幼儿体质测试项目及标准

幼儿体质测试项目及标准怀柔区第一幼儿园各位家长： 我园要对幼儿进行测试了， 其目的旨在激发孩子积极参与体育活动的热情，增强体质，体验成功感！我们把每个年龄段、每个项目的评价标准列表给 大 家，便于家长了解每一个孩子的实际情况，直接参照评价表您就可以知道自己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了，谢谢你的配合!把每个年龄段、每个项目的及格标准列表给大家。家长直接参照及格分数就可以知道 自己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了!一、幼儿体能测试的项目：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10 米折返跑、走平衡木、坐位体前屈二、幼儿体质测试的意义：立定跳远 ：主要反映人儿童下肢的爆发力。网球掷远： 反映儿童上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳： 反映儿童协调性和下肢肌肉力量10 米折返跑： 反映人体的灵敏素质。走平衡木： 反映人体平衡能力。坐位体前屈 ：躯干和下肢柔韧性精品资料三、幼儿体质测试的方法：*坐位体前屈： 幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。*10 米折返跑： 幼儿至少 2 人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。*立定跳远： 幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。*网球掷远： 幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。*走平衡木： 幼儿站在 “起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向 “终点线” 前进。*双脚连续跳： 幼儿两脚并拢站在 “起跳线” 后，听到 “开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10 个软方包停止。四、体质测试标准：3 岁男童指标评分表：测试指标1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑（秒）15.8 12.912.8 10.310.2 9.19.0 8.076网球投掷（米） 1.52.0 2.53.0 3.54.0 5.55.5双脚连续跳（秒）25.0 19.719.6 13.113.0 9.29.1 6.66.6坐位体前屈（厘2.9 4.84.9 8.58.6 11.611.7 14.914.9米）走平衡木（秒） 48.5 30.130.0 16.916.8 10.610.5 6.66.63 岁女童指标评分表：10 米折返跑16.813.513.410.610.59.49.38.271米）网球投掷（米） 1.01.52.02.53.03.55.05.0双脚连续跳25.920.120.013.513.49.89.77.115.9走平衡木（秒） 49.832.532.417.417.310.810.76.96.93.5 岁男童指标评分表：测试指标1 分 2 分3 分4 分5 分10 米折返跑14.011.411.39.5（秒）9.48.48.37.584网球投掷（厘米）1.52.02.53.04.04.55.55.5双脚连续跳（秒）21.817.016.911.211.18.38.26.114.9走平衡木（秒） 41.127.127.015.115.09.49.35.95.93.5 岁女童指标评分表：10 米折返跑14.9 12.112.0 9.89.78.78.6 7.781网球投掷（厘米）1.52.0 2.53.0 3.54.05.05.0双脚连续跳21.917.117.011.311.28.58.46.215.9米）走平衡木40.427.527.415.115.09.79.66.16.14 岁男童指标评分表：测试指标1 分 2 分3 分4 分5 分10 米折返跑12.410.210.18.68.57.77.66.9（秒）立定跳远（厘米）35464764657980网球投掷（厘米）2.02.53.03.54.04.55.06.0双脚连续跳（秒）17.013.213.19.29.17.17.05.6坐位体前屈（厘2.44.44.58.48.511.411.514.9米）走平衡木（秒） 33.221.621.511.611.57.47.34.94 岁女童指标评分表：10 米折返跑13.210.910.89.19.08.18.07.289网球投掷（厘米）2.02.53.03.54.04.55.050双脚连续跳（秒）17.213.513.49.69.57.47.35.915.9米）走平衡木（秒） 32.222.622.512.512.28.28.15.35.34.5 岁男童指标评分表：测试指标1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑11.89.89.78.18.07.37.26.7102网球投掷（厘米）253.04.04.56.06.58.08.0双脚连续跳（秒）14.511.311.28.28.16.56.45.314.417.89.79.66.36.24.34.310.28.68.57.77.67.096网球投掷（厘米）2.02.53.03.54.04.55.55.5双脚连续跳（秒）14.912.011.98.68.56.86.75.55.5坐位体前屈（厘米）3.05.96.09.910.012.913.016.016.0走平衡木（秒）26.518.718.610.210.17.06.94.74.75 岁男童指标评分表：2 分3 分4 分5 分8.97.77.67.06.96.4110网球投掷（厘米）3.03.54.05.05.57.07.59.090双脚连续跳（秒）12.59.99.87.37.27.05.95.114.43.75 岁女童指标评分表：10 米折返跑11.29.79.68.18.07.37.26.7102米）网球投掷（厘2.23.03.54.04.55.56.08.58.5米）双脚连续跳12.710.110.07.67.56.26.15.216.614.08.38.25.85.74.14.1（秒）坐位体前屈（厘米）3.05.4走平衡木（秒）23.714.12 分3 分4 分5 分8.57.47.36.86.76.2119网球投掷（厘米）3.03.54.05.56.07.58.010.010.0双脚连续跳（秒）11.99.49.36.96.85.75.64.914.412.06.86.74.64.53.33.35.5 岁女童指标评分表：10 米折返跑（秒）10.59.19.07.77.67.06.96.4109网球投掷（厘米）3.03.54.55.06.06.58.58.5双脚连续跳（秒）11.99.49.36.96.85.75.64.914.4走平衡木（秒）19.212.112.06.86.74.64.53.33.36 岁男童指标评分表：测试指标1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑9.48.07.96.96.86.36.25.8127米）网球投掷（厘354.04.56.57.09.09.512.012.0米）双脚连续跳10.48.38.26.26.15.25.14.414.4（厘米）走平衡木（秒）16.09.49.35.45.33.83.72.72.76 岁女童指标评分表：10 米折返跑10.28.