能有75%以上学生掌握助跑踏跳箱上成直角坐撑的动作方法。2、 发展学生的上下肢及腰腹力量，提高协调、平衡能力。3、 培养学生勇敢、自信的良好品质，学会保护与帮助的方法。增强合作互助，共同进步的意识和行为。五、 主要教学环节本课是斜向助跑直角腾越的第一、二次课，主要是学习斜向助跑踏跳和起跳后撑摆成箱上成直角坐，使学生初步体验助跑踏跳、摆动腿积极上摆、箱上支撑重心后移的动作，在体验和掌握了助跑踏跳和箱上摆撑结合的动作后，自然过渡到箱上直角坐，让学生体验摆动退积极上摆，起跳腿快速跟上，身体支撑后仰动作，为下一次身体在空中成直角支撑建立表象。老师运用设问、讲解、示范、比较、等教学方法将斜向助跑直角腾越的动作和锻炼的价值展现给学生，不断激发鼓励学生的学练兴趣，引导学生积极主动学习，充分发挥体育骨干作用，努力使每位学生根据自己的情况有的放矢改进和巩固动作技术，体验体育与健身的快乐。学习后期重点关注学习困难的学生，建立他们的自信心，有针对性地改进他们的技术，并且学会正确地评价。在课课练中，为增强学生的上下肢力量和交换推手等动作，特意设计一些与斜向助跑直角腾越动作有关的素质练习，如直臂支撑、交换手支撑、支撑仰卧举腿内容，让学生在锻炼上下肢力量的同时掌握斜向助跑直角腾越空中动作基本方法。六、安全措施充分做好准备活动，练习时注意前后的距离，同学间相互保护与帮助体育与健身课时计划年级七年级人数29日期2015、6、8执教严泉红班级七（3）组班形式自然班周次16课次1内容主题1、斜向助跑直角腾越（8-1、2）重点助跑与踏跳和撑摆动作难点摆腿后双手依次支撑、重心后移学习目标六、 学习斜向助跑直角腾越动作，能有75%以上学生掌握助跑踏跳箱上成直角坐撑的动作方法。七、 发展学生的上下肢及腰腹力量，提高协调、平衡能力。八、 培养学生勇敢、自信的良好品质，学会保护与帮助的方法。增强合作互助，共同进步的意识和行为。课次时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三16251、课堂常规2、师生问好3、教师宣布本课内容、目标和要求4、安全教育热身活动1、热身跑2、徒手操头部运动扩胸运动体转运动踢腿运动全身运动斜向助跑直角腾越1、上一步摆腿动作2、上3步起跳摆腿动作14*8683212中小中中向学生问好简述本课学习内容、目标，并提出要求明确任务和要求快、静、齐。精神饱满讲解跑步路线和要求。现场指挥和调控。讲解与示范，提出练习要求，口令提示积极动脑，认真参与,反应敏捷、积极跟练一路纵队跟着教师或排头，积极参与动作幅度大，充分活动各关节。1、教师示范斜向助跑直角腾越完整动作2、教师着重示范助跑踏跳并讲解要领3、教师统一口令并指导动作4、教师巡回指导、纠错1、学生自我体会动作、明确动作要求2、学生集体进行助跑踏跳练习3、两人一组，做上三步支撑摆腿练习4、相互观察、帮助要求踏跳短促、迅速有力 J J J J J J JJ J J J J J JJ J J J J J JJ J J J J J J rJ J J J J JJ J J J J JJ J J J J JJ J J J J Jrr课次时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度3、3-5步助跑踏跳、摆腿、撑箱练习4、左脚踏跳、右腿上摆成后撑坐箱5、助跑踏跳成箱上直角坐撑101010222中中中1、教师讲解动作要领和示范2、讲解保护与帮助方法3、教师巡回指导，纠正存在的问题1、明确动作要求，积极学练2、学生分组做练习，小干部负责本组练习3、积极思考，互帮互助快速支撑，积极摆腿1、教师示范并讲解要领2、教师巡视指导3、教师提出改进意见1、明确动作的目的意义2、学生分组自练、讨论、交流。3、各小组长负责保护与帮助双手依次支撑、重心后移1、教师示范并讲解要领2、巡回指导、纠正动作1、相互帮助、体会动作要领2、相互观察、纠错3、做好对困难学生的帮助支撑迅速、动作到位、连贯同上同上四五53课课练1、 直臂支撑2、 交换手支撑3、 支撑仰卧举腿放松与小结1、 放松活动2、 师生小结3、归还器材4、师生道别1151111130”中中中小1、讲解与示范动作，提示按要求完成2、组织学生练习、语言激励，及时评价1、认真观察，按要求完成任务2、主动练习、提高练习质量。 吃苦耐劳、努力完成1、提示放松方法。2、组织学生归放整理器材。1、动作舒展，身心投入。2