柔韧练习.doc

形体课单元教学计划参评单位：岳麓区太平中学 授课教师：周城 授课年级： 七年级单元教学目标1、通过学习，使学生对形体课训练有正确的认识，并通过对形体基本动作的学习，能融入到形体操的学习中；2、通过学习，使90%以上的学生掌握形体基本动作和形体操，80%以上的学生能够改善并掌握正确的形体姿态；3、通过学习，培养学生对形体美的欣赏与追求以及培养学生吃苦耐劳的精神。课次教学内容教学目标教学重、难点主要教法学法安全措施11、 介绍形体训练课程以及本学期教学内容与考核项目。2、 形体课的要求3、 学习基本形体姿态一、初步了解本单元的教学内容、考核内容与要求。二、初步掌握形体训练中的基本姿态，适应形体课的要求。三、培养学生对形体美的欣赏与追求及良好的体育道德品质。重点：学生对形体课的正确认识与了解难点：改善不良身体姿态习惯教法：讲授法，游戏法，直观法，分解、完整示范法学法：重复练习法，竞赛法1、保护与帮助2、安全注意事项的提醒21、 形体基本动作练习：1、复习基本形体姿态；2、学习手位操；2、 专项身体素质：1、柔韧练习2、力量练习一、了解形体训练的基本内容，及对形体基本姿态有正确的认识；二、提高身体局部力量以及加强身体的柔韧性；三、培养学生吃苦耐劳的精神以及自学能力。重点：形成正确的身体姿态难点：保持正确的身体姿态教法：讲授法，游戏法，直观法，分解、完整示范法学法：重复练习法，游戏、竞赛法，小组创编法、保护与帮助2、安全注意事项的提醒31、 形体基本动作练习1、行走练习2、复习手位操2、 学习形体操第一二节；3、 专项身体素质：1、柔韧练习2、手臂、腿部力量练习一、了解形体训练的基本内容，以及养成正确的身体基本姿态；二、初步掌握形体训练中的行走姿态，适应形体课的要求三、培养学生吃苦耐劳的精和提高学生的自主学习能力。重点：形体操的学习难点：身体协调配合教法：讲授法，游戏法，直观法，分解、完整示范法学法：重复练习法，游戏、竞赛法，小组创编法1、保护与帮助2、安全注意事项的提醒41、 形体基本动作练习和学习形体操第三四节。2、 专项身体素质：1、柔韧练习2、腹背肌练习一、了解形体训练的基本内容，以及养成正确的身体基本姿态；二、提高身体局部力量以及加强身体柔韧性；三、培养学生吃苦耐劳和相互帮助的学习精神。重点：形体操的学习难点：发展身体柔韧性教法：讲授法，游戏法，直观法，分解、完整示范法学法：重复练习法，游戏、竞赛法，小组创编法1、保护与帮助2、安全注意事项的提醒51、 形体基本动作练习：1、姿态练习2、行进间组合练习二、复习上节课学习内容和学习形体操第五六节；三、游戏：“青蛙蹲”一、了解形体训练的基本内容，以及养成正确的身体基本姿态；2、提高身体局部力量以及加强身体柔韧性；3、培养学生吃苦耐劳的精神和自主学习能力重点：形体操的学习难点：行进间组合的练习教法：讲授法，游戏法，直观法，分解、完整示范法学法：重复练习法，游戏、竞赛法，小组创编法1、保护与帮助2、安全注意事项的提醒6一、学习形体操第七八节；2、 分组创编与展示1、了解形体训练的基本内容，以及养成正确的身体基本姿态；2、提高学生的编排想象力和实践能力3、培养学生吃苦耐劳的精神和提高学生的创造力重点：形体操的学习难点：形体操的创编教法：讲授法，游戏法，直观法，分解、完整示范法学法：重复练习法，游戏、竞赛法，小组创编法1、保护与帮助2、安全注意事项的提醒71、 复习2、 考核1、 形体基本动作2、 形体操3、 专项素质三、培养学生吃苦耐劳的精神和提高学生的创造力重点：考核难点：考核讲解法，重复练习法1、保护与帮助2、安全注意事项的提醒考核评价内容与标准本单元考核分为两个部分，一部分为学生平