中学篮球理论课教案

篮球基本知识和基本规则教案（理论篇）教学内容篮球规则概述通过结合实例讲解篮球比赛规则，让学生初步了解规则。教学目标通过学习， 使学生具备基本的篮球理论知识，合理运用规则进行比赛。通过学习，提高学生学习篮球的兴趣。教学重点教学难点重点：掌握基本篮球比赛规则。难点：篮球规则的理解与运用。教具准备教室、 ppt 课件、多媒体设备。教学过程讲授内容今天我们来上一节体育室内课，上课的内容是什么呢？我要通过一个谜语来告诉大家。用谜语：“十人两个筐，个个抢瓜忙，明知筐没底，漏掉也要装。”引引出本节课的主题“篮球”。入播放精彩篮球视频，激发学生学习篮球的激情。新欢迎走进篮球世界课篮球规则引言：无规矩不成方圆，篮球比赛之所以精彩就是因为篮球比赛有一定的规则，如果篮球场上没有规则，我们看到的将不是一次精彩的比赛，而是一场激烈的混战。那么这节课我们就来学习一下篮球的基本规则。谈到规则，首先要了解它的起源和发展。一、篮球起源和发展篮球运动是 1891 年起源于美国，由美国 马萨诸塞州 斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师 詹姆士 ?奈史密斯 发明的。当时他发明篮球的目的是为了让学生在冬天也能够到室内进行体育锻炼。讲当年的篮球规则只有13 条，奈史密斯博士于 1939年去世，终授年 78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流 新传着，而且至今美国篮球还誉满全球。课1936 年第十一届奥运上把男子篮球列为正式竞赛项目。内1976 年第二十一届奥运会上把女子篮球列为正式比赛项目。容我们来看一下早期的篮球、篮筐、篮板多媒体显示：篮球的演变过程、早期的篮球筐、早期的篮板下面我们来看看篮球的一些基本规则：二、篮球的基本规则1、篮球场的场地比赛场地：应该是一块平坦、坚实且无障碍物的硬质地面，其尺寸是：长 28 米，宽 15 米，从界线的内沿丈量。场地上所有的线宽均为 5 厘米。篮球场的尺寸在3分投篮区域中不包括这条3分线边线 28m进攻方向2分投篮区端讲授新线罚球线中线r=1.8m6.25m5.8m153分投篮区课m内容简要介绍篮球场上的几个数字和各条线的作用、新旧场地的不同。2、比赛用球比赛用球 :充气后从 1.80m 高处（从球的底部量起） 落到硬木板或较硬的地面上，反弹起来的高度不得低于 1.20m 和高于 1.40m（从球的顶部量起）。3、球队（1） ）、每队应有不超过12 名有资格参赛的球队成员，包括一名队长。（2） ）、一名主教练和一名教练员。（3） ）、最多 5 名有专门职责的随队人员。（4） ）、球队的服装必须统一， 所有队员必须把他们的背心塞进他们的比赛短裤内。后背号码至少高20 厘米，前胸号码至少高10 厘米。至少有两套不同颜色的背心。比赛时主队应穿浅色背心，客队应穿深色背心。（5） ）、球队应使用4 15的号码。国家联合会有权批准最多两位讲数字的其他号码。授新4、比赛时间课（1）比赛应由 4 节组成，每节 10 分钟。内（2）第 1、2 节和第 3、4 节及每一决胜期之间应有2 分钟的比容赛休息时间； 第 2、3 节之间休息 10 分钟； 在第一节开始之前应有20分钟的比赛休息时间。（3）在比赛终了时如果双方得分相同时，可连续延长，每延长5分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延长，每延长5 分钟后都要休息 2 分钟，直到决出胜负为止。5、比赛定义：每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5 名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方 向投、拍、滚、或运，但要受一定的规则限制。比赛的胜者是在比赛时间结束时得分较多的队。6、比赛的得分比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获得球和投篮，投中一球得2 分， 3 分线外投中一球得3 分，罚中一球得1 分。在规定的时间内得分多的队获胜。讲多媒体显示：篮球场地图，根据图介绍什么情况下得1分、2分、3授分。新7、违例课定义：违例是违反规则而未造成犯规的行为。内罚则：是发生违例的队失去球权，将球判给对方队在最靠近发生容违例的地点掷界外球。（ 介绍违例裁判员手势：身体直立，举起右手，使掌心朝前）（1） 、球出界当球触及在界外的队员或地面 （包括界线，以及界线上方的物体） ， 篮架、篮板背面或上方的物体。（裁判员手势：食指指示平行边线）（2） 、非法运球当队员双手同时触球或允许球在一手或双手中停留时即运球结束。队员第一次运球结束后不得再次运球，如再运球为非法运球。主要形式有两种情况：a） 、翻腕（裁判员手势：手掌翻转）b） 、两次运球（裁判员手势：两手做轻拍动作）（3） 、带球走当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则限制向任一方向非法移动是带球走。 （球离手前移动中枢脚，俗称“走步”） （裁判员手势：转动双拳）讲 （4）、时间方面的违例： （ 3 秒、5 秒、8 秒、24 秒）授 a)、3 秒违例：当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行新 时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的三秒，否则课 为 3 秒违例。 （伸出手臂示 3 指）内 b）、5 秒违例：（1）一名被严密防守的队员必须在 5 秒内传、投容 或运球，否则违例； （2）掷界外球的队员球离手时间超过 5 秒；（ 3)罚球队员从裁判将球置于可处理时， 在 5 秒钟内应将球离手。 （伸出手臂示 5 指）c） 、8 秒违例：每当一名队员在他们后场获得控制活球时，他们队必须在 8 秒钟内使球进入它的前场，否则为违例。（伸出手臂示8 指）d） 、24 秒违例：每当一名球员在场上获得一个活球时，他的队应在 24 秒内尝试投篮，否则24 秒违例。（伸出手臂手指触肩）（5） 、拳击球和脚踢球比赛中，队员故意踢或腿的任何部分挡球，或用拳击球是违例。 (裁判员手势：手指指脚）（6） 、球回后场某队在前场控制活球， 该队队员不能使球回到他的后场。（裁判员手势：摆动手臂食指指示）8、犯规犯规主要是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。主要分为两大类：一种是侵人犯规，一种是技术犯规。讲授a.侵人犯规：与对方发生身体接触的犯规。罚则视情况而定，全新队累计犯规已达四次， 或对方已做出投篮动作， 则罚球两次（或三次）， 课否则交换球权。内主要形式有（ 7 种）：容1、推人（模范推）；2、拉手（向下抓住手腕） ；3、打手（击腕）；4、阻挡（双手置于髋部） ；5、带球撞人（握拳击掌） ；6、非法用肘（向后摆肘） ；7、非法掩护等。判断侵人犯规的主要标准：（1） 、队员不能通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、和脚，或将他的身体弯曲成“反常”的姿势来拉、阻挡、推、撞、绊对方队员以阻碍其前进（如：推人、拉手、打手、非法用肘） ；（2） 、运球队员不准冲撞已站在行进路线上并已采取了合法防守 位置（双脚站定不动，正对对手）的队员（如：带球撞人与阻挡） ；（3） 、队员掩护时，要原地不动，留有一定距离，不能在移动中掩护（如：非法掩护）。b.技术犯规 (手掌组成一个 t 形）：讲 队员或教练员做出的违反体育精神，不服从裁判等行为，应判为授 技术犯规。如：用下流的语言或肢体动作侮辱对方球员，与裁判争吵新 等 。课 罚则是两罚一掷。内其它一些犯规包括： 违反体育道德的犯规、 取消比赛资格的犯规、容双方犯规。小知识比赛中队员侵人犯规和技术犯规满5 次就要被罚出场外，不得再参加本场比赛。如果全队上半时或下半时累加7 次犯规后，就要进行1+1 罚球。队员被罚出场后。课堂小结篮球规则1、篮球的起源和发展2、篮球的场地、器材3、球队、篮球的比赛时间4、篮球的基础规则（违例、犯规）5、违例（球出界、非法运球、带球走、时间上的违例、拳击球和脚踢 6、球、球回后场7、犯规（推人、拉手、打手、阻挡、带球撞人、非法用肘、非法掩护及技术犯规等。）一、填空：1、篮球运动是由（）在（）年发明的。2、篮球场的长是（）米，宽是（）米。课4、侵人犯规的种类有（）等（最少四种）。二、判断堂1、