2013至2014年第一学期花样跳绳活动方案.doc

2013至2014年第一学期花样跳绳比赛方案指导思想为了贯彻落实党中央的教育方针，提高学生冬季身体健康水平，锻炼学生身体，增强体质，丰富校园群体体育生活，经研究决定在十一月举行全校学生跳绳比赛，具体事宜如下。二、比赛具体时间安排：11月27日-11月29日（下午）27日下午第一节课后（1、2）年级28日下午第一节课后（3、4）年级29日下午写字课后（5、6）年级三、比赛地点：学校操场四、裁判组：裁判长： 张承新副裁判长：常秀萍裁判员： 马小峰 索亚丽 孔卫伟 万晓雪刘金芳 张静（小） 刘海波 史娟娟 陈俊霞 吴 葳五、各班参赛要求：参赛人员： 16年级各班同学（不得兼报）比赛项目：（1、2）年级： (单人单摇跳绳男、女生各5名)(“8”字集体长跳绳男、女生各10名)（3、4）年级：(单人单摇跳绳男、女生各5名)(单人双摇跳绳男、女生各5名)(“8”字集体长跳绳男、女生各10名)（5、6）年级：（单人单摇跳绳男、女生各5名）（单人双摇跳绳男、女生各5名）(交互绳男、女生各3名)(“8”字集体长跳绳男、女生各10名)六、比赛方法：（5、6）年级比赛规则：1.单人单摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下，沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，双脚同步跳累计跳绳成功通过脚下的次数；双脚轮换跳累计跳绳成功并通过右脚脚下的次数，再乘以2。时间30秒，每名运动员在同一场比赛中只能采用一种跳绳姿势，不得变换。否则，由主裁判判罚其比赛成绩无效。2.单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下，沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间30秒，以所跳个数多者为胜。3.交互绳：在120秒不间断的时间内，3名运动员按照先后顺序轮流摇跳交互绳，依次以每人40秒接力的形式在交互绳中完成尽可能多的双脚轮换跳。在40秒时间里失误可以重新跳。场上3名运动员均须在比赛中完成摇绳、跳绳技术动作，比赛方为有效。否则，由主裁判判罚其比赛成绩无效。4“8”字集体长跳绳男、女生各10名，时间为180秒，两名学生摇绳，其余8人跳大绳，跳绳路线必须成“8”字连接。（3、4）年级比赛规则：1.单人单摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下，沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，双脚同步跳累计跳绳成功通过脚下的次数；双脚轮换跳累计跳绳成功并通过右脚脚下的次数，再乘以2。时间30秒，每名运动员在同一场比赛中只能采用一种跳绳姿势，不得变换。否则，由主裁判判罚其比赛成绩无效。2.单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下，沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间60秒，以所跳个数多者为胜。3. “8”字集体长跳绳男、女生各10名，时间为180秒。两名学生摇绳，其余8人跳大绳，跳绳路线必须成“8”字连接。（1、2）年级比赛规则：1.单人单摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下，沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，双脚同步跳累计跳绳成功通过脚下的次数。时间30秒。2、“8”字集体长跳绳：10名学生参加，时间为120秒，两名学生摇绳，其余8人跳大绳，跳绳路线必须成“8”字连接。七、录取名次与奖励：1、成绩按试跳的成绩排列名次，次数多者，名次列前；如遇成绩相等，失败次数少者名次在前，仍相等则抽签决定名次。2、总分按单项成绩4、2、1记分。各年级别团体名次按成绩录取前1名，名为一等奖，辅导员（班主任和副班主任）、运动员发证书，团体发奖状。八、参赛要求：1、体育老师利用课上时间培训学生，让学生学会跳绳方法和技巧，各班班主任负责利用课余时间组织和督促学生练习。2、参赛学生跳绳自备（除交互绳、长跳绳外