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文档简介

张婉璐 一名初一新生的一封信 我的烦恼 学习方面 三多一快 课程多 书本多 老师多 节奏快 学习形式 从老师全面引领到强调自我学习 学习内容 五花八门 全面要求 由优秀到平常的心理落差 人际关系 对新环境感到陌生 不如小学依赖老师 怀念 旧 朋友 难适应新同学 怎样适应新环境 一 积极态度面对二 正确认识自己三 学会自主学习四 建立良好人际五 学会心理求助 一 积极态度面对 1 积极主动面对变化2 运用 小技巧 适应变化 二 正确认识自己 1 重新自我定位2 我 的各学科优劣状况 三 学会自主学习 1 给自己定一个目标并努力实现目标2 养成良好的习惯 小游戏 无家可归 1 邀请10名同学上台 10位同学手拉手站成一个圆圈 2 听指令活动 听到 开始 指令后 大家拉着手逆时针跑起来 指导老师说 马兰花儿开 同学问 开几瓣 老师答 开n瓣 n可以是随意的数字 所有同学立即自动组成一个正好有n个人的小组 四 建立良好人际 1 当所有成员手拉手在一起时 感觉怎么样 2 当没有找到家庭成员时 感觉怎么样 3 当找到了家庭成员时 感觉怎么样 感悟 集体归属感的重要性 四 建立良好人际 说说你的体会 四 建立良好人际 1 要热情交往4 要宽容谅解2 要理解尊重5 要消除过分依赖3 要以诚相待 五 学会心理求助 1 适时向父母 老师 同学倾诉2 寻求专业机构
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