七上第六课做情绪的主人.doc

七上 第六课 做情绪的主人东陈初中 王宏生学习目标：1、了解情绪的多样性，及其对生活的影响；懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。2、了解情绪是可以调适的，掌握调节情绪的方法，学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 3、学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪；学会与他人分享快乐、分担忧愁。活动过程: 【活动一】 构建知识框架 情绪的四大基本类型情绪万花筒 情绪与情境及个人的需求有关 多样的情绪构成多彩的生活 情绪具有神奇的作用做情绪的主人 情绪与生活 情绪的积极作用 情绪的消极作用情绪是可以 情绪需要调控调适的 通过改变态度来调控情绪 学会排解 青少年的情绪具有多变的特点不良情绪 排解不良情绪的具体方法喜怒哀乐 情绪的表达需要考虑他人感受 不忘关心他人 分享快乐,分担忧愁【活动二】 情绪的多样性，及其对生活的影响期中考试的成绩终于揭晓了，小魏发挥得很出色，他开心极了，上课时听得更认真了，就连小鸟叽叽喳喳的叫声也变得悦耳了，可下课后，部分同学指指点点，认为他作弊的，小魏气坏了，上课再也没心思了，怎样解释？怎样对付这些流言蜚语呢放学回家后，爸爸给小魏留言，奶奶生病住院了，让他先睡觉。想到平时奶奶对自己的好，小魏真替奶奶担心，眼泪多都快下来了夜深了，爸妈还没回来，小魏独自一人住在空旷的房子里，心里有些害怕，躺在床上翻来覆去怎么也睡不着1、回顾小魏一天的生活，他经历了哪些情绪变化？为什么会出现这些变化呢？2、根据小魏的经历，讨论情绪对人的行为和生活有什么影响？【活动三】 学会调控情绪，保持乐观心态阅读课本P65“相关链接”中老奶奶的故事，思考：1、还是那个人，还是哪些事，是什么让老奶奶“变了个人”？老奶奶的故事，对我们的生活有什么启示呢？2、知道老奶奶用什么方法来消除烦恼的吗？说说你的烦恼，并谈谈你是如何消除烦恼，调节情绪的？【活动四】：喜怒哀乐，不忘关心他人材料一：有人说，喜、怒、哀、惧是个人的事情，何必管周围的人，想哭就哭，想笑就笑。材料二：春节晚会上，战士李某得知母亲去世的消息，心里非常难过，但他却一个人悄悄走出晚会现场，独自流泪，承担失去亲人的痛苦和悲哀 结合上述材料回答：1材料一所反映的观点正确吗？为什么？2. 材料二对我们有什么启示？（至少答出2点）3. 如果你是李某的战友,这时你会怎么做?学习反馈： 一、单项选择题 1人的情绪是复杂多样的，大致分为喜、怒、哀、惧四类。下列属于“喜”的是 ( ) A.开心、欣喜、扬眉吐气 B.气愤、盛怒、忿忿不平C.哀伤、悲哀、伤心不已 D.害怕、心悸、不寒而栗2.考试时，有些同学经常借用“轻松一点，胜人一筹！”的话语进行调节，这是因为 ( ) A.情绪决定个人命运 B.良好的情绪会产生积极影响C.只要放松就会有好成绩 D.临场发挥比平时训练更重要3.考试中，常有同学因过度紧张而没考出应有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。这说明( ) A.人不能有任何情绪 B.不良情绪会影响人的正常水平的发挥C.情绪是无法调控的 D.情绪都是消极的4.前苏联教育家马卡连科说：“不会抑制自己的人，就是一台被损害的机器。”这说明 ( ) A.我们应该大胆地释放自己的喜怒哀惧，做一个真实的自我B.我们不能将自己的喜怒哀惧表露出来C.一个人不要轻易发泄自己的情绪 D.我们应该学会用理智控制自己的情绪5.日本有人开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气无处发泄，可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，出了气，就释放了过激情绪，骂完交费就走，这家“骂人”俱乐部排解人们不良情绪采用的方法是( ) A.注意转移法 B.合理发泄法 C.理智控制法 D.心理换位法 6.当我们看到别人遭遇不幸、难过得痛哭失声的时候，心情会显得特别沉重或难受。如果在别人高兴的面前，而我们却沮丧着脸，闷闷不乐时，别人的心理肯定不好受。这说明 ( ) A.人的情绪是不相同的 B.人的情绪是完全相同的C.人的情绪有相通性和感染性 D.人的情绪状态不会影响他人二、简答题从下面富有哲理的话语中，你能得到哪些启迪？请用简洁的观点分别表达出来。(1)“如果错过太阳时你流了泪，那么你又要错过群星了”。(2)“一个聪明人并不会为他所缺少的感到悲哀，而是为他所拥有的感到欣喜”。这句话给你的启示是什么？ 七上 第六课做情绪的主人活动单参考答案活动二：1、喜怒哀惧；情绪与个人的需求有关。生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。2、见课本P63末段活动三： 1、个人态度的转变； 情绪与个人的态度是紧密相连的，在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 2、注意转移法； 略（注意调节情绪的具体方法的合理运用）活动四：1、观点不正确。因为从表面看，情绪似乎是个人的情感，其实不然。实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。2、启示：人的情绪需要调控；调控情绪有很多具体方法，可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用；喜怒哀乐，不忘关心他人；我们应该学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。3、给予更多的关心，分担他的痛苦和忧愁。当堂反馈：一、单项选择题1、A 2、B 3、B 4、D 5、B 6、C二、简答题(1)做情绪的主人，善于调节情绪。(2)改变自己的态度来控制情绪，乐观地对待生活。(言之有理，即给分)七上 第七课 情趣与兴趣实验初中 吕扣平一、 学习目标1、认识情趣与兴趣的关系，认识到情趣有高雅与庸俗之分。能区分高雅与低俗情趣。2、能分析高雅情趣对人生活、学习的意义；分析低俗情趣的危害。3、能做到自觉抵制低俗情趣。二、 活动过程活动一：整体感知教材，构建教材知识体系。阅读教材，完成本课知识结构。 情趣与兴趣的区别：兴趣是短暂的，是经常变化的，而情趣是持久的，是稳定的。 情趣与兴趣的联系 ： 情趣与兴趣 培养高雅情趣的意义： 低俗情趣对人的危害： 活动二：认识到情趣源于兴趣，认识培养正当兴趣对培养高雅情趣的必要性。阅读教材71页上面的杨叶的例子，发表你的看法。活动三：分析高雅情趣对人生活、学习的意义；分析低俗情趣的危害。做到自觉抵制低俗情趣。 看漫画赌民的自述和北京景山公园老年合唱团图片思考：（1）上面哪幅图体现了高雅情趣？哪副图体现了低俗情趣？请你说说各自影响。（2）你或你的身边还有哪些高雅情趣和低俗情趣。请你谈谈对这些情趣的看法。巩固练习：一、 选择题1. 喜欢足球的小明说：“当我一进入球场，便会把烦恼的事情都忘在脑后”。他的这种情感体验表明A. 不能抵制不良诱惑，往往会使人陷入庸俗的生活情趣中。 （ ）B. 情趣是以兴趣为基础的，并通过兴趣表现出来C. 兴趣是以情趣为基础的，并通过情趣表现出来D. 情趣与兴趣无区别2. 高雅的生活情趣 （ ）有益于身心健康 符合现代文明要求 符合科学精神和现代生活 对本人有利，对他人有害ABCD二、简答你有哪些高雅情趣？请选择其中一个说说对你学习、生活的意义。七上第七课情趣与兴趣活动单参考答案活动二：答题要点：（1）中学生的主要任务是学习课堂知识，把时间花在培养兴趣爱好上，会分散学习的精力。我不同意这种观点。理由是：没有认识到陶冶情趣对个人发展的重要性，更没有认识到在学习生活中也可以陶冶情趣。陶冶高雅情趣对学习有促进作用，高雅情趣能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，只要我们掌握分寸，就不会因此分散学习的精力。所以第一种观点不对。（2）人们常说：“兴趣是最好的老师。”培养兴趣爱好，如读一些好书，对中学生培养情趣、陶冶情操、追求高品质的生活很有意义。我同意这种观点。理由是：高雅的生活情趣体现了一个对美好生活的追求和乐观向上的生活态度。情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在比较艰苦的环境中也能让生活中充满欢乐。发展正当的兴趣爱好，从表面上看耽误一些时间，实际上对于青少年的健康成长，全面发展，提高多方面的素质，尤其是培养高雅情趣具有重要意义。活动三：左图表现的是低俗情趣，右图显示的是高雅情趣。庸俗的生活情趣损害人的身心健康、使人道德水平低下、使人眼界狭隘，丧失远大志向。而高雅的生活情趣有益于个人的身心健康、符合现代文明的要求，有助于提高道德文化修养。巩固练习：一、选择题（1）B (2) B 二、简答题 略 七上 第七课 追求高雅生活实验初中 吕扣平一、 学习目标1、知道追寻高雅生活的方法2、初步具有辩证思维能力，能辩证地看待好奇与从众3、学会追寻高雅生活，陶冶情操二、 活动过程活动一：整体感知教材，构建教材知识体系。阅读教材，完成本课知识结构 重要条件 重要途径 辩证看好奇心与从众心理：追寻高雅生活 择“善”择有益、择“不善”则有害；将好奇心转化为浓厚的兴趣方能培养高雅的生活情趣 提升情趣 陶冶情操 活动二：辩证认识好奇心与从众心理，培养高雅的生活情趣材料一：七年级学生小亮对什么都感到好奇和感兴趣，他对科幻片感兴趣，爸爸为他买了本有科幻的书，可没看几页就丢了；有段时间看见邻居们都在“诈金花”（一种赌博方式），她也感觉好奇，现在每个周六他都去摸几把。同学都说“真不知道小亮怎么了 ”。材料二：当某些同学忙着学某些明星“走猫步”、吹烟圈的时候，小华说“追星当追袁隆平，歌星、影星一个都不能学”。大家议一议：1. 小亮究竟“怎么了 ”？2. 你对小华“追星当追袁隆平，歌星、影星一个都不能学”。的观点是这么看的？活动三:积极参加各种文化活动，追求高雅生活情趣你说我说：本学期，你参加了哪几项学校或社区举办的文化活动，请谈谈你的感受。巩固练习：一、选择题1、近年来“韩流”风总是不断，很多同学喜欢韩国歌手的歌。模仿韩国歌手独特的打扮。有些同学虽然不知道为什么，也不了解韩国歌手，但也很快加入到这股风潮里。你认为这些同学的行为 （ ）A值得学习，这些同学很善于和同学打成一片B体现了“择其善者而从之，其不善者而改之”这一格言C是盲目从众，对他们的身心发展有害D表现出了这些同学很有自己的主见2.法国作家法朗士指出：“好奇心造就科学家和诗人，没有好奇心或者缺乏好奇心，他的生活将永远是平庸的，缺乏趣味的，因而必定是可悲的。”这告诉我们（ ）A好奇心是很危险的 B好奇心可以使人高雅起来C有没有好奇心是无关紧要的 D好奇心可促成兴趣，进而培养情趣二、简答题钱学森是享誉海内外的杰出科学家和我国航天事业的奠基人，中国两弹一星功勋奖章获得者之一。钱学森一生兴趣广泛，知识面很宽，他不仅是科学大师，而且在音乐、绘画、摄影等方面都有较高的造诣。在早年求学时他虽然学的是自然科学，但同时也学过钢琴和管弦乐，曾是上海交大铜管乐团的重要成员。他曾师从著名国画大师高希尧先生学习绘画，而且成绩很好，得到高先生的表扬。他常说，他在科学方面取得如此的成就，得益于小时候不仅学习科学，也学习艺术，培养了全面的素质，因而思路开阔。结合材料，运用所学知识回答：1、这段材料主要说明了哪些道理?2、作为中学生，我们应该如何培养高雅情趣？七上第七课追寻高雅生活活动单参考答案活动二：（1） 小亮没有学会鉴别不同的情趣，对“诈金花”好奇并参与其中，是非正当情趣，是违法