蹲踞式跳远(腾空步)教案

蹲踞式跳远（二）班级：七（ 13）班人数：39 人执教人：周阳时间：2013.04.18教重点重点：起跳快速有力，蹬摆结合学学习蹲踞式跳远腾空步技术难点难点：空中收腹举腿内容教1. 运动参与：通过力练习让学生都能参与从而培养学生积极的态度和行为学2. 运动技能： 75% 学生初步掌握蹲踞式跳远的腾空步动作目3. 身体健康：通过练习发展学生的协调，灵敏等素质标4. 心理健康：通过成功的练习体验培养学生的自信心5. 社会适应：通过练习培养学生和谐的人际关系顺教学内容教师活动学生活动组织与要求时 次 强序间 数 度精品资料一、课堂常规：1 、体育委员整队师生问好1、师生问好检查学生服装2、向学生宣布上课1 、回应教师声音洪亮2 、认真听老师宣组织：四排横队准检查服装，安排见习2 、宣布课的内容和任务备二、准备活动：1 、队列队形练习部内容，提出要求1、指导学生进行队列队形练习布教学内容和要求1. 注意力集中71小2 、慢跑2. 积极跑动分3 、徒手操2、教师领跑3、慢跑中教师指导学生做练习3 、认真倾听要求：精神饱满集中注意积极参与一、指导学生找到起跳腿要求：身体前倾，直到向1. 教师指导学生找出起跳腿1. 学生认真观察教师动作组织：四排横队11前迈出的一只脚为起跳2. 教师示范动作2. 学生认真练习腿基本二、专项练习1 、原地摆臂1. 教师讲解并示范动作1. 倾听教师讲解2. 认真积极练习33小2 、上步举腿2教师领做部3 、三步一跳练习要求：认真倾听注意观察分三、教师完整示范蹲踞式跳远全过程 （助跑、 起跳、1. 教师调动情绪2. 教师示范到位1. 学生认真观察2. 认真思考组织：腾空、落地）3 积极配合2四、跳跃障碍物1. 教师讲解要领并1. 仔细观察，认要求：动作舒展到位要求：采用三步一跳的方法进行练习示范动作2. 组织学生练习3. 巡回指导， 纠正错误4. 请优秀学生展示5. 提示注意安全真听讲2. 积极练习3. 积极思考，改正错误4. 大胆展示5. 自我保护组织：38中五、 10 米助跑练习1. 教师指出不足1. 认真反思要求：助跑稳定，起跳有2. 组织学生练习2. 积极练习3力，摆动腿积极向起跳腿3. 放置上方障碍， 帮3. 大胆尝试，练跳高垫：靠拢，两腿积极向上抬起助练习习认真跑动方向：基，两脚同时落地屈膝缓冲4. 巡回指导， 纠正错4.积极思考，改要求： 1. 有序训练8中误正错误2. 注意安全5. 提示注意安全5 自我保护3. 互相学习本4. 共同进步六、游戏：绕障碍跳规则：1. 讲解游戏规则1. 认真听清游戏组织：部学生分为四组，每组的排头听到哨音开始起跑，遇规则1到障碍时用单脚绕障碍， 分然后再次起跑，遇到最后2. 示范2. 认真观看8大一个障碍时采用单脚起3. 诱导学生积极讨3. 积极讨论 跳的方式跳跃障碍，然后论用另一只脚跳回，与下一 个同学击掌，依次进行，4. 小结评价4. 认真思考先完成的队为胜。要求：严格遵守游戏规则1 、放松操1、教师带领学生进1 、学生跟随教师组织：一列纵队成圆形行放松随音乐放松身心2 、教师介绍下节课学习2、动作展示2. 认真观看结内容束3 、小结3、点评小结3. 认真听讲，积41小部极思考分4 、布置家庭作业4、原地纵跳4 、认真完成8 次/组， 3 组作业5 、回收器材5. 安排学生收器材5. 收回器材要求：心情轻松愉快器音响 1个挂图1 幅标志物 12