跑步人生感悟

精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/5跑步人生感悟跑步人生感悟跑步的哲理跑步的哲理村上春树当我跑步时，我谈些什么读后感看村上春树当我跑步时，我谈些什么，与看挪威的森林不同，可以慢慢地看，一段一段地看，今天看一点，明天看一点，不急不忙，正如跑步的节奏，缓缓地，坚持地，看一点，思考一点。与以前的作品相比，跑步一书情节更简单，以跑为核心，多年来的跑步经历，但是语言更有哲理意味。跑步正如人生经历，跑过的里程，也是心理的历程，不断征服自己，挑战难度的历程。大多数人都有过跑步的经历，但像他这样，能把跑步时的各种感觉作出合适比喻的应在少数。跑步的几个阶段，先是不经意地跑，难时苦累，再难时想骂人，最难时比喻成没有油却不得不前行的汽车。诸多的比喻，能把人的感觉谈得恰到好处。肌肉的僵硬感，里程从35公里到42公里的超越，到100公里的挑战，每一次都是冲破了自己，精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/5直到“我跑，故我在”。“我的肺好似勤劳的风箱，规规矩矩将新鲜的氧气摄入体内。”“跑法近似进入冥想状态。”人的体能到一定极限时，自己也控制不了自己；正如人的精神到一定极限时，自己也控制不了自己一样。肉体的无限折磨与苦痛，正是让人的精神抽空到极致，这就是跑步的训练吧。【跑步人生感悟】没有耐力和毅力的人，不可能成为长跑者，尤其是成为优秀的长跑者。不论鞋是否马拉松专用鞋，心率是否50次跳动，控制不住自己行为的人，是不可能坚持下来的。作者屡次提到自己在长跑过程中面对松懈所经历的磨练，正如他所说，即使是顶级跑者，也会有嫌烦的时候，这时候，能说服自己跑下来的理由还在其次，关键在于潜意识里强化这个动力，哪怕是非常小的理由，通过强化，也能坚持下来。当跑到最累最难时，想停下来或者无名怒火时，哪怕是机械的运动，只要坚持下来，就相当于克服了难关。每克服一次难关，便是为难自己一次；而每为难自己一次，就离终点更近一些。跑步之所以让很多人喜爱，就因为它有一个明确的终点，有一个艰难的过程，克服了那无数的困难，便真正地到达了想到的地点，即使，那里也只精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/5是一个路的标记。跑步人生感悟跑步感悟跑步给我带来了什么大约3年前，我因为工作上的原因，加上自身从小养成的习惯等等，我抑郁了，最严重的时候住过院，开始不知道自己怎么了，晚上会突然醒来，像心脏病发作一样，慢慢的自己胡思乱想，内心焦虑，难受，我吃药，吃安眠药才能睡着，但是一醒来就焦虑，最后住院，内心安静了些，后来在网上输入症状发现自己有可能是得了抑郁症，当时内心很害怕，也很气愤，怎么会的这样的病，好好的，还那么年轻，怎么会这样，一时无法接受，慢慢的不接受也不行呀，我也尝试自己要治疗这种疾病，在网上搜索治疗方法，有吃药，有心里治疗，有看书，也有运动，最后我看了一篇钟瑜写的康复文章，让我看到希望，我选择了运动，还有看书，其实自己很早就看书了，于是我在今年的4月份开始了跑步，基本上是天天跑，开始的时候几圈，后来慢慢的3公里，4公里，5公里，到现在的10几公里，我坚持下来了，跑完这6个月下来，我想跑步给我带来了什么，自己也总结了一下精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创4/51、跑步让我想起了很多往事，小时候好的回忆，深刻的反省自己，人不能忘本，有句话不忘初心方得始终；2、跑步能给我带来快乐，让我变得开心起来，行动起来，可以回家做点家务，洗碗，洗衣服，什么的，还能自己煎鸡蛋，煮面条；3、以前早晨爬不起来，睡了还想睡，跑步后，自己基本上可以起床了，而且心情也很好，可以叫女儿起床上学了，自己也能够上班了；【跑步人生感悟】4、跑步给我带来了信心，让我敢于面对一些问题，状况，在公众场合讲话也不是那么害怕和紧张了；5、每天上班很多事情，想很多，下班后来个40分钟左右的慢跑，慢慢的动力就越来越好了；6、跑步让我很好的锻炼了自己的，身体变结实了，规律性，变得更有规律，而不是想怎样就怎样的那种任性，7、跑步也让我慢慢清楚了自己想要的是什么，是快乐，精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创5/5是和家人在一起，是孝敬父母，是带大子女，是踏踏实实的做人，享受那一份小小的快乐，做小事，做身边清楚的事情，而不是好高骛远，想一些高大尚的事情，即使是再牛逼的人，他也是做这些小事情的，放下浮躁，奢华，进入低调，我就是平