新员工户外拓展训练心得体会

精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/74新员工户外拓展训练心得体会新员工户外拓展训练心得体会新员工培训户外拓展心得体会培训技能，唤醒精神渠道软件部黄国峰广电运通第98期新员工培训心得体会有幸参加了广电运通第98期新员工培训活动的同学，收获不可谓不多，感悟不可谓不深。作为参与者之一，我同样收获满满。且不说唐倩老师职业礼仪课的形象生动，也不说王帅老师质量管理课的深入浅出，单说黄德清老师时间管理课的丰富而实用，都让我获益匪浅，更不用说户外拓展活动的醍醐灌顶了。分享是人的天性，请原谅我的情不自禁，分享一二。培训是公司的诚意，通过考核是新员工的责任。无论是准备充分的谆谆教导，还是带病坚守的身体力行，都让我看到广电运通的诚意，看到了广电人的职业素养。培训活动让我了解了公司的使命、愿景、团队和荣誉。“以创新精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/74的科技便利人类的生活”这样的企业，怎么能不让人想融入其中呢自然，我为此完成了通过考核的责任。公司的发展跟个人的发展分不开，公司的茁壮成长需要每位员工的成长。从职业礼仪到时间管理，从安全教育到质量管理，从行业产品知识介绍到商业秘密保护，每项技能都是卓越员工的武装。窃以为，作为软件开发工程师，撇开日常开发任务，应该时时注意这些技能的培养和强化。如果说课堂学习积累了商务技能的理论基础，那么户外拓展则体现了团队精神的实践。户外拓展的各个项目无不教会了我们一些重要的思想和精神。鼓舞飞扬教我们要专注要协调；挑战8分钟教我们要创新要注意时间管理。人们常说“多么痛的领悟啊”，也许是身为垫底的“太阳风暴队”的一员，领悟更为深刻吧，活动结束后的今天我仍然耿耿于怀。本次拓展活动感悟最大、感动最深的莫过于翻过毕业墙活动了二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。船员们只有靠团队的力量翻越4米精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/74多高的船舱，才能有机会逃生。毕业墙就是基于这个背景衍生的户外拓展项目。通过参加这个项目，我感动于人类对生命的热爱，感动于人类为团队的奉献精神，感动于人类互助互爱的纯真。不用心疼拉你上来的我的手有多累，你活着就好不用心疼被【新员工户外拓展训练心得体会】你踩踏的我的腿有多疼，你能上去就好不用心疼我托举着你的双臂有多累，你的安全有保障就好不必在背后推我，我决不后退不知道为什么，那个时刻，我想的竟不是自己的生命，而是你的活着翻墙成功后，看着众人围成圆圈里面的“人梯人垫”们，除了感动，还有感恩。我坚信，人类不会只是在这个时刻才绽放生命的美好的。舍生取义的精神固然重要，团队精神也必不可少。每个队员都把自己的能力发挥得当，没有相互推诿，而是精诚合作，为了共同的目标，赴汤蹈火。培训的成果自然要在今后的工作甚至生活中体现出来，我们应该在条件允许的情况下，多组织这样的培训活动，在偶尔忘却这些技能、精神时，能起到点醒梦中人的作用。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创4/74新员工户外拓展训练心得体会拓展心得体会新员工拓展训练信任是团队的基础新员工拓展训练信任是团队的基础我带着好奇激动的心情进入了明阳天下拓展训练场地，进行了为期一天的拓展训练，训练结束了，在教会了我们如何在面临压力、不信任和困难面前调整我们的心态，勇于尝试新的项目，挑战自我，战胜自我的勇气。训练场上，我们忘记了年龄带来的隔阂，忘记了工作中的身份，忘记了生活的环境，抛开了所有外界给我们的东西，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个刚硬的名字钢七连。在队长的带领下，我们高唱着对歌“团结就是力量”开始仅此一天的拓展训练。每个项目都有着它独特的意义和目的，在训练的整个过程中，以我们的队训带给我们的激励和支持，让我们的团队抱着不抛弃不放弃的团体意识坚持着，最终，顺利通过了每一个训练项目，来完成此次的训练目的和意义。拓展训练的项目多人互坐动作，它是一个多人协作完成的动作，要求队员脚尖对脚跟然后向自己后队友的膝精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创5/74盖坐下，这个动作要完全信任队友的前提下来完成的，初次尝试，不由自主的没有坐下，怕对方承受不了自己的身体所带来的“压力”，此时此刻，后面的队友来了一句“你尽管放心坐，我可以支撑的住，你要相信我可以坚持住。”此时，虽然目视不了队友的表情和信任眼神的交流，那些话足以让你信任她的勇气，既然创立了这个项目必有它的原理所在，可以让整个队伍完成它。经过多次的心里挣扎，决定就此坐下，就在此时，教练让我们举起此时正在支撑着的手，本已摇摇欲坠的队伍，要面临有着支点的马步动作坚持从一数到一百的时间，这就是面临的小小困难，你是否能坚持住，是否能通过这个困难找到，突破它的方案。通过这个项目，教会了我们如何在面临压力、不信任和困难面前调整我们的心态，勇于尝试新的项目，挑战自我，战胜自我的勇气。本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处新员工户外拓展训练心得体会2016员工团队拓展训练心得体会员工团队拓展训练心得体会精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创6/74周末，公司组织新进员工参加了明阳天下拓展的新员工融入训练营，整个训练过程把游戏同工作有机地联系在了一起，在此次拓展活动中，每个项目都体现了团队智慧和力量，不仅乐趣横生、增进了我们的信心和勇气，更让我们对如何摆正个人与团体之间关系有了深刻的思考与启迪，我的心灵也受到了前所未有的强烈撞击和震撼。从设计团队的队名、口号、队徽、队歌开始，就预示了此次活动的整个过程就是集体智慧和力量的一次体现。感触最深的项目叫做“信任背摔“。这个项目要求每个队员单独站在约15米的高台，在背对大家，双手被绑、眼睛蒙蔽的状态下整个身体向后倾倒在台下众人的手臂搭成的“人桥”之中。虽然刚站上高台的瞬间每个人都有不同程度的忐忑不安，但是当台下的队友喊出“相信我们，一定能将你接住”时，每个站在台上的队友都被这种凝聚的气氛所感染,剩下的只有毫无质疑的信任，最终大家都安全顺利的完成了这个游戏项目。“背摔”看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。因为信任，团队里每个精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创7/74人都感受到遇到困难时而被保护的温暖，因为信任，所有人会觉得团队间的温暖是抚慰心灵的最佳良药。“上下同欲者胜”。早在春秋时代的孙武就曾在其战略思想中就阐述过团队意识的重要性，一个拥有明确目标，并能以正确的方法有力贯彻执行，且融洽和谐、协作顺畅、相互信任的团队，一定是一个强大的团队。而没有团队意识，懒散懈怠的队员将影响到团队目标的达成，最终祸害到的还是自己，正所谓“皮之不存毛之焉附”，上升到哲学的角度，就是整体与部分，主要矛盾和次要矛盾的关系，只要理清思路，愿意为团队服务，最终，团队也会将更多的收益返还到个体身上，正如丘吉尔所说“人们塑造组织，而组织成型后就换为组织塑造我们了。”明阳天下拓展训练虽然结束了，但是每个队员并没有感到解脱的轻松感，相反大家都觉得心里沉甸甸的，我相信那是一种被团队意识填满的满足感，被相互信任温暖的幸福感。大家从一开始的混乱无序到最后的目标明确，从互相质疑到互相信任，从各自为战到行动一致，整个团队不仅仅是经历了一个磨合的过程，更是经历了一段不寻常的心里历程，一个心灵成长的过程。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创8/74员工团队拓展训练心得体会篇2需要有执行力,从一个个小游戏当中企业员工我深刻的体会到了这一点在拓展训练中,每个人,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,离不开集体的智慧和力量每个队都要选出自己的队长,然后大家一起设计自己的队名,队徽,口号,每个项目虽侧重点不同摘要部分,以下是详细内容728日长城汽贸户外拓展训练营第一期开营了,这是我第一次参加户外拓展训练,心情无比的激动和好奇天气的炎热正是考验我的时候,这次培训我听到最多的一句话就是“相信自己相信团队”这也正是我们需要的一句话,在工作中,我要相信自己,更要相信我们自己的团队,不是吗,团队需要协助,需要配合,需要有执行力,从一个个小游戏当中我深刻的体会到了这一点在拓展训练中,每个人,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,离不开集体的智慧和力量每个队都要选出自己的队长,然后大家一起设计自己的队名,企业员工队徽,口号,每个项目虽侧重点不同,但都会给人带来深刻的思考和启示,使队员受益匪浅虽然只有短短的半天时间,但其效果却是其他很多培训远不能及的精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创9/74从这次活动我还有另外一种体会,那就是由于平时大家都在不同的岗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和沟通的机会很少这次拓展训练提供了一个很好的机会,让我全身心溶入到长城这个大团队中,与公司领导和同事们彼此URL开诚布公,交流沟通,团结互助,增进了了解,加深了友谊,这也是利于我们平时的日常工作也希望公司多搞些这样的活动从“激情节拍”中我体会到了团队朝一个共同的目标共同努力,就一定能超越我们自觉的想象,从“家庭和谐号”中知道了只要坚持到最后,就是胜利最关键的是“背摔”这个游戏,看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去,这不仅是自己的勇气,更因为是他相信自己的团队,这是对我们最大的鼓舞,心往一处想,劲往一处使是工作中必不可少的,只要这样才能使工作做的更好没有完美的个人,但是我们的团队组合到一起就企业员工是完美的,在短短的半天时间内,我对我和我的团队有了全新的认识克服困难,锻炼体魄,磨练个人意志,增强适应能力,相互协作,形成有力的战斗团队,这才是一个大团队所需要的希望公司多进行此类良好积极的活动,我们需要优秀的团队精神精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创10/74企业员工拓展训练心得体会相信自己、团队的延伸阅读实习心得体会的基本要求实习心得，就是把一个时间段的实习情况进行一次全面系统的总检查、总分析、总研究，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结与计划是相辅相成的，要以实习计划为依据，订实习计划总是在实习总结经验的基础上进行的。1总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。2成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。3经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创11/74今后的打算。根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。员工团队拓展训练心得体会篇310月16至17号，我有幸参加了局里组织的高绩效团队拓展训练活动。虽然只有短短的两天，但从中感悟到的道理足以使我受益终生。这次训练，不仅让同志们加强了沟通，增进了感情，更是一次意志的磨练，精神的洗礼，理念的更新，思想的升华。在这里，我简单谈几点自己的感受一、信任是成功的基石训练一开始，我们便组建了自己的团队。我们的团队有一个光芒四射的名字红星队，我们的队训是“不放弃，不抛弃”，我们的口号是“红星红星，拓展明星”，我们高唱着队歌“红星闪闪放光芒”，高举着队旗，雄赳赳、气昂昂，满怀激情，接受挑战。我是红星队的一员，我要为红星队增光。在接下来的项目中，我们都为了同一个目精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创12/74标，紧密地团结在一起，去拼搏奋斗。“齐眉棍”我看到了齐心协力的力量；“高空断桥”是队友的加油充电让我倍感鼓舞；“信任背摔”让我明白“相信别人就是相信自己”。虽然都是小小的游戏，却让我深深体会到，个人的能力是有限的，团队的力量是无限的。雷锋说过一滴水只有放进大海才能永不干涸。是啊，一个人就像一滴水一样，如果离开集体这个大海，就一事无成。一个人的成功不能代表整个团队取得成功，只有团队的每个成员相互团结，相互信任，才能共同完成团队的目标。我想在实际工作中，我们都能像现在这样，彼此信任，心往一处想，劲往一处使，拧成一股绳，还有什么事业不能成功。二、沟通是成功的桥梁七巧板这个游戏给我的感触最深，也是最具有真实性的模拟管理项目。游戏一开始大家都急于求成，没有很好的沟通，各扫门前雪，场面一度很混乱。好在负有领导责任的第七组履行了自己的职责，及时调整策略，充分发挥了协调能力，取得了864分，但与1000分的目标还有一定差距。为什么会出现这样的状况呢我认为，首先是目标不明确我们都没有好好研究一下任务书，没有吃透精神精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创13/74和任务就匆忙上阵，只能是劳而无功第二是资源没有合理整合利用每一组的板子都不能独立完成任务，这就需要指挥组把35块板子统一起来，合理分配，科学利用，从而达到最高效率和最大效应；第三就是没有很好的沟通和协调，造成重复劳动，浪费了宝贵的时间。所以，从这个游戏中，我深深地体会到，沟通与协调是通向成功彼岸的桥梁，非常重要，不可或缺。三、指挥是成功的关键大到一个国家，小到一个团队，统一的领导指挥有多么重要，一个“盲人方阵”就让我们大家体验到了这一点。当我们蒙上眼睛接受了任务，耳边立即响起了很多声音，大家都忙着各抒己见，众说纷纭，都认为自己的方法是最正确的。就这样，在讨论声中，时间已过去了一大半，最后得到一个不标准的正方形。这个活动值得我们反思一生，也值得我们在一生的反思中不断修正。从中感受到一要统一指挥任何时候任何团队在任何地方从事任何工作，领导或指挥者必须只有一个。如若不然，多头指挥必然混乱无序，不能完成既定目标。二要抓关键抓重点，正方形最关键的是四个点，只要确立精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创14/74了关键点，其他问题也就迎刃而解。工作中也一样，要善于抓住工作重点，而不要盲目的不分巨细，眉毛胡子一把抓，结果只能是丢了西瓜捡了芝麻。三要群策群力，制定可行性方案。“磨刀不误砍柴工”，如何完成任务，这就要求我们首先拿出一个计划，然后按照计划和步骤，统筹安排，合理运作，这样才能高效正确。这就需要大家集思广益，取长补短，运用集体的智慧，冷静理智的做好详尽方案，并把工作分配到人，有执行，有监督，有反馈，有修正，以最优的决策，最快的速度完成任务。四、坚持是成功的保障“断桥一小步，人生一大步”，特别是王同学带给我的震撼，让我看到了个人的潜能有多大。只要你有强烈的成功愿望，具有勇往直前的勇气，具有锲而不舍的精神，更重要的是来自共同拼搏的队友的支持与鼓励，你就一定能收获成功。那么，在面对我们人生中的“断桥”时，也要相信自己，绝不轻言放弃。人最大的敌人就是自己，战胜了心魔，也就克服了恐惧，世上无难事，只要坚持，坚持，再坚持，就一定能到达成功的顶峰。拓展训练虽然结束了，但它给我留下了珍贵的记忆和精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创15/74思考。在训练中，大家体现出来的学习精神、坚持精神、尝试精神、团队协作精神，都让我深深感动。当然能否真正把这次拓展中的精神应用到工作中去，还需要一个很长的磨合时间。但我相信，在局领导班子的坚强带领下，我们解放思想，不断创新，积极思考，善于学习，一定能熔炼出一支团结高效的优秀团队新员工户外拓展训练心得体会2016潜力拓展训练心得体会潜力拓展训练心得体会潜力开发是一种心理训练，教练必须具备心理学的深厚素养，懂得人的心理生理发生规律，知道人的心理活动产生、发展、变化特点，并且完全懂得因人而异、因材施教，那才有可能收到成效。如果不问企业性质，不问员工特点，千第1篇律、一个模式地训练，那不把人忽悠傻了才怪拓展训练兴起于上世纪末、盛行于本世纪初，本是一本好经，可就是被念歪了。那么正确的潜能开发到底应该进行北京明阳天下拓展公司的拓展师建议如下一、潜能培训师的选择建议精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创16/741、具有心理学的专业素养，有合格的专业证书；2、有人力资源管理的从业背景，至少在不同行业历练五至八年以上；3、自我人格健康，自觉自律，家庭和睦，个人诚信记录良好；4、自我评价公正客观，被同行认可；5、对培训主管的性格特征分析基本准确。二、自主培训的注意事项1、企业内部有符合以上培训师条件的管理干部，或者能够请到符合以上条件的培训师；2、充分的培训前准备。包括掌握员工普遍心理倾向、个体差异及最大的心理压力产生原因，有消除压力的方法和措施；精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创17/743、科学的培训课程设计，能体现以人为本和充分尊重个体差异的授课教材；4、培训目的明确，并且能被所有参训者接受，不能接受培训安排的员工不得勉强；5、培训必须保护个人隐私，凡涉及员工隐私的内容安排必须事先告知，并征得员工本人同意，否则不得进行该项活动；6、对培训中可能出现的过激反应有充分的预案准备；7、培训进行中必须时时把握受训人员的心理变化和面部表情，防患诱发精神性疾病；【新员工户外拓展训练心得体会】8、告知受训者科学的自我心理调适方法，激发员工良好的积极向上的心理情绪；9、培训受训者健康稳定的心理情感，引导员工养成自觉自律的心理品质；精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创18/7410、帮助员工正确认识自我、正确认识周边环境，正确认识周围同事，树立正确的人生观，确立积极而又切合个人实际的人生目标，让员工“每天进步一点点”。企业规范的潜能培训应该而且必须保证做到以上十条，否则还是不要贸然行事。只有规范化的潜能培训才能产生积极而良好的效果。潜力拓展训练心得体会篇2这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参加拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的两天，明阳天下拓展公司拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位，只要用心体会，就能得到十分有益的人生感悟。在这两天的训练中让我感受最深的有以下几个方面目标一致、团队协作，做好沟通。在市场竞争激烈的今天，一个目标要想去完成，一个事业要想成功，不能只精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创19/74靠一个人的智慧和力量，它需要这个团队中每个人的相互协作，需要凝聚这个团队每个成员的力量，个人目标与总体目标一致，这样才能充分发挥团队力量，齐心协力的将工作做到至善至美。调整心态、施加压力、潜能激发。在“高空断桥”和“高空独木桥”项目中，大家都是第一次做这种具有挑战性的活动，当很多同事爬到柱子上，慢慢向起站时，双腿不停的颤抖，根本就无法控制内心的恐惧，与在下面的感觉完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不断的鼓励自己，相信自己一定能行。当成功跳过断桥，成功了。突破创新、迎难而上、永不放弃。在训练中有一个很好的安排，就是每个项目训练完后，大家围成一个圆，每个人说出自己的感受，怎样会做的更好，大家共享，积极发言，为自己的集体做贡献。以前很多人都不愿在这种场合谈及自己的切身感受，不敢说出自己的想法，但在教练不断的鼓励和引导下，每个人都做的很好，我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自己，充分挖掘培养自己的能力。总之，在这次的野外拓展训练中，让我受益非浅，所精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创20/74做的每个项目都有惊无险，但需要的是参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次训练使大家对自己有了新的认识，激励大家勇敢面对压力和挑战，战胜恐惧，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增强。我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中，挖掘自己的潜力，为公司的发展付出全力。潜力拓展训练心得体会篇3我们的队名是“亮剑队、亮剑队、亮剑队”，我们的口号是“亮剑所指，所向披靡；亮剑所指，所向披靡”我们的队歌是“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦”。初春的三月，处处春意盎然，莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了以“团队制胜，赢在执行”的户外拓展训练。2016年3月29日30日，我参加了公司举办的两天一夜的拓展训练活动，短短的两天一夜，说长不长，说短精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创21/74不短，现在虽然活动结束了，而内心依然为之澎湃。拓展训练带给我们的那些快乐，还一直意犹未尽。以前总认为拓展训练就像军训一样，只不过是锻炼一下身体、磨练一下意志而已，然而通过这次活动，才感觉到原来能学到的东西还有很多，包括树立自信、增加勇气、学会沟通、懂得了团队的力量，增强了集体荣誉感等等，我喜欢这次拓展训练，真心的希望公司以后能够多举办几次。3月29日早上吃完早饭，我们排好队在教练的分配下坐上公司班车驶向了我们拓展的训练基地龙门山梦桃源山庄。拓展由此开始了，在班车上随着“破冰”仪式的顺利进行，我们的拓展训练也拉开了序幕，大家按照教练的吩咐给自己起着这次拓展时自己的代号顺便给大家介绍自己，在愉悦和快乐的气氛中不知不觉的就到达了目的地。首先教练给我们介绍了拓展训练的意义和严格的纪律要求，接下来将团队分为四队，起队名，选队长、政委等职务，大家集思广益，设计队徽，创作口号和选队歌，当每一项活动开始的时候，队长引领我们高喊队呼。在分完小组之后，我们开始陆续的进行项目训练，包括超越军训、高空抓杠、团队七巧板、红黑博弈等。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创22/74个阳光而响亮的名字亮剑，在队长的带领下，我们高唱队歌“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦”开始了一天极具挑战的训练。拓展训练活动项目中让我最难忘的就是“高空抓杠”也就是我们每个人都要站在离地面8米高的独立的一个铁柱子上面，飞跃出去抓牢对面的单杠，这个项目也是唯一的个人挑战项目。在我真正的上去之前，我已经跃跃欲试了，我心想，这有什么难的爬上去，站起来，跳过去，仅此而已而且有非常完善的保护措施我现在需要做的就是去完成它，出色的完成它，我是下了这样的决心的。于是我在我们队伍中几个同事过后我就带上装备，一步一步的爬了上去，而就在我爬到柱子的顶端圆盘上准备站起来的时候，我心里面一阵的慌乱，为什么是这样的我心里明明清楚我是安全的，但是在那一刻我心里面却空虚的一无所有，唯一的念头就是要抓住点什么抓住点什么一阵慌乱过后我一无所获，因为身边什么也够不到，只觉得世界是空的，只剩对面那根单杠，风刮着的声音在耳边呼啸着，只看见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。而此时脚下的铁柱子不听使唤的开始摇晃，一直在摇晃，不知道是风吹的还是我在上面晃动，而且越来越厉害，我的腿开始发抖，尽管腰间拴着能承重两吨的安全保精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创23/74护绳，尽管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我还是恐慌着这时我的脑袋里一道闪电划过，只留下一个意念我的团队需要我去完成这个任务，我有坚固的安全后盾，而我所作的就是去完成这一些列的动作这时我反而没有了恐惧，有的只是望着前方，听从着教练的指挥，去更好地完成这次任务下面传来队友们的鼓励声，看着梦幻般的横杆，心里有说不出的紧张，队友的充电，灿烂的笑脸，让我的心情放松了不少，在大家的鼓励下，我集中了全身的力量，飞跃了，瞬间，我像会飞翔的鸟儿，扑向了那个给予我希望的杆子。有风吹过，单杠微微地摆动，像是召唤，又像示威。终于抓住了目标当1我重新站在地面上时，依然有些不敢相信，自己真的做到了吗高高的空中，单杠依然在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌勇敢胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创24/74人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不“，要重新认识自我，超越自我。现实生活中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌勇敢胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。现实生活中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，设备的安全隐患有时无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创25/74量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。在接下来的更多的游戏娱乐项目中，我更多的是感受团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。在团队七巧板活动中我们大团队被分成了七个小的团队，我们第五小团队虽然高效的完成了所有的拼图，但是我们整个大的团队却是几期活动中分数最低的一支队伍，在教练的分析和讲解中找出了最终导致了我们没有完成任务的原因就是我们团队没有良好的沟通，资源没有分享，没有协同作战的精神。从失败中我们也得到教训和启示在工作中，我们之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。个人的力量是有限的，而集体的力量是无穷的，没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，严格的纪律，每个人各行其是、我行我素、势必一盘散沙，工作就是难成功，甚至导致失败。相反，团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支坚不可摧的团队。拓展训练结束时，每个队员脸上都闪耀着自信的微笑。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创26/74是的，“我们战胜了自己”；每个队员相互的目光都充满着信任，是的，“我们在一起是最棒的”看到这一切，我在想，拓展训练拓展的是什么拓展的是胆量、豪气和意志，拓展的是信任和理解，拓展的是团队意识，沟通技巧；这次拓展训练给了我一次难忘的经历。更让我深切地体会到团队意识的重要性，没有团队意识的员工，无论学识有多高、技术有多精、学历有多深都将不会朝着公司有利的方向发展的，一切才华、学识对于这个企业来讲或许都是零。只有团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。短暂的拓展训练已经结束，平常大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这两天时间里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次训练，不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的渗透；它留给自己的是永恒的震撼，使我进一步认识了团队的巨大力量；它是一次对身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创27/74作的动力。2新员工户外拓展训练心得体会2016班级拓展训练心得体会班级拓展训练心得体会2016年5月9号，是一个很适宜拓展训练的日子，天气不多热，空气很好在我们美女班主任许老师的带领下，开启了我们的拓展之旅于工大南门首先我想向六和公司献上诚挚的感谢是公司给了我们这一次拓展训练机会，让我们有机会在大学期间就能展开我们的思维，了解更多的关于团队，职业发展的信息，更使我们认识到当感恩父母老师学校公司其次，我想感谢许老师，整个活动过程中，老师就像一个守护者，呵护着我们，虽说和我们一起去参加拓展训练，但老师你基本上一直在充当一个看护带领的角色，我们在开心的玩耍、体悟，而你却只在一旁默默的坚守着我精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创28/74们真诚的想对您说一句老师，您辛苦啦谢谢您的付出，谢谢您的带领和帮助，让我们这次拓展训练能圆满结束再次，我想感谢金星和野狼两位教练，我知道那一天你们很辛苦，你们为我们设计活动，讲说游戏，保护我们的安全在整个过程中，不断的激励我们，开拓我们，使我们明白我们是多么的狭隘和渺小，需藉团队之力，需怀感恩之心，方能成事由衷的对你们说老师，您们辛苦啦，您的教训，我们会谨记于心，并显露于行然后，我想感谢同学们的帮助和陪伴，没有你们，便没有我们一起的成长，一起的团结，一起的感悟，一起的收获谢谢大家下面我想谈谈对我们所共同走过，经历过，完成过的活动的感动体会。首先不得不提的是代号破冰这个初始环节，是我们对彼此都有了初步的了解，为接下来的各项活动奠定了基础。尤其是在起代号的时候，为了捉弄好友，而起的一些没节操，精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创29/74有内涵，没底线，有亮点的名字，让大家更能记忆犹新记着彼此而遇到一些不是很好记或不搞笑的代号的时候，许老师发挥了很大的作用，逆向发散思维，直接把代号换成更加搞笑的，老师很厉害呢例如黄瓜变成了欠拍，太阳变成了冰棍其实起代号这个游戏，本就是想让大家找茬，多沟通，多认识，多了解，破除陌生拘束的壁垒到樱桃沟之后进行的军事化训练，使大家散漫的心渐渐收拢，变得严肃起来，有了一定的纪律性，团结意识。虽然没有在学校时候的军训严格，但作用已经起到，军事化训练这一环节我认为特别重要，奠定了整体的基调，而且可以让我们更加高效的利用接下来的时间做完各项活动，收到更加显著的效果。接着团队组建，不组建不知道，组建之后才发现团队真的很重要，团队内有各样的各种人才，出谋划策，分工协作，团结一致，众志成城，壁垒于无形中消除，大家成为了一个整体，团结就是力量，使我们可以有更大的把握去击败对方团队，赢得荣耀高空跨越，不跨不知道，一跨吓一跳。很多事情真的看着容易轮到你做的时候，你心里就会是另一番光景，不精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创30/74然咋会有许多的尖叫，有许多的踌躇不前，还有的慌了神，甚至留下了恐惧的泪水，尽管有老师在保护我们。而高空跨越只是一个手段，让我们明白了一些事情，只有勇于面对各样的困难和挑战，勇于的去突破自我，越挫越勇，才能在未来的职场或者人生中走的更远。转眼之间来到了下午，达芬奇密码，不仅考验团队协作能力，更考验这个团队的智慧，我们组就是在很不利的情况下靠着智慧打成了平手。当然有一点不得不提，一个好的团队领袖，会让这个团队更加接近成功，好的领袖会审时度势，及时改变策略，利用一切可利用的方法手段，给队员正确的带领，鼓励帮助队员，走向成功在协作中出错了不可怕，可怕的是一直错下去，队长的补位策略用的很棒最后一个活动，生命动力圈，2016圈，我只想说大家都很累很累，手也磨破了，嗓子也哑啦，但没有一个人放弃，没有一个人被抛弃，这就是团队。无论多苦多难，大家一起扛，不达目的誓不罢休我相信我们的是最棒的，最强的無论风大雨大，我们都会乘风破浪，直挂云帆，驶向彼岸精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创31/74一整天的训练下来，大家身体很累，但心里却很兴奋，因为收获到了许多许多将身体的疲惫已冲的淡泊，所以在许老师你问我们累不累的时候，我们异口同声的说不累。硬要说收获了什么的话，我想说很多很多，友谊，团结，感恩，思维，勇敢，协作，智慧，坚强，成功班级拓展训练心得体会篇22016年3月18日，国培班在益众拓展青清宾馆训练基地进行了一次别开生面的户外拓展训练，培训旨在通过户外拓展这一独特的培训方式建立学员互信机制，培养责任意识、组织意识、纪律意识，激发学员潜力，挑战自我，重塑自我；同时，通过培训能够加强团队合作，改善沟通形式，提升沟通效率，从而打造一支更为诚信、团结、高效、富有创新力和战斗力的优秀教育团队。此次拓展训练包括破冰团队建设、团队天梯、信任背摔、螃蟹赛跑、毕业墙等训练项目。通过上述这些拓展项目的参与和体验，使我从中受益匪浅，下面就此次拓展培训来谈谈我的体会、感想和认识。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创32/74一、心得体会这次的拓展训练给作为担任队长的我留下了很深的印象，使我体会颇多，总体归纳起来有以下几点团队精神从我们17人组成的“巅峰队”的那一刻起，团队精神的培养就自始自终贯穿于整个活动当中。在组队过程中间，大家集思广益，起名“巅峰队“，我们的精神就是”超越巅峰，战胜自我“。在组队过程中我们17人，分工明确，有制作队标的，有起团队口号，有编写团队歌曲。在大家紧张的努力下组队成功。在“团队天梯“、”信任背摔“、”螃蟹赛跑”和“翻越毕业墙”的活动中我充分体会到了团队的重要性。充分认识到每个人都是整个团队中举足轻重的一部分，而团队整体的力量与潜力远远大于每个个体相加。每个个人对于团队都有一种责任感，在游戏中我们体验着承诺，真正感觉自己是团队里的一员，体会到了“人人为我，我为人人”团队精神。”信任背摔“特别让我感受到信任与责任，这是团队合作的基础，团队精神，始于此而行于此。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创33/74对于团队的认识，我一直自信我是比较充分理解的，当我置身于每一个游戏项目时，我才发现我原先对团队理解的浅薄。结合每一个游戏结束后教练给予的总结，我深深体会到团队精神更深层次的意义1分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责明确后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体主观能动性，使其既知道自己应该做什么，有思考怎样才能做好。2做事要先有计划，再开展行动。这样我们在做每件事情的时候，才能又快又稳，既保证了效率又确保了质量。3在工作中，各单位之间需要沟通和信息共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。4多一份鼓励，多一些坚持，多一份自信，就会多一次成功。团队利益精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创34/74一个团队的成功，必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向和大局。决策者需要有良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识和团队意识，面对目标团队每一个成员会有自己的方案，就需要一个领导，对大家的方案进行决策和确定最好的方案，如若不然大家在争吵中浪费时间，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。坚持精神拓展训练很重要的一个内容就是突破个人心理障碍，超越自我、善始善终。“超越自我”这一点在“团队天梯”时我感受得特别强烈。自信与坚持，是自我超越的动力。有人说过，我们最大的敌人是自己。在“团队天梯”这个拓展项目上，当我接受这项任务时我就深刻体会到今天要战胜的是自我自己内心的恐惧。要超越自我就要勇于尝试，待克服心理障碍后奋力攀登，就赢得了胜利的一半，之后就是坚持，坚持到山脚就完全超越了自我。“善始善终”告诉我要坚持到底，在“团队天梯”、“翻越毕业墙”等项目中都要求我们必须学会坚持，坚持到最后，坚持到你的极限，其实这种坚持源于心中的目标，源于必胜的信念，源于不懈的追求，这种坚持精神能够贯穿我们学习整个过程，贯穿我们每个人生活和工作中。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创35/74二、个人感想此次培训，打开了人与人之间的心灵壁垒，加强了团队合作，树立队员合力致胜的信念；突破了队员们的思维定势，开发了个人和团队潜能；培养了队员们勇于面对竞争、压力、风险的良好心理素质；同时，在培训中也增强了队员对学院文化、目标的认同感，树立与学院共同成长的信念。通过训练，过去的我知道团队需要自己去奉献，现在的我知道自己也是那么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更加重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到的结果，团队的力量就是组织平凡的人做不平凡的事，自我终有限，众志方成城生活中、工作中没有一帆风顺的路，它也许正如我们精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创36/74此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。临时组成的团队，人员都是平常工作中不曾深交的，可在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力量，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去积极地参与。每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的潜力，拓展训练不但加强了团队间的凝聚力，而且让自己清楚地认识到自身的能力。这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。我亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务；人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步还有决不轻言放弃，要用勇气和毅力去克服周遭的一切困难。只要你不放弃，机会就不会轻易放弃，要相信自己。通过这次活动，我认识到了自己的一些不足之处，以后应该有意识的要在不足方面加强；其次，通过一“水“个小游戏，改变了我一些多年来固有的思维模式，原来很多事情换一个角度去思考，可以获得很多不一样的东西；最后，通过这次活动，让我认识到了团队的力量，只有发掘团队中每个成员的聪明才智才能发挥团队的最大活力与竞争力。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创37/74三、意见和建议训练虽然结束了，在训练过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的经验和总结。它改变了我的思维模式，超越了自我。这次训练不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，充分的认识了团队的巨大力量。是培训基地给了我们释放激情、学会团结、树立自信、体验感动的机会。非常感谢吉林工师培训基地，也希望学员们把这种精神带到我们以后的工作单位，勇挑重担，敢于承担，敢于奉献、实现我们最大人生价值。2016年3月18日班级拓展训练心得体会篇3班组拓展训练心得体会六月二号对于我来说是个难忘的日子，这一天我第一次参加了拓展训练，虽然只有一天，但这一天将让我受用无穷。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创38/74曾听说过我们学校有这样的活动，但只是听说，并且从同学的口中得知一个字，就是“玩”，我不赞同他们的说法，我认为这个活动真的很有意义，给了我们真正挑战自己的机会和平台，激发我们在困境中的潜能，让我们更相信自己，更懂得团体的力量。在大学里，我们不光学会的是知识和技能，更重要的是学习怎样去生存，懂得生存的意义，并且要选择一个好得生存方式是很重要的，拓展中我学会了很多，尽管我对自己的表现并不满意，精神没有调整好，下面介绍一下我们一天的战斗成果。早上大家都很早的在校门口集合，张老师和孙老师带着我们坐着车去往江北的一个公园参加训练，在车上我们吃着早餐到达目的地，等待我们的是一个教练，看起来很严厉，让我们排队，报数，分成了两个对队，之后给我们带到了另一个场地，另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏，我们都不知道到为什么，只知道听从他的指挥就能成功。接下来我们就进行我们的团体活动了，我们的团队有着一个响亮的队名亮剑，对训是“侠剑相逢，亮剑必胜”，是不是很有气势呢我们在队长的带领下，还高唱队歌“我相信”开始了一天极具挑战的训练。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创39/74第一个项目，信任背摔这是一个让彼此信任的项目，每个人都会从那个固定的高度背对着其他人笔直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每个上台上的人都要有其他伙伴的加油，拍着面临挑战的人说“XX，你真棒，你是我们的好榜样，加油加油加油”当台上的人问到“准备好了吗”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了，请相信我们321”这是一种承诺，台上的人就躺下去，在上面的人真的感到担心，几乎每个人下来时都有尖叫，甚至下来很久了，腿还在抖，但是大家都很安全，没有一人受伤。承诺体现了一种责任感，团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。第二个项目，高空抓杠这是一个看似非常危险的项目，保证不会出现危险。在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创40/74到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方15米远的单杠。到达场地时，我真不觉得害怕，队长第一个上去，我在下面一直盯着看，当他蹲在圆盘上时候，那根柱子就不停的摇晃，慢慢的站起来，但柱子晃得越来越厉害，越来越害怕，这时教练告诉队长，不要害怕，不是杆动，是腿再抖。到我上的时候，这是我才知道当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。我真的很害怕我会掉下去，但是我在教练的指挥下，最后真的成功的上去了。从这个活动中我懂得了一切的困难只是所谓人们看到的困难，只要自己亲身去体验，总结经验，找到对的方式方法，敢于挑战，你就可以成功。第三个项目，穿越电网在两棵树之间挂着大格子的网，是个格子，要求我们所有人不碰网的条件下每个人都要过去，其实这个活动就是看似简单其实很难的活动，因为教练又特别实事求是，给我们40分钟完成这个活动，刚开始我们一点经验也没有，精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创41/74只是有点想法，然后一遍遍的试，只要有一个人碰网就得所有人重新再过。一次次的重来，一次次的失败，虽然我们的队里有两个很胖的队友，但他们通过努力一次次的都过来了，看着他们真的努力。最后在教练的指示下，所有的人都帮忙，不让有任何疏漏的地方。这一遍真的成功了，大家都特别开心。这个活动我们懂得了，有些事情不是看似简单就容易成功的，但实