拓展训练心得体会.doc

荥阳二小拓展训练记述4月14日、15日，荥阳二小组织教师到荥阳市教育实践基地进行了两天的拓展训练。我觉得这次活动十分有意义，组织得非常成功。两天里，开展了“信任背摔、高空断桥、生死电网、有轨电车、海上逃生”五项拓展科目，一次登山拉练，一场篝火晚会等形式多样的活动。在各项活动中，老师们都能够以高标准的军事化管理严格要求自己，积极主动地参与训练，发表感言，队员之间相互鼓励，互帮互助，充分发挥团队的智慧和力量，圆满完成了各项训练任务。通过训练，老师们认识到了个人价值的存在和团队力量的强大，进一步培养了团结一心、相互协作、共同努力、战胜困难的团队意识，为今后更好地开展工作奠定了更加坚实的基础。在训练中，一幕幕感人的画面层出不穷，令人感动不已。在高空断桥训练中，站在数十米的高台上，面对仅有二十公分宽的悬空桥面，心中不寒而栗。要走过三米长的桥面，跨过近1米的断桥到达对面，需要有一定的信心和勇气。我们学校女教师占大多数，训练还没开始，有人已经两腿发软。但是，我们并没有被危险吓倒，在困难面前，队员们相互鼓励，加油助威，最终战胜了恐惧，一个个安全跨过断桥，安全返回地面。在“海上逃生，翻越生死墙”训练中，更让人体会到队员之间不是兄弟胜似兄弟，不是亲人胜似亲人的手足情深；让人体会到千钧一发之际，生死存亡之时，奋力拼搏、舍生取义的壮志豪情！教练员下达任务：在风急浪高的大海上，一艘轮船触礁翻沉，轮船一头已经没入大海，只露出4米高的一块甲板，30分钟后轮船将全部沉入海中。没有工具，没有外力救援，船上87名队员要靠自己翻越甲板（高墙）进入救生艇。接到任务，经过简单快速的沟通，决定由男队员搭人梯，先将两名大个子男队员送上高墙，再采用下托上拉的方法，将队员一个一个拉上高墙，进行脱险。一声令下，男队员一马当先，有的扎好马步，把大腿当板凳，有的蹲下身子，把肩膀当梯子，一双双有力的手将伙伴高高托起，一双双温暖的手将亲人牢牢抓住。男同胞一个个咬紧牙、绷紧脸、磨烂了肩膀，踩红了大腿，擦伤了手臂，磕破了膝盖；女同胞振臂齐呼：加油！加油！加油！一个个喊破了嗓子，泪水模糊了双眼。却没有一个人叫苦，没有一个人叫累，没有一个人退缩！剩下最后一个人了，只见站在高墙上的一名队员，在其他队员的保护下，伸开双臂，倒挂在高墙上，剩下的那名队员用力一跃，两双手牢牢地抓在了一起！全部的人都屏息凝神，只见最后上来的那位队员双脚迅速向上攀登，身体成了一个重叠的大“V”，说时迟，那时快，站在上边的队员一把抓住他的双腿，顺利将他拉上高墙。“耶！成功了！”顿时，掌声雷动，欢呼雀跃。在全体队员的齐心协力下，87个“频临死难”的兄弟姐妹全部安全翻越高墙，胜利完成任务，全体队员群情激昂，发出了胜利的欢呼！这是拼搏的结果！这是情谊的见证！这是团队的力量！教练员问：你们猜一猜，你们一共用了多长的时间成功脱离死亡的威胁？有的说25分钟，有的说20分钟，有的说18分钟，有的说15分钟。教练员说：你们是我见过的成功完成任务用时最少的团队，一共用时11分钟！你们是最团结、最勇敢、最有战斗力的团队！女队员落泪了，男队员落泪了，校长落泪了，他泣不成声地说：作为二小团队的一员感到光荣和自豪。谁说不是呢？我们都为自己是二小团队中的一员感到光荣和自豪！团队的力量是伟大的，每个人都是团队中不可或缺的一员，在团队中发挥着不可替代的作用。有了每个人的小力量，才能形成团队的强大力量。为着团队的共同目标，每个人心往一处想，劲往一处使，团结一致，齐心协力，团队