读《时间管理：如何充分利用你的24小时》有感.doc

读时间管理：如何充分利用你的24小时有感我们处在一个信息高速发展的时代，每天的工作生活忙忙碌碌的，但是真要问自己一天都干了些什么，又想不起来做过什么事情，就是觉得时间流逝的好快，一眨眼一天过去了，一眨眼一周又过去了，回顾过去的时间，感觉自己很忙很累，但又不知道忙了些什么，很茫然。时间是最宝贵的东西，浪费时间就是浪费生命，每个人每天只有24小时，每周都有168小时，过好每一个小时，才是真正的人生。时间管理：如何充分利用你的24小时这本书全书内容简洁明朗，让我们熟读他的时候不那么枯燥无味，而且能激发你更多的思考。全书分两个部分，上半部分是回顾一下你目前是如何利用时间的，下半部分是分析你是否正在使你所拥有的时间发挥最大的作用。拜读了整本书，根据书中的步骤我整理了一下我的时间利用率，再仔细对比了下时间管理技巧后，我深思我该怎么做呢，让我感悟颇深的有以下几点：首先，拖延是时间最大的天敌。我们每个人都有拖延的时候，有时候是我们太累了，想先放一放休息一下；有时候是我们害怕去做这件事情，觉得自己能力方面不够，或者协调方面困难；有时候是我们根本不想做这件事情，不是自己的兴趣，没有动力等等，拖延的因素太多了。拖延会使我们浪费很多时间，拖延会使我们失去提升自己的机会，会使我们失去很多改变生活的机会，拖延会使我们越来越依赖，从而会引起焦虑和压力，影响我们的身心。如何战胜拖延，书中给了多重解决途径，其中我觉得最重要的是要培养坚韧不拔的的精神。我们应该选择对自己有利有提升的事情做，哪怕这不是你喜欢的事情，而不是一味的去做那些你喜欢的，但是却没有任何意义的事情，这就要有一种精神力量的支持，坚韧不拔是一种可以培养的技能，是意志力的体现。其次，要建立自己的目标。有目标才有动力，我们有时候会觉得生活没有方向，按部就班，其实这就是缺少目标，这是对时间最大的浪费。没有目标的人，往往是碌碌无为，虚度光阴的。一旦你确立了目标，就会为达成这个目标而努力，目标如灯塔,指引我们前进。哪怕这个目标实现非常困难，但是在努力的过程中我们也会收获很多，时间会给我们回报，而不是白白的浪费。如何定制目标，应该从自己的实际出发，结合自己的工作、生活、性格及对未来的期待等多方面，决定你要做什么，要做得怎么样，一旦制定目标要马上付诸于行动。制定目标有近期、中期、远期，远期的目标我们就要发奋坚持，近期的目标我们就要不断的努力不断的规划，如果这个目标你做到了，就要立即制定下一个目标，只有不断地提高自己所制定的目标，通过自己的不懈努力一步一步的去完成制定的目标，才能让自己收货更多，走的更远。第三，你要尝试性的改变，要创造时间，学会认真对待每一秒。“当你不能改变环境时，就该试着改变自己”，时间就是我们周围的一种环境，它是改变不了的，不会增加，只会流逝。我们要试着改变自己，减少无用的时间，找出一天或一周中的空闲时间，让他发挥最大效用，而不是坐在哪里等待事情的发生。改变自己很难，哪怕只是做出一点点改变，因为你需要改变是信念、性格、为人处世、思维方法等等，这些都是过去几年或者几十年成长起来的东西，这些东西已经是人体的一部分了，就像组织一样扎根在身体上，尽管如此，每个人都是有进取心和上进心的，都是希望通过自己的努力让自己变得越来越优秀，越来越好，所以我们要尝试改变自己。如何改变自己？合理的利用每一分每一秒，不断充实自己，提升自己，多读书、多交流、多看、多思考；对自己有足够的信心，不要害怕失败，增强行动力，在不断摸索中让自己不断提高；要有积极的心态面对问题，面对压力，好的心态能抵御外界的各种诱惑和干扰；重视时间的流逝，学会合理安排，果断实施；培养积极的生活方式和习惯，通过锻炼和健康的生活方式增加你的能量，你的精力越充沛，你实现目标的战斗力就越强。最后要学会坚持，这是一种态度。“锲而不舍，朽木不折。锲而不舍，金石可镂”，坚持做一件事情就容易成功，但是能真正做到坚持的却很少。许多人对待某件事情往往会三分钟热度，或许他们之前定下了很多目标，刚开始确实很积极，但是没多久就被自己的拖延跟懒惰畏惧等思想打败了，有的人三天打鱼两天晒网，有的就跟本就舍弃的自己的目标，所以坚持是很难的。要做到坚持，需要跟自己目标、时间、精力、意志力等相结合，目标是对自己的激励，是坚持的动力，合理的安排时间可以事半功倍，强大的意志力能战胜拖延、懒惰等思想。坚持就是要战胜拖延，坚持就是创造时间、精力，寻找时间空隙，坚持就是把消极的思想驱逐出自己的头脑，坚持就