五步拳说课教案.doc

说课教案设计者：余海波一、指导思想：传统的教学方法过分强调整齐化，教师的主导作用在一定的程度上压抑了学生的积极性。随着现代教育观念的转变，教育以人为本，以学生为主体，注重学生创新精神和实践能力的培养。万丈高楼平地起，五步拳是中国传统武术的入门，同时也为将来的武术学习打下坚实的基础。本课以五步拳为主，协调性练习作辅助为教学内容，并穿插安排游戏和自编操放松活动，在其安排上遵循由浅入深，循序渐进的原则。先上五步拳，再进行身体素质练习，其运动量及强度逐渐增大，适合学生身心特点，教师可根据学生的生理、心理特点，选择适合的教育方法和内容，使体育课在教师的知道下，学生向自觉主动地、愉快地学习方面转化，有利于引导学生养成终身进行体育锻炼的积极性和培养学生独立锻炼身体的能力，同时对发展学生的民族自豪感和爱国主义情怀也有一定作用。二、教学内容和教学目标设计：1、教学内容： 主教材五步拳的教学是结合高一学生求知欲强、活泼好动的特点，以“三基”为基础、“健康第一”为知道思想，终身体育为目的。启发学生的积极性，培养学生对美的感受力和表现力，以及正确的身体姿态和健康的身心。学习协调性练习，提高学生的身体素质，发展学生的创造性思维。2、教学目标： （1）、知识目标：了解五步拳动作名称及顺序，培养学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。 （2）、能力目标：使80%左右的学生初步掌握五步拳的动作，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。 （3）、情感目标：激发学生的民族自豪感和爱国主义情怀。 （4）、思想目标：培养学生团结协作，积极进取，不怕困难的优良品质。3、教学重点、难点： （1）、教学重点：三种手型与五种步型的掌握。 （2）、教学难点：歇步冲拳-提膝仆步穿掌-虚步挑掌。三、教师指导设计：根据本课教学内容的特点，我首先以正确优美的连贯的套路动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，提高学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。认知心理学认为：“只有学生的学，才是决定学习效果最直接的因素。”整堂课以游戏、五步拳、协调性练习为主线，把“要我学”变成“我要学”，使学生成为主体，让学生在游戏中运动，在快乐中学习的同时，培养学生自学自练和动手动脑的能力，大刀提高学生素质的教学目标，为终身体育奠定基础。四、教学过程设计：课堂常规: 强调纪律、宣布内容准备活动: 徒手操（4x8拍）(1）肩部运动 （2）腰部运动 （3）正压腿 (4）侧压腿（5）劈叉练习 （6）活动膝、腕、踝关节设计意图: 做好准备，预防损伤。(学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很优劣高，柔韧性的直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。)导入游戏: 斗智游戏方法：（1）把游戏者分成人数相等的两个组，面对面站好，每对之间相隔一米.（2）教师发出“预备”的口令后，双方蹲成马步，以直臂向前推掌、掌心相触为双方的距离。（3）教师发出“开始”的口令，双方根据自己的战术（以双脚不移动为原则），可用推、拔、闪等动作，迫使或诱使对方失去重心。游戏规则：（1）对抗时，只许用掌。（2）任何一只脚移动，就算失败。（3）先移动重心者为失败。对抗中，双方同时移动，判双方失败。最后胜的次数多者为胜。设计意图:活跃学习气氛，提高学习兴趣，发展腿部力量，培养机智灵敏性。欢乐学练：(学习五步拳)1、 教师讲解示范（一）三种常用手型：拳、掌、勾 （二）五种常用步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步 （三）五步拳（1）预备姿势：并步抱拳。（2）弓步冲拳：左脚向左迈出一步成左弓步，同时左手平搂收抱腰间、冲右拳。目视前方。（3）弹腿冲拳：重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方。（4）马步架打：右脚内扣落地，身体左转90度，两腿屈膝下蹲成马步，同时左拳变掌屈臂上架，右拳向右冲拳；头右转，目视右方。（5）歇步盖冲拳：重心稍起，身体梢转，左脚向右脚后插一步，同时左拳变掌向左下盖，掌外沿向前，左拳收抱腰间，目视右掌；上动不停，两腿屈膝成歇步，同时冲左拳，右掌变拳收抱腰间，目视左拳。（6）提膝仆步穿掌：身体起立左转，左腿屈膝提起；同时左拳变掌收至右腋下，右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上，目视右掌。上动不停，左脚落地成仆步，左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌。（7）虚步挑掌：左腿屈膝前弓，右脚向前成右虚步。同时左手由上向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上成挑掌。目视前方。（8）并步抱拳：左脚向右教靠拢成并步。同时左勾手和右掌变拳收抱腰间。目视前方。设计意图: “兴趣是最好的老师。” 教师的示范应使学生为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。2、学生尝试（1）教师做镜面示范，同时讲解动作名称和要领。组织形式：学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。设计意图：武术属于肢体语言，每一招一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以强化学生的模仿更加逼真。（2）学生自由组合，体验动作。组织形式：让学生（35人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。设计意图：在学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。（3）自由体验组织形式：让学生自己在充裕的时间里进行练习，教师巡视指导。设计意图：课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。3、集体练习，汇报表演组织形式：（1）学生列队练习。先分解再整体，先慢后快。（2）教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。（3）留一些时间，让学生上前表演。（4）学生相互观察、交流、评价。设计意图：（1）根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。（2）充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作。以完美的动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。结束部分：1、 放松小结。2、 师生“抱拳礼”道别下课设计意图：既可以达到复习巩固的目的，又可以放松学生的身心，使学生在轻松愉快的气氛中结束本课。上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”。五、教法1、示范讲解及纠错2、重复练习法3、语言激励法4、教师参与六、学法1、观察教师示范，模仿练习，听取教师讲解。让学生在学习中思考，对动作技术有理性的认识。了解重难点建立自信心。2、学已自用，动脑动手双结合，积极参与、团结协作，在汇报表演中体会技术环节，把技术的理性认识上升到感性认识。3、相互观察、纠错、讨论提高。七、课的特色与创新1、“小组互动”学习，教师辅导，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学生学习的主要方式。2、游戏“斗智”