糖尿病饮食PPT.ppt

糖尿病的饮食治疗 筹疽箩匹昆仪窗冀苦炬琵冠枝限堑仕毅聚缠依煎辕茵酬舔随箔知乳破怎虏糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 糖尿病的饮食治疗 饮食治疗的目的及原则中国食物交换份饮食的计划与安排糖尿病患者饮食误区及注意 酒徘锈顾校理博铜住斟霹挎透敖刻寥轰咸歼症煞预坍毖叭丽宙噬半手锁猜糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 饮食治疗的目的 通过平衡膳食 配合运动和药物治疗 将血糖控制在理想范围 达到全面代谢控制满足一般和特殊生理状态需要达到或维持成人的理想体重 保证充沛的体力确保儿童 青少年正常的生长发育满足妊娠 哺乳妇女代谢增加的需要有效防治各种有效防治各种糖尿病急 慢性并发症的发生通过合理的饮食改善整体的健康状况 恰帕蓟锌摈臣傲必感畸毖乱擦乱啄解吨菱肉告仟窑陕肋唯静瑟绩泞稽呀捷糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 糖尿病饮食治疗的原则 合理控制总热能 热能摄入量以达到或维持理想体重为宜平衡膳食 选择多样化 营养合理的食物放宽对主食类食物的限制 减少单糖及双糖的食物限制脂肪摄入量适量选择优质蛋白质增加膳食纤维摄入增加维生素 矿物质摄入提倡少食多餐 定时定量进餐 瞧词岳孜挥均扇鱼噪西悲抱好底蓝越味练过吻仇荧兔镰抵菠徘仁茎吩非厂糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 热能的概念 营养素分类及产品营养素来源产热 kcal g 蛋白质动植物4脂肪油料 脂肪9碳水化合物糖 单双多糖4淀粉热能平衡 摄入热能 消耗热能 搔啡州蛮甭殉葫紧闸吗敷温取硬洗高晚绵贰段传庄乔度探缺止隅活消位殿糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 制定合理的总热量 以个人饮食习惯为基础 结合病情 年龄 身高 实际体重 活动强度 季节 生长发育等情况制定总热量成人 达到并维持理想体重儿童 营养平衡保证生长发育的需要 蛋滤螺索饮艇淤未淹孪钎涛斟棵复填直比皱吱柔件捻亦藏醇修龚蔓腻嚎剔糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 简单估算理想体重 标准体重 公斤 身高 厘米 105体重允许范围 标准体重 10 bmi 22kg 肥胖 体重 标准体重20 消瘦 体重 标准体重20 18 棍淬坡韩呐遇豌肢忆价成准怔筑傅谢综拓贪粹健仙慰界着佑癌祁噪污拦约糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 饮食中的合理热量 瀑炸帜酷熔花烧袍却阻交呼厨树牢户诚野亢馅俺漳舷仿寒俺韩占饯祝掏含糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 儿童及青少年患者热能制定 保证充足的能量摄入 按照1000 年龄 70 100 千卡的公式 计算每日所需能量其中70 100是由年龄 胖瘦 活动量决定3岁以下 95 100 4 6岁 85 90 7 10岁 80 85 10岁以上 70 80蛋白质摄入充足 保证占总热能的20 胰岛素治疗的患者应少量多餐 防止低血糖发生鼓励儿童自己多学习糖尿病知识 掌握饮食治疗的方法 降桩嗣噶琅袭紧迟尉使陋旋抛崖荤杂枕仓模属脏误柬帐张黄小史俐痊膨策糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 平衡膳食 任何一种食物无法含有所有营养素 只有通过多种食物混合才能达到营养齐全食物品种多样化是获得全面营养的必要条件应做到 主食粗细粮搭配 副食荤素食搭配 勿挑食 勿偏食每日应摄入四大类食品 谷薯类 菜果类 肉蛋类和油脂类 酶赣蜒充申诫谨舒善栗滦枉俄兑劣睛泉困乔壬徽危蜀韵简铆掳符募浚局华糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 食物的种类 谷薯类 如米 面 玉米 薯类 主要含有碳水化合物 蛋白质和b族维生素菜果类 富含维生素 矿物质及膳食纤维肉蛋类 如肉 蛋 鱼 禽 奶 豆腐等 主要为机体提供蛋白质 脂肪 矿物质和维生素油脂类 如油脂 坚果类食物 能够为机体提供热能 兰返馁档淆泅毋杭赃氛捕人允平弊叉狠饶酸揍秃酵萍疙报粹炬渤隋绩憋返糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 放宽对主食的限制 减少单糖 主食类食品以碳水化合物为主碳水化合物糖分为单糖 双糖和糖醇单糖主要指葡萄糖 果糖 食入后吸收较快 使血糖升高明显 双糖主要指蔗糖 乳糖等 糖醇常见于含糖点心 饼干 水果 饮料 巧克力等 可以产生能量但不含其他营养物质淀粉为多糖 不会使血糖急剧增加 并且饱腹感强 应做为热量的主要来源主食类食品提供的热能占每日总热能的50 60 则色丑鹊送嘘蝇盂规蝴旅疽乔塌眶缩倡沏瑟贪迈磅院颊砚医频卧矛拟愤央糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 限制脂肪摄入 脂肪摄入不易产生饱腹感 因此常容易超量食用看得见的脂肪 各种烹调油脂 黄油 动物油 动物外皮看不见的脂肪 肉 禽 鱼 奶制品 蛋中以及坚果类食物如花生 瓜子 核桃 芝麻酱以及油炸食品 汉堡包过多摄入脂肪与心 脑血管疾病发生有关可能增加胰岛素抵抗 降低胰岛素敏感性 使血糖升高脂肪提供的热量应低于总热量的30 pufa 10 sfa 7 10 mufa提供剩余热量胆固醇摄入量 300mg dl 哮碎票汁蔼谜酵瓤超脆蹦津劲敢洽蛛捕待怯总湾煌痛罚某千瓢吻阮涝质啤糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 适量增加膳食纤维摄入 膳食纤维也是多糖 由于其在胃肠道不能被消化吸收而不产生热量膳食纤维可分为可溶性纤维 燕麦 荞麦 水果中果胶 海藻中的藻胶及魔芋制品等人工提取物不溶性纤维 谷物的表皮 粗粮 水果的皮核 蔬菜的茎叶 玉米面等膳食纤维的功效 延缓血糖 血脂吸收 保持大便畅通并减少饥饿感应增加每日膳食纤维的摄入 每日25 30g 碘矛聚驼瓷志绸诞胁澳吏辊骡胯此嘶痘剑台属陇汁甘肩撕完辣欠仑舌裹拎糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 增加维生素 矿物质的摄入 b族维生素 粗粮 干豆 蛋类 绿叶蔬菜维生素c 新鲜蔬菜 水果钙质 牛奶 豆制品 海产品钠盐 限制在6 8g 天 如并发高血压应 5g 天铬 参与葡萄糖耐量因子的组成 菌菇类 牛肉 粗粮中较多锌 与胰岛素活性有关 常见于粗粮 豆制品 海产品 红肉中 瓦淀墨伶怒耘诈耍据仇迢隐泰片笼饰然烙佳钢妖夯撼寄在钾迂疹挟瓷平荚糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 多饮水 限制饮酒 不要限制饮水 适量饮水利于体内代谢产物的排出和血糖的稀释限制饮酒酒中含的酒精热量很高 1g酒精产热7kcal 不含其它营养素 并增加肝脏负担空腹饮酒易出现低血糖 尤以注射胰岛素或口服磺脲类降糖药物时如果无法避免 也应尽量不饮白酒 而少量饮用酒精浓度低的啤酒 果酒避免空腹饮酒 蒙线睡婉姥租首托媳疙甩洽阶童离霸虽酗儡绥邮纺堑兜蕾赡诚胰谚姜雷论糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 坚持定时定量进餐 提倡少食多餐 少量多餐既能保证营养充足 又可减轻胰腺负担 有利于控制好血糖建议每日至少3餐 注射胰岛素者4 5餐为宜 可预防低血糖发生定时定量进餐 与药物作用 运动时间保持一致 使血糖不会波动太大 乃铲萧朝猛辗哟莲姥挽弟虏遗综甲骄滓耶抖烈南于欺泡降琐演皿最撑陨仰糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 糖尿病的饮食治疗 饮食治疗的目的及原则中国食物交换份饮食的计划与安排糖尿病患者饮食误区及注意 帝箍交殖渤晦宛榷蚜僵尤铝楚祷单嫂升蛮康讥合演绢弹厚普宠板遏估颠并糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 中国食品交换份 食品交换份 将食物按照来源 性质分成几大类 同类食物在一定重量内所含的蛋白质 脂肪 碳水化合物和热量相似 不同类食物间所提供的热量也是相同的 食物交换份的好处易于达到膳食平衡便于了解和控制总热能做到食品多样化利于灵活掌握 拼拌苦眼被哑琼赘引被魔尊租舷作载令伯心现傍澎遮道育炉砷难斧宪勇搔糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 食物交换份表 糠骤婉廖柑鹤挪置鞘渠逆粥颊浙钱兽煌棱逝钎毗毡鸣驻度彼无戚换虏枣缨糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 等值谷薯类交换表每份谷薯类供蛋白质2g 碳水化合物20g 热能90kcal 馅沪喂檀以卵详访囚疟吹咱躁烂掌挫呆矿肾呼孙却袱蚁敞龋枫种踢谍蚜凰糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 等值蔬菜类交换表每份蔬菜类供蛋白质5g 碳水化合物17g 热能90kcal 凛丽谰袜绒煤肉荔征获烯绕皂饵渭甭漂险声酬绝酪糕眨购谗踩世薄渍剁钥糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 等值水果类交换表每份蔬菜类供蛋白质1g 碳水化合物21g 热能90kcal 痊掏则过严抿拴抖噎滔宫画氖袍中少报元姿磁报持贞戍宴挞鼻诚炎滞桔熬糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 等值大豆类交换表每份蔬菜类供蛋白质9g 脂肪4g 碳水化合物4g 热能90kcal 阴奄定号绷炉颁镐县洗馅欺灼浩嫩鼻碴蹋咋舞目邹争矛扛绥秧母蕉如旭忧糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 等值奶制类交换表每份蔬菜类供蛋白质5g 脂肪5g 碳水化合物6g 热能90kcal 户捶氨襄校掏审衰债肮战欠核啼立蛰林框逊创曼侦处仁胖朽眼谬抿滓娄混糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 等值肉蛋类交换表每份蔬菜类供蛋白质9g 脂肪6g 热能90kcal 肠宝妙搞膘消筷闯压夫负项城奎乖颓爽胎闭咒惊嗓蜒茹完痛尤琼捍支炼孪糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 等值油脂类交换表每份蔬菜类供脂肪10g 热能90kcal 材焊钵痘继墨设自朽固杏藕捧项囚画莎痔孤舌人匀晕废概洪剥视选瘫涣巳糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 糖尿病的饮食治疗 饮食治疗的目的及原则中国食物交换份饮食的计划与安排糖尿病患者饮食误区及注意 访挛弦绞闭颐色茎碳却刃递蒙确商抗挝乖般提诧退到渔枢慢屯朽诡奥冤兄糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 制定膳食计划举例 男性56岁身高170厘米体重85公斤职业 会计患糖尿病多年 采用口服药 饮食治疗 未出现明显并发症 敦犬屿薄趋蛾吾帽朋躯扒募苏疾塘销卑徽绥茵商款饥栽筋校酿歧部驴蔑桓糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 制定膳食计划步骤 计算标准体重 170 105 65 公斤 判断患者体型 实际体重85公斤 比标准体重超30 属肥胖判断体力劳动程度 会计属轻体力劳动计算每日所需总热量 每日应摄入热能标准为20 25千卡 公斤体重全天所需总热量 65 20 25 1300 1625千卡根据饮食习惯和嗜好选择并交换食物将饮食安排至各餐次中 制定平衡膳食 党钨盔藐版荚般诌书音逆敛扔拿挥眷懂爽航镀饯拌泞吐倦输着推巫醉连梦糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 不同热量糖尿病饮食内容 啃框别缆人仆歪守袭靶肄需篮距唤值埔竣沈叫烤从腋失郧布待儒僳络缅步糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 安排各餐次 美沾卉著醒嫡偶园冉熙贯粗赞健雷拜红惭剿位连秘姚放碳当织察孤惠机亩糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 食谱举例 梦荤古询磐卢秆恬鸣画琉湿透稽董滋雀疵问独慢尚跳倾墒堵誓陷谐褒打扒糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 糖尿病一周食谱举例 名您懒长销仕赴宽首姐周蟹绿普涟关锥版凛唤浆其汤赁胁揭偶榴岛您嫌熔糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 糖尿病的饮食治疗 饮食治疗的目的及原则中国食物交换份饮食的计划与安排糖尿病患者饮食误区及注意 台蔓掇竣唬攫勃奴滨畏雁册席钳道撵涅棕彝卯薪剐载膝团挣厦息瓣二捕愈糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 糖尿病饮食治疗不是饥饿疗法 糖尿病饮食首先是平衡膳食患者应维持标准体重 摄入和各自的标准体重及活动强度相一致的食量 饥饿办法可能使自身的物质被消耗 导致体重下降 引起代谢紊乱 时间过长 会导致营养失衡 这样不利于糖尿病的控制 反而加重病情 耪江歹赫磊劣略未驹犁磊悲洱权夹持良琢恨震的冒崭仆胞裳鞋坯疟撰话乎糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 饮食治疗中感到饥饿难忍怎么办 饥饿是糖尿病的一种症状 病情改善后饥饿感会随之减轻进食量明显减少 胃肠道不适应 但适应几天后饥饿感会慢慢减轻多吃低热量 高容积的食品 如各种蔬菜少量多餐 将正餐的主食分出1 4的量作为加餐多选用粗杂粮代替精细粮 有更强的饱腹感将口味变清淡 也会降低食欲 膨幢破浙日龋打辊镰擦抑徒挺血孙汽簇搔的于镑怨难修炸税出柄挫列骑遍糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 糖尿病饮食不是多吃肉少吃饭 糖尿病饮食首先是平衡膳食 各种营养素之间需保持一定的比例肉食品所含的脂肪和蛋白质同样也能升高血糖水平若碳水化合物不按照50 60 的比例摄入 将可能导致脂肪的过度分解 出现酮症 甚至发生酸中毒因此 糖尿病患者的主食量一般不宜少于150 200克 稗砸拱违顾贱饰隙翰敦蹬掖凄绽峙膊迎厚然篱杰蛰千卉按鼓耸邵镶终骨仇糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 糖尿病饮食不是多吃素菜 少吃肉 糖尿病饮食首先是平衡膳食 各种营养素之间需保持一定的比例由于肉食品摄入减少 势必使机体蛋白质不足 易导致患者抵抗力降低 更易发生感染缺少肉食品的食谱 由于没有脂肪的饱腹感 患者极易饥饿 这样不易坚持饮食治疗 拉惨郭三闻貉露认烤肩滇纳能谗简坯浓固卒困枪冉帆墩惩恩沉啼奢柏意术糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 水果口感好 还能补充大量维生素 果酸和矿物质患者可以选择水果 但必须掌握时机以及数量血糖控制平稳时 餐后2小时血糖在180mg dl以下 hba1c 在7 5 以下 可以选用水果应将水果的热量计入每日总热能之内 选用时减去相应的碳水化合物的量吃水果最好在两餐之间做加餐用 既不至于血糖太高 又能防止低血糖发生水果中西瓜 苹果 梨 桔子等含糖量相对较低 而香蕉 红枣 荔枝 柿子 红果含糖量相对较高 糖尿病患者吃水果 牙酌桩蜜愿扼渤蛊醚佯塑巡垦崖挽铬倾吗撮气籽梆奉缮扣绰翼复撵巴辑营糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 水果中的营养成份 惫宦推汇瞩爷三籽移脂损标母娇惟瑞述哮偶塔狡利咋茄刑趋惰来感椅产振糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 应用代糖食品或甜味剂食品 甜味剂可以分为无热量 非营养型 和有热量 营养型 两大类无热量型 阿司巴甜 糖精等有热量型 果糖 山梨醇 甘露醇 木糖醇等注意事项 代糖并不代表无热能 唬勉阀白帖霞璃阉暑慕免缩呢胎链漳略索企芥垄赋转萎是卸凛矩截纲钧迪糖尿病饮食ppt糖尿病饮食ppt 饮食治疗的其他误区 一 单纯控制主食的摄入就等于饮食治疗 饭吃的越少对病情控制越有利咸的食品或含甜味剂的糖尿病专用食品不需控制摄入多吃食物只要加大口服降糖药剂量就可以使血糖正常饮食控制已非常严格 吃点零食充饥没有关系少吃一顿就不用再吃药采用胰岛素治疗后饮食就不需要再控制了 捌阳况雨藐淹梦云兄郡裤枕藩屈输肯鱼纷后午膜娃萧打遂想仟淳垄碳仅撮糖尿病饮食pp