三年级第一学期体育备课.doc

教 学 计 划2012/2013学年度第一学期科 目 体 育 年 级 三年级 教 师 潘万春 义丰小学二0一二年九月学 期 计 划学生基本情况分析本人任教三年级3班体育，学生们对体育课有着很浓厚的兴趣。本学期当务之急就是培养他们的的兴趣,发掘其潜力是首当其冲要解决的问题。充分培养学生终身体育的意识。三年级学生正处在生长发育的初期，他们生性好动活泼开朗，注意力不集中，课堂常规还不大了了解。针对上述情况，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓广播操质量和课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的学习打下基础。本学期教学目标1、能知道锻炼身体的一些基本常识及方法地，懂得一些体育与健康的安全常识，初步树立环境保护和科学锻炼身体的意识。2、能学会本年级田径、体操、武术等教学内容的基本动作，掌握简单的运动技能，具备一定的发展身体素质和基本动作的能力。3、对学习体育基本动作有浓厚兴趣，善于观察，积极思考，遵守规则，初步形成勇敢顽强的品质，具有一定的创新意识。教材重点与难点1、教学内容 a、体育卫生保健基础常识b、游戏 c、韵律活动和舞蹈 d、田径 e、体操f、小球类 g、巩固广播操2、重难点在以上七点内容上，a、d、g为重点内容，其中d、g为难点。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而新的广播操学生做的还不够规范，应作为重点内容，组织好课堂教学，争取一个月内巩固规范广播操的动作要领。教学措施与方法根据本学期学生的学习情况以及教材内容制定出以下措施：1、针对三年级的学生，重点培养课堂教学常规，狠抓队列队形、 路队和两操。2、针对学生在平时体育锻炼的弱项进行一些针对性的训练使每位同学的每个技术动作都能非常到位。3、利用奖励措施来提高学生课堂学习积极性。4、重点训练学生的队列队形。5、重点强化课堂常规。单 元 计 划单元内 容教学目标与要求重点与难点教学准备课时1、健康常识： 2、养生之道：3、体育常识 1、武术：武术的基本动作（手型） 2、跳跃：单、双脚跳 1、韵律活动和舞蹈 2、跳跃：蹲距式跳远1、小足球：脚背正面颠球 2、游戏：打龙尾1、能愿意向同伴介绍所学的体育与健康知识。2、知道一些体育运动的知识，并运用室内活动项目，发展动作协调性。3、在活动中能努力展示自我。1、能记住拳、掌、勾的动作名称，并能正确做出拳、掌、勾的动作。 2、能主动配合老师，积极参加练习，培养认真学习的品质。1、能自我模仿、体验儿童马步中骑马的手臂动作和马走、踏点马步、小跑的马步动作。2、对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于重复练习。1、能试做出单脚或左右脚背颠球的动作，熟悉球性。2、练习中能态度认真、守纪律、乐于相互帮助。重点：能了解生活中的基本小常识。难点：在日常生活中加以运用。教学重点：拳、掌、勾的动作方法。 教学难点：手型变换迅速、动作准确到位。教学重点：正确学会马走、踏点马步、小跑的马步动作。 教学难点：自我的表现能力。教学重点：提示脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给一些力。教学难点：脚背运球的灵活性。教科书笔记教学挂图 录音机、彩 带等小足球、计时器等。6523单 元 计 划单元内 容教学目标与要求重点与难点教学准备课时1、3050米放松跑 2、游戏：黄河、长江1、跑：高抬腿跑 2、游戏：接力赛跑1、集体舞：铃儿响丁当 2、跑：50米快速跑1、小足球：脚背外侧运球 2、投掷：单手推实心球1、技巧：后滚翻 2、游戏：穿过小树林 跑：30米障碍跑。1、小足球：运球和射门 2、游戏：传递实心球投掷：两脚前后站立投掷轻物1、跑：50米快速跑 2、韵律活动和舞蹈1、跑： 600800米自然地形跑1、小足球：脚内侧运球与传接球 2、投掷：两脚前后站立投掷轻物1、跳跃：蹲距式跳远 2、技巧：后滚翻1、技巧：后滚翻（考核） 2、游戏：棍棒角力 1、跳跃：蹲距式跳远（考核） 2、小足球：分组比赛1、能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。 2、能了解放松跑的含义和作用以及与无力慢跑的区别。 能掌握大腿高抬与上体成直角、支撑腿接近蹬直、用前脚掌着地的动作。行进间高抬腿跑做到步幅小、频率快。1、能掌握歌曲前半段舞蹈动作，并能自我学练跑跳步换位动作。2、对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于重复练习。1、能了解小足球的部位和脚的部位名称。2、能模仿出脚背外侧运球的动作。1、能做出后滚翻动作，并能模仿出动作的全过程。 2、培养学生对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习。 1、知道障碍跑的基本方法，并能做出在快跑中用跨、跳、钻的方法通过障碍。2、能积极参与，勇于克服过障碍时的困难。1、能知道已学过的运球、传球脚法名称和方法，了解射门的意义。2、能模仿出已学脚法射门练习。 1、能比较转体挥臂与不转体挥臂对投掷远度的影响。 2、能做出转体挥臂的投掷动作，做到迅速转肩，充分发挥腰部和蹬地力量。能按口令做站立式起跑，跑时上体正直，稍向前倾，跑成直线，保持快速冲过终点。1、能了解利用自然地形跑的意义。2、能灵活地运用跑、跨、钻等方法通过各种自然地形，跑时做到轻松自然，呼吸有节奏。1、能知道脚内侧运球与传接球的作用和动作方法。2、能完整地做出运球和脚内侧传接球动作。1、能知道踏准踏跳区的意义和方法。2、学会丈量步点的方法，提高踏跳的准确性1、知道后滚翻考核的方法和标准。 2、能正确做出后滚翻动作，完成考核任务。1、了解考核规则和方法。2、检查学习效果，要求快速助跑，准确踏跳，跳出好的成绩注：本计划是按一学期18周，每周三节体育课来设计的；体育与健康知识在雨天和室外课教学中贯穿进行。 教学重点：提示学生观察三种跑的动作现象。教学难点：动作轻松、自然，跑的最后用力。教学重点：提示大腿高抬、步幅小、频率快。教学难点：大腿用力的高抬。教学重点：指导男女生错位跑跳步时的对位动作。教学难点：动作的优美以及自我表现的能力。教学重点：提示脚背外侧触球部位和推送球的部位。 教学难点：动作的协调性和灵活性。教学重点：完整的动作过程。 教学难点：推手长蹲撑。 教学重点：通过障碍跑的基本方法。 教学难点：在快跑中用跨、跳、钻的方法通过障碍教学重点：已学过的运球、传球脚法进行射门。 教学难点：射门的准确行。 教学重点：学好转体挥臂的投掷动作。 教学难点：能做到蹬地、转体动作的协调。教学重点：跑动中的动作姿势。 教学难点：动作的协调性和灵敏性。教学重点：注意跑的动作轻松。教学难点：动作与呼吸的配合协调。教学重点：动作的灵活性。 教学难点：动作的连贯性和协调性。教学重点：助跑与踏跳的衔接。 教学难点：快速助跑后能准确、果断的踏跳。 教学重点：完成考核任务，争取好的成绩。 教学难点：翻掌贴肩、后倒团身滚动。教学重点：完成考核任务，争取好的成绩。 教学难点：快速助跑，准确踏跳。秒表、起跑器等 标志物、秒 表 录音机、磁 带小足球若干只 体操垫、口 哨小垫子、 呼拉圈等小足球若干只，秒表等小布球、皮尺等秒表、哨子等秒表、起跑器等小足球若干只。 沙坑、标志物等。体操垫、记分册等记分册、皮尺等22326323332623备 课（20092010学年度第一学期）年 级 三年级 学 科 体 育 周 次 12周 姓 名 吴 霞 二OO九年课题积极参加“达标”锻炼课时1授课时间教学目标1、能知道国家体育锻炼标准年龄分组、测试项目和标准。2、能了解积极参加“达标”锻炼的好处。 3、能配合教师完成本课学习任务。重点难点教学重点：国家体育锻炼标准年龄分组、测试项目和标准。教学难点：怎样进行“达标”锻炼。教具准备有关教学参考资料。教师活动内容、方式学生活动内容、方式1、介绍国家体育锻炼标准及分组和测试项目。板书其年龄分组、儿童组测试项目。引导学生思考本年级测试内容。a、国家体育锻炼标准是一项基本体育制度，凡9岁以上青少年儿童都应参加。b、年龄分组：儿童组：912岁少年乙组：1315岁少年甲组：1618岁成年组：19岁2、组织学生讨论，中心议题是本年级测试项目及具体要求。推荐代表发表看法。 3、 讲解如何进行“达标”锻炼。思考题：1、 什么叫国家体育锻炼标准？2、 “达标”的及格标准是多少？3、 “达标”锻炼有什么好处？4、你是怎样进行“达标”锻炼的？听一听教师的介绍，写一写板书内容。分组讨论本年级测试内容，结合本人情况说一说应如何去做。回答老师的提问课题体育常识：跳绳好处多课时2授课时间教学目标1、能了解跳绳对身体的好处。2、对跳绳活动有兴趣，能自觉参加跳绳活动。3、了解手指活动对开发智力的作用，熟练掌握1-4节动作。重点难点教学重点：跳绳对身体的好处。 教学难点：能积极参加跳绳活动，养成良好的习惯。教具准备有关参考资料教师活动内容、方式学生活动内容、方式一、1、出示教学挂图或录像片启发学生体会跳绳后的身体感受。导：同学们，在小学二年级的时候，我们就学会了跳绳，那有谁告诉老师，跳完绳后，你的身体有什么感觉？2、组织学生讨论，中心内容是跳绳有哪些好处？板书：增加身体的协调性和灵敏性。 使腿部肌肉得到锻炼。提高心血管和呼吸功能。3、重点讲解跳绳的健身作用，并板书。二、室内活动：手指操 1、出手指 2、勾手指 3、1-3指 4、摸鼻耳组织学生分组学练，请部分同学站起来汇报表演，适时给予表扬和鼓励。思考题：跳绳对身体有哪些锻炼作用？认真观看教学图片或录像片，想想跳绳后的身体感受。积极回答教师的问题。分组议一议跳绳的健身作用。可小组间进行讨论，总结概括。听一听教师的讲解，写一写黑板上的板书内容或读一读“跳绳的好处随着口令节拍模仿各节手指操的分解动作，体会手指协调配合的动作方法。课题养生之道 衣要适时课时3授课时间教学目标1、知道并记住“若要安乐，频脱频着”八个字。2、知道衣服增减的两个内容和一个效果。3、在游戏对抗中，能合作练习，共同培养观察、判断，反应能力。重点难点教学重点：是理解一个“频”字的含义教学难点：何时该脱，何时该着？ 教具准备有关教学参考资料教师活动内容、方式学生活动内容、方式一、1、把“古人的经验”“若要安乐，频脱频着”工整地写在黑板上，并对这八个字加以讲解：如果想要安康和快乐，那就必须常脱（减衣）和常着（加衣）。2、围绕“若要安乐，频脱频着”讲清何时该脱，何时该着？ 3、借助配套教学挂图讲如何落实“我们的行动”“太暖及时减穿戴，太凉立即加衣衫。思考题：1、 衣服增减的两个内容和一个效果是什么？2、 理解“何时该脱，何时该着”的内涵？二、游戏：打手臂 1、讲解打手臂的游戏方法，并请一个学生配合示范。2、安排学生分组学练，重点提示学生反应要迅速、灵敏，打手臂的人可制造一些假动作迷惑对方。3、 组织学生比赛。认真听教师的讲解，了解并记住“若要安乐，频脱频着”八个字。采用读、背、写的方法诀这八个字，及其中的保健道理和含意。在教师的引导下，谈一谈自己以前根据气温及时或不及时穿、脱衣服所产生的效果，议一议自己今后的行动打算。分小组进行讨论。在“健康第一”观念的指导下，自觉地注意随着气温和环境的变化，适时增减衣服。仔细听教师讲解，认真观察教师与学生示范。同桌的同学配合学练，自我练习灵敏反应素质。课题健康常识：人体部位图课时4授课时间教学目标1、能记住人体主要部位的名称。2、能了解主要部位的关节和肌肉。3、能在学习运动技能和锻炼身体中说出身体部位的名称。 重点难点教学重点：人体主要部位的构成。教学难点：能够知道体育锻炼对各个身体部位的作用。 教具准备有关教学参考教师活动内容、方式学生活动内容、方式1、出示挂图，启发学生有序地观察人体主要部位（一般从头到脚依次观察）。2、组织学生分组讨论，并能指出自己所知道的人体部位。3、重点讲解人体主要部位的构成。 4、引导学生描述自己的身体特征，注意保护特殊学生的自尊心。思考题：你能记住人体主要部位的名称吗？你能说出上肢、下肢、躯干的主要关节和肌肉的名称吗？5、讲解游戏方法和要求。集体试做，在练习中，提示每个人自觉遵守纪律，服从整体安排，同时做好保密工作。 6、组织游戏比赛，在比赛中，启发学生动脑想办法。认真观察，了解我们人体主要部位的名称和位置，边看边记忆。分组讨论，互相识别对方身体主要部位。听老师的讲解，说一说、议一议身体主要部位的名称及各部分骨、关节和肌肉的构成。 说一说自己的身体特征。细听教师讲解，明确游戏的方法，规则和要求。在教师启发下，全班学生开动脑筋，采取多种调换座位，调换外衣的方法迷惑“侦察兵”。课题健康常识：长跑安全和卫生课时5授课时间教学目标1、使学生初步了解长跑的作用以及长跑的动作要求 。2、使学生初步知道长跑的运动卫生。3、能与教师配合，完成本课学习。重点难点教学重点：长跑对身体的好处。 教学难点：长跑的动作技术要求和应注意的运动卫生。教具准备有关室内教学参考用书教师活动内容、方式学生活动内容、方式1、展示教学挂图或录像，启发学生观察图中反映的内容。2、组织学生讨论长跑的动作方法及有关安全、卫生问题。 导语：古希腊的山崖上有这样一个格言：如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！3、重点讲解长跑对身体的好处，长跑的动作技术要求和应注意的运动卫生 。可采用边讲解边提问的方法。 4、采用边讲解边提问的方法，让学生谈一谈自己参加长跑时的感受。思考题：1、 长跑对身体有哪些的好处？2、 谈一谈长跑的动作要求？3、 出现“极点”现象怎么办？4、 谈一谈长跑应注意的运动卫生？游戏：1、示范、讲解游戏方法和要求，按小组顺序依次进行游戏试做。2、组织游戏比赛，比赛时，采用自己球碰自己球的办法，也可启发各组开动脑筋，创造一些合理的战术。观察教学挂图或录像，看一看、想一想长跑时应注意哪些方面？分组议一议、说一说自己的想法和体会。可推荐小组代表发表意见。听一听教师讲解，回答教师的提问，把教师的板书抄下来。观察教师示范，明确碰球游戏的方法和要求，分组讨论后进行尝试性练习。各组选组长，在组长带领下集中注意力进行游戏练习，喊碰球号码和口号时，做到：全组齐呼，节拍不乱，语言准确。课题健康常识： 足球课时6授课时间教学目标1、能了解足球运动的发展概况。2、能知道一些简单的足球比赛规则。3、能对足球运动产生兴趣。重点难点教学重点：足球运动的发展概况。教学难点：一些简单的足球比赛规则教具准备有关室内教学参考用书教师活动内容、方式学生活动内容、方式1、出示教学挂图或录像展示足球竞赛场景，启发学生认真观察，感受足球运动的魅力。 2、组织学生分组讨论如何参加足球比赛。3、重点讲解“足球运动的发展概况”和“一些简单的足球比赛规则”，并板书规则内容。思考题：1、 小足球比赛双方各有几名队员上场？2、 说一说你参加足球比赛活动的感受？ 4、游戏：击鼓传花 游戏分组同时进行，增强游戏乐趣和练习的密度。认真观看挂图，体会足球运动的魅力。分组讨论足球运动的比赛方法。听一听教师的讲解记一记教师板书要点，回答教师的提问。按教师指定顺序传花，体验游戏做法。课题武术基本动作：步型课时7授课时间教学目标1、能记住弓步、马步、虚步动作名称。 2、能做出弓步、马步、虚步动作。3、主动配合教师，积极参加练习。重点难点教学重点：学会三种步型的动作。教学难点：能独立完成这三种步型。 教具准备教学挂图教师活动内容、方式学生活动内容、方式武术基本动作：步型1、示范、讲解弓步、马步、虚步三种基本步型的动作方法，重点提示身体所落的位置。2、简单介绍仆步、歇步的做法。3、安排分组学练。巡回检查指导动作完成情况。4、组织分组表演。让学生边喊口令边做动作，调动学生表演的积极性，活跃课堂气氛。1、观察并模仿教师动作，体验三种基本步型的方法和身体得心位置。2、两人一组，在练习中积极思维，相互观摩，相互比试。3、以小组形式表演，展示各自的武术基本功。比一比，谁步姿优美、自我表现力强。课题高抬腿跑 课时8授课时间教学目标1、能了解高抬腿的作用。2、能掌握大腿高抬与上体成直角、支撑腿接近蹬直、用前脚掌着地的动作。行进间高抬腿跑做到步幅小、频率快。3、练习中互相配合、互相观摩，表现也不怕苦、不怕累的学习态度。重点难点教学重点：上体正直，大腿抬高（与腰齐平）教学难点：支撑腿蹬直。教具准备秒表、哨子等。教师活动内容、方式学生活动内容、方式高抬腿跑1、组织练习从原地高抬腿走到手触膝盖高抬腿跑。2、示范手扶肩或器械的原地高抬腿跑，提示上体正直，腿抬高，支撑腿充分蹬直。3、组织小步幅高抬腿跑的练习，要求步幅小、频率快，发展步频与速度。4、上述各种手段，可根据教学情况灵活运用。高抬腿的运动负荷较大，一次练习时间在1015秒以内，行进跑的距离1015米左右，每次练习应有一定的间隔时间。1、体会前脚掌蹬地动作，建立正确的抬腿高度的概念。2、通过观察教师示范，两人一组互相配合，相互交流，体验高抬腿跑的正确动作。3、分组听信号练习小步幅高抬腿跑，能初步了角高抬腿跑与快速跑的内在联系。课题五禽戏（仰脖鹿） 课时9授课时间教学目标1、记住动作名称和动作要领。2、能做仰脖鹿完整动作。3、模仿时动作神态，做到心静，身体放松。重点难点教学重点：能做仰脖鹿完整动作。教学难点：动作神态能做到心静、肢体舒展。教具准备教学挂图等。教师活动内容、方式学生活动内容、方式五禽戏（仰脖鹿）1、先组织复习掌、勾手型，然后结合教学示范完整演示仰脖鹿的动作要领及神态，引起学生学习的兴趣。2、分解示范、讲解仰脖鹿动作，先教上肢动作，再教下肢动作，然后再将臂腿和眼神配合起来练习，提示掌、勾等同步。注意神态。3、分组练习时，启发学生想象力创编的其他动作神态，并组织交流、评议。1、集体随教师复习手型，通过看老师的示范动作，初步建立完整的动作概念和了解神态特点。2、集体观察教师的示范，听教师的讲解，分组学练时，相互观摩，体验掌、勾、仰脖、放脚四同步，相互比试谁模仿的更象，更生动。3、在教师启发下，由组长带领下，想象多种动作神态，敢于自我表现。课题五禽戏（双臂猿）课时10授课时间教学目标1、记住动作名称和动作要领。2、能做双臂猿完整动作。3、模仿猿的机警与灵活性，表现也“纵山跳涧”等神态。重点难点教学重点：能做双臂猿完整动作教学难点：能模仿出猿的机警与灵活性。教具准备教学挂图等。教师活动内容、方式学生活动内容、方式五禽戏（双臂猿）1、结合教学示范完整演示双臂猿的动作要领及神态，引起学生学习的兴趣。2、分解示范、讲解仰脖鹿动作，先教上肢动作，再教下肢动作，然后再将臂腿和眼神配合起来练习，提示摆臂、轻跳、眨眼的要领，注意神态。3、分组练习时，启发学生想象力创编的其他动作神态，并组织交流、评议。4、练习场地要平、清洁。1、通过看老师的示范动作，初步建立完整的动作概念和了解神态特点。2、集体观察教师的示范，听教师的讲解，分组学练时，相互观摩，体验摆臂、轻跳、眨眼的要领，相互比试谁模仿的更象，更生动。3、在教师启发下，由组长带领下，想象多种动作神态，敢于自我表现。课题儿童马步课时11授课时间教学目标1、能知道用舞步表现马的动作方法。2、能自我模仿体验马步的动作。3、对学习儿童马步有浓厚兴趣，并乐于重复练习。重点难点教学重点：马的动作要领。教学难点：动作协调、自然。教具准备挂图等。教师活动内容、方式学生活动内容、方式韵律活动和舞蹈1、示范、讲解舞步表现马的动作方法，提示学生观察各种马步动作的表现形式。2、用口令节拍指导学生先练习骑马的四种手臂动作，然后再学习马步和三种舞步。3、重点指导学生练习过程中手臂与腿部的协调配合动作。4、在音乐伴奏下，指导学生做各种马步动作。1、观察教师示范动作，说出马步的几种动作表现形式和名称。2、随教师口令练习四种手臂动作和马步、踏点滴、马步、小跑马步三种舞步动作。3、自由组合学练小组，自我模仿马步中手臂与腿部的协调配合动作。4、成圆形或四方形站立，随音乐节奏练习各种马步动作。5、自测自评，看谁模仿马步的舞步姿态形象生动。课题跑 ： 站立式起跑课时12授课时间教学目标1、能知道站立式起跑的方法和要求。2、能按口令做出站立式起跑的正确动作，并做到迅速起动向前跑出。3、能集中注意力，练习时显得灵敏、果断。重点难点教学重点：按口令做出正确的起跑动作。教学难点：听到信号快速起动。教具准备起跑器、秒表等教师活动内容、方式学生活动内容、方式一、跑 站立式起跑1、组织学生进行跑的专门练习；集体听信号做站立式起跑，先提示口令：“各就位，预备，跑！”先分解，再练习。2、组织学生着重练习听到“跑”口令迅速起动迈出第一步的动作，并采用听各种信号快速反应练习（如口令等）让学生练习起动。3、指导学生完整练习时，着重提示起动后，积极摆动两臂，迈步快速跑几步，不出现停顿。4、在场地上画4条横线，横线间距2米，做起跑线，准备小红旗，小鼓。1、听老师的讲解，知道起跑的口令，了解起跑的动作要领。2、观察教师的三次示范后，分散做模仿分解动作练习，并跟着老师练习。3、集中注意力，根据各种信号练习起跑后第一步起动动作，相互比试。4、通过体验能初步掌握站立式起跑的完整动作。课题蹲踞式跳远课时13授课时间教学目标1、能了解蹲踞式跳远完整动作由助跑、踏跳、腾空、落地四部分组成。2、能做到在踏跳区踏跳。3、积极参与练习，练习中体现勇猛、果断的精神。重点难点教学重点：积极有力的起跳。教学难点：注意助跑步数和步幅的相对稳定。教具准备助跳板，皮尺等。教师活动内容、方式学生活动内容、方式一、蹲踞式跳远1、讲解蹲踞式跳远助跑、踏跳、腾空、落地四部分组成的动作方法，演示蹲踞式跳远的完整动作，重点提示助跑在踏跳区踏跳的准确性。2、组织学生上一步、三步和五步助跑在踏跳区踏跳的练习。3、组织增加助跑步数在踏跳区踏跳、双脚落入沙坑上的练习。4、沙坑要不断翻松、平整，垫子要有足够的缓冲度。1、通过教师讲解和观察教师完整动作的演示，初步建立蹲踞式跳远动作的完整概念，知道在踏跳区踏跳的要求。2、分组由组长带领，进行上一步、三步和五步助跑在踏跳区踏跳的练习，相互观察踏跳的准确性。3、分组尝试助跑79步有踏跳区踏跳的练习，由组长观察记录本组同学在踏跳区踏跳的准确次数。课题技巧 （翻掌贴肩 后倒团身滚动）课时14授课时间教学目标1、知道翻掌贴肩动作对完成后滚翻动作的重要性。2、在团身滚动时，能熟练地做出翻掌贴肩动作，提高腕、肘、肩等关节的灵活性。3、练习过程中相互合作、相互帮助。重点难点教学重点：正确熟练地做出教学难点：体验完整动作。教具准备体操垫。教师活动内容、方式学生活动内容、方式1、组织学生做好腕、肘、肩及颈等部位的准备活动。2、在垫上演示蹲立后倒抱腿团身来回滚动动作，提示学生观察教师滚动时的身体形状。3、在垫上演示蹲立后倒翻掌贴肩来回滚动的动作，提示学生观察教师滚动时两手翻掌贴肩动作。4、重点示范、讲解蹲立后倒翻掌贴肩的动作要领，以及团身后倒积极提臀向后上方举腿的动作。1、按提示认真观察教师演示的动作，通过相互讨论，说出为什么能够滚动？两种滚动动作的区别在哪里？2、每人或两人一块垫子，分组练习，相互观察动作并提出练习中存在的问题。3、背靠墙或两人一组背靠背翻掌贴肩练习。4、利用坡垫，尝试练习后滚翻，相互观察动作完成情况。课题游戏：接力赛跑课时15授课时间教学目标1、能记住游戏方法、规则。2、能在快速跑中保持较正确的姿势，能用合理的方法绕过标志杆。3、能与同伴很好地配合，反应迅速，争取胜利。重点难点教学重点：游戏性快速奔跑中尚能保持跑的正确姿势。教学难点：快速绕过标志杆的合理方法。教具准备标志杆教师活动内容、方式学生活动内容、方式1、讲解游戏方法和规则，示范绕杆动作：当接近标志杆时，适当减缓速度，重心降低，身体略向标志杆内倾斜，步幅减小，过杆后加速跑进。2、组织学生分散尝试。 3、请一组学生试做，指导学生分组进行评议。4、分组进行游戏时，重点强调快速跑中保持跑的正确姿势，使本游戏成为改进跑的动作的手段。1、在组长的带领下，自我尝游戏的方法、规则，掌握绕杆跑的技术动作。2、仔细观察一组同学的试做表演，小组讨论其优点和不足，推荐代表发言。3、在教师带领下分组进行游戏，能时刻注意到在快速跑中保持跑的正确姿势。课题蹲踞式跳远（踏跳区宽40厘米）课时16授课时间教学目标1、能知道踏准踏跳区的意义和方法。2、学会丈量步点的方法，提高踏跳的准确性。3、练习中能积极参与、相互合作。重点难点教学重点：使学生踏跳准确。教学难点：让学生注意助跑步数和步幅的相对稳定教具准备皮尺。教师活动内容、方式学生活动内容、方式1、示范用79步助跑和调整助跑起点的方法。在场地上画两条间隔40厘米的平行线，作为踏跳区。2、讲解用“走9步约等于跑7步”的方法做丈量和确定助跑起点。3、进入沙坑区各人先确定好起跑点标记，做7步助跑的蹲踞式跳远，观察各人踏板实际情况给予修正起跑点提示。 要求尽量踏跳准确。4、踏跳最后一步应稍短，但学生中多为最后一步最长。对此，在指导学生丈量确定起跑点练习中就应给予纠正，在沙坑练习中也应不断提示、指导。1、观察教师的示范，学会用简易的方法丈量助跑距离和确定助跑起点，相互帮助丈量步点。2、经过反复的助跑起跳，在学会适度调整的基础上，懂得要准确踏跳，助跑的步数和步幅必须相对稳定。3、分组进入沙坑区，自己丈量助跑距离，确定起跑点标记，依次进行练习。练习中根据教师提示及时调整、改进。课题跑 3040米加速跑课时17授课时间教学目标1、能知道加速跑的要求与方法。2、能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，慢慢加快跑的速度。3、积极练习，体现勇于进取的精神。重点难点教学重点：建立加速跑的初步概念。教学难点：两臂前后摆臂。教具准备计时器教师活动内容、方式学生活动内容、方式1、组织学生集体做站立式起跑练习，分组做20米自然快速跑。2、示范、讲解加速跑动作，让学生分组练习从放松跑到加速跑。3、分组指导站立式起跑的30-40米加速跑，要求慢慢加快速度。 4、采取分组比赛的形式来组织教学。1体会站立式起跑动作要领。2、观察教师的示范，做放松跑到加速跑的模仿练习，体会加速跑的要领。3、分组听节奏信号练习，互相观摩，互相纠正，建立加速跑的正确概念。课题跳跃 蹲踞式跳远课时18授课时间教学目标1、能记住蹲踞式跳远的动作方法。2、踏跳后摆动腿迅速积极向前上方摆起，空中成蹲踞姿势。3、能努力练习，同学间能互相帮助，互相学习。重点难点教学重点：腾空后的落地要稳。教学难点：踏跳腿积极上提与摆动腿并拢，两腿屈膝上提。教具准备沙坑、皮尺等。教师活动内容、方式学生活动内容、方式1、出示挂图讲解腾空后成蹲踞式的动作要领，在起跳腾空后，保持腾空步的姿势，上体保持正直，当腾空到最高点时，起跳腿屈膝向前上方提举，向摆动腿靠拢，并尽量向胸靠，在空中形成蹲踞的姿势。2、组织越过一定高度或起跳后头触上方悬挂物等练习，重点提示踏跳腿积极上提与摆动腿并拢，两腿屈膝上提。3、分组做助跑5-7步起跳成腾空步，练习几次后做起跳后成蹲踞姿势。可组织同间互相观察、纠正。4、做越过40厘米高横竿的跳远，改善腾起角度和提高高度。1、通过观察挂图，了解起跳后空中成蹲踞姿势的动作变化过程。2、分组在沙坑或垫子上进行助跑5-7步蹲踞式跳远练习，体会起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领。3、通过互相观摩和比较，进一小理解掌握动作要领。课题技巧：后滚翻课时19授课时间教学目标1、能说出后滚翻动作方法。2、能试做出后滚翻动作，模仿做也动作全过程。3、对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习。重点难点教学重点：完整的动作过程。教学难点：推手成蹲撑。教具准备体操垫若干。教师活动内容、方式学生活动内容、方式1、组织学生进行腕、肘、颈等部位的准备活动，指导复习翻掌贴肩，后倒团身滚动。2、示范后滚翻完整动作，讲解动作方法与过程，重点提示翻掌贴肩推手的动作环节。3、先集中组织学生尝试练习，后按技能水平分组练习，着重辅导不能独立完成动作的弱组。1、做好准备活动，复习团身后倒滚动和翻掌贴肩动作。2、观察教师完整的后滚翻动作，建立动作表象，记住翻掌贴肩推手动作环节。3、通过直观模仿，自我体验后滚翻完整动作过程，自我检验能否独立完成后滚翻动作。4、根据自己完成后滚翻动作情况，自我选择不同的垫子练习完整动作。课题跑50米快速跑课时20授课时间教学目标1、能说出快速跑的动作方法。2、通过观察、体验，能做出两臂前后快速摆动和前脚掌用力蹬地动作。3、能互学互练、团结协作、共同进步。重点难点教学重点：让学生掌握50米全程跑的概念。教学难点：前脚掌用力蹬地。教具准备计时表、哨子教师活动内容、方式学生活动内容、方式1、组织学生做好准备活动，进行原地摆臂、高抬腿跑练习。2、示范、讲解快速跑动作，提示这生观察跑的摆臂姿势和前脚掌用力蹬地动作。3、分散练习，巡回指导，并及时纠正错误动作。4、成四路纵队鱼贯练习50米快速跑，并组组织织交流、评比。1、积极做准备活动，认真完成教师布置的专项练习任务。2、细听讲解，根据教师的提示，认真观察示范动作，了解本节课所要完成的任务。3、自由组合学练小组，互帮互学练，共同体会快速跑的正确动作。4、四人一组练习快速跑，快速中注意保持动作的正确性。进行组间交流、评比。课题技巧后滚翻课时21授课时间教学目标1、能知道团身滚动、顺序滚动的动作方法和前、后滚翻的异同。2、能独立完成蹲撑、后倒团身滚动，翻掌贴肩支撑等后滚翻动作。3、能相互观察、评议，互相合作，互帮互学。重点难点教学重点：完整的动作过程。教学难点：推手成蹲撑。教具准备体操垫。教师活动内容、方式学生活动内容、方式1、指导学生自行组织准备活动，布置好各组练习场地。2、教师演示前、后滚翻动作，启发学生比较两种滚翻的共同点。3、复习翻掌贴肩动作，利用坡垫进行后滚翻练习，重点提示借助斜坡迅速完成后滚翻的方法。并组织坡垫和平垫后滚翻教学比赛。4、小组间进行比赛，教师评议。1、在组长带领下，做好准备活动，按要求摆好体操垫，练习纵叉。2、通过观察教师演示的前后滚翻，明白两种滚翻的共同点是团身滚动和顺势滚动。3、在组长带领下，复习翻掌贴肩和后滚翻动作，相互检查讨论完成的情况，找也存在的问题，互相指正。4、组内相互评议，看谁借助坡垫后滚翻和平垫后滚翻完成得好，推荐代表参加组间比赛。课题跳跃蹲踞式跳远（踏跳区宽40厘米）课时22授课时间教学目标1、能说出蹲踞式跳远的四个组成部分。2、能做到助跑与踏跳动作连贯、协调。3、敢于进行自我表现，练习果断。重点难点教学重点：助跑与踏跳的衔接。教学难点：做到在快速跑后准确、果断踏跳。教具准备皮尺等教师活动内容、方式学生活动内容、方式1、组织3-5步助跑单脚起跳头或手触悬挂物、一脚直跳摆动腿踏上箱盖的练习。提示学生助跑与踏跳动作连贯，踏跳蹬地迅速有力。2、分组轮换进行全程助跑蹲踞式跳远和踏跳区练习。3、检查器材，翻松与平整沙坑，加强安全教育。1、分组由组长带领，进行助跑踏跳的两种练习，相互观察、相互指正。每组推荐几位助跑踏跳较好的同学参加组间交流表演。通过观摩，加深理解助跑与踏跳动作连贯、迅速的要领。2、在组长的带领下，相互进行丈量助跑步点及踏准踏跳区的练习，相互合作，练习有序。3、距踏跳区与沙坑2-2.5米处放置一条红线，组与组间跳越红线比赛，看哪组越过红线的人数多。课题游戏 大鱼网 课时23授课时间教学目标1、记住游戏方法和规则。2、跑动时能做出灵活变向和躲闪动作。3、能与同伴密切配合，机动灵活在进行游戏重点难点教学重点：提高奔跑能力。教学难点：集体的协同配合。教具准备哨子教师活动内容、方式学生活动内容、方式1、组织复习游戏中的协调配合及灵敏躲闪动作，重点提高学生的灵活变向能力。2、组织游戏时，教师与学生一起活动，并充当“鱼网”角色，以利于指挥围捕。3、启发学生在游戏前进行战术讨论，提高游戏成功率。4、教育学生遵守游戏规则，注意安全。1、小组长带领学生复习游戏的过程和动作方法。着重练习各种形式的跑。2、每次游戏前，小组长带领讨论确定一个目标，提高围捕成功率。3、游戏中不能推、拉、冲撞他人，防止意外事故的发生。课题蹲踞式跳远（考核）课时24授课时间教学目标1、能了解考核规则和方法。2、能做到快速助跑，准确踏跳，力争跳出好成绩。3、能积极参与，敢于表现自己的能力。重点难点教学重点：完成考核任务，争取好成绩。教学难点：快速助跑。教具准备皮尺 、记录本、点名册。教师活动内容、方式学生活动内容、方式（1）做好课前准备，如平整好场地，翻松沙坑，踏跳区标志鲜明，沙坑边插些标志物，激发学生的学习情绪。（2）宣布考核方法、规则。组织学生做好准备活动和辅助练习。（3）安排学生每人试跳1-2次，考核时，做好丈量记录，考核后讲评。（4）可在采用分组考核的方法进行。（1）听教师的讲解，了解考核方法和规则。（2）认真做好准备活动，分散丈量步点，反复试跳，调整起跑点，做好标记。（3）考核中互相观摩、互相鼓励，努力跳出自己的最好成绩。课题投掷 单手推实心球课时25授课时间教学目标1、能知道推实心球的方法。2、能模仿单手推实习球的动作，推掷时上下肢协调用力。3、练习中表现出不怕苦、不怕累的作风。重点难点教学重点：能独立完成动作。教学难点：上下肢协调用力。教具准备实心球若干只教师活动内容、方式学生活动内容、方式（1）示范、讲解单手推实习球的持球、预备姿势及上下肢协调用力推出实习球的动作方法。重点提示腿用力蹬地、腰腹和手臂配合用力推掷的要领。（2）组织学生徒手和持实习球练习。（3）合理安排推掷实习球的练习场地，加强安全教育，也可用小排球或小足球代实习球 。（1）观察教师示范，认真听教师讲解，徒手直观模仿推掷实心球的动作，体会腿、腰腹、手臂协调用力的方法。（2）两人一组，进行持球和预备姿势的练习，互相观摩，相互指正。