第一讲生涯发展理论PPT课件

第一讲 生涯发展理论 课程名称 职业生涯规划学时数 8学时学分数 0 5学分考试方式 考查 做一份关于自己的职业生涯规划 成绩计算方法 考查成绩 70 平时成绩 30 参考教材 新编大学生职业发展与就业指导 第一章 生涯规划与人生发展 徐婕 化名 某高校优秀毕业生 大学四年中 她一直以严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中 学到了适应社会的知识和技能 2005年9月以排名第一的成绩被保送免试攻读研究生 2008年1月毕业 现就职于某省高校毕业生就业指导服务中心 回首大学生活 徐婕的成功得益于在本科阶段就制订了一个适合自己的发展规划 并且在实施过程中不断加以充实和调整 她进入大学后 做了一份四年规划 大一 是学会独立的阶段 也是从中学向大学过渡的阶段 她的目标是思想上积极向党组织靠拢并争取成为入党积极分子 学习上学好专业知识 通过大学英语四级和计算机等级考试 工作上争取加入学生会或社团 培养组织管理和团队合作能力 生活上与同学和谐相处 过好集体生活 功夫不负有心人 学年结束 她实现了所有的目标 篇首案例 大二 是学习专业课的关键时期 她大二的规划是学好专业课 每门课成绩都以优秀为标准 通过英语六级考试 思想上继续积极上进 成为中共预备党员 努力做好学生会工作 大三 是个收获的季节 做好考研和求职准备 这一年的规划是积极发挥党员先锋作用 按期转为正式党员 加强对专业课的学习且不放松英语学习 为求职作准备 工作上在担任主要职务的同时培养新人接好班以完成最后交接 三年来排名第一的成绩让她获得免试保研资格 大四 是过渡阶段 由本科生身份向社会职业者或者研究生身份过度 这一学年 她的规划是完成一篇优秀的毕业论文并顺利毕业 积极参与导师的课题研究 和同学开心地过完最后一段相聚时光以免终生遗憾 篇首案例 徐婕的成功不是偶然的 成功的关键之一是她对未来有规划 并付诸了行动 她的大学生活有计划 有准备 有行动 有成果 徐婕的生涯规划不在于目标的 伟大 而在于每天向着目标进步 养成良好的学习生活习惯是进步的阶梯 二是规划层层推进 适时调整 重点突出 徐婕的规划是基于自身和学校学习生活实际的 一步一个脚印 踏踏实实 所以也就能不断实现目标 并强化了自己的信心 徐婕的案例 对同学们是否有启发呢 在知识经济带来挑战和市场经济条件下 同学们应该如何开启自己的职业生涯呢 本专题试图告诉同学们答案 篇首案例 一 工作 职业 事业 生涯 职业生涯规划的概念及关系 职业职业是参与社会分工 利用专门的知识和技能 为社会创造物质财富和精神财富 获取合理报酬 作为物质生活来源 并满足精神需求的工作 工作 工作是在长时间内 做重复的一系列动作和具体事情的过程 事业 1 人所从事的 具有一定目标 规模和系统而对社会发展有影响的经常活动 2 特指没有生产收入 由国家经费开支 不进行经济核算的事业 区别于企业 工作可以分成三种类型 打工型 职业型 事业型 职业交换薪水 事业创造价值 工作 职业 事业的概念及关系 工作 职业 事业 生涯 职业生涯规划的概念及关系 生涯生涯是指一个人一生中所从事的工作 所担任的职务 角色的总和 职业生涯规划是指个人结合自身情况以及机遇和制约因素 为自己确立职业目标 选择职业发展路径 确定教育 培训和发展计划等 并为自己实现职业生涯目标而确定行动方案 职业生涯规划的主要内容 第一 从年龄 性格 兴趣 局限 生活方式等方面评估自己 了解自己 第二 了解工作的世界 包括工作的要求 工作环境 发展机会和发展前景等 第三 培养抉择能力 综合以上两种因素 选择适合自己的工作 第四 随着内外环境的变化调整自己的规划 培养个人有面对转变的弹性 职业生涯规划的类型 1 短期规划 2年以内的规划 主要是近期目标 规划近期应完成的任务 2 中期规划 一般2 5年的职业目标和任务 是最常见的职业生涯规划 3 长期规划 指5 10年的规划 主要是设定较长远的目标 以及为实现此目标应采取的具体措施 4 人生规划 指整个职业生涯的规划 时间长达40年左右 设定整个人生的发展目标和阶梯 二 大学生职业规划的意义 观念层面 1 确定职业发展的方向和目标2 树立科学的就业观念态度层面 3 培养积极的人生态度4 促进个人的主观努力技能层面 5 提升自我管理 自我发展的能力6 提高就业力 三 大学生活分阶段规划策略 大学生活分阶段规划策略 大学生活分阶段规划策略 一 第二章职业生涯基本理论与方法 一些同学在大学期间没有目标 沉迷于网络游戏而不能自拔 职业生涯规划就是要唤醒潜藏于内心的生涯规划与职业发展的意识 明确 我的前程 我负责 我生涯 我规划 这些基本道理 所以 职业生涯规划对于正处于求学过程的大学生的个人成长和生涯发展将会产生非常重要和积极的影响 今天我要告诉同学们生涯规划的理论与方法 一 基本理论 1 帕森斯的人职匹配理论 人职匹配论 又称为特质因素论 是职业生涯的经典理论 最早由美国波士顿大学的帕森斯 Parsons 教授提出 也是最早出现的职业选择理论 帕森斯认为选择职业的三大要素和步骤是 第一步是评价自己的生理和心理特点 特性 第二步是分析各种职业对人的要求以及可以提供的发展平台和机会 因素 包括 职业的性质 工资待遇 工作条件以及晋升的可能性 求职的最低条件 诸如学历要求 所需的专业训练 身体要求 年龄 各种能力以及其它心理特点的要求 为准备就业而设置的教育课程计划 以及提供这种训练的教育机构 学习年限 入学资格和费用等 就业机会 第三步是使 人职匹配 不同性格对职业的影响 一 基本理论 2 霍兰德的职业性向论 20世纪70年代 美国霍普金斯大学心理学教授 职业指导专家霍兰德 Holland 在帕森斯的人职匹配理论的基础上 糅合人格心理学概念 提出了职业性向理论 霍兰德基于对职业性向测试的研究 归纳了六种基本的职业性向 2 霍兰德的职业性向论 R Realistic 现实型I Investigative 研究型A Artistic 艺术型S Social 社会型E Enterprise 企业型C Conventional 常规型 1 现实型 Realistic 共同特点 愿意使用工具从事操作性工作 动手能力强 做事手脚灵活 动作协调 偏好于具体任务 不善言辞 做事保守 较为谦虚 缺乏社交能力 通常喜欢独立做事 典型职业 喜欢使用工具 机器 需要基本操作技能的工作 对要求具备机械方面才能 体力或从事与物件 机器 工具 运动器材 植物 动物相关的职业有兴趣 并具备相应能力 如 技术性职业 计算机硬件人员 制图员 机械装配工 技能性职业 厨师 技工 2 研究型 Investigative 共同特点 抽象思维能力强 求知欲强 肯动脑 善思考 不愿动手 喜欢独立的和富有创造性的工作 知识渊博 有学识才能 不善于领导他人 考虑问题理性 喜欢逻辑分析和推理 不断探讨未知的领域 典型职业 喜欢智力的 抽象的 分析的 独立的定向任务 要求具备智力或分析才能 并将其用于观察 估测 衡量 形成理论 最终解决问题的工作 并具备相应的能力 如 科学研究人员 教师 工程师 医生 系统分析员 3 艺术型 Artistic 共同特点 有创造力 乐于创造新颖 与众不同的成果 渴望表现自己的个性 实现自身的价值 做事理想化 追求完美 不重实际 具有一定的艺术才能和个性 典型职业 喜欢的工作要求具备艺术修养 创造力 表达能力和直觉 并将其用于语言 行为 声音 颜色和形式的审美 思索和感受 并具备相应的能力 如 艺术方面 演员 导演 艺术设计师 建筑师 广告制作人 音乐方面 歌唱家 作曲家 乐队指挥 文学方面 小说家 诗人 剧作家 4 社会型 Social 共同特征 喜欢与人交往 不断结交新的朋友 善言谈 愿意教导别人 关心社会问题 渴望发挥自己的社会作用 寻求广泛的人际关系 比较看重社会义务和社会道德 典型职业 喜欢要求与人打交道的工作 能够不断结交新的朋友 从事提供信息 启迪 帮助 培训 开发或治疗等事务 并具备相应能力 如 教育工作者 教师 教育行政人员 社会工作者 咨询人员 公关人员 5 企业型 Enterprise 共同特征 追求权力 权威和物质财富 具有领导才能 喜欢竞争 敢冒风险 有野心 抱负 为人务实 习惯以利益得失 权利 地位 金钱等来衡量做事的价值 做事有较强的目的性 典型职业 喜欢要求具备经营 管理 劝服 监督和领导才能 以实现机构 政治 社会及经济目标的工作 并具备相应的能力 如 项目经理 销售人员 营销管理人员 政府官员 企业领导 法官 律师 6 常规型 Conventional 共同特点 尊重权威和规章制度 喜欢按计划办事 细心 有条理 习惯接受他人的指挥和领导 自己不谋求领导职务 喜欢关注实际和细节情况 通常较为谨慎和保守 不喜欢冒险和竞争 富有自我牺牲精神 典型职业 喜欢要求注意细节 精确度 有系统 有条理 具有记录 归档 据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业 并具备相应能力 如 秘书 办公室人员 会计 行政助理 图书馆管理员等 3 舒伯的生涯发展阶段理论提出了人一生的完整的生涯发展阶段模式 从人的终生发展角度出发 把整个人生分为成长阶段 探索阶段 建立阶段 维持阶段 衰退阶段五个阶段 如下表所示 生涯发展阶段 大学生所处探索时期的三个阶段特点 孔子的人生阶段划分 论语为政篇 中论述了中国古代大思想家和教育家孔子的观点 吾十有五而志于学 三十而立 四十而不惑 五十而知天命 六十而耳顺 七十随心所欲不逾矩 第一阶段 从学前期 即从出生到15岁 这段时期人的心智开始形成 已开始学习生活中的基本知识 这一时期的学习主要是靠家长的安排或受外界环境的影响 通常并非主动学习 第二阶段 立志学习时期 并开始社会实践 即15 30岁 与从学前期相比 这一阶段的学习更为主动 积极 并且与个人志向相结合 是有目的的学习和实践阶段 第三阶段 自立时期 即30 40岁 这一时期人的心智已完全成熟 懂得了很多道理 并且在经济上和人格上独立了 第四阶段 不惑时期 即40 50岁 经过多年的学习与实践 已形成完整的个人见解 不被外界事物所迷惑 办事不再犹豫 行为果断 第五阶段 知天命时期 即从50岁到60岁 丰富的人生经验可以让人认识自然规律 懂得自己的人生使命 第六阶段 耳顺时期 即60 70岁 总结经验 能够冷静地倾听别人的意见 分真伪 辨是非 第七阶段 从心所欲 不逾矩时期 即70岁以上 从心所欲并非为所欲为 更不是为非作歹 处于这个阶段 能够做到言行自由 同时并不违背客观规律和道德规范 2 生涯彩虹图 拓展练习 我的身份拼图生涯是由生命中各个不同的角色组合而成 在你的生命岁月里 你是否曾想过自己曾经扮演过哪些角色呢 其中 可能有的角色是你所喜爱的 也有些是你所不喜欢的 这些不同的角色可能影响着你的过去 现在与未来 就让我们一一将它写下来 并想想看 它们对你的影响是什么 1 我曾经拥有过的身份 角色 有 2 我目前所具有的身份 角色 有 3 我最喜欢的身份 角色 是 为什么 4 我最不喜欢的身份 角色 是 为什么 如果没有这个身份 角色 好处是 不过也有坏处 5 我最想拥有的身份 角色 为什么 6 我的心得与发现 二 职业生涯步骤与方法 1 影响大学生职业规划的因素 一类是个体因素 一类是外部环境因素 个体因素包括个人的兴趣 性格 能力及价值观等 外部环境因素包括家庭因素 组织因素 社会因素等 拓展练习 各种因素对职业生涯的影响结合自身情况 评估下列因素对职业生涯的影响 并记录在表里面 2 职业生涯规划的步骤 拓展练习 明确你的优势和劣势梳理你的优势 1 你学习了什么 在校期间 你从专业学习中获取些什么收益 社会实践活动提高和升华了哪方面知识和能力 努力学好专业课程是职业设计的重要前提 要注意学习 善于学习 同时要善于归纳 总结 把单纯的知识真正内化为自己的智慧 拓展练习 明确你的优势和劣势梳理你的优势 2 你曾经做过什么 在校期间担当的学生职务 社会实践活动取得的成就及工作经验的积累等 要提高自己经历的丰富性和突出性 你应该有针对性地选择尽量与职业目标相一致的工作项目 坚持不懈地努力工作 这样才会使自己的经历有说服力 拓展练习 明确你的优势和劣势梳理你的优势 3 最成功的是什么 你做过的事情中最成功的是什么 如何成功的 通过分析 可以发现自己的长处 譬如坚强 智慧超群 以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点 形成职业设计的有力支撑 拓展练习 明确你的优势和劣势认清你的劣势 1 性格的弱点 人无法避免与生俱来的弱点 这就意味着 你在某些方面存在着先天不足 是你力不能及的 多安下心来 跟别人好好聊聊 看看别人眼中的你是什么样子 与你的预想是否一致 找出其中的偏差并弥补 这将有助于自我提高 拓展练习 明确你的优势和劣势认清你的劣势 2 经验或经历中所欠缺的方面 欠缺并不可怕 怕的是自己还没有认识到或认识到了而一味地不懂装懂 正确的态度是 认真对待 善于发现 努力克服和提高 你可以打出 给我时间 我可以做得更好 的旗号 拓展练习 生涯目标确定的八大原则第一 目标的确立要适合自身的特点 不同的人有不同的特点 这种特点就是由自我探索得出的结果 第二 目标的确立要符合社会与组织的需求 职业生涯目标 也像一种 产品 这种 产品 有市场 才有 生产 的必要 所以在确定职业生涯目标时 要考虑到内外环境的需要 也就是职业环境探索的结果 第三 目标的确立高低要恰到好处 远大的目标能起到激励的作用 但目标过高 脱离了实际 就会因好高骛远而导致失败 目标太低 不用努力就能实现 目标也就失去意义 第四 目标的确立幅度不宜太宽 用相同的力量对不同的工作对象 专业面越窄 其作用越大 能够把全部精力投放进去 成功的几率也越高 特别是在确立短期目标和中期目标上 第五 目标的确立长短配合要恰当 长期目标为人生指明了方向 可鼓舞斗志 防止短期行为 短期目标是实现长期目标的保证 没有短期目标 长期目标也就不能实现 特别是在职业生涯发展过程中 通过短期目标的达成 能体验到达成目标的成就感和乐趣 鼓舞自己为了取得更大的成就 向更高的目标前进 但是 如果只有短期目标 看不到远大的理想 就会失去奋进的动力 还会使人生发展左右摇摆 甚至远远偏离正确的发展方向 第六 同一时期目标不宜多 目标是追求的对象 你见过同时追逐五只兔子的猎手吗 别说五只 就是两只也追得费劲 而且几乎是不可能的事 所以 在确立目标时 最好把目标集中在一个点或同一方向上 第七 目标的确立要具体明确 目标就像射击的靶子一样 清清楚楚地摆在那里 如果目标含糊不清 就起不到目标的作用 第八 目标要留有余地 特别是在实现目标的时间安排上 不要过急 过满或过死 如果过急 比如需要5年才能达到的目标 订为三年或两年 就会 欲速则不达 不是计划落空 就是影响质量 如果安排过满 在同一时间里既做这个 又做那个 结果会顾此失彼 身心太累而无法坚持 如果安排过死 规定某一时间只能做某事 假如遇到某些干扰无法完成 又没有补做的时间 必然会落空 职业生涯规划评估的注意事项第一 要抓住核心 在评估的过程中 必须抓住一两个关键的目标 对最主要的职业生涯策略进行跟踪 而不必面面俱到 重点评估那些为实现核心目标而采取的主要策略及其执行效果 第二 要找到突破点 要全面分析职业生涯规划中的各个职业生涯策略 了解哪些策略将对实现目标有重要的影响 并作为自己的重点去落实 第三 要关注薄弱点 要关注职业生涯规划中那些薄弱的地方 发现自己的实际情况和目标之间的差距 再去克服或弥补这些薄弱点 3 职业规划的简便方法最简单的职业生涯规划方法 是归零思考的方法 该方法是依次问自己以下5个问题 1 我是谁 2 我想做什么 3 我会做什么 4 环境支持或允许我做什么 5 我的职业与生活规划是什么 现在 取出五张白纸 一枝铅笔 一块橡皮 在每张纸的最上边分别写上以上五个问题 然后 静下心来 排除干扰 按照顺序 独立地仔细思考每一个问题 对于第一个问题 我是谁 回答的要点是 面对自己 真实地写出想到的每个答案 写完了再想想有没有遗漏 认为确实没有了 按重要性进行排序 我是谁 我的性格是 我的能力是 我的理想是 我的未来是 别人认为我是 对于第二个问题 我想干什么 你可将思绪回溯到孩童时代 从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始 然后随年龄的增长 再进行认真的排序 我想干什么 我小时候想干的工作是 我中学时想干的工作是 我现在想干的工作是 我的父母希望我干的工作是 我一定要干的工作是 对于第三个问题 我能干什么 则是对自己能力与潜力的全面总结 一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力 而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力 对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识 如对事的兴趣 做事的韧性 临事的判断力以及知识结构是否全面 是否及时更新等 我能干什么 我小时候曾干成的事情是 我中学时曾干成的事情是 我大学时曾干成的事情是 我认为我能干成的还有 别人认为我能干成的事情是 对第四个问题 环境支持或允许我干什么 的回答则要稍做分析 环境 有本学校 本城市 本省 自小向大 只要认为自己有可能借助的环境 都应在考虑范畴之内 在这些环境中 认真想想自己可能获得什么支持和允许 弄明白后一一写下来 再以重要性排列 环境支持或允